من شروط نجاح الحساء الجيد

من شروط نجاح الحساء الجيد، الحساء هو أحد أصناف الطّعام البادئة في قائمة الطّعام، ويقدّم إلى جانب الطبق الرّئيسي، ولا تكاد تخلو مائدة من طبق الحساء قبل الوجبة الغذائيّة الرّئيسيّة، وذلك لما له من دور في تحفيز الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى أنّه يهيّئ المعدة لاستقبال الطعام، كما أنّه يحتوي على سعرات حراريّة قليلة، لذلك ينصح بتناوله قبل الوجبة الرّئيسيّة وخاصة للراغبين في إنقاص وزنهم، لدوره في التّسريع من عملية الشبع، سنطلعكم في موقع المرجع على من شروط نجاح الحساء الجيد.

من شروط نجاح الحساء الجيد

يعتبر الحساء من الأطباق المفيدة، إلّا أنّه يوجد بعض الشّروط التّي يجب توافرها لنجاحه، وهي:[1]

  • أن يكون قوامه صحيحًا في حالاته الثّلاث سواء أكان خفيفًا أو ثخينًا أو سميكًا.
  • أن تكون نكهة المادة الأساسيّة بارزة في طعمته.
  • من الأفضل أن يكون خالي من الدّسم الذّي يطغو على سطحه.
  • يجب أن يكون لونه مميّز كي يجذب الأنظار إليه، ويكون موضع جذب لتذوقه.

أهمية الحساء في الوجبة

للحساء العديد من الكثير من الفوائد، نذكر منها:

  • مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وخاصةً الحساء المكوّن من الخضراوات، وأهمها فيتامين أ وفيتامين ج.
  • كما أنّ وجود السّوائل داخله يساعد على ترطيب الجسم.
  • يساعد على فتح الشّهية وتنشيط العصارات الهاضمة.
  • يقدّم كوجبة خفيفة.
  • يمكن تقديمه مع قائمة طعام كحساء العدس.
  • يعتبر منشطًا وملطفًا للجسم إذا تقدّم باردًا.

شاهد أيضًا: طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية بالبرغل والفريك والنعناع

شروط تحضير الحساء للراغبين في إنقاص وزنهم

تساعد الشوربات بشكل كبير على خسارة الوزن، وذلك لأسباب عديدة أبرزها أنّها تحتوي على سعرات غذائيّة قليلة مع قيمة غذائيّة عالية، كما أنّها تساعد على الإحساس بالشبع. لكن يوجد عدد من الشّروط التّي يجب أخذها بعين الاعتبار عند تحضير الحساء للريجيم، وهي:

  • التّقليل من الملح والدّهون.
  • استخدام المكوّنات الطّازجة.
  • اختيار قطع اللّحم التّي تحتوي على القليل من الدّهون.
  • التّخفيف من استخدام الزّيوت، واستخدام زيت الزّيتون عند الضّرورة.
  • إضافة الألياف إلى الحساء كالشّعير والأرز البُني والمعكرونة المصنّعة من حبة القمح الكاملة.
  • استخدام الحليب عوضًا عن كريمة الطّبخ، فيمنح الحليب كامل الدّسم القوام والمذاق المرغوب فيه دون الحاجة إلى إضافة دهون.

اقرأ أيضًا: شوربات صحية في رمضان للرجيم بالمقادير والخطوات بالتفصيل

وبذلك نكون قد أنهينا مقالنا الذّي تحدثنا فيه حول من شروط نجاح الحساء الجيد، بالإضافة إلى معلومات هامة عن أنواع الشّوربات ومكوّناتها وفوائدها.

الزوار شاهدوا أيضاً

خلفيات فيسبوك تهنئة براس السنة الجديدة 1447 facebook

خلفيات فيسبوك تهنئة براس السنة الجديدة 1447 facebook

دليل القبول للجامعات السودانية 2025 pdf

دليل القبول للجامعات السودانية 2025 pdf

شهادة شكر وتقدير من الطالبة الى المعلمة 2025

شهادة شكر وتقدير من الطالبة الى المعلمة 2025

صيغة خطاب الغاء بلاغ هروب 1447 وطريقة الاستعلام

صيغة خطاب الغاء بلاغ هروب 1447 وطريقة الاستعلام

رقم حجز قطار سار حائل محطة القطار الموحد 1447

رقم حجز قطار سار حائل محطة القطار الموحد 1447

كيف احسب معدل التوجيهي 2025 الاردن

كيف احسب معدل التوجيهي 2025 الاردن

أجمل الصور عام هجري جديد 1447 صور تهنئة للعام الهجري الجديد

أجمل الصور عام هجري جديد 1447 صور تهنئة للعام الهجري الجديد

ما هو أطول شهر في السنة الهجرية 1447

ما هو أطول شهر في السنة الهجرية 1447

صور سنة هجرية سعيدة 1447 واجمل خلفيات ورمزيات العام الجديد

صور سنة هجرية سعيدة 1447 واجمل خلفيات ورمزيات العام الجديد

اجمل خلفيات العام الهجري الجديد 1447 صور تهنئة رأس السنة الهجرية

اجمل خلفيات العام الهجري الجديد 1447 صور تهنئة رأس السنة الهجرية

رمزيات وصور سنة هجرية سعيدة 1447 Happy new Hijri year

رمزيات وصور سنة هجرية سعيدة 1447 Happy new Hijri year

كروت السنة الهجرية متحركة 1447 صور سنة هجرية سعيدة متحركة

كروت السنة الهجرية متحركة 1447 صور سنة هجرية سعيدة متحركة

بطاقات تهنئة بمناسبة السنة الهجرية الجديدة 1447 جاهزة للطباعة

بطاقات تهنئة بمناسبة السنة الهجرية الجديدة 1447 جاهزة للطباعة

صور كل عام وانتم بخير بمناسبة السنة الهجرية 1447

صور كل عام وانتم بخير بمناسبة السنة الهجرية 1447

صور تهاني رأس السنة الهجرية 1447 جديدة ومميزة

صور تهاني رأس السنة الهجرية 1447 جديدة ومميزة

أفكار هدايا رأس السنة الهجرية 1447 أفكار بسيطة لهدايا رأس السنة الجديدة

أفكار هدايا رأس السنة الهجرية 1447 أفكار بسيطة لهدايا رأس السنة الجديدة

اكتب اسمك على صور تهنئة رأس السنة الهجرية 1447

اكتب اسمك على صور تهنئة رأس السنة الهجرية 1447

صور معايدات رأس السنة الهجرية 1447 تهنئة العام الهجري الجديد

صور معايدات رأس السنة الهجرية 1447 تهنئة العام الهجري الجديد

النسيج البارز هو

النسيج البارز هو

المحفظة الرقمية الخطوط السعودية التفعيل والدخول للمحفظة

المحفظة الرقمية الخطوط السعودية التفعيل والدخول للمحفظة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *