وش معنى عرموط
جدول المحتويات
وش معنى عرموط، تعتبر كلمة العرموط واحدة من الكلمات الفصيحة التي تستخدم للدلالة على نوع واحد من الفاكهة، والتي تنتشر في الكثير من البلدان حول العالم، إلا أن بعض الدول العربية اعتمدوا عليها ككلمة عامية في سياق الكلام، تحمل معاني أخرى حسب الدولة التي تنطق بها من بينها كانت العمبرود، وعبر موقع المرجع سنتعرف على معنى كلمة عرموط وما هي الفوائد التابعة لها.
وش معنى عرموط
تدل كلمة العرموط على الإجاص أو فاكهة الكمثرى أشهر أنواع الفاكهة التي تتم زراعتها في الكثير من المناطق حول العالم، وتحمل مذاقٍ رائع، تتمتع بقيمة غذائيّة عالية؛ نظراً لاحتوائها على عدد من الفيتاميناتِ والمعادن حيث تساعد على تخلص جسم الإنسان من المواد السّامة لغناها بالألياف الرقيقة التي تسهل عملية امتصاص الغذاء، وتنظم حركة الأمعاء خلال الهضم حيث تعتبر من أكثر الفواكه المضّادة للأكسدة، وتحمل الكثير من المرادفات منها أنزاس وبوعيد.
ما هي القيمة الغذائية لفاكهة العرموط
يحتوي كل نوع من الفاكهة على قيمة غذائية معينة تساعد الإنسان على استكمال احتياجاته الغذائية، وفيما يلي سنتعرف على القيمة التي يحتويها العرموط:
السّعرات الحرارية | 57 سعرة حراريّة |
البروتينات | 0.36 غراماً |
الماء | 83.96 غراماً |
الكالسيوم | 9 ملليغرام |
الألياف الغذائيّة | 3.1 غراماً |
الفوسفور | 12 ملليغرام |
الحديد | 0.18 ملليغرام |
البوتاسيوم | 116 ملليغرام |
الصوديوم | 1 ملليغرام |
النحاس | 0.08 ملليغرام |
المغنزيوم | 7 ملليغرام |
المنغنيز | 0.05 ملليغرام |
الزنك | 0.1 ملليغرام |
فيتامين ج | 4.3 ملليغرام |
فيتامين B6 | 0.03 ملليغرام |
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام مقالنا الذي يحمل عنوان وش معنى عرموط، وتعرفنا على معنى هذه الكلمة وما هي أكثر الفوائد التي تقدمها لمن يتناولها إلى جانب التعرف على معانيها المختلفة.
التعليقات