القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية

القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية. توجد بعض المهارات الأساسيّة التي يجب إتقانها، قبل البدء بأي رياضة، وغالباً ما تكون هذه الحركات أساسيّة وموجودة عند الأفراد منذ صغرهم، ولكنها تحتاج إلى تطوير. ومن خلال موقع المرجع، سنورد في السّطور التالية من هذا المقال، أنواع الحركات الأساسيّة، بالإضافة إلى خصائص الحركة عند الإنسان.

تصنيفات الحركات الأساسية

وتصنّف إلى عدّة مهارات، وهي:[1]

• الانتقالية: وتعمل على تحريك الجسم من منطقة لأخرى، مثل:
  • الوثب.
  • المشي.
  • والجري.
  • التسلق.
• المعالجة والتناول: وتحتاج هذه المهارات إلى قيام الفرد بتناول الأشياء بواسطة أطرافه العلويّة، أو السفليّة، وذلك مثل مهارات:
  • دحرجة الكرة.
  • الالتقاط.
  • الرمي.
  • الطبطبة بالكرة.
  • الضرب.
  • اللقف.
  • الركل.
• الاتزان: ويتحرك فيها الجسم حول محوره بطريقة عموديّة، أو أفقيّة، وهو نوعان، هما:
  • ثابت.
  • وحركي.

شاهد أيضًا: الميزان الجانبي إحدى مهارات الثبات والاتزان وهي ضمن المهارات الحركية الأساسية

القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية

يعد القفز مهارة من المهارات الانتقاليّة عند الأفراد، والتي تتولّد لديهم منذ الصّغر، كما أنّها من أهم أنواع الرّياضات التي يتم استخدام  عدّة عضلات مختلفة لذا كانت هذه المهارة مهمّة جداً في الفنون القتاليّة. وبالتالي فإنّ الإجابة عن السؤال السابق هي:

• العبارة صحيحة.

شاهد أيضًا: تعتبر مهارة الارتكاز على الظهر من مهارات الثبات والاتزان

ما هي خصائص الحركة

حيثُ إنها عبارة عن التغيّر في موضع الجسم، كما لها عدّة خصائص مهمّة أبرزها ما يلي:

• كفاءتها العالية في القيام بجميع الحركات، دون إضاعة الوقت والجهد.
• سلاسة وسهولة تنفيذها.
• التحديد المسبق، أي معرفة اللاعب للحركة والهدف منها.
• الجمالية، أي ظهور الحركة عند تنفيذها بصورة جيدة.
• الإتقان، أي تنفيذ الحركة بدقة.

وإلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي يحمل عنوان، القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية. حيثُ تعرفنا على أنواع المهارات الأساسيّة الانتقاليّة لدى الفرد، وخصائص الحركة.