المرجع الموثوق للقارئ العربي

افضل اكلات تكبر المؤخرة والصدر في اسبوع

كتابة : نسمة محمد

اكلات تكبر المؤخرة والصدر، صغر حجم الصدر وحتى المؤخرة يعتمد على العديد من العوامل منها اضطراب هرمونات الجسم، العوامل الوراثية والنظام الغذائي، ويمكن بسهولة تكبير هذه الأجزاء من جسم المرأة للحصول على الوزن المثالي والرشيق من خلال تناول بعض الأطعمة الغذائية، وفي سياق الحديث عن حجم الصدر يهتم موقع المرجع بتسليط الضوء على أكلات تكبر المؤخرة والصدر، مع توضيح مجموعة من الخلطات الطبيعية لتكبير الثدي والمؤخرة في أسبوع واحد فقط.

اكلات تكبر المؤخرة والصدر

النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية من أفضل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من مشكلة صغر حجم الصدر والمؤخرة، وتتضح هذه الأكلات فيما يلي:[1]

الدهون الصحية الغير مشبعة

يحتوي الثدي على مجموعة من الأنسجة الدهنية، وتحتاج المرأة إلى تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالدهون الصحية الغير مشبعة، وذلك لتحفيز الجسم على إنتاج الخلايا الدهنية اللازمة لكبر حجمه، كذا وأن الدهون الصحية تقوم بدور حيوي في عملية التمثيل الغذائي مما يقي من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة أو زيادة الوزن، وتتواجد هذه النوعية من الدهون في البيض، الأسماك الزيتية، زيت الأفوكادو، وزيت جوز الهند.

 البذور

تحتوي العديد من البذور الطبيعية على نسبة عالية من مادة الليجنان التي تقوم بدور حيوي في تحفيز الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين اللازم لزيادة حجم الثدي والمؤخرة، كذا وتساعد هذه النوعية من الأكلات الغذائية في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة منها القلب والأوعية الدموية، ولذلك يمكن تناول بذور الشمر، بذور السمسم، بذور الكتان والعديد من الأنواع الأخرى التي تزيد حجم الصدر في فترة زمنية قصيرة.

الخضروات

تحتوي العديد من أنواع الخضروات على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تقلل من إفراز الجسم لهرمون التستوستيرون؛ ومن ثم تحفيزه على إنتاج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين اللازم لتكبير بعض أجزاء الجسم خاصة الصدر والمؤخرة، كذا وتساعد هذه الخضروات الطازجة في الإصابة بمشكلة ترهل الثدي التي يصعب التعامل معها في الكثير من الأوقات، وينصح العديد من المتخصصين بضرورة تناول البروكلي والقرنبيط بشكل مستمر.

المكسرات

تحتوي العديد من أنواع المكسرات على نسبة عالية من الدهون الصحية والغير مشبعة؛ مما يسهم في زيادة حجم الثدي وحتى المؤخرة في فترة زمنية قصيرة، وينصح بها العديد من خبراء التجميل والتغذية خاصة، وأنها تزيد من إفراز الجسم لهرمون الاستروجين اللوم للعديد من العمليات الحيوية التي لا يستطيع الجسم من الاستغناء عنها، ومن أبرز أنواع المكسرات التي يمكن تناولها الفستق، اللوز، الفول السوداني وغيرها.

شاهد أيضًا: فوائد أقراص برايم روز بلاس لتكبير الثدي

منتجات الألبان

تعمل منتجات الألبان بمختلف أنواعها على زيادة حجم الثدي والمؤخرة من خلال احتوائها على نسبة عالية من الهرمونات المسؤولة عن هذا الأمر ومنها الاستروجين، البروجسترون، والبرولاكتين الذي تحتاج إليها جميع النساء خاصة بعد الولادة لتحفيز عملية الرضاعة الطبيعية، وعلى الرغم من أهمية هذه النوعية من المنتجات إلا أنه لابد من تناولها بكميات محددة لعدم إصابة الجسم بأي من المضاعفات الخطيرة التي يصعب تحملها.

الفاكهة الطازجة

تعتبر الفاكهة من أفضل الأنواع التي يمكن اللجوء إليها على الإطلاق لتكبير حجم المؤخرة والصدر في أقرب وقت ممكن، ويرجع ذلك إلى احتواء الفاكهة على نسبة عالية من مادة الليجنان التي تقوم بدور حيوي في ذلك الأمر مثلما ذكرنا من قبل، ويُعد التوت، البطيخ، الخوخ، البرتقال والفراولة والعديد من الأنواع الأخرى من أفضل الفاكهة التي يمكن تناولها للحصول على صدر كبير ومؤخرة مميزة.

المأكولات البحرية

تحتوي المأكولات البحرية بمختلف أنواعها على نسبة عالية من مادة المنجنيز الذي يساعد في تعزيز وتحسين هرمونات الجسم من خلال القضاء على اضطراب وخلل هذه الهرمونات؛ ومن ثم زيادة حجم الثدي والمؤخرة، كذا وتؤكد العديد من الدراسات العملية أن على أن المأكولات البحرية تعمل على تحسين مستوى الهرمونات الجنسية اللازمة لذلك الأمر ومنها الإستروجين والبروجسترون.

شاهد أيضًا: حبوب موسيجور لتكبير المؤخرة

كيف أكبر المؤخرة والثدي في أسبوع

هُنالك العديد من الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتكبير حجم الثدي والمؤخرة في أسبوع واحد فقط، وتتضح هذه الطرق جميعًا فيما يلي:[2]

  • الإفراط في تناول الأطعمة الغذائية الصحية الغنية بالمعادن والدهون الصحية.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تحفز من هرمونات الجسم؛ ومن ثم زيادة حجم الثدي والمؤخرة.

كيف أكبر المؤخرة والصدر في أسبوع

وصفات طبيعية لتكبير حجم الثدي والمؤخرة في أسبوع

تساعد العديد من الوصفات الطبيعية في زيادة حجم الصدر والمؤخرة خاصة وأنها تزيد من هرمونات الجسم المسؤولة عن ذلك الأمر، ومن أبرز هذه الوصفات الطبيعية ما يلي:

وصفة التمر لتكبير حجم الصدر والمؤخرة

يحتوي التمر على العديد من العناصر المفيدة التي تقوم بدور حيوي في زيادة الوزن خاصة من ناحية الصدر والمؤخرة، وتتضح طريقة تحضير هذه الوصفة فيما يلي:

مكونات وصفة التمر لتكبير حجم الثدي والمؤخرة

تحتاج هذه الوصفة إلى مجموعة من المكونات، ومن أبرزها ما يلي:

  • خمس حبات من التمر.
  • ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
  • ثلاث ملاعق من الماء.
  • ملعقة واحدة من الزبدة.

طريقة تحضير وصفة التمر لتكبير الثدي والمؤخرة

يتم تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع مجموعة من الخطوات، ومن أبرزها ما يلي:

  • وضع خمس حبات من التمر المهروس في كوب يحتوي على ملعقة من القهوة المطحونة.
  • إضافة الزبدة والماء إلى هذه المكونات والعمل على التقليب جيدًا، حتى تختلط جميع المكونات مع بعضها البعض.
  • يمكن تناول هذه الوصفة الطبيعية مرتين خلال اليوم الواحد مرة في الصباح وأخرى في المساء.

وصفة الحلبة لتكبير الصدر والمؤخرة

ينصح الكثير من المتخصصين بضرورة تناول الحلبة عند الإصابة بالنحافة المفرطة خاصة، وأنها تساعد في زيادة الوزن خاصة الصدر والمؤخرة، وتتضح هذه الوصفة الطبيعية فيما يلي:

مكونات وصفة الحلبة لتكبير الصدر والمؤخرة

تحتاج هذه الوصفة المميزة إلى مجموعة من المكونات، ومن أبرزها ما يلي:

  • ملعقة كبيرة الحجم من الحلبة.
  • كوب من الحليب.
  • ملعقة من عسل النحل.
  • ملعقة من الخميرة.
  • ملعقة من زيت القمح.

طريقة تحضير وصفة الحلبة لتكبير الصدر والمؤخرة

تتضح الخطوات البسيطة لتحضير وصفة الحلبة لتكبير المؤخرة والصدر فيما يلي:

  • وضع ملعقة من الحلبة المطحونة في كوب من الحليب ومن ثم تقليب هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
  • إضافة ملعقة من عسل النحل الأبيض إلى هذا الكوب وباقي المكونات من الخميرة وزيت القمح.
  • يمكن تناول هذا الكوب مرتين خلال اليوم الواحد مرة في الصباح وأخرى في المساء قبل النوم مباشرة.

وصفات طبيعية لتكبير الثدي والمؤخرة في أسبوع

شاهد أيضًا: تجربتي مع السكوات وفوائد السكوات للتكبير والتصغير وأهم التحذيرات قبل البدء

تجربتي مع تكبير المؤخرة والصدر في أسبوع

اهتمت العديد من النساء بتناول بعض الأكلات والوصفات الطبيعية لزيادة حجم الصدر والمؤخرة في أسبوع واحد، وتتضح تجارب هؤلاء النساء فيما يلي:

  • أكدت فتاة تأخرت في الزواج بسبب وزنها الغير متناسق بسبب صغر حجم الصدر والمؤخرة، ولكن تناولها اليومي للمكسرات والفاكهة الطازجة حقق لها نتيجة مميزة في أسبوع واحد فقط.
  • ذكرت سيدة أخرى كانت تعاني من ترهل الثدي بعد الولادة مع صغر حجمه، ولكن تناولها لخلطة التمر ساعدتها في التغلب السريع على هذه المشكلة المزعجة.

شاهد أيضًا: حل مشكلة عدم تساوي حجم الثديين

هكذا، وفي نهاية رحلتنا مع سطور هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم اكلات تكبر المؤخرة والصدر، كما نكون قد تعرفنا على أبرز الوصفات الطبيعية لزيادة المؤخرة والصدر في أسرع وقت ممكن.

المراجع

  1. bebodywise.com , Foods that enlarge the back and chest , 17/07/2022
  2. healthline.com , Foods that enlarge the back and chest , 17/07/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.