انواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه

انواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه، هذا ما يحمله، هذا المقال، في موقع المرجع، بين سطوره وثناياه، فهو ذكر أشهر أنواع الصداع، ويعرج عليها؛ كصداع التوتر، والصداع النصفي، والصداع العنقودي، وصداع الجيوب الأنفية، مدعمًا ذلك بالصور الموضحة، لمكان الألم، ويتحدث بعد ذلك، عن طرق التخلص منه، وبعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب، بالإضافة إلى بعض طرق الوقاية منه.

انواع الصداع بالصور

يعتبر الرأس من أكثر مناطق الألم شيوعًا في الجسم، ويعرف الصداع بأنه؛ ألم يشعر به في الرأس، أو الجزء العلوي من الرقبة، وينشأ هذا الألم من الأنسجة، والهياكل، التي تحيط بالجمجمة، أو الدماغ؛ وذلك لأن الدماغ ذاته، لا يحتوي على أعصاب، تؤدي إلى الإحساس بالألم، وقد يكون موقع هذا الألم، في جزء واحد من الوجه، أو الجمجمة، أو قد يكون عامًا شاملًا الرأس بأكمله[1]، وفي الحقيقة، فثمة ما يزيد على 150 نوعًا من الصداع، إلا أن أكثر الأنواع شيوعًا هي:[2]

• الصداع النصفي (بالإنجليزية: Migraine Headaches).
• صداع التوتر (بالإنجليزية: Tension Headaches).
• الصداع العنقودي (بالإنجليزية: Cluster Headaches).
• صداع الجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Sinus Headaches).
• صداع ما بعد الصدمة (بالإنجليزية: Posttraumatic Headaches).

الصداع النصفي بالصور

ألم الصداع النصفي يكون على شكل خفقان، أو نبضات شديدة، من أعماق الرأس، وعادة ما يكون هذا الصداع، من جانب واحد، ومن الممكن أن يستمر هذا الألم، لعدة أيام، كما أنه يحد بشكل كبير، من قدرة المرء، على ممارسة نشاطه اليومي، وغالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالصداع النصفي، حساسين للضوء والصوت، وقد يرافق هذا الصداع، حدوث غثيان وقيء، كما أنه في بعض الحالات، قد يكون مسبوقًا باضطرابات بصرية؛ كرؤية نجوم، أو خطوط متعرجة، أو أضواء ساطعة، أو ما شابه ذلك، وتعد النساء، أكثر عرضة للإصابة به، من الرجال، ومن الأمثلة على مهيجات هذا النوع من الصداع، ما يأتي:[3]

• اضطراب النوم.
• الجفاف.
• بعض أنواع الأطعمة.
• تقلب مستويات الهرمونات.
• التعرض للمواد الكيميائية.
• عدم تناول وجبات الطعام.

صداع التوتر بالصور

عادة ما يبدأ الألم، في هذا النوع من الصداع، بشكل تدريجي، في منتصف النهار، ويتمثل شعور المريض، في هذا النوع من الصداع، بما يأتي:[4]

• إحساس مماثل، لإحساس وضع عصابة مشدودة حول الرأس.
• ألم مضجر مستمر، على جانبي الرأس.
• ألم ينتشر من العنق، أو إلى العنق.

الصداع العنقودي بالصور

يشير الصداع العنقودي، إلى صداع يستمر ما بين؛ 15 دقيقة، إلى 3 ساعات، وقد يحدث مرة إلى 8 مرات في اليوم الواحد، كما قد يظهر بشكل متكرر، لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا، ثم يختفي بعد ذلك، وهو يميل إلى الحدوث، في الوقت ذاته، كل يوم تقريبًا، وما بين نوبات الصداع هذه، قد لا تظهر على المريض، أي أعراض، وغالبًا ما يشتمل هذا النوع من الصداع، على ما يأتي:[4]

• ألم قصير إلا أنه شديد.
• تمزق أو احمرار في العين.
• ألم حول عين واحدة.
• تدلي الجفن.
• تعرق في الوجه.
• انسداد أو سيلان في الأنف.
• حدقة العين تبدو أصغر حجمًا، في إحدى العينين.

صداع الجيوب الأنفية بالصور

يحدث صداع الجيوب الأنفية، نتيجة حدوث التهاب، في التجاويف الموجودة في الرأس، والمعروفة بالجيوب الأنفية، ويتميز هذا النوع من الصداع، بشعور المريض، بألم عميق ومستمر، في عظام الخد، أو الجبهة، أو في جسر الأنف، وعادة ما يكون هذا الصداع، مصحوبًا بأعراض الجيوب الأنفية الأخرى، والتي تشمل:[2]

• سيلان في الأنف.
• الحمى.
• تورم الوجه.
• الشعور بامتلاء في الأذنين.

صداع ما بعد الصدمة

عادة ما يبدأ صداع ما بعد الصدمة، بعد مرور يومين إلى ثلاثة، من تعرض الرأس للإصابة، وقد يستمر لبضعة أشهر، ولا بد في هذا السياق، من التأكيد على ضرورة مراجعة الطبيب، في حال عد الشعور بالتحسن، في غضون أسبوعين، وقد يشكو المرض، في هذا النوع من الصداع، بما يأتي:[2]

• ألم خفيف، يزداد سوءًا من وقت لآخر.
• دوار.
• صعوبة في التركيز.
• الشعور بالتعب بسرعة.
• مشاكل في الذاكرة.
• تهيج أو انفعال.

شاهد أيضًا: ما هو صداع tmj

طرق التخلص من الصداع

بعد ذكر أنواع الصداع بالصور، لا بد من التعرض لطرق التخلص منه، فهناك العديد من الأشياء البسيطة، التي يمكن القيام بها لتخفيف الصداع، ومن بين هذه الطرق، ما يأتي:[5]

• وضع الكمادات الباردة على الجبهة، لمدة 15 دقيقة، ثم أخذ استراحة لمدة 15 دقيقة أخرى، في حالة الصداع النصفي.
• استخدام وسادة دافئة، أو أخذ حمام دافئ، في حالة صداع التوتر.
• تخفيف الضغط على فروة الرأس، أو الرأس؛ كتخفيف ربطة الشعر.
• خفت الأضواء؛ كتغطية النوافذ بستائر معتمة أثناء النهار.
• تجنب مضغ العلكة، وتناول الأطعمة المقرمشة، وقضم الأظافر بالأسنان.
• شرب الكثير من السوائل.
• تمارين الاسترخاء؛ كالتأمل.
• تناول مسكنات الألم، إن استدعى الأمر ذلك.
• تدليك الجبهة، والرقبة، ومنطقتي الصدغ.
• شرب الزنجبيل.

شاهد أيضًا: علاج صداع في الجانب الأيمن من الرأس والعين

حالات تستدعي مراجعة الطبيب بشأن الصداع

يجدر بالمريض، أن يتوجه لطلب الرعاية الصحية على الفور، حال شكواه من:[5]

• صداع بعد تلقيه لإصابة في الرأس.
• صداع شديد حدث بشكل مفاجئ.
• صداع تزداد شدته، حتى مع تناول مسكنات الألم.
• صداع مصحوب بدوار، أو مشاكل في الكلام، أو تشوش ذهني، أو أعراض عصبية أخرى.

شاهد أيضًا: كم عدد الجيوب الانفية عند الانسان وما طرق علاجها

طرق الوقاية من نوبات الصداع

قد يكون المرء، قادرًا على منع حدوث بعض نوبات الصداع، وذلك عن طريق تجنب المسببات، التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوثها، وفيما يأتي بعض النصائح الصحية، التي قد تساعد في ذلك:[6]

• الحصول على قسط كاف من النوم.
• الحفاظ على عادات الأكل الصحية.
• التحكم في التوتر، والضغوطات النفسة، والسيطرة عليها.
• تجنب التدخين.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب شرب الكحول.

شاهد أيضًا: اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم

لقد حملت السطور السابقة في هذا المقال، انواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه، حيث أشارت إلى أشهر أنواعه؛ صداع التوتر، والصداع العنقودي، والصداع النصفي، وغير ذلك، ثم يلحق هذا، بذكر طرق تعين على التخلص منه، وأخرى تعين على الوقاية منه.