المرجع الموثوق للقارئ العربي

العلاقة طردية بين كمية غذاء الإنسان وكمية الطاقة التي يحتاجها.

العلاقة طردية بين كمية غذاء الإنسان وكمية الطاقة التي يحتاجها.، حيثُ أنّهُ يوجدُ متوسط للسعرات الحرارية التي يجب تناولها خلال اليوم لكل فرد، ويمكن حساب السعرات الحرارية بالاعتماد على العديد من العوامل، مثل العمر، والوزن الحالي، والطول، ومستوى النشاط، وصحة عملية التمثيل الغذائي، وعدة أمور أخرى، ومن خلال موقع المرجع سنتعرفُ على العلاقة بين كمية غذاء الإنسانْ أو كميّة السعرات الحراريّة والطاقة التي يحتاجهْا عند بذل مختلف الأنشطة.

العلاقة طردية بين كمية غذاء الإنسان وكمية الطاقة التي يحتاجها.

يختلفُ حسابْ السعرات الحراريّة التي يحتاجها الإنسان كُلّ يوم، بناء على عدّة عوامل مختلف، ولكنْ المتوسط الإجماليّ للسعراتِ للمرأة تبلغ قيمة 2000 سعرة حرارية في اليوم الواحد، و2500 سعرة حرارية للرجل العادي للحفاظ على وزنه، وبالتالي إجابة السؤال المطروح:[1]

  • عبارة صحيحة.

إلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا العلاقةْ طرديةِ بيْن كميةِ غذاءْ الإنسان وكمية الطاقة التي يحتاجها.، حيث تعرفنا على إجماليّ السعرات الحراريّة التي يحتاجها جسم الإنسان في اليومِ الواحد، وبالتأكيد زيادة النشاط البدنيّ يتطلب زيادة في كمية الغذاء أو في كمية السعرات الحراريّة اليومية.

المراجع

  1. healthline.com , How Many Calories Should You Eat Per Day to Lose Weight? , 26/01/2023

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *