اذاعة مدرسية عن النوم المبكر pdf جاهزة للطباعة

اذاعة مدرسية عن النوم المبكر pdf جاهزة للطباعة، أحدُّ المواضيع الهامة التي يجبُ التطرق لها ضمنْ مختلف فقراتِ الإذاعة المدرسية، لما لهُ من الأهميّة العظمى على حياةِ الأشخاص، حيث إنه يضمن الصحة العامة، ويقي من الأمراض التي تتعلق بشكل مباشر بصّحة الدماغ والجهاز العصبي، ومن خلال موقع المرجع ندرجُ إذاعة مدرسية بفقرات مُتكاملة عن النومِ الصحيّ، ومدىْ أهميته.

مقدمة اذاعة مدرسية عن النوم المبكر

بسمّ الله مالكُ الملك، ورب الكونِ، وإله العالمين، والصلاةُ والسلام على النبيْ المصطفى المبعوث رحمّة وهداية للبشر أجمعيّن، والحمدِ لله على عظيم ما أنعم علينا من نعم ظاهرة وباطنّة، كاد العقلُ أن يكونْ في سباتٍ عنّ معظمها، ثمّ أما بعد، المديرُ الموقّر، المعلمون الكرام، زملائي الطلاب، أسعدْ الله صباحكم بنورِ العلمِ، وأضاء الله أيامكم بضياء من هدىْ ونور، فإننا اليوم عبرَ أثير إذاعتنا المدرسية نقدمُ لكم موضوع متعلق بالصحةِ الأولية للإنسان، وزيادةُ التركيزِ، وسلامة الأعضاء، ألا وهو النوم المبكر، وما لهُ من عظيم الفوائد التي تعودُ على صحة الإنسان، خاصّة في المراحل العمريّة الأولى من حياتهِ، فالنومِ الصحي السليم كنز عظيم لمنْ أدركهُ.

شاهد أيضًا: أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء

اذاعة مدرسية عن النوم المبكر

تعتبر الإذاعة نشاط لامنهجيْ يستفادُ منه في مختلف المواضيع العلمية والحياتية المتنوعة والمُؤثرة بشكل مباشرٍ على حياة الإنسان وصحته وتعزيز نموه، وفيما يأتي ندرجُ إذاعة مدرسية متكاملة الفقراتِ عن النوم المبكرِ وفوائده:

فقرة القرآن الكريم لإذاعة مدرسية عن النوم المبكر

جاءْ القرآن الكريم، وحيًا لنبيْ الله الأمي -صلى الله عليه وسلم-، وهدىْ ونورًا للعالمينِ، فهوْ الكتاب المُعجز في لفظه، المتواتر في نقله، المحفوظ بين دفتيْ كتاب كريم، المنزهُ عن أي نقص أو عجز أو تحريف، الجامع لأحكام وتشريعات جاءت في منهج حياة قويم لعباد الله المسلمين، وفي هذا نستمعُ إلى آيات عطرة من الذكر الحكيم يتلوها على مسامعكم الطالب “……”، فليتفضل مشكورًا:

بسم الله الرحمن الرحيم: ﴿أَلَمْ تَرَ إِلَى رَبِّكَ كَيْفَ مَدَّ الظِّلَّ وَلَوْ شَاءَ لَجَعَلَهُ سَاكِنًا ثُمَّ جَعَلْنَا الشَّمْسَ عَلَيْهِ دَلِيلًا * ثُمَّ قَبَضْنَاهُ إِلَيْنَا قَبْضًا يَسِيرًا * وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا * وَهُوَ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ بُشْرًا بَيْنَ يَدَيْ رَحْمَتِهِ وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا * لِنُحْيِيَ بِهِ بَلْدَةً مَيْتًا وَنُسْقِيَهُ مِمَّا خَلَقْنَا أَنْعَامًا وَأَنَاسِيَّ كَثِيرًا﴾.[1]

فقرة الحديث الشريف لإذاعة مدرسية عن النوم المبكر

جاءت سنة النبي العدنانْ مفسرة وشارحة لما جاء في الكتاب الحقّ المنزهُ من أي نقص أو تحريف، وجاءت ناقلة لأقوال وأفعال وصفات الرسول الذي بعث بنور الحق إلى العالمين، في جُملة من الأحاديث النبوية التي تحاكيْ الحياة السليمة للإنسان المسلم وفق عادات وعقائد وتشريعات وفرائض وسنن مُوضحّة، وفي هذا نستمع إلى حديث نبوي عن صفة نوم الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم- مع الطالب “…..”، فليتفضل مشكورًا:

عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إلى فِرَاشِهِ، فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ، فَلْيَنْفُضْ بهَا فِرَاشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ، فإنَّه لا يَعْلَمُ ما خَلَفَهُ بَعْدَهُ علَى فِرَاشِهِ، فَإِذَا أَرَادَ أَنْ يَضْطَجِعَ، فَلْيَضْطَجِعْ علَى شِقِّهِ الأيْمَنِ، وَلْيَقُلْ: سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا، وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ).[2]

فقرة كلمة الصباح لإذاعة مدرسية عن النوم المبكر

بعد أنْ استمعنا لخيرِ الكلام، وأقدس التنزيل من كتابِ الله تعالى وسنة نبيهِ العدنان، نستمعُ إلى كلمة الصباحِ بشكل مُوجز عن النوم المبكر، وفوائده على جسم الإنسان في مختلف مراحلهُ العمرية مع الطالب “…..”، فليتفضل مشكورًا:

السلام عليكمْ ورحمة الله وبركاته، ثم إنّه يجبُ على الإنسان أن يتبعَ عادات تُحسن من جودةِ حياته، وقدراتهِ الإدراكية، ولعلّ من أهم هذه العادات واحدةُ وهيّ النوم المبكر، وذلك للحصول على القدر الكافي من الراحة والاسترخاء، والحصول على الحاجة المُحددة من ساعات النوم، والتعزيز من النمو السليم للأطفالِ خاصّة، فالنوم المبكر لا يقتصر على فئةِ عمرية مُحددة، لأن فوائده عظيّمة، ولعل أبرزها أنهُ يرفع من كفاءة القدرات العقليّة، ويحسنُ من الحالةِ المزاجية، ويؤثر بشكل إيجابي على كفاءة مختلف أعضاء الجسم، والنوم المبكر عادة ما يُعنى بالحصول على معدل من سبعِ إلى ثماني ساعات متواصلة من النوم، وذلك لتحسين صحة الجسم العامة.

فقرة هل تعلم لإذاعة مدرسية عن النوم المبكر

ننتقل الآن إلى فقرة معلوماتية غنيّة بمختلفِ الفوائد عن النومِ المبكر على صحةِ الإنسان مع الطالب “……..”، فليتفضل مشكورًا:

• هل تعلم أن النوم المبكر يكون مهمًا لجميعِ وظائف الدماغ، مثل الإدراك والتركيز، بحيث تكون جميع الوظائف في أعلى مستوىْ عند التشبع من النوم.
• هل تعلم أن النوم المبكر مهم جدًا للأطفال، حيث أنه يعزز من النوم السليم للطفل، فحصول الطفل على حاجته من النوم يحفز إنتاج هرمون النمو.
• هل تعلم أن النوم المبكر يحسن من صحة الجسم عامّة، ويحافظ على الحالة المزاجية.
• هل تعلم أن عدد ساعات النوم تختلف باختلاف المراحل العمرية للإنسان، ويعتبر الأطفال من أكثر الفئات العمرية التي تحتاج إلى ساعات نوم طويلة.

فقرة حكمة لإذاعة مدرسية عن النوم المبكر

ننتقلُ الآن إلى فقرة حكمة عن النومِ مع الطالب “……”، فليتفضل مشكورًا:

• النوم المبكر هو كنز ثمين يجب على الجميعِ الهربُ إليه في مختلف شواطئ الحياة.
• النوم هو مرساة الأحلام، غايةُ الأمس، وحاجة تجتاح العيون الوحيدة في الليالي المظلمة.
• النوم مثل الموتِ، لكنه قد يكون دافئًا مغرمًا بأحلامِ طوال، أو أليمًا مليئًا بخيباتٍ وفقدان.
• نوم على يقين خير من صلاة على شك.

خاتمة اذاعة مدرسية عن النوم المبكر

ختامًا، فإنّ النوم المبكر أمر عظيمْ يحتاجُه كل إنسانْ، وذلك للحفاظ على صحته العامة، فالنوم المبكر هو الخطوة الأولىْ التي يجب اتباعها لكي يحظى الإنسان بحياة صحية بعيدة عن التواطئ والكسل وتراجع القدرات، لأن فوائده تكاد لا تعد ولا تحصى، فالنوم يرتبط ارتباطًا مباشرًا بوظائف الدماغ، فضلاً عن قدرته على المحافظة على وزن الإنسانْ، ويجب تخصيص عادات معينة للحصول على نوم صحي، والسلام ختام، فالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

شاهد أيضًا: أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم وطرق علاجه

اذاعة مدرسية عن النوم المبكر doc

النوم المبكر يعني الحفاظ على عدد ساعات تترواح من سبعة إلى ثمانية ساعات متواصلة، ويمكن “من هنا” تحميل إذاعة مدرسية بفقراتِ متكاملة عن النوم المبكر، وفوائده العظيمة التي تعود على جسم الإنسان، فالنوم كنز ثمين يجبْ أن يستغله الإنسان بطريقة صحيحة.

شاهد أيضًا: اذاعة عن النوم الصحي كاملة الفقرات pdf doc

اذاعة مدرسية عن النوم المبكر pdf

لا بد للإنسان من اتباع حياة صحية بنمط حياة صحيّ يساهم في تطوير حياته وتنشيط عقله، ويمكن “من هنا” تحميل إذاعة مدرسية بصيغة ملف pdf تتحدثُ عن عادةِ النوم المبكر، وعظيم أثرها على حياةِ الإنسان، بحيث يمكن تحقيقها بشكل تدريجي ومنتظم في النوم، لما في ذلك من فوائد فعلية ملموسة على الواقع.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اذاعة مدرسية عن النوم المبكر pdf جاهزة للطباعة، حيث سلطنا الضوء على معنى النومِ المبكر، وعظيم الفائدة العائدة على جسمِ الإنسان من اتباعهِ، وبعض من العاداتِ الصحية الأخرى.