٢٦ اسبوع كم شهر

٢٦ اسبوع كم شهر؟ هو أحد الأسئلة التي تدور في أذهان الكثير من السيدات أثناء فترة الحمل حيث يُعد الأسبوع رقم 26 هو الأسبوع الأخير من ثاني ثلث أثناء فترة الحمل، لذلك نقدم من خلال موقع المرجع الإجابة على هذا السؤال، كما نقدم بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال تلك الفترة للحفاظ على سلامة الأم والجنين.

٢٦ اسبوع كم شهر

26 اسبوع تعادل مرور 6 أشهر من فترة الحمل لذا نجد أن الأسبوع السادس والعشرين يُعد الأسبوع الأخير من فترة الثلث الثاني للحمل، ويُعد مؤشرًا لتغير بعض أعراض الحمل وكذلك تطور الجنين، والذي يتوجب بدوره الالتزام ببعض النصائح والإرشادات للحفاظ على سلامة الأم والجنين.[1]

كيف يتطور الجنين في الاسبوع 26

بعد مرور الأسبوع 26؛ نجد أن طول الجنين قد بلغ 35.6 سنتيمتر، وبلغ وزنه حوالي 907 جرام. يبدأ الجنين في هذه المرحلة تمييز صوت والده، كما أنه يمتلك القدرة على فتح العينين دون وجود رؤية. يمكن للطفل خلال تلك الفترة الضغط بقدميه على منطقة أسفل البطن حيث تُعد هذه الحركة واحدة من المهارات التي يبدأ الطفل في اكتسابها داخل رحم الأم.

شاهد أيضًا: الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهر

أعراض الحمل خلال الاسبوع 26

هناك بعض أعراض الحمل التي تحدث للأم خلال تلك الفترة من حملها؛ ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

• تعاني الأم من وجود صعوبة في النوم.
• دخول الحمام كثيرًا.
• زيادة نسبة تشنجات الساقين.
• تورم القدمان.
• ارتفاع معدل الشعور بالقلق والخوف.
• تعاني الأم من وجود حرقة في المعدة.
• آلام الربط المستدير.
• الصداع.
• تعاني الأم من وجود بعض المشكلات في الذاكرة.

نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمل

هناك بعض النصائح الواجب اتباعها لكي تتمكن الأم من العناية بنفسها وجنينها؛ ومن أبرز تلك النصائح ما يلي:

• ممارسة الرياضة.
• تناول البوتاسيوم الذي يساعد في التخلص من تقلصات العضلات خاصة أثناء النوم ليلًا.
• يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لما لتلك المادة من أهمية بالغة في نمو الطفل خلال تلك الفترة من الحمل.
• الحصول على قدر كافٍ من النوم.
• الإقلاع عن التدخين.
• عدم تناول اللحوم الغير مطهية جيدًا.
• تجنب تناول منتجات الألبان الغير مبسترة.
• استشارة الطبيب والمتابعة معه أثناء تلك الفترة، مع إجراء الفحوصات اللازمة لتلك المرحلة لتجنب الإصابة بأي أمراض مزمنة خاصة مرض سكري الحمل.

وبذلك نكون قد تعرفنا على الإجابة الصحيحة على سؤال ٢٦ اسبوع كم شهر؟ كما قمنا بتقديم بعض النصائح الواجب اتباعها أثناء فترة الحمل للحفاظ على سلامة الأم والجنين.