لا تعتبر السلامة المرورية من ممارسات نمط الحياة الصحي

لا تعتبر السلامة المرورية من ممارسات نمط الحياة الصحي، تعد حوادث السير مصدر قلق على الصحة العامة، حيث إن نسبة الوفيات والإصابات التي تسببها الحوادث المرورية تصل إلى أكثر من مليون شخص حول العالم في العام الواحد، فهل تعتبر السلامة المرورية من أنماط الحياة الصحية، هذا ما سوف نجيب عنه من خلال موقع المرجع بالإضافة إلى التعرف على أنماط الحياة الصحية. 

لا تعتبر السلامة المرورية من ممارسات نمط الحياة الصحي

يعتمد العيش ضمن نمط حياة صحي على النظام الغذائي بالدرجة الأولى، فيجب على الفرد الحد من تناول السكريات أو الدهون الغير الصحية أو الصوديوم الزائد، كما يجب عليه الحرص على أن يشمل غذاءه على عدة حصص من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ليحصل الجسم على كل ما يحتاجه من  الألياف والمغذيات (الفيتامينات) والسعرات الحرارية، وعلى ذلك تكون الإجابة الصحيحة هي:

  • العبارة صحيحة.

ما هي أنماط حياة صحية؟

يجب اتباع نمط حياة صحية للمحافظة على صحة الجسم وحمايته من الأمراض، فإذا دخلت المواد الغذائية المضرة على الجسم بكميات كبيرة، فمن الممكن أن تضعف مناعة الجسم، فيصبح معرض أكثر للإصابة بالأمراض، ولذلك يجب اتخاذ العادات الصحية كنمط للعيش، وهي على الشكل التالي:

  • اعتياد تناول الغذاء الصحي.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • المحافظة على وزن الجسم بحدوده الطبيعية.
  • الابتعاد عن الكحول.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي يحمل عنوان لا تُعتبر السلامة المَرورية من ممارسات نَمط الحياة الصحي، الذي تحدثنا خلاله عن فوائد الحياة الصحية وما هي أنماط الحياة الصحية المختلفة. 

المراجع

  1. rospa.com , Traffic education , 10/11/2022

الزوار شاهدوا أيضاً

من طرق حفظ التربة

من طرق حفظ التربة

ما هو سبب ثقب الاوزون وكم وصل قطره في 2024

ما هو سبب ثقب الاوزون وكم وصل قطره في 2024

تسرب النفط من أسباب تلوث

تسرب النفط من أسباب تلوث

اذكر اثنين من مواصفات المسكن الصحي

اذكر اثنين من مواصفات المسكن الصحي

هل البيئة تتأثر بالحرارة صواب خطأ

هل البيئة تتأثر بالحرارة صواب خطأ

تسمى الخاصية التي تساعد المخلوق الحي على البقاء في بيئته

تسمى الخاصية التي تساعد المخلوق الحي على البقاء في بيئته

يكون الماء ساكن في معظم البرك والبحيرات

يكون الماء ساكن في معظم البرك والبحيرات

هي اقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتي مجموعة كبيرة من العضلات التي توجد في الجسم

هي اقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتي مجموعة كبيرة من العضلات التي توجد في الجسم

تتكون جميع المواد من وحدات بنائية تسمى

تتكون جميع المواد من وحدات بنائية تسمى

لكيلا تتكون جلطة دموية؛ يجب التأكد من فصائل دم كل من المريض والمتبرع قبل عملية نقل الدم .

لكيلا تتكون جلطة دموية؛ يجب التأكد من فصائل دم كل من المريض والمتبرع قبل عملية نقل الدم .

اصغر وحدة في المخلوق الحي

اصغر وحدة في المخلوق الحي

ماذا يحدث عندما تتوقف الكليتان عن العمل ؟

ماذا يحدث عندما تتوقف الكليتان عن العمل ؟

تعتبر مركب أساسي في تركيب الهرمونات والانزيمات والاجسام المضادة

تعتبر مركب أساسي في تركيب الهرمونات والانزيمات والاجسام المضادة

جسم الانسان يحتاج الى البروتينات لنمو العضلات واصلاحها وتنتج البروتينات صواب خطأ

جسم الانسان يحتاج الى البروتينات لنمو العضلات واصلاحها وتنتج البروتينات صواب خطأ

الجسيمات المسؤوله عن تكوين الروابط هي

الجسيمات المسؤوله عن تكوين الروابط هي

ما هو الكوكب الاكثر سخونه في النظام الشمسي

ما هو الكوكب الاكثر سخونه في النظام الشمسي

أي مما يلي يحمل الاكسجين في الدم

أي مما يلي يحمل الاكسجين في الدم

تنتمي القرود والسعادين إلى رتبة

تنتمي القرود والسعادين إلى رتبة

نوع من البروتينات تسرع معدل التفاعلات الكيميائية في الجسم

نوع من البروتينات تسرع معدل التفاعلات الكيميائية في الجسم

مافائدة الطبقة الشمعية التي تغطي أوراق النباتات؟

مافائدة الطبقة الشمعية التي تغطي أوراق النباتات؟

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *