10 مقويات للرجل جنسية طبيعية

10 مقويات للرجل جنسية طبيعية تعتبر أحد الأمور التي يبحث عنها الرجال الذين يعانون من مشكلة الضعف الجنسي أو سرعة القذف، فمما لا شك فيه أن المشاكل الجنسية للرجل تؤثر على نفسيته مما يساهم في جعل المشاكل أكثر حدة بين الزوجين في الكثير من الأحيان بسبب محاولات الزوج المستميتة لإثبات رجولته على زوجته لخوفه من أن يقل في نظرها بسبب عجزه الجنسي، ولذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح بعض الطرق التي تساعد الرجل على حل هذه المشكلة.

ما هو الضعف الجنسي وما هي أسبابه؟

يعتبر الضعف الجنسي أحد الأمراض التي تصيب الرجال وتؤدي إلى عدم قدرتهم على إقامة علاقة زوجية مع زوجاتهم بسبب عدم قدرة العضو على الانتصاب أو بسبب السرعة الشديدة في القذف عند الرجل، وعادة ما يصاب الرجل بالضعف الجنسي بسبب أحد الأسباب الآتية:

• القلق والتوتر والصدمات النفسية المبالغ فيها.
• الشعور بالاحتقار والإذلال لدرجة تفقد الرجل الثقة بنفسه.
• قد تكون إصابة الرجل بالضعف الجنسي هي أحد مضاعفات إصابته بمرض السكري.
• انخفاض مستوى هرمون التستستيرون في دم الرجل.
• إصابة الرجل بأمراض الشرايين التي تؤثر بدورها على توصيل الدماء لأعضائه التناسلية.
• القيام بأفعال غير صحية كشرب الكحول أو التدخين.
• إصابة الرجل بأحد أمراض القلب أو الرئة.
• قد يكون المرض قد نتج عند الرجل كمضاعفة مرضية لإصابة الرجل بالسمنة المفرطة.
• ممارسة الرجل للعادة السرية بصورة مبالغ فيها.

شاهد أيضًا: اضرار العاده السریه في المستقبل للرجال وأسرع الطرق للتخلص منها

10مقويات للرجل جنسية طبيعية

يبحث الكثير من الرجال عن مواد طبيعية تقوم بتخليصهم من الضعف الجنسي، لذلك سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح هذه المقويات الطبيعية وهي:[1]

• جذور الجنسنج: تعتبر جذور الجنسنج هي أحد المواد العشبية الصينية التي تساعد بصورة كبيرة على تقوية قدرة الرجل الجنسية وتقوم بمده بالطاقة، ويمكن الحصول على هذه الجذور عن طريق الكبسولات الدوائية أو مسحوق جذور الجنسنج الذي يتم شراؤه من أي عطارة أو حتى عن طريق شراء تلك الجذور الجافة وشربها مع الماء الساخن كالشاي.
• الجنكة بيلوبا: تعتبر أوراق الجنكة بيلوبا هي أحد الأعشاب التي تساعد على تحسين تدفق الدم وتعزيز الذاكرة ومد الجسد بالطاقة لذلك فقد ثبت أن لها القدرة على معالجة ما يقارب من 85% من حالات الضعف الجنسي التي استخدمت لتعالجها، ويمكن الحصول على هذه الأوراق في صورة كبسولات طبية أو أوراق مجففة.
• الكاتوابا: تعتبر الكاتوابا هي أحد أنواع الأعشاب البرازيلية التي تعمل على تقوية قدرة الرجل على ممارسة الجنس، وعادة ما تقوم هذه العشبة بتحسين تدفق الدم في الجسم وتقوية الجهاز العصبي وعادة ما يتم الحصول على هذه العشبة في صورة أوراق مجففة أو مطحونة ويتم شربها مع الماء.
• الكورديسيبس السينينسيس: يطلق عليه في الثقافة العربية الفطر اليرقي وهو يعمل على تزويد الجسم بالطاقة وتعزيز قوة الجهاز الدوري في جسم الإنسان كما يساعد بصورة كبيرة على بناء العضلات، ولا يتم استخدامه بهدف التقوية الجنسية إلا تحت إشراف طبي منعًا لحدوث المشاكل الصحية للرجل الذي يتناوله.
• عشبة العنزة: إن هذه العشبة تحتوي على مادة الإيكارين التي تقوم برفع مستوى التستستيرون في الدم مما يترتب عليه تخليص الرجل من مشكلة الضعف الجنسي، وعادة ما يتم الحصول على هذا المقوي في صورة عشبية علمًا بأن هذا النوع من الأعشاب يتم تناوله قبل ممارسة الجنس بحوالي 90 دقيقة ولا يجب على الرجل أن يتناول منه أكثر من 200 جرام بأي حال من الأحوال.
• جذور الماكا: إن هذا النوع من أنواع الجذور يعتبر معالجًا للضعف الجنسي عند الرجال نظرًا لأنه يقوم بزيادة خصوبة الرجل ومد جسمه بالطاقة بالإضافة لأنه يقوم بعلاج التوتر العصبي والاكتئاب عند الرجال وهما أحد أهم أسباب عدم قدرة الرجل على الانتصاب، ولكن لأن هذه الجذور تحتوي على مادة الجليكوسينولات فلا يجب أن يتم تناولها بدون إشراف الطبيب أوباي طريقة غير التي يقوم بتحديدها.
• الأرجنين: يعتبر الأرجنين أحد الأحماض الأمينية التي تعالج الضعف الجنسي نظرًا لأنه يحتوي على أسيد النستريك الذي يقوم بتدعيم قدرة الجهاز الدوري في جسم الإنسان مما يجعله يقوم بدوره بفاعلية أكبر، كما أن هذا الحمض يساعد الرجال المصابون بمرض السكري خصوصًا على التخلص من الضعف الجنسي لكونه يقوم بضبط معدلات الأنسولين في دماءهم، ويمكن تناول الأرجنين عن طريق تعاطي المكملات الغذائية التي تحتوي عليه أو حتى تناول الأطعمة التي تحتويه كالبنجر والدجاج والكرنب والجوز وغيرها.
• الكوهوش الأسود: تعتبر هذه العشبة أحد الأعشاب الهندية المهمة التي تحفز الجسم على إنتاج هرمون التستستيرون كما إنها تقوم بتحفيز الدماء على الوصول للأماكن التناسلية عند الرجل مما يخلصه من مشكلة الضعف الجنسي ويساعده على الحصول على متعة جنسية أكبر، وعادة ما يتم تناول هذه العشبة عن طريق غلي أوراقها مع المياه وشربها كما الشاي.
• لحاء شجرة اليوهومبي: يحتوي لحاء شجرة اليوهومبي على مواد طبيعية مقوية جنسيًا تعرف باسم “Yohimbine” والتي تساعد على تحسين تدفق الدم في الجسم كما تقوم بمعادلة نسبة الأنسولين في الدم وتعمل كمعالجات طبيعية للاكتئاب والتوتر، وعادة ما لا يتم تناول هذا المقوي الطبيعي إلا في صورة كبسولات دوائية أو مكمل غذائي.
• الأوميجا 3: إن الأوميجا 3 هي الأحماض الدهنية التي توجد في الأسماك، وهي تقوم بتقوية القلب وتعزيز الجهاز الدوري وتقوية الأوعية الدموية أيضًا بالإضافة إلى تدعيم الجهاز العصبي وتحسين الذاكرة مما يجعلها أحد أفضل المقويات الجنسية الطبيعية على الإطلاق.

شاهد أيضًا: طريقة استخدام غذاء ملكات النحل للرجال

مأكولات تقوي الانتصاب والرغبة الجنسية

يبحث الكثير من الأشخاص عن مأكولات تساهم في تقوية رغبتهم الجنسية لذلك نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح تلك المأكولات وهي:

•  المتبلات: البصل والثوم.
• الخضروات الورقية: الكرفس والجرجير والكرات والشبت والبقدونس.
• الفواكه: البطيخ، التفاح، الموز، التوت.
• البقوليات: الفول، العدس، الحلبة، بذر الكتان، الحمص.

شاهد أيضًا: فوائد عصير الأفوكادو بالحليب

نصائح لصحة جنسية أفضل

يرغب الكثير من الرجال في معرفة بعض النصائح التي تساعدهم على الاحتفاظ بقدرتهم الجنسية لذلك سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتبيين بعض تلك النصائح وهي:

• يجب على الرجل أن يحرص دائمًا على أن يكون في وجبته الغذائية أحد العناصر التي تحفز جسمه على إنتاج هرمون التستستيرون.
• يفضل أن لا يكثر الرجل من تناول السكريات حتى لا يزيد من إنتاج جسمه للأنسولين لأن زيادة مادة الأنسولين في الجسم تقلل من إنتاج الجسم لهرمون الذكورة “التستستيرون”.
• على الرجل أن يهتم بممارسة الرياضة لأنها تساهم في تحسين الدورة الدموية وتجعل الدم يصل إلى جميع أنحاء الجسد خاصة الأعضاء التناسلية.

الآثار الجانبية لاستخدام مقويات جنسية طبيعية

على الرغم من أن المقويات الجنسية الطبيعية تعتبر قلية الأضرار الجانبية مقارنة بالمقويات الجنسية الكيميائية إلا أنها ومع ذلك لا تعدم الآثار الجانبية تمامًا، وعادة ما تكون الآثار الجانبية للمقويات الجنسية الطبيعية هي:

• شعور الرجل الذي تناولها بصداع شديد.
• ارتفاع ضغط دم الشخص الذي يقوم بتناولها أو انخفاض ضغط دمه بصورة مفاجئة.
• شعور الرجل الذي يتناول هذه المقويات ببعض الأرق.
• إصابة المستخدم بالإمساك أو الإسهال.

لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح 10 مقويات للرجل جنسية طبيعية حتى يستطيع كل رجل يعاني من مشكلة الضعف الجنسي أن يعرف المواد الطبيعية التي يمكن أن تقوم بتخليصه من مشكلته ويقوم بشرائها وتناولها بدلًا من المنتجات الكيميائية التي عادة ما تكون أضرارها وآثارها الجانبية أكبر من ما تقدمه من نفع.