فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض وأفضل وصفاته للتخلص من الشيب

فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض يهتم بمعرفتها الكثير من النساء والرجال الذين يعانون من ظهور الشعر الأبيض في مراحل مبكرة من العمر، وهو ما يسبب الكثير من الضيق والقلق للمصاب بذلك، لا سيما النساء اللائي يعتنين بمظهر وجمال الشعر والذي يعد نصف الجمال وتاج المرأة، وفي موقع المرجع نتعرف على فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض، كما نتعرف على فوائده للصحة والجسم وأفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر.

الزنجبيل

الزنجبيل من النباتات الطبيعية التي تستخدم في علاج الكثير من المشكلات والأمراض التي تصيب الإنسان منذ قديم الزمان، وهو عبارة عن جذور نبات الزنجبيل، وهو نبات ينتمي إلى نفس العائلة التي ينتمي إليها الكركم، حتى أنه يشبه الكركم إلى حد بعيد في الشكل الخارجي إلا أن الكركم له لون أصفر غامق قريب من البرتقالي، بينما الزنجبيل يتميز باللون الأصفر الفاتح أو البيج. وموطن الزنجبيل الأصلي في دول جنوب وشرق آسيا ومنها انتشرت زراعته في الكثير من دول العالم لا سيما الدول الحارة ذات الطقس الجاف والذي يناسب نمو النبات. ويتميز الزنجبيل بطعمه القوي اللاذع الذي قد لا يستسيغه الكثيرين، ويوجد الزنجبيل في شكله الجاف المسحوق أو في شكل جذور طازجة رطبة يتم تقطيعها وغليها في الماء أو إضافتها إلى الطعام بعد بشرها.

فوائد الزنجبيل للصحة والجسم

الزنجبيل له العديد من الفوائد لصحة الإنسان وجسمه بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية، ويمكن التعرف على أبرز فوائد الزنجبيل للجسم فيما يلي:[1]

• يساعد في تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة عدد كرات الدم البيضاء في الجسم.
• يعمل على زيادة مقاومة الجسم للفيروسات والجراثيم التي تهاجمه.
• يساعد في تنشيط الذاكرة وتقوية مراكز الحفظ والتذكر في الدماغ ومن ثم فهو مناسب للطلاب في المراحل الدراسية.
• يعمل على علاج أمراض البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
• يساعد في تنظيف القصبات الهوائية من المخاط والإفرازات التي تقلل من جودة التنفس وتسبب الالتهابات للرئة.
• يعمل على علاج أمراض الأنيميا وفقر الدم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد.
• يساعد في منع الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية والتي تعد أفضل مقاوم لظهور الأورام في الجسم والخلايا.
• يساعد الزنجبيل في علاج الصداع والشعور بالدوخة ودوار البحر.
• يعمل على تقليل الشعور بالغثيان والميل إلى القيء لا سيما عند الحوامل في الشهور الأولى.
• يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخات وتكون الغازات في المعدة.
• يزيد من كفاءة التمثيل الغذائي من خلال زيادة قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص العناصر المفيدة من الطعام بسرعة أكبر.
• يعالج الزنجبيل نوبات الإمساك بسبب التهابات القولون والأمعاء الغليظة، كما يساعد في علاج الإسهال بسبب الجراثيم التي قد تصيب الجهاز الهضمي والمعدة.
• يحتوي الزنجبيل على قدر كبير من معدن البوتاسيوم ومن ثم فهو يساعد في تنشيط عضلة القلب وزيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم.
• يساعد في حرق الدهون والتخلص من السمنة وطرد السموم من الجسم.

فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض

في كثير من الأحيان قد يصاب شعر الرجل أو المرأة بالشيخوخة المبكرة والتي يكون من أبرز نتائجها ظهور الشعر الأبيض وتكاثره، كما أن التقدم الطبيعي في السن من أسباب ظهور الشعر الأبيض في كثير من الأحيان لا سيما لمن تخطوا سن الأربعين من العمر، ويرجع ذلك بسبب ضعف قدرة الجسم على إنتاج مادة الميلانين الصبغية للشعر واليت تكسبه اللون الأسود الطبيعي، فيبدأ الشيب والوهن في الظهور على الشعر والبشرة، ومن فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض ما يلي:[2]

• يساعد الزنجبيل في تحفيز الجسم لزيادة إنتاج مادة الميلانين الملونة بشكل أكبر ومن ثم يساعد في إعادة لون الشعر إلى سابق عهده.
• يعمل الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ومن ثم يزيد من وصول الدم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى الشعر فيزيد من حيويته وشبابه.
• يحتوي الزنجبيل على قدر كبير من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والزنك، وهو ما يزيد من فرصة إنتاج الجسم للميلانين الصبغية بشكل أكبر.

شاهد أيضًا: علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل

طرق استخدام الزنجبيل للشعر الأبيض

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل والتي تساعد في علاج الشعر الأبيض والقضاء عليه وتقليل فرص ظهوره، ومن هذه الوصفات ما يلي:

الزنجبيل والعسل لعلاج الشعر الأبيض

يعد العسل من المضادات الحيوية الطبيعية والذي يساعد في علاج الالتهابات التي تصيب فروة الرأس، كما يساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا التي تنمو عند أصول ومنابت الشعر، واستخدام الزنجبيل مع العسل يساعد في تحفيز الجسم على إنتاج مادة الميلانين ويعمل على تقليل فرص ظهور الشعر الأبيض، كما يساعد في تنعيم وتطويل الشعر.

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المسحوق.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.

طريقة التحضير

• خلط الزنجبيل والعسل بشكل جيد والتقليب الجيد للمكونات.
• غسل الشعر ومن ثم فرد المكونات على الشعر لا سيما مناطق الشعر الأبيض منه.
• ترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
• غسل الشعر وشطفه بالماء والشامبو قبل وضع القليل من زيت الزيتون لترطيب الشعر.
• تكرار الوصفة وتطبيقها على الشعر الأبيض مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة في تغيير لون الشعر.

الزنجبيل وزيت جوز الهند

زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تساعد في علاج العديد من المشكلات التي تصيب الشعر وفروة الرأس. زيت جوز الهند يساعد في حماية الشعر من الجفاف والتجعد، كما يساعد في تغذية الشعر وتقوية أصوله ومنع من التساقط، وخلط الزنجبيل مع زيت جوز الهند من الوصفات التي تستخدم في علاج الشعر الأبيض وإعادة الشباب والحيوية إلى لون الشعر.

المكونات

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل الجاف المطحون.
• ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير

• خلط الزنجبيل مع زيت جوز الهند وماء الورد والتقليب الجيد للمكونات.
• وضع الخليط على الشعر الأبيض وتدليك الشعر وفرة الرأس لضمان وصول المكونات إلى الجلد وأصول الشعر.
• ترك الخلطة على الشعر لمدة ساعة.
• غسل الشعر بالماء والشامبو، ويمكن تكرار الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

زيت الزنجبيل للتخلص من الشعر الأبيض

الزنجبيل يحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت الطيارة الطبيعية التي لها فوائد في تغذية وترطيب الشعر، ويساعد زيت الزنجبيل أيضًا في تقوية الشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض وعلاج ما ظهر منه، ومن الأفضل أن يتم خلط زيت الزنجبيل بأي من الزيوت الطبيعية والتي تقلل من تحسس الجلد لزيت الزنجبيل أو تأثره به.

المكونات

• ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل.
• قدر مساوي من زيت اللوز أو زيت الزيتون.

طريقة التحضير

• خلط زيت الزيتون مع زيت الزنجبيل والتقليب الجيد للمكونات.
• غسل الشعر بالماء قبل وضع خليط الزيوت على فروة الرأس.
• تدليك الشعر بالزيت وتمرير الأصابع لضمان وصول الزيوت إلى أصول وجذور الشعر.
• ترك الزيت على الشعر لمدة ساعتين.
• غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو ومن ثم تجفيفه بفوطة نظيفة.

عصير الزنجبيل

كما يمكن استخدام زيت الزنجبيل في التخلص من الشعر الأبيض، فإنه أيضًا يمكن استعمال عصير الزنجبيل للحصول على نفس الغرض، فعصير الزنجبيل الطازج يحتوي على فيتامينات أ و ب2 و فيتامين هـ وسي، كما يحتوي على معادن البوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم، وكلها عناصر تساعد في سرعة التخلص من الشعر الأبيض وزيادة إفراز الميلانين أسفل الجلد.

المكونات

• قطعة متوسطة الحجم من الزنجبيل الطازج.
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.

طريقة التحضير

• هرس قطعة الزنجبيل بشكل جيد أو ضربها في الخلاط الكهربائي بعد تقشيرها للحصول على عصير سائل القوام.
• خلط زيت اللوز الحلو مع عصير الزنجبيل بشكل جيد والتقليب للمكونات.
• فرد العصير والزيت على الشعر وتوزيعه على الشعر الأبيض ومناطق الصلع في الرأس.
• ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل غسل الشعر وتجفيفه بالفوطة.

ما هي فوائد الزنجبيل للشعر

الزنجبيل من النباتات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد للشعر وليس فقط علاج الشعر الأبيض وسهولة القضاء عليه، ومن فوائد الزنجبيل للشعر ما يلي:[3]

زيادة نمو الشعر

يحتوي الزنجبيل على عدد من العناصر المهمة التي تساعد في تقوية الشعر وتغذيته وزيادة كثافته ونموه، فالزنجبيل يحتوي على معادن كثيرة منها الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وهو ما يساعد بشكل قوي في تسريع نمو الشعر وزيادة طوله وحمايته من التقصف والتساقط.

ترطيب الشعر

من فوائد الزنجبيل المعروفة للشعر أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة وليونة الشعر بسبب احتواء الزنجبيل على قدر كبير من الزيوت الطبيعية التي تقلل من فرص إصابة الشعر بالجفاف والتجعد، والزنجبيل أيضًا يحافظ على احتفاظ بصيلات الشعر بالمكون المائي والزيتي فيها، الأمر الذي يزيد من نعومة الشعر.

علاج القشرة

تعد قشرة الشعر من المشكلات المزعجة التي تسبب الكثير من الضيق والمظهر السيئ للشعر لا سيما عند زيادتها عند الحد، وتظهر القشرة على الشعر بسبب زيادة الإفرازات الدهنية وتراكمها على فروة الرأس، وهو ما قد يتسبب في كثير من الأحيان في غلق مسام الشعر وعدم إعطاء الفرصة لتنفس فروة الشعر وبالتالي التأثير على حيوية الشعر وتعريضه للتساقط والإصابة بالصلع. ويساعد الزنجبيل في إزالة الطبقة الدهنية من على فروة الرأس، كما يساعد في تقليل خروج الإفرازات من أسفل الفروة ومن ثم يساعد في الحفاظ على الشعر من التساقط والتلف.

تنشيط الدورة الدموية

من فوائد الزنجبيل أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية في البشرة وأسفل الشعر، ويعمل على توسيع الشعيرات الدموية التي تحمل الغذاء والأكسجين إلى بصيلات وأصول الشعر ومن ثم يساعد في تقوية الشعر وزيادة طوله ومنع تساقط الشعر والحفاظ على حيويته.

شاهد أيضًا: تجربتي مع المحلب للشعر وفوائده الأكيدة على الشعر وأضراره

أسباب الشعر الأبيض

هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض أو زيادة فرص الإصابة به، ومن هذه الأسباب والعوامل ما يلي:

• العوامل الوراثية: تعد الوراثة من أبرز أسباب ظهروا الشعر الأبيض في سن مبكرة، حيث إن إصابة الأجيال القديمة مثل الأب أو الجد بالشعر الأبيض في سن مبكرة يرفع احتمال إصابة الأجيال التالية بنفس المشكلة، ولا يوجد علاج للشعر الأبيض بسبب الوراثة، ولكن يمكن تغيير لون الشعر من خلال الصبغات والوصفات الطبيعية.
• الإجهاد: يعد الإجهاد وقلة الحصول على قدر كافٍ من الراحة أو النوم من العوامل التي تزيد من احتمالية ظهور الشعر الأبيض عند الإنسان، كما أن الإجهاد لا يؤثر فقط على الشعر أو لونه ولكن له العديد من التأثيرات الغير جيدة على صحة الإنسان مثل الإصابة بالضغط وأمراض السكر.
• نقص الفيتامينات: عندما يكون هناك نقص في الفيتامينات التي تدخل الجسم والتي يحتاج إليها فإن فرص ظهور الشعر الأبيض تكون أكبر، ومن أهم الفيتامينات التي يؤدي نقصها إلى ظهور الشعر الأبيض مجموعة فيتامينات ب واليت تشمل فيتامين ب2، وب3 وب6 وب12، كذلك النقص في فيتامين د قد يؤدي إلى نفس المشكلة والإصابة بالشيخوخة المبكرة.
• أمراض الجسم:الإصابة ببعض الأمراض أيضًا من العوامل التي قد تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر، فأمراض الغدة الدرقية واضطراب الهرمونات ونسبتها في الجسم يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر، كما إن الإصابة بالورم العصبي الليفي يؤدي إلى ظهور الأورام على طول الأعصاب وتأثر العظام وجذور الشعر بذلك.
• التدخين: التدخين يحتوي على كميات كبيرة من النيكوتين والقطران وغيرها من المركبات السامة والتي يؤدي تساقطها على الشعر إلى ظهور الشيب المبكر.

نصائح للوقاية من الشعر الأبيض

يمكن من خلال اتباع عدد من النصائح والممارسات اليومية وقاية الشعر من ظهور الشيب المبكر، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:

• الاهتمام بالغذاء الصحي وتناول الأطعمة الغنية بالحديد والزنك على وجه الخصوص.
• تناول اللبن الرائب أو الزبادي بشكل يومي والذي يوفر معادن الكالسيوم والأحماض الأمينية المهمة للجسم والمانعة من ظهور الشعر الأبيض.
• الابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل الصناعية والتقليل من المركبات الكيميائية فيها واستبدالها المكونات الطبيعية.
• الحرص على تناول الفيتامينات التي تساعد في تحفيز إنتاج مادة الميلانين الصبغية، سواء كانت هذه الفيتامينات في الطعام أو من الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية.
• تقليل استعمال المجفف الحراري والذي يؤثر سلبًا على حيوية وشباب الشعر، واستعمال التجفيف بالمنشفة.
• التوقف عن التدخين وعدم الجلوس في بيئة مدخنة لمنع تساقط المواد الطيارة السامة في السجائر على الشعر.
• الاهتمام بتدليك فروة الشعر بشكل دائم وهو ما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تغذية الشعر.
• الحصول على قدر كاف من الراحة مع الابتعاد بقدر الإمكان عن الضغوط النفسية والعصبية وأسباب القلق والتوتر.
• علاج الأمراض التي قد تكون سبب في ظهور الشعر الأبيض مثل أمراض الغدة الدرقية.

وبذلك نكون قد تعرفنا على فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض وأفضل الوصفات التي تساعد في العناية بالشعر وحمايته من ظهور الشعر الأبيض، كما تعرفنا على أسباب ظهور الشيب المبكر وأفضل النصائح التي تقلل من احتمالية الإصابة به.