المرجع الموثوق للقارئ العربي

تجربتي مع الانزلاق الغضروفي وأفضل علاج له

كتابة : احمد ربيع

تجربتي مع الانزلاق الغضروفي وأفضل علاج له، يرغب الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الانزلاق الغضروفي في معرفة تجارب غيرهم بخصوص التعامل معه والتخلص منه حتى يستطيعون هم أيضًا الوقوف على الطريقة المثلى لعلاج هذا المرض واستعادة حياتهم الطبيعية مرة أخرى، لذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح ما هو الانزلاق الغضروفي؟، بالإضافة إلى طرق علاج الانزلاق الغضروفي.

ما هو الانزلاق الغضروفي؟

في البداية ينبغي علينا توضيح أنه يوجد أقراص هلامية مرنة تتوسط المنطقة التي توجد بين كل فقرتين في الجسم بهدف منع الالتهاب الناتج عن احتكاك الفقرات ببعضها عند التحرك وأيضًا منع تآكل تلك الفقرات، وعلى ذلك فإن الانزلاق الغضروفي يعرف بأنه تحرك الأقراص الهلامية التي تفصل بين الفقرات وخروجها من مكانها مما يسبب شعورًا بآلام العظام وعدم قدرة على الحركة بصورة طبيعية.[1]

شاهد أيضًا: كم عدد الغضاريف في جسم الإنسان

أنواع الانزلاق الغضروفي

إن الانزلاق الغضروفي له ثلاثة أنواع وهم:

  • القطني: وهو الانزلاق الغضروفي الذي يحصل في الفقرات القطنية التي توجد في الظهر.
  • الصدري: وهو الانزلاق الغضروفي الذي يحدث في فقرات الصدر.
  • العنقي: وهو الانزلاق الغضروفي الذي يصيب الفقرات العنقية عند الإنسان.

تجربتي مع الانزلاق الغضروفي

سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح تجربة أحد الأشخاص مع الانزلاق الغضروفي وهي:

  • في بداية الأربعينيات أصبت بالانزلاق الغضروفي، لم أعرف حتى الآن سبب الإصابة صدقًا لكن كل ما أعرفه هو أنني استيقظت في أحد الأيام مصابًا بآلام شديدة في منطقة الظهر.
  • بما أنني لست من الأشخاص المستهترين بالصحة فقد سارعت بالذهاب إلى الطبيب الذي وصف لي بعض الأدوية وحدد لي مواعيد مع طبيب متخصص في العلاج الطبيعي.
  • بعد أسبوع من بداية العلاج بدأت أتخلص من الألم وأعود لممارسة حياتي الطبيعية مرة أخرى، والحقيقة أنني أحمد الله كثيرًا على أنني لم أتهاون في الأمر لأنني لو تهاونت فيه لكان من الممكن أن أضطر إلى إجراء جراحة مع كل ما في هذا الأمر من خطورة.

أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي

إن أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي تتمثل فيما يلي:

  • الشعور بآلام في العظام التي حدثت فيها مشكلة الانزلاق.
  • عدم القدرة على التحرك بصورة طبيعية.
  • الشعور بعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية.

أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي

 

أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي

إن أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي هي:

  • فقدان مرونة الجسم عمومًا بسبب التقدم في السن.
  • زيادة الوزن بصورة مبالغ فيها.
  • القيام بأعمال شاقة أو رفع أشياء ثقيلة بصورة مستمرة.
  • الإصابات التي تنتج عن الضرب في مناطق الفقرات الغضروفية.
  • التحرك بصورة مفاجئة وخاطئة أدت إلى الإصابة بهذا المرض.

طرق علاج الانزلاق الغضروفي

إن مرض الانزلاق الغضروفي يمكن علاجه من خلال استخدام الوسائل الآتية:

  • الجراحة: يمكن استخدام الجراحة لمعالجة مرض الانزلاق الغضروفي عن طريق تركيب أقراص هلامية صناعية أو إصلاح التلف في الأقراص الهلامية الطبيعية.
  • العلاج الطبيعي: في بعض الأحيان عندما يكون المرض بسيطًا يتم علاجه من خلال جلسات العلاج الطبيعي التي تعتمد على التدليك.
  • العلاجات الدوائية: يمكن علاج الانزلاق الغضروفي من خلال تناول مضادات الالتهاب والمسكنات وأدوية العظام عمومًا في حالة لم تكن الحالة متأخرة.
  • الرياضة: يمكن علاج مشاكل الانزلاق الغضروفي عن طريق القيام بحركات رياضية علاجية محددة مسبقًا من خلال طبيب تعمل على علاج مشاكل العظام ورد الأقراص الغضروفية الهلامية لمكانها.

شاهد أيضًا: ما هو العلاج الطبيعي

هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بالأعشاب؟

لا يمكن علاج الانزلاق الغضروفي باستخدام الأعشاب مطلقًا، فعلى الرغم من أنه يوجد الكثير من الأشخاص الذين يقولون بإمكانية علاج الانزلاق الغضروفي عن طريق شرب بعض أنواع الشاي والأعشاب أو غيرها من الطرق إلا أن هذا محض هراء على أرض الواقع فإصابات العظام خصوصًا تحتاج إلى متخصص لعلاجها حتى لا تتفاقم وأي محاولة لعلاج مشكلة الانزلاق الغضروفي بالأعشاب لن تؤدي إلا إلى التسبب في حدوث مشاكل للمعدة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الناسور العصعصي

كيف أقي نفسي من الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟

يمكن وقاية النفس من الانزلاق الغضروفي من خلال اتباع النصائح الآتية:

  • النوم على مرتبة مريحة ووسادة طبية.
  • تجنب حمل أشياء ثقيلة.
  • ممارسة الرياضة بصورة مستمرة للحماية من مشاكل تيبس العضلات.
  • الحفاظ على الوزن والتخلص من البدانة إن وجدت.

كيف أقي نفسي من الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟

شاهد أيضًا: أفضل أوضاع النوم لآلام الظهر والرقبة والكتف

لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح معلومات عن الانزلاق الغضروفي تحت عنوان “ تجربتي مع الانزلاق الغضروفي وأفضل علاج له ” حتى يستطيع جميع الأشخاص المصابين بهذا المرض الوقوف على كل ما يتعلق بهذا المرض من معلومات بالإضافة إلى معرفة العلاجات المختلفة له.

المراجع

  1. nhs.uk , Slipped disc , 23/06/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.