كيف اعرف ان الدورة انتهت

كيف اعرف ان الدورة انتهت، من المهم على كل امرأة وفتاة وصلت إلى سن البلوغ وبدأت في الحيض ونزول دم الدورة الشهرية عليها أن تتعرف على إجابة لسؤال كيف اعرف ان الدورة خلصت، وهو ما يترتب عليه عدد من الأحكام الشرعية والفقهية، مثل وجوب الصلاة والصوم عند التأكد من انتهاء الدورة، وكذلك إمكانية الجماع والعلاقة الزوجية، وفي موقع المرجع نتعرف على الطرق التي بها يمكن للفتاة التعرف على انتهاء الدورة الشهرية، وعلامات اقتراب موعد الحيض.

ما هو الحيض

الحيض هو عملية طبيعية تحدث للمرأة بعد وصولها إلى سن البلوغ، بل هو العلامة الأكيدة لبلوغ الفتاة، والحيض عبارة عن دم يخرج من فتحة المهبل لعدد من الأيام يختلف من امرأة إلى أخرى. والسبب في حدوث الحيض هو أن الرحم خلال الشهر يقوم ببناء الأنسجة والخلايا الجديدة ويعمل على تدعيم وتبطين جدار الرحم استعدادًا لحدوث الحمل وتعلق البويضة بجدار الرحم، وفي كل شهر تزل بويضة من مبيض المرأة إلى قناة فالوب بالتبادل مع المبيض الآخر، وتنتظر البويضة عدة أيام لتلقيحها بالحيوان المنوي، فإذا لم يحدث التلقيح لكون الفتاة لم تتزوج بعد، أو بسبب عدم قدرة الحيوانات المنوية للزوج على تلقيح البويضة، يبدأ الرحم في هدم ما بناه خلال الشهر من أنسجة على جدار الرحم وهو ما ينزل على شكل دم الحيض كل شهر.[1]

كيف اعرف ان الدورة انتهت

هناك علامتان أساسيتان يمكن من خلالها للمرأة والفتاة أن تعرف انتهاء الدورة الشهرية ومن ثم عودة الأحكام الشرعية في حقها من صلاة وصيام وحج، وغيرها من الأحكام، وتتمثل هذه العلامات فيما يلي:

انقطاع الدم

بعد انقطاع الدم هو العلامة الأكيدة على الطهر وانتهاء فترة الدورة الشهرية، والمقصود بانقطاع الدم هنا هو توقف خروج الدم والكدرة الصفراء والبنية من المهبل، وهو ما يمكن تعريفه باسم الجفوف، ويمكن للمرأة التأكد من ذلك من خلال إدخال قطنة بيضاء نظيفة في فتحة المهبل وإخراجها مرة أخرى، فإذا كانت القطنة بيضاء صافية كما هي فهو علامة على الطهر. ومن الجدير بالذكر هنا أن انقطاع الدم مع رؤية الصفرة والكدرة تخرج من المهبل يشير إلى عدم انتهاء الدورة الشهرية، فكما قال العلماء أن الصفرة والكدرة في وقت الحيض حيض، بينما رؤية الصفرة أو الكدرة في أوقات الطهر لا يعد من الحيض وتعد المرأة طاهرة أثناء ذلك.

القصة البيضاء

القصة البيضاء التي هي من علامات الطهر من الحيض عبارة عن ماء أبيض يخرج من فرج المرأة، وعند رؤيته فالمرأة تتحقق من حدوث الطهر وعودة الأحكام الشرعية المتعلقة بشأنها بسبب الحيض، كما يمكن للمرأة إقامة العلاقة الزوجية بعد هذه العلامة.

وقد اتفق الفقهاء على أن رؤية القصة البيضاء أو انقطاع الدم كلاهما من علامات الطهر، ومن ثم فمن رأت إحدى العلامتين قبل الأخرى أخذت بها.

شاهد أيضًا: الفرق بين الحيض والاستحاضة في السيلان والانقطاع

ما هي مدة الحيض

الدورة الشهرية أو الحيض له مدة شهرية متعارف عليها عند النساء، وعادة ما تكون مدة الدورة الشهرية تتراوح ما بين يومين إلى ستة أيام وقد تصل عند بعض النساء إلى عشرة أيام، ولكنه ليس هو الأغلب بينهن، والدورة الشهرية يمكن أن تحدث كل واحد وعشرين يومًا أو ثمانية وعشرين يومًا، ويمكن أن تصل المدة الفاصلة بين الحيضتين إلى خمسة وثلاثين يوماً.

وفي بعض الحالات يستمر الدم في النزول بعد المدة المتعارف عليها والتي تعملها المرأة أو الفتاة من نفسها وهو ما يسمى في الشرع بالاستحاضة والذي يعني استمرار نزول الدم، وعندها فإن المرأة إذا كان يمكنها التفريق بين دم الحيض الأسود ذو الرائحة المعروفة ودم الاستحاضة الذي يشبه الدم العادي، فإنها تنقطع عن الصلاة والصيام والجماع خلال فترة الحيض، ثم تغتسل وتضع الخرق على فرجها وتصلي وتصوم وتجامع زوجها فإنها في الاستحاضة. وإذا كان لا يمكنها التفريق بين نوعي الدم، فإنها تمتنع عن الصلاة والصيام مثل عادتها التي تعودت عليها قبل الاستحاضة أو مثل أقرانها إذا كانت ليس لها عادة منتظمة، وبعدها تغتسل وتصوم وتصلي.

أهمية الدورة الشهرية للمرأة

قد تحتار العديد من النساء في معرفة فائدة الدورة الشهرية بالنسبة لها وهل لها تأثير إيجابي على الجسم، والحيض كما أوضحناه هو أساس تهيئة الجسم للحمل وتعلق البويضة بجدار الرحم، فعند بناء الأنسجة وتدعيم جدار الرحم وعدم حدوث الحمل وجب التخلص من هذه الأنسجة التي أصبحت لا قيمة أو فائدة لها والشروع في بناء جدار للرحم جديد مع نزول البويضة الأخرى في الشهر التالي، وعندما تتوقف المرأة عن الحيض عند بلوغها سن اليأس وانقطاع الطمث تظهر العديد من المشكلات يعاني منها جسم المرأة، منها ما يلي:[2]

• الإصابة بهشاشة العظام وصعوبة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية المفيدة من الطعام.
• الشعور بآلام وعدم راحة عند الجماع والعلاقة الزوجية.
• الإصابة بجفاف المهبل وهو ما يحتاج إلى استعمال الدش المهبلي أكثر من السابق.
• ظهور الاضطرابات في الجهاز الهضمي وعملية التمثيل الغذائي.
• الإصابة بمشكلات في اللثة والأسنان.
• تأثر العين والقرنية بفعل التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة.

اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية

في بعض الأحيان قد تعاني المرأة من الاضطراب في الدورة الشهرية، ويكون هذا الاضطراب في مدة الدورة ونزول الدم أو في الفترة الفاصلة بين كل حيضتين، وتزيد هذه الاضطرابات مع التقدم في السن، أو عند التوقف عن تناول حبوب منع الحمل الهرمونية والتي تنظم موعد الدورة بشكل كبير، ومن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الاضطرابات في الدورة الشهرية عند المرأة ما يلي:

• السمنة: حيث أن السمنة تؤثر على كفاءة الهرمونات في جسم المرأة وتزيد من تراكم الدهون في الرحم والأعضاء الداخلية في جسم المرأة، وهو الأمر الذي قد يؤثر على مواعيد الدورة الشهرية، كما أن الزيادة في الوزن قد تسبب الإصابة بسرطان الرحم أو تكون الألياف على جدار الرحم.
• التمارين الرياضية العنيفة: من المهم للمرأة أن تحافظ على صحتها من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، إلا أن التمارين الرياضية العنيفة أو الإسراف في ممارسة الرياضة والتعب الشديد للجسم يسبب الإجهاد المبالغ فيه، وهو ما قد يؤثر على موعد الدورة الشهرية وانتظامها عند المرأة والفتاة.
• الأدوية الهرمونية: قد تكون الأدوية الهرمونية التي تعالج بعض الأمراض من أسباب اضطراب الدورة الشهرية عند المرأة، فعلى سبيل المثال أدوية مثل التي تعالج الغدة الدرقية واضطرابها قد تؤثر على انتظام الدورة ومواعيدها.
• التدخين: يعد التدخين أيضًا من الأسباب التي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية بسبب المركبات السامة والقطران في الدخان وهو ما يؤثر على الجسم والكيميائية الداخلية لوظائفه، والجلوس في بيئة المدخنين أيضًا له تأثير سلبي وقد يتسبب في اضطراب الدورة الشهرية للمرأة.

شاهد أيضًا: هل الاستحمام يغني عن الاغتسال من الحيض

أعراض الدورة الشهرية

مع التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحيض فإن هناك العديد من التغيرات والعلامات التي تحدث في جسم المرأة قبل موعد الدورة الشهرية وهو ما يدل على اقتراب نزول الدم، وكثيرًا ما تستمر هذه العلامات بعد نزول الدم، وتقل كلما اقتربت المرأة من نهاية حيضتها، ومن هذه العلامات ما يلي:[3]

زيادة حب الشباب

مع اقتراب موعد الدورة الشهرية تتغير الهرمونات ونسبتها في جسم المرأة، وهو ما يزيد في كثير من الأحيان من نسبة الإفرازات الدهنية التي تخرج من مسام الجلد والبشرة، ومن ثم تتراكم هذه الإفرازات على الوجه وتبدأ الفطريات والجراثيم في النمو عليها مسببة ظهور حب الشباب والبثور، وعادة ما تختفي هذه الحبوب عند نهاية الدورة الشهرية.

الألم في الثدي

مع نزول دم الحيض أو اقتراب موعده يبدأ الجسم في إفراز العديد من الهرمونات بشكل أكثر مما قبل، ومن هذه الإفرازات الهرمونية الأستروجين والذي يعمل على تحفيز خلايا وغدد الحليب في جسم المرأة، ومن ثم تشعر المرأة في كثير من الأحيان بألم في الصدر أو زيادة في حجمه وتحسس عند لمسه، وتقل هذه الآلام في نهاية الدورة وتوقف الدم عن النزول.

اضطرابات الجهاز الهضمي

من العلامات التي تشير إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية الإصابة بنوبات الإمساك والإسهال بشكل غير مبرر، كما قد تصاب المرأة بالغازات والانتفاخات وتغير الرغبة في تناول الطعام أو الشعور بتقلصات في المنطقة أسفل البطن.

التعب والوهن العام

غالبًا ما يحدث أن تشعر المرأة قبل الدورة الشهرية بالعديد من أعراض التعب والإجهاد والشعور بالإعياء وهو ما يلازمها خلال فترة الدورة وحتى موعد انتهاء الحيض.

التقلبات المزاجية

من أبرز العلامات التي تدل على الحيض واقتراب موعد الدورة الشهرية الشعور بالتقلبات المزاجية والانتقال المفاجئ من السعادة والرضا إلى الغضب والحزن، كما تكون المرأة خلال هذه الفترة أكثر تأثرًا بالظروف المحيطة وأكثر تعرضًا للاكتئاب والتوتر وشد الأعصاب.

طرق إنهاء الدورة الشهرية بسرعة

هناك عدد من الممارسات التي يمكن للمرأة اللجوء إليها للتقليل من مدة الدورة الشهرية وإنهائها بسرعة، لا سيما إذا كانت المرأة في عجلة من أمرها لرغبتها في الحج على سبيل المثال وهي طاهرة، أو اقتراب شهر رمضان ورغبة المرأة في استقبال الشهر بالصيام، وفيما يلي طرق تقليل مدة الدورة الشهرية:

• وسائل منع الحمل الهرمونية: تعد وسائل منع الحمل التي تعتمد على الهرمونات في جسم المرأة مثل الحبوب أو الحقن الهرمونية من أبرز الطرق التي تساعد في تنظيم فترة الدورة الشهرية عند المرأة، و كذلك في تسريع وقتها والانتهاء منها.
• ممارسة الرياضة: الانتظام على ممارسة الرياضات البسيطة يساعد في تنشيط الدورة الدموية في جسم المرأة، و يعمل على تحسين أداء الجسم بشكل عام، ومن ثم يساعد في إنهاء الدورة الشهرية بشكل أسرع.
• التغذية الصحية: من المهم الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تعتمد على الفواكه والخضروات والتي تساعد في تقوية الجسم والحصول على قدر كافي من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم وصحة المرأة.

شاهد أيضًا: كم يوم تستغرق البويضة الملقحة للوصول إلى الرحم

ما يجب على المرأة إذا طهرت من الحيض

المرأة عندما تطهر من الحيض بعلامة من علامات الطهر والتي سبق أن شرحناها فإنه يجب عليها حينئذ الاغتسال حتى تطهر، ولا يجوز لزوجها أن يجامعها قبل الاغتسال. والغسل من الحيض يشبه الغسل من الجنابة، وهو غسل واجب مثله في ذلك مثل غسل النفاس، وهناك الغسل المستحب مثل الغسل في يوم الجمعة والغسل في العيدين، والغسل قبل الإحرام بالحج والغسل عند الوقوف بعرفة.

ما يحرم من الأمور بسبب الحيض

هناك عدد من العبادات والأمور التي يحرم على الحائض الإتيان بها حال الحيض ونزول دم الدورة الشهرية عليها، ومن هذه الأمور ما يلي:

الصلاة

المرأة عندما تحيض فأنه يحرم عليها الصلاة سواء كانت الصلاة صلاة الفريضة أو الصلاة المسنونة، فيحرم عليها صلاة الجنازة وصلاة العيدين. والمرأة إذا طهرت قبل خروج الوقت في الصلاة المفروضة فإنه يلزمها الاغتسال ومن ثم القيام بهذه الصلاة، فإذا خرجت عن وقتها بعد طهرها فإنها تقضيها. كذلك إذا طهرت المرأة قبل شروق الشمس فإنها يلزمها صلاة الفجر بعد الاغتسال.

الصوم

المرأة الحائض يحرم عليها الصيام سواء كان صوم رمضان أو صوم النافلة، وسواء كان الصوم نذرًا أو قضاءًا، وقد أمرنا الشرع بأن تقضي المرأة الصيام ولا تقضي الصلاة، وإذا صامت المرأة وهي حائض أثمت بسبب ذلك ولم يقبل صومها. وإذا كانت المرأة حائض وطهرت قبل آذان الفجر في رمضان فإنها تصوم ذلك اليوم حتى لو اغتسلت بعد شروق الشمس، كذلك إذا كانت صائمة في نهار رمضان ثم نزل عليها دم الحيض قبل آذان المغرب فإنها تقضي ذلك اليوم بدلًا منه.

الطواف

إذا كانت المرأة في مناسك الحج وحدث أن حاضت في أثناء ذلك فأنه يحرم عليها فقط الطواف سواء كان في الحج النافلة أو الفريضة، وفقط الطواف بالكعبة هو ما يحرم على المرأة لكون الطواف حول الكعبة صلاة، إلا أنها يجوز لها الوقوف بعرفات والذهاب إلى مزدلفة ومنة ورمي الجمرات وسائر شعائر الحج.

الجماع

يحرم الجماع على المرأة الحائض وهو كبيرة من كبائر الذنوب التي يعاقب عليها الرجل والمرأة، ولكن يجوز للرجل أن يداعب زوجته أو يباشرها دون الجماع أو الوطء الكامل.

مس المصحف

جمهور أهل العلم على أن الحائض يحرم عليها مس المصحف، فلا يجوز لها مس المصحف إلا أن يكون كتاب تفسير أو المصحف الإلكتروني وما يشابهه، وبعض أهل العلم يرى جواز مس المصحف بنية القراءة للتعليم والتعلم.

المكث في المسجد

المكث في المسجد أو الاعتكاف فيه من الأمور المحرمة على المرأة الحائض حتى تطهر وذلك حتى لا تتسبب في تلويث المسجد وإيذاء المسلمين، كما يحرم عليها المرور من داخل المسجد لنفس العلة السابقة.

تعرفنا على جواب كيف اعرف ان الدورة انتهت، وتعرفنا على علامات الدورة الشهرية عند المرأة، والأسباب التي تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وعدم انتظامها، كما تعرفنا على الأمور التي يحرم على المرأة القيام بها حال الحيض، وما يجب عليها إذا طهرت وارتفع عنها الدم.