طريقة بذور الكتان للشعر

تعدُّ طريقة بذور الكتان للشعر واحدة من أفضل الطرق الطبيعية التي تستخدم في حل مشاكل الشعر وتعزيز نموه وقوته، حيث تستخدم هذه الطريقة منذ القدم وذلك لفاعليتها في الحفاظ على صحة الشعر دون أضرار جانبية بخلاف العديد من الطرق الكيميائية التي يؤدي استخدامها لتدمير الشعر، ومن خلال موقع المرجع سنتعرف على طرق استخدامها.

الكتان وبذرة الكتان

هي بذور صغيرة الحجم مليئة بالفوائد الصحية الكثيرة للجسم والشعر، وتستخدم هذه البذرة منذ القدم في خلطات العناية بالشعر والبشرة بالإضافة إلى تناولها ضمن النظام الغذائي أيضًا وذلك للاستفادة من فوائدها الكثيرة، ويوجد نوعين من هذه البذرة هما الذّهبي والبنّي ويتشابهون في الخصائص إلى حد كبير باختلاف بسيط في نسبة الأحماض الدهنية في كل منهما.[1]

القيمة الغذائية لبذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لصحة الجسم وأهمها فيتامين A، B، D، E بالإضافة إلى أن كل 200 جرام من بذور الكتان تضم 1040 سعر حراري بالإضافة إلى 40 % من البروتينات والألياف الغذائية كما تتميز بذور الكتان بأنها من أغنى مصادر الأحماض الدهنية، وينصح بحفظ بذور الكتان في مكانٍ مظلمٍ وبارد وذلك لأنها بذور حساسة للأكسدة لذلك لا يصح استخدامها لمدة تزيد عن أسبوعين في حالة وجود بذور الكتان في صورة مطحونة أما إذا تواجدت في صورة زيت فيمكن استخدامه لفترة طويلة.[2]

طرق استخدام بذور الكتان للشعر

تتمثل طريقة استخدام بذور الكتان للشعر في الآتي:

زيت بذور الكتان

يتميز زيت بذور الكتان باحتوائه على نسبة عالية من المغذيات الطبيعية الضرورية لصحة الشعر، حيث يساهم استخدام ملعقتين فقط من زيت بذور الكتان على حماية الشعر وتقويته ويتم استخدامه تبعَا للخطوات الآتية:

• يتم تسخين الزيت أولا وذلك لأن درجة الحرارة تساهم في التعمق في فروة الرأس وتحقيق أقصى استفادة من الزيت.
• قم بتدليك فروة الرأس جيدًا باستخدام زيت بذور الكتان لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
• قم بوضع باقي كمية الزيت على أطراف الشعر.
• يتم تغطية الشعر باستخدام قبعة بلاستيكية لمدة نصف ساعة.
• بعد ذلك يتم غسل الشعر جيدًا بواسطة شامبو طبي مناسب لنوع الشعر.

جيل بذور الكتان

يمثل جيل بذور الكتان أهمية كبيرة للشعر حيث يزيد نموه ويعزز صحته، حيث أن استخدام ربع كوب من بذور الكتان مضاق إليه 2 كوب من الماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون يكون له فاعلية كبيرة في علاج مشاكل الشعر وزيادة طوله وكثافته، ويتم تحضير جيل بذور الكتان بواسطة المكونات المذكورة بالطريقة التالية:[3]

•  نحضر إناء ونضع به كمية الماء مع بذور الكتان ويتم وضعه على النار حتى الغليان.
• عندما يبدأ محلول الماء وبذور الكتان في التماسك نضيف عصير الليمون مع التحريك المستمر.
• نرفع المحلول من على النار بعد أن نصل للقوام المطلوب.
• نتركه يبرد ويتم استخدامه يوميًا.

اقرأ أيضًا: زيت الخروع للشعر تجربتي ووصفات للاستفادة القصوى منه

طرق لعمل ماسكات الشعر من بذور الكتان

إليكم مجموعة من ماسكات الشعر التي يتم تحضيرها بواسطة بذور الكتان:

ماسك بذور الكتان وعصير الليمون

إن مكونا بذور الكتان وعصير الليمون وطريقة تحضيره بسيطة وسهلة، نوضحها فيما يأتي:

المكونات

مكونات ماسك بذور الكتان وعصير الليمون:

• 2 كوب من الماء.
• 1 كوب وربع من بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

طريقة تحضير ماسك بذور الكتان وعصير الليمون:

• نحضر إناء ونضعه على النار ثم نضع به الماء مع بذور الكتان حتى الغليان.
• نرفع الإناء من على النار عندما يبدأ في التماسك ثم نضيف عصير الليمون.
• نترك الماسك يبرد ويتم استخدامه يوميًا.

اقرأ أيضًا: زيت لتطويل الشعر بأسبوع بس خطير .. زيوت لتطويل الشعر وتنعيمه

ماسك بذور الكتان وزيت السمسم

تتوضج مكونات وطريقة تحضير بذور الكتان وزيت السمسم فيما يأتي:

المكونات

يتم تحضير الماسك باستخدام المكونات التالية:

• 2 كوب من الماء.
• 1 كوب وربع من بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

طريقة التحضير

يتم تحضير الماسك تبعا للخطوات التالية:

• نقوم بغلي الماء ثم نضع بذور الكتان ونتركه على نار مرتفعة حتى يصبح قوامه هلام سميك.
• نرفع الخليط من على النار ونتركه يبرد ثم نقوم بتصفيته حتى نحصل على خليط نقي خالي من الشوائب.
• نضيف زيت السمسم للخليط مع التقليب حتى تتجانس المكونات جيدًا.
• نضع هذا الخليط على الشعر الجاف ونتركه لمدة لا تقل ساعة، ثم يُشطف بالماء جيدًا.
• يمكنك استخدام الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

ماسك بذور الكتان وجل الصبار

ينبغي معرفة مكونات وطريقة تحضير ماسك بذور الكتان وجل الصبار:

المكونات

مكونات تحضير الماسك كالآتي:

• 2 كوب ونصف من الماء.
• 1 كوب من بذور الكتان.
• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير

إليكم طريقة تحضير ماسك بذور الكتان وجل الصبار:

• نقوم أولا بنقع بذور الكتان في الماء ليلة كاملة.
• نضع بذور الكتان على النار حتى الغليان.
• نرفع بذور الكتان من على النار ونقوم بتصفيتها جيدًا للحصول على الجل الناتج.
• نترك الجل يبرد تمامًا ثم نضيف إليه جل الصبار مع التقليب جيدًا.
• نقوم بتمشيط الشعر وتوزيع الخليط جيدًا على فروة الرأس وأطراف الشعر.
• نترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين.
• يُشطف الشعر جيدًا بالشامبو المناسب لنوع الشعر للتخلص من بقايا الخليط الموجودة على الشعر.

ماسك بذور الكتان وزيت جوز الهند

يجب معرفة المكونات وطريقة التحضير لتحضير ماسك بذور الكتان وزيت جوز الهند:

المكونات

المكونات المستخدمة في تحضير الماسك كالآتي:

• 3 ملعقة كبيرة من الجل المُستخرج من بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• 1 ملعقة كبيرة جل الصبار.
• كبسولات فيتامين هـ .

طريقة التحضير

الطريقة المتبعة في تحضير ماسك بذور الكتان وزيت جوز الهند كالآتي:[4]

• نحضر إناء ونضع به جل بذور الكتان.
• نضيف زيت جوز الهند وجل الصبار.
• نضيف كبسولة من فيتامين هـ للمكونات ونقوم بخلطهم جيدًا.
• ضعي الخليط على الشعر بعد غسله وتقسيمه إلى خُصل ليكون سريع الامتصاص للخليط.
• يُصفف الشعر بعد وضع الخليط للتأكد من عدم وجود تشابكات في الشعر.
• يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ثم يتم غسله جيدًا.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الحشيش الأفغاني للشعر وأهم مكوناته وطريقة استعماله الصحيحة

فوائد بذور الكتان للشعر

إليكم أهم فوائد بذور الكتان للشعر:[5]

• تغذية الشعر: تعد بذور الكتان مصدرًا غنيًا بالفيتامينات الأوميجا 3 التي لها دور كبير في تغذية الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط، لذلك ينصح باستخدام بذور الكتان ضمن روتين العناية بالشعر لكي يزيد من سلاسة الشعر ونعومته .
• تقلل من إفراز الزيوت: وذلك لأنها تساهم في التوازن بين درجة الحموضة ومعدل إفراز الزيوت من فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر بطريقة صحية وذلك لأنها تعمل على تنعيم الرأس وتنظيم معدل إفراز الزيوت من الغدد.
• تعالج تساقط الشعر: حيث تساعد بذور الكتان على تقوية الشعر وزيادة نموه والحد من تساقطه.
• تحمي فروة الرأس من الصدفية.
• تعمل على تنظيف فروة الرأس: حيث تساعد بذور الكتان في تنظيف فروة الرأس والتخلص من البكتيريا والفطريات مما يقلل ظهور القشرة والالتهابات.

الفوائد الصحية لبذرة الكتان

تتميز بذرة الكتّان بالعديد من الفوائد الصحية للبشرة والجسم وأبرزها:[2]

• مقاومة للسرطان وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادّة للأكسدة فتعمل على حماية الجسم من انتشار الخلايا السرطانية.
• حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة مما يقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• الحفاظ على صحة القلب، حيث تعمل بذور الكتّان على ضبط ضغط الدم بالجسم والحد من الإصابة بتصلّب الشرايين.
• مقاومة الالتهابات وخاصّة عند الأشخاص الذي يعانون من نقص الأوميجا ٣، وذلك لأن بذور الكتّان غنيّة بالأوميجا ٣ وتناولها تساعد على تعويض هذا النقص وبالتالي الحد من الالتهابات والتورمات بالجسم.
• تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم فيساعد تناول بذور الكتّان بشكل منتظم على استقرار مستوى الكوليسترول الضار بالدم وبالتالي يحمي الجسم من السمنة وأمراض القلب.
• مكافحة حب الشباب والحد من ظهورها وذلك بتناول ملعقة أو ملعقتين يَوْمِيًّا من بذور الكتّان.
• تحسين صحة الهضم وذلك بفضل الألياف التي تساعد على الامتصاص الموجودة في بذور الكتّان.
• الحفاظ على صحة الجلد وتسريع التئام الجروح.
• الحد من الصّلع عند الرجال وذلك لدور بذور الكتّان الفعال في محاربة الأنزيمات التي تسبب الصلع عند الرجال.

إلى هنا نصل لختام هذا المقال الذي سلطنا فيه الضوء على طريقة بذور الكتان للشعر، وعرضنا أهم فوائد بذور الكتان للشعر وطرق متعددة لاستخدامها من أجل تنعيم الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط وكافة المشاكل المتعلقة بالشعر.