المرجع الموثوق للقارئ العربي

علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل

كتابة : جودي غدير

علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل، فهو أحد طرق العلاج التي يتم تحضيرها منزليًا، والتي قد تساعد في إزالة الانسدادات التي تتراكم داخل الأوعية الدموية. حيث قد يؤدي هذا الانسداد في بعض الأحيان إلى الإصابة بنوبات قلبية. لذلك، سنتعرف عبر موقع المرجع على وصفة الثوم والليمون لعلاج انسداد الشرايين، وطريقة تحضيرها.

ما هو انسداد الشرايين

يتألف جهاز الدورة الدموية من شبكة كبيرة من الشعيرات، والأوعية الدموية والشرايين التي تكون على شكل يشبه الأنابيب. تقوم هذه الأنابيب بنقل الدم المؤكسج إلى أنحاء الجسم، وهي بذلك تساهم في تغذيته، ومساعدته في القدرة على القيام بوظائفه. لذلك، يجب على الأوعية الدموية والشرايين أن تبقى مفتوحة وصافية كي تبقى قادرة على نقل الأوكسجين والحفاظ على تدفقه. لكن في بعض الأحيان، تتراكم انسدادات صغيرة داخل الشرايين مشكّلة لويحات تتطوّر عندما يلتصق الكوليسترول بجدار الشريان. وإن نمو هذه اللويحات قد يؤدي إلى إيقاف تدفق الدم في الشريان تمامًا.

أسباب انسداد الشرايين

قد تؤدي مجموعة من العوامل إلى انسداد الشرايين، وهي:

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مستوى الكوليسترول العالي الناتج عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.
  • بعض أنواع الالتهابات مثل التهاب المفاصل والذئبة.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • السمنة المفرطة.
  • التدخين.
  • الإفراط في تناول الدهون والسكر الأبيض.

علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل

قد يحبّذ بعض الأشخاص الذين يعانون من انسداد الشرايين استخدام الطرق الطبيعية أو التي يمكن تحضيرها في المنزل عوضَا عن تناول الأدوية إذا لم يكن هناك ضرورة. ومن هذه الطرق الشائعة وصفة الثوم والزنجبيل والحامض. تأتي شهرة هذه الوصفة من الفائدة الكبيرة لمكوناتها الثلاث التي تؤثر على صحة الجسم إيجابًا. لتحضير هذه الوصفة لعلاج انسداد الشرايين، نحتاج إلى:

  • 4 حبّات من الليمون الحامض مع قشره.
  • 4 رؤوس كبيرة من الثوم.
  • جذر زنجبيل صغير (حوالي 3-4 سم).
  • لترين من الماء.

طريقة تحضير وصفة الثوم والليمون والزنجبيل

بعد تجهيز المكونات السابقة، نبدأ بتحضير الوصفة كما يلي:

  • نغسل حبات الليمون جيدًا بالماء، ونقطّعهم إلى قطع صغيرة.
  • نقشّر الثوم ثم نضعه مع حبات الليمون والزنجبيل في الخلاط، حتى تمتزج المكونات مع بعضها وتصبح خليطًا واحدًا.
  • نضع الخليط السابق في وعاء، ثم نضيف إليه لتريّ الماء.
  • بعد ذلك، نضع الخليط على الناء ونحركه حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
  • بعد إزالته عن النار، نُصفّي الخليط بواسطة مصفاة ثم نضعه في وعاء حافظ.

طريقة استخدام وصفة الثوم والليمون والزنجبيل لعلاج انسداد الشرايين

يتم شرب كوب من خليط الثوم والليمون والزنجبيل يوميًا لمدة شهرين، قبل ساعتين على الأقل من تناول الوجبة أو يمكن شربه على معدة فارغة. بحيث يجب رج الوعاء أو خلط المزيج جيدا قبل الاستخدام. كما يساعد مزيج الليمون مع الماء على التخفيف من شدة رائحة الثوم.

فوائد وصفة الثوم والليمون والزنجبيل

لهذه الوصفة الطبيعية لعلاج انسداد الشرايين آثار إيجابية أخرى على الجسم، وهي:

  • تنظيم مستوى ضغط الدم المرتفع.
  • الوقاية من انسداد الشرايين
  • الوقاية من الالتهابات والرشح.
  • تقوية المناعة الطبيعية.
  • تطهير طبيعي للكبد.
  • الوقاية من التعب والإرهاق.

شاهد أيضًا: طريقة حفظ الثوم بالزيت وفوائدها

طرق طبيعية للوقاية من انسداد الشرايين

إن اعتماد نظام حياة صحّي من أكثر العوامل التي تساعد على تجنّب انسداد الشرايين، وذلك باتباع ما يلي:[1]

  • ممارسة الرياضة البدنية، واليوغا بانتظام.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل اللحوم، والوجبات السريعة، والسمك الدهني، والحلويات.
  • شرب العصائر الطبيعية من الفاكهة الطازجة.
  • تناول الحبوب والمكسرات والخضار.

أطعمة تساعد على علاج انسداد الشرايين

لقد ثبت أن اتباع نظام غذائي متنوّع وغني بأطعمة معينة كالخضار والفواكه والأسماك يقلل من خطر الإصابة من انسداد الشرايين وأمراض القلب. فيما يلي بعض أنواع المأكولات التي تساعد في منع انسداد الشرايين:[2]

  • التوت: فهو مليء بالألياف والمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب، وتقليل الالتهاب، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والسكر، والكوليسترول في الجسم.
  • الأسماك: من المعروف أن الأسماك غنية بالاوميغا 3 التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
  • الطماطم: حيث إن تناول الطماطم أو الأطعمة التي تدخل في تحضيرها يساعد في تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين بسبب احتوائها على مادة الليكوبين الذي يساهم في تقليل الالتهاب، ومخاطر الإصابة بمرض القلب.
  • الفاصوليا: غنية بالألياف، وقادرة على التحكم بمستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين.
  • البصل: يحتوي البصل على مركبات الكبريت التي يعتقد العلماء أنها تساعد في منع التهاب الأوعية الدموية، وتكتّل الصفائح في الدم.
  • الحمضيات: فهي غنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بما في ذلك الفلافونويد الذي يعمل على تقليل الالتهاب.
  • الخضروات الصليبية: مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط، حيث أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على عدد من النساء أن تناول المزيد من هذه الخضروات يقلل من خطر الإصابة بانسداد الشرايين.
  • الحبوب والمكسرات: تعتبر الحبوب والمكسرات من المصادر الغنية بالدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن، والبروتين، والألياف. تقلل هذه العناصر نسبة الكوليسترول الضار، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

تجربتي مع علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل

تعدّ وصفة الثوم والليمون والزنجبيل من الوصفات الطبيعية الشائعة التي اشتهرت كثيرًا بمساهمتها في علاج انسداد الشرايين. حيث جاء وصف إحدى الفتيات التي كانت تعاني من انسداد الشرايين لتجربتها مع وصفة الثوم والليمون والزنجبيل كالتالي:

كنت أبحث على الإنترنت عن الطرق الطبيعية التي تساهم في علاج انسداد الشرايين، وكانت أكثر النتائج تتحدث عن فوائد الثوم والليمون مع الزنجبيل التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين. ولأن جميع المكونات الداخلة في هذا المزيج طبيعية وصحّية تشجعت على تجربتها، وبدأت أشرب هذا المزيج مرة يوميًا قبل الطعام بساعتين، ووجدت راحةً كبيرةً بعد فترة من الزمن لما قامت هذه الوصفة من حرق للدهون، وتقليل مستوى الكوليسترول المرتفع لديّ.

ختامًا، نكون قد تحدثنا عن أهم المعلومات التي تخص علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل، بالإضافة إلى الطريق الطبيعية الأخرى التي تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين.

المراجع

  1. localcircles.com , Unblock Arteries With Garlic, Ginger And Lemon , 26/11/2021
  2. healthline.com , 15 Foods That May Help Prevent Clogged Arteries , 26/12/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *