حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم و افضل الوصفات الطبيعية لتنزيل الدورة

حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم ومدى تأثيرها وسرعة مفعولها؟ من الأسئلة التي تهم الكثير من النساء، ففي حالات كثيرة قد تتأخر الدورة عند موعدها المعتاد بدون سبب كالحمل على سبيل المثال، أو تتأخر عند الفتاة العزباء، أو قد تحتاج المرأة إلى إنزال الدورة قبل موعدها لأغراض معينة وطارئة في حياتها، لذلك تلجأ المرأة إلى الحبوب الطبية لسرعة تنزيل الحيض، وفي موقع المرجع نتعرف على أشهر هذه الحبوب وكذلك الوصفات الطبيعية التي تؤدي نفس الغرض.

حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم

حبس الدورة وتأخرها عن النزول في موعدها من الأمور المزعجة التي تسبب الكثير من القلق والخوف للمرأة أو الفتاة التي تصاب به، ويوجد العديد من الحبوب الطبية التي تساعد في تنزيل الدورة في نفس اليوم مع الأخذ في الاعتبار أن تناول هذه الحبوب ينبغي أن يكون عن طريق وصفة طبية أو تجريب للمرأة أنها غير مضرة وآمنة، وفيما يلي أفضل حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم:

نوريثيستيرون (Norethisterone)

من الحبوب التي تستخدم في علاج تنزيل الدورة بسرعة وفي نفس اليوم، واستخدام هذه الحبوب لا يتوقف على تنزيل وتسريع الحيض فقط بل له العديد من الاستخدامات الأخرى التي منها على سبيل المثال علاج النزيف غير الطبيعي في الرحم، وعلاج زيادة كمية الدماء في الدورة الشهرية، وكذلك تستخدم الحبوب في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية ومرض الانتباذ الرحمي الذي يمنع الحمل، كما تستخدم كثيرًا هذه الحبوب كوسيلة من وسائل منع الحمل. ولهذه الحبوب بعض الآثار الجانبية التي قد تعاني منها بعض النساء منها:[1]

• الإصابة بالصداع في مقدمة الرأس على وجه الخصوص.
• زيادة في الوزن.
• نزول بعض القطرات من الدماء بعد انتهاء الحيض وبين الحيضتين.
• طول فترة الدورة الشهرية عن المدة التي تعتاد عليها المرأة.
• ظهور الشعر في مناطق مختلفة من الجسم عادة لا ينمو فيها الشعر.

اللوتين

اللوتين هو عبارة عن حبوب يصفها الطبيب تساعد على تنزيل الدورة في نفس اليوم، وهو يشبه في اسمه من اللوتين الغذائي الذي هو أحد المكملات الغذائية المهمة المنتشرة في الصيدليات، لذلك من المهم التأكيد على اللوتين الذي يسرع الدورة الشهرية، وتحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجيستيرون الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي لتثبيت البويضة على جدار الرحم وتعزيز الانقسام الخلوي.

ميدروكسي بروجسترون

تعتبر هذه الحبوب من أشهر الكبسولات الطبية التي تساعد على تنزيل الدورة في نفس اليوم، ويحتوي الدواء على هرمون بروجيستيرون والذي يتم تحضيره بطريقة صناعية وتركيبه في الدواء، وهذا الهرمون يتم إنتاجه في جسم المرأة عند نزول البويضة من المبيض إلى الرحم، ومن ثم تؤدي زيادته في الجسم إلى سرعة تنزيل الدورة وتعجيل الحيض. ويقوم الأطباء في الغالب بوصف هذا الدواء للنساء التي تعاني من عدم انتظام في موعد الدورة أو تقطعها لعدة شهور، وقد يصاحب حبوب ميدروكسي بروجسترون عدد من الأعراض الجانبية منها:

• الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
• الإصابة بصداع قد يستمر لفترة طويلة.
• زيادة ظهور حب الشباب على البشرة لا سيما على الوجه والظهر.
• شعور المرأة أو الفتاة بتورم في الثدي لبعض الوقت.
• زيادة طارئة في الوزن.

ومن المهم التأكيد على أن هذه الأعراض الجانبية للدواء لا تظهر على كل النساء، وتختلف في تأثيرها من امرأة أو فتاة إلى أخرى.

شاهد أيضًا: سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية

فيتامين سي

يعد فيتامين سي من المكملات الغذائية التي كثيرًا ما يصفها الطبيب للمرأة بهدف تسريع الدورة الشهرية وتحفيز نزول الحيض المحتبس في الرحم، ومن المهم قبل أخذ هذا الفيتامين بصورة دوائية التأكد من عدم وجود حمل عند المرأة؛ حيث إن الفيتامين قد يتسبب في مشكلات في الحمل أو الإجهاض في حالة زيادة نسبته عن الحدود، ويمكن الحصول على قدر كافي من هذا الفيتامين بصورة طبيعية من الخضروات والفواكه مثل البرتقال والجوافة ، كما يوجد فيتامين سي بنسبة كبيرة في البروكلي والفلفل الأخضر والخضروات الورقية بشكل عام.

الأسبرين من أفضل حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم

يعد الأسبرين من الأدوية والحبوب التي لها الكثير من الاستخدامات، فهو يساعد في زيادة سيولة الدم وتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وقد أثبتت العديد من الدراسات قدرة الأسبرين على تعجيل الدورة الشهرية وتسريع نزولها.

حالات يمنع فيها استخدام حبوب تنزيل الدورة الشهرية

هناك عدد من الحالات التي يمتنع فيها تناول حبوب تنزيل الدورة الشهرية، ومن أبرز هذه الحالات ما يلي:

• يمنع تناول الحبوب للمرأة التي تخطى عمرها 50 سنة.
• يمتنع تناول حبوب تنزيل الدورة الشهرية للمرأة المرضع بسبب انتقال المركبات في الحبوب إلى لبن الأم وهو ما قد يسبب المشكلات للطفل الرضيع.
• يجب التأكد من عدم وجود الحمل قبل الشروع في تناول هذه الحبوب والتي قد تسبب الإجهاض أو تشوهات للجنين.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب لمنع الإضرار بصحة المرأة أو الاضطراب في هرمونات الجسم لديها.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد لدى المرأة، ومن هذه العوامل ما يلي:[2]

• الإصابة بمرض تكيس المبايض.
• الأورام في الرحم سواء كانت أورام خبيثة أو حميدة.
• الحمل وتعلق البويضة بالرحم يمنع نزول الدورة الشهرية.
• الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم يؤثر على الصحة العامة للمرأة بسبب نقص الحديد وقد يتسبب في تأخر الدورة عن موعدها.
• السمنة والوزن الزائد.
• التعرض للضغوط النفسية وكثرة التوتر والقلق.
• الاضطراب في الغدة الدرقية وتغير الهرمونات في جسم المرأة.
• الإصابة بسرطان المبيض أو سرطان الرحم.

طرق أخرى لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة

هناك عدد من الطرق والوسائل الأخرى التي تساعد في تنزيل الدورة بسرعة، ومن هذه الطرق ما يلي:

• حبوب منع الحمل: تعد حبوب منع الحمل الهرمونية من أنواع حبوب تنزل الدورة بنفس اليوم، وذلك أن تلك الحبوب تغير مستوى الهرمونات في الجسم بطريقة منتظمة وهو ما يجعل نزول الدورة في موعدها أكثر سرعة، ويتم أخذ هذه الحبوب على مدار 21 يوماً خلال الشهر، ثم التوقف عنها ومن ثم تأتي الدورة الشهرية بعد ذلك.
• ممارسة الرياضة: تعد ممارسة الرياضة من الأمور الطبيعية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وتساعد على تليين العضلات في الجسم والرحم، وتحفز من انقباضات الرحم، وهو الأمر الذي يساعد في سرعة نزول الدورة، ويمكن ممارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي أو الركض الخفيف لتنظيم الهرمونات في الجسم ومن ثم ضبط موعد الدورة بشكل أفضل.
• العلاقة الزوجية: تعد العلاقة الزوجية من العوامل التي تساعد في نزول الدورة المحتبسة والتي تأخرت عن موعدها، فالجماع يعمل على توسيع عنق الرحم وتحفيز العضلات في البطانة الداخلية في المهبل ومن ثم تحفيز الجسم لإنزال الدورة بشكل أسرع.
• الراحة النفسية: الحصول على قدر من الراحة النفسية والاسترخاء والبعد عن القلق والتوتر من العوامل التي تساعد في تنزيل الدورة بسرعة وتحفيز الجسم على إفراز الهرمونات الأنثوية بشكل طبيعي.
• تغيير نمط النظام الغذائي: هناك العديد من الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تساعد في سرعة نزول الحيض وتقلل من اضطراب الدورة الشهرية عند المرأة، فعلى سبيل المثال يعد عصير القصب من العصائر الطبيعية المحفزة لنزول الدورة، كذلك شرب مغلي التين المجفف من الأمور التي تساعد على تنزل الدورة.

أشياء تنزل الدورة الشهرية بسرعة

كما أن هناك حبوباً تنزل الدورة بنفس اليوم، فإن هناك أيضًا أشياء تساعد في تنزيل الدورة الشهرية والحيض بسرعة، ومن هذه الأشياء ما يلي:

• دبس السكر الأسود يعد من المكونات الطبيعية التي تساعد في تنزيل الدورة في نفس اليوم بسبب احتوائه على عدد من المعادن المهمة المحفزة لبطانة الرحم الداخلية مثل الحديد والكالسيوم والمغنسيوم، كما يساعد في تخفيف آلام الطمث وتقليل مدة الدورة الشهرية.
• كمادات المياه الساخنة تساعد أيضًا في تسريع نزول الدورة من خلال تنشيط الدورة الدموية في منطقة الرحم وأسفل البطن، ويمكن عمل هذه الكمادات من خلال وضع القليل من الماء الساخن في قربة أو زجاجة ومن ثم وضعها على أسفل البطن لمدة عشر دقائق، وتكرار العملية مرتين وثلاثة في اليوم.
• التقليل من شرب القهوة والشاي والمواد التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، كذلك التقليل من شرب المشروبات الغازية لا سيما الأسود منها والتي تسبب تأخر الدورة وحبسها عن موعدها.
• شرب العسل الممزوج بالماء والقليل من جل الألوفيرا يساعد في تحفيز الرحم وتنزيل الدورة بسرعة والتخفيف من التقلصات والآلام التي قد ترافق نزول الطمث.

شاهد أيضًا: هل حبوب بريمولوت توقف الدورة بعد نزولها وكيفية تأخير الدورة الشهرية

وصفات طبيعية لتنزيل الدورة المحتبسة

كما عرضنا في الأعلى فإن حبوب تنزيل الدورة بسرعة قد يكون لها بعض الآثار الجانبية عند بعض النساء، الأمر الذي قد يشكل قلق وخوف عند البعض منهن، ولكن الوصفات الطبيعية والأعشاب التي يمكن من خلالها تسريع نزول الدورة ليس لها نفس أعراض الحبوب الدوائية، وفيما يلي عرض لأهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في تنزيل الدورة المحتبسة:[3]

القرفة

تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد في تنزيل الدورة عند المرأة وغيرها من الفوائد الأخرى التي من أهمها:

• تساعد القرفة في تنشيط الدورة الدموية في جسم المرأة بشكل عام وفي المناطق التناسلية على وجه الخصوص.
• تساعد في تنظيم هرمونات الجسم في أوقات نزول الدورة أو تأخرها عن موعدها.
• تعمل على تخفيف آلام الطمث والتقليل من التقلصات في حال نزول الدورة.
• تعمل على زيادة كمية الدماء في الدورة الشهرية ومن ثم تقلل من مدة الحيض.
• يمكن تناول القرفة من خلال غلي ملعقة من مسحوق القرفة على كوب من الماء، أو من خلال رش القليل منها على الطعام والذي يساعد في إكساب الطعام رائحة وطعم فريد.

الأناناس

الأناناس من الفواكه الاستوائية التي لها الكثير من الفوائد منها:

• يحتوي الأناناس على قدر كبير من الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب3، وهو ما يساعد على تقوية الجسم.
• يحتوي الأناناس على عدد من الأنزيمات الغذائية والمعادن التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الرحم لإنزال الدورة المتأخرة.
• يساعد في تنظيم موعد الدورة الشهرية ويقلل من اضطرابها أو تقطعها.
• يحافظ الأناناس على الخلايا والأنسجة في الرحم والجهاز التناسلي من التلف.
• يمكن إعداد الأناناس من خلال وضع عدة قطع من الفاكهة في قدر مناسب من الماء ومن ثم خلطها في الخلاط الكهربائي وشرب العصير بشكل يومي.

البقدونس

البقدونس من الخضروات الورقية التي لها العديد من الفوائد منها على سبيل المثال:

• يساعد البقدونس على تنظيم الدورة الشهرية والإسراع في تنزيل الدورة المحتبسة.
• يعمل على تخفيف آلام الطمث، كما يساعد في طرد الأملاح الزائدة من الجسم وهو ما يقلل من التهابات الكلى والجهاز البولي.
• يساعد البقدونس تجديد الخلايا وتحفيز تكوين الأنسجة الجديدة في الرحم والمناطق التناسلية.
• يمكن إعداد البقدونس من خلال غلي القليل منه في لتر من الماء ومن ثم شربه كل يوم على الريق.

الزنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في العديد من الأغراض والوصفات لما له من فوائد كثيرة منها ما يلي:

• يساعد الزنجبيل على منع نمو الجذور الحرة في الخلايا المختلفة للجسم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ويساعد في تنزيل الدورة المحتبسة في الرحم.
• يعمل على الزنجبيل على تعزيز نسبة الألياف الطبيعية في المعدة والجهاز الهضمي وهو ما يقلل من نوبات الإمساك أو الاضطرابات المعوية.
• يساعد في زيادة تقلصات عضلات الرحم وهو ما يزيد من نشاط وسرعة نزول الدورة.
•  يمكن إعداد مشروب الزنجبيل من خلال غلي ملعقة من مسحوق الزنجبيل الجاف في كوب من الماء ومن ثم تحليته بالعسل وتناوله مرة في اليوم، كما يمكن إضافة الزنجبيل على الطعام لتعزيز الفائدة منه.

الكمون

للكمون العديد من الفوائد للمرأة والجسم، ومن هذه الفوائد ما يلي:

• يحتوي الكمون على معادن البوتاسيوم التي تساعد في تنشيط عضلة القلب، كما يحتوي على المغنسيوم والكالسيوم الذي يساعد في تقوية العظام وتعزيز صحة الجسم.
• يعمل الكمون على تنزيل الدورة المحتبسة في الرحم من خلال تحفيز عضلات الرحم الداخلية وتحفيز الانقباضات التي تساعد في تنزيل الحيض.
• يساعد الكمون في علاج الانتفاخات والتخلص من الغازات التي قد تزيد من آلام الحيض وتزيد من التقلصات التي تشعر بها المرأة خلال فترة الحيض.
• يمكن إعداد الكمون من خلال غلي ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء ومن ثم الانتظار عليها حتى تبرد وتحليتها بالعسل وشربها مرة أو مرتين في اليوم.

شاهد أيضًا: هل تأتي الدورة الشهرية في أثناء الحمل في الشهر الأول؟

وصفة لنزول الدورة الشهرية المتأخرة

فيما يلي طريقة طبيعية لنزول الدورة الشهرية المحتبسة في الرحم:

• خل التفاح: خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساعد في تحفيز نزول الدورة المتأخرة، كما يساعد في تطهير الجيم والجهاز الهضمي من الجراثيم والفطريات بسبب الخواص الحمضية للخل، ويساعد الخل في تحسين عملية الهضم والتقليل من الانتفاخات والمشكلات في المعدة، ويتم تناول الخل من خلال تخفيفه بالماء عبر خلط ملعقة من الخل على كوب كبير من الماء ومن ثم تناوله مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام الأساسية، وهو ما يسرع من نزول الدورة والدم المحتبس في الرحم.
• البابايا: تعد فاكهة البابايا من الفواكه التي لها تأثير إيجابي في التسريع بنزول الدورة المتأخرة من خلال تعزيز إنتاج الجسم لهرمون الأستروجين، والبابايا تحتوي على مضادات للأكسدة تساعد في حماية الرحم من الالتهابات والأورام التي تصيب البطانة الداخلية للرحم، كما تحتوي البابايا على البوتاسيوم والزنك والكالسيوم وكلها معادن تساعد في تنشيط الدورة الدموية عند المرأة وتحفيز انقباضات الرحم بشكل أسرع.
• السمسم: حبوب السمسم تحتوي على نسبة عالية من زيت السمسم الطبيعي الذي يساعد في تجديد الخلايا والأنسجة ويقلل من نوبات الإمساك ويقلل من التقلصات التي تصاحب نزول الدورة الشهرية، ويمكن تناول السمسم من خلال تحميص القليل منه وخلطه بالعسل وتناوله خلال اليوم عدة مرات للتسريع من نزول الدورة.

تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية

هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد في تحفيز الرحم لتنزيل الدم المحتبس فيه ومن ثم تسريع نزول الدورة الشهرية، ومن هذه التمارين ما يلي:

• تمارين اليوجا: تمارين اليوجا تعد من أشهر التمارين التي تساعد في الشعور بالاسترخاء والهدوء، وتخلص الجسم من التعب والإرهاق والتوتر النفسي، وهي تمارين لا تحتاج إلى بذل مجهود بدني كبير، بل تحتاج إلى البقاء لفترة من الوقت في وضع السكون والتنفس المنتظم الذي يساعد في تهيئة الجسم لنزول الدورة.
• السكوات: هي تمارين الغرض منها الضغط على البطن والمنطقة السفلية من الجسم وهو الأمر الذي يساعد في تسريع نزول الدورة.
• تمارين البطن: وهي تمارين يمكن القيام بها من خلال التمدد على الظهر وفرد الرجلين ووضع اليدين أسفل الرأس، ومن ثم القيام عدة مرات على هذا الوضع الأمر الذي يساعد على تحفيز عضلات البطن وتنشيط عضلات الرحم وتسريع نزول الدورة.

وبذلك نكون قد تعرفنا على حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم، وتعرفنا على أسباب تأخر الدورة عن موعدها، والحالات التي يجب فيها عدم تعاطي هذه الحبوب، كما تعرفنا على طرق تنزيل الدورة الشهرية بالوصفات الطبيعية والأعشاب النباتية.