محلات المكملات الغذائية في الرياض

محلات المكملات الغذائية في الرياض، والتي يهتم بتناولها الكثيرين من الرياضيين، المهتمين ببناء عضلاتهم وبالأخص الرجال، حيث تعمل تلك المكملات على بناء الكتل العضلية بشكل أسرع، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون في الجسم لإبراز تفاصيله، لذا يبحث عدد كبير من الرياضيين عن محلات المكملات الغذائية في الرياض، وحول هذا الشأن سنتطرق عبر هذا المقال من موقع المرجع، كما يمكنكم مشاهدة تجربتي مع مكملات المغنيسيوم.

ما هي المكملات الغذائية

المكملات الغذائية يأتي مصدرها من المواد الغذائية بمختلف أنواعها، وليس لها تأثير على هرمونات الجسم، وتختلف المكملات عن المنشطات؛ التي يأتي مصدرها الهرمونات الحيوانية، وتساعد المكملات بشكل كبير على تغيير نسب الهرمونات في الجسم، مثل (هرمون النمو، هرمون التستوستيرون) من أجل تسريع بناء للعضلات، وعلى عكس المنشطات تعتبر المكملات الغذائية مرخصة ومسموحاً بتناولها بشكل علني، بينما معظم المنشطات تدخل ضمن المواد المحظورة وغير القانونية في المسابقات والأنشطة الرياضية.

أنواع المكملات الغذائية

هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية المنتشرة في الأسواق والنوادي الصحية، والتي تساعد بشكل كبير على نمو العضلات، ومن أبرز هذه الأنواع وأكثرها انتشارا ما يلي:

• البروتينات: وينقسم إلى نوعين رئيسين ، وهما (بروتين مصل اللبن، بروتين الجبنين).
• الكرياتين (Creatine): وهو جزء كيميائي يفرزه الجسم، لتوفير الطاقة للأنسجة والعضلات.
• الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAA): وتوجد بكثرة في البروتين الحيواني، كاللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان والأسماك.
• الجلوتامين (Glutamine): الذي يعمل على تحفيز إفراز هرمون النمو في الجسم.
• الكارنتين (Carnitine): من الأحماض الأمينية بالجسم، ويمد الجسم بالطاقة لزيادة التمرين، وحرق الدهون.
• حمض بيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك (HMB): من الأحماض الهامة التي ينتجها الجسم، لتفكيك البروتينات في العضلات، وحرق الدهون.
• محفزات هرمون الذكورة: كحمض الأسبارتيك، و(DHEA)، التي تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون بالجسم.
• بيتا ألانين (Beta-Alanine): من الأحماض الأمينية التي تقلل من التعب، وتزيد القدرة على أداء التمارين وزيادة كتلة العضلات، وحرق الدهون.
• السيترولين مالات (CM): الذي يعمل على تعزيز أداء التمارين.
• أكسيد النيتريك: الموجود في (البنجر، الفجل، الرمان) ويعمل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يساعد على زيادة تدفق الدم العضلي، وتقليل الألم بعد التمارين.
• زيت السمك: يعتبر من أحماض الأوميغا ثري، المضادة للالتهابات والأكسدة، وتساعد على  تقليل ألم العضلات بعد التمرين وسرعة الاستشفاء.
• حمض اللينوليك (CLA): والذي تكمن أهميته في فقدان الدهون المتراكمة حول العضلات، والحفاظ على الأنسجة والألياف العضلية.
• الفيتامينات المتنوعة (Multivitamin): تساعد على الاستشفاء العضلي، وتحسين الدورة الدموية، وتقوية جهاز المناعة، وتخفيف الوزن، والوقاية من الإصابات الرياضية.
• الجلوكوزامين (Glucosamine): المسؤول عن تكون الغضاريف وتعزيز عمل مفاصل الجسم.

شاهد أيضًا: تجربتي مع مكملات المغنيسيوم

محلات المكملات الغذائية في الرياض

تنتشر محلات المكملات الغذائية بكثرة في الرياض، بجوار الأندية الصحية والنوادي حيث يهتم أغلب ممارسي الألعاب الرياضية، وعلى وجه الخصوص المتهمين برياضة كمال الأجسام وبناء العضلات، على تناول هذه المكملات بشكل دوري للوصول إلى نتائج سريعة بجوار التمارين، ومن أشهر وأبرز هذه المحلات ما يلي:

مؤسسة عالم المكملات الغذائية التجارية

محلات مؤسسة عالم المكملات الغذائية تعتبر من أهم وأبرز محلات بيع المكملات الغذائية في الرياض، ولها عدة فروع داخل الرياض وعدد من المدن السعودية، حيث توفر تشكيلة كبيرة من المكملات الغذائية المرخصة، والتي يمكنكم الاطلاع عليها عبر الموقع الرسمي “من هنا“، وبيانات المحل كالتالي:[1]

• العنوان: 2145 طريق خريص الفرعي، الريان، الرياض 14221، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966557695811+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا.

سلسلة محلات مجرة التغذية

محلات مجرة التغذية من افضل محلات المكملات الغذائية في الرياض، وتمتلك السلسة عدة فروع بالرياض والمدن السعودية، وتوفر عدداً كبيراً من المكملات الغذائية لمختلف الفئات والأعمار، بأوزان وكميات مختلفة، يمكنكم الاطلاع عليها عبر الموقع الرسمي “من هنا“، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبدالعزيز الفرعي، غرناطة، الرياض 13241، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966501719643+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا.

محلات بيت البروتين Protein House

محل بيت البروتين هو إحدى الشركات السعودية المهتمة بالتغذية الرياضية، وتمتلك أكثر من فرع داخل الرياض، وتوفر تشكيلة كبيرة من المكملات الغذائية، التي تساعد على نمو العضلات، ويمكنكم الاطلاع على كافة المنتجات وأسعارها وطلبها من الموقع الرسمي “من هنا“، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: الطريق الدائري الجنوبي، شبرا، الرياض 12988، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966556309613+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا، وخدمة التوصيل على مدار الساعة.

محل كوكب المكملات الغذائية والبروتين

محل كوكب المكملات من ضمن محلات المكملات الغذائية الرائدة في الرياض، حيث يوفر نخبة من افضل المكملات والبروتين، المسموح بتناولها والمرخصة من قبل وزارة الصحة السعودية، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: طريق عرفات، العزيزية، الرياض 14514، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966545646169+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 11:00 مساءً.

شاهد أيضًا: الفرق بين انشور وانشور بلس

محلات خبراء المكملات الغذائية

سلسلة محلات خبراء المكملات الغذائية، من بين افضل محلات المكملات الغذائية في الرياض، حيث توفر السلسلة مجموعة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية المرخصة والمسموح بها، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: الأمير بندر بن عبد العزيز، آل سعود، الرياض 13215، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966558692881+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا.

محل مكملات الرياضة

محل مكملات الرياضة من بين أهم وأبرز محلات المكملات الغذائية بالرياض، ويلاقي المحل تهافت وإقبال كبيراً من الرياضيين على مستوى الرياض والمملكة، كما يحظى بتقييم مرتفع من قبل العملاء؛ حيث توفر تشكيلة كبيرة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: المثنى بن حارثة، الشفا، الرياض 14713، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966541162017+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا.

محلات دايت تايم

محلات دايت تايم المنتشرة في الرياض، والتي تقدم أفضل منتجات المكملات الغذائية لكبرى الشركات، كما تقدم محلات دائت تايم خصومات وعروض دورية على منتجاتها، وتحظى أيضًا بتقييم مرتفع من قبل العملاء؛ وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: طريق عثمان بن عفان، 7454، الرياض 13313، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966544657637+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 09:00 صباحًا حتى الساعة 12:00 ظهرًا، والفترة المسائية من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 11:30 مساءً، عدا يومي الجمعة والسبت من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 11:30 مساءً.

محل ومتجر راكات بروتين مكملات غذائية

محل ومتجر راكات بروتين من أهم وأفضل محلات المكملات الغذائية في الرياض، حيث يوفر المتجر تشكيلة كبيرة من المنتجات الرياضية والغذائية التي تلاقي رواجًا بين العملاء، ومن أبرز مزايا متجر راكات إمكانية شراء وتقسيط المكملات على عدة أشهر، ويمكنكم الاطلاع على كافة المنتجات وأسعارها وطلبها عبر الموقع الرسمي “من هنا“، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: شارع عنيزة، الروابي، الرياض 11564، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966500260226+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا، وخدمة التوصيل على مدار الساعة.

شاهد أيضًا: أضرار تناول البروتين بدون رياضة

محل ومتجر دكتور نيوتن للرشاقة

محل دكتور نيوتن للرشاقة واحد من بين محلات المكملات الغذائية المميزة في الرياض، ويحظى بتعليقات إيجابية وبتقييم مرتفع من قبل العملاء؛ إذ يضم المحل مجموعة من أفضل أنواع المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية، والتي يمكنكم الاطلاع عليها عبر المتجر الخاص “من هنا“، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: الملك فهد، الرياض 12262، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966112077969+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 10:00 صباحًا حتى الساعة 10:00 مساءً.

محل أوكسجين للمكملات الغذائية

محل أوكسجين واحد من ضمن محلات المكملات الغذائية المميزة في الرياض، ويضم المحل مكملات الغذائية والبروتينات طبيعية متنوعة، كما يوفر عروض وخصومات دائمة على أبرز المنتجات، وبيانات المحل كالتالي:

• العنوان: التخصيص، الرحمانية، الرياض 11564، المملكة العربية السعودية، ويمكنكم الوصول عبر خرائط جوجل “من هنا“.
• رقم الهاتف: (966114830868+).
• مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 10:00 صباحًا حتى الساعة 12:00 صباحًا، عدا يومي الجمعة والسبت من الساعة 04:00 عصرًا حتى الساعة 12:00 صباحًا.

خصائص ومميزات المكملات الغذائية

توفر المكملات الغذائية والبروتينات عددًا من المميزات، كما تمتلك بعض الخصائص التي تميزها عن المنشطات الحيوانية التي يعتبر غالبيتها غير مصرح بها، ومن أبرز المميزات والخصائص ما يلي:

• تساعد على بناء عضلات الجسم وبالأخص عضلات البطن السداسية.
• تبرز العروق في الجسم.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل أكبر وأسرع وتحمل التمارين الرياضية الشاقة.
• بناء الكتل العضلية، وتساعد على التخلص من الدهون الزائدة.
• تعمل على زيادة هذا الهرمون بشكل طبيعي.
• المحافظة على الكتل العضلية.
• تساعد على الحيوية والانتعاش.
• زيادة نسبة البروتين في الجسم.
• زيادة إفراز هرمون خلايا الدم الحمراء.

شاهد أيضًا: متى يكون نقص فيتامين د خطر

وبنهاية مقال محلات المكملات الغذائية في الرياض والذي ذكرنا خلاله ماهية المكملات وأنواعها، ثم تطرقنا لمحلات المكملات الغذائية في الرياض، وعناوينها ووسائل التواصل معها، وبالنهاية ذكرنا أبرز خصائص ومميزات المكملات الغذائية.