ما هي اكثر دول العالم انتاجا للفول السوداني

ما هي اكثر دول العالم انتاجا للفول السوداني، العديد من الدول في العالم تتميز في إنتاج نوع محدد من المواد الذي يكون مصدراً اقتصادياً هاماً لها، حيث تقوم بتصديره إلى مختلف الدول الأخرى، ومن أمثلة المواد الغذائية التي تتميز بكثرة الطلب عليها هو الفول السوداني، ومن خلال موقع المرجع سوف نتناول الحديث عن أكثر الدول التي تنتج الفول السوداني وما هي قيمته الغذائية.

ما هي اكثر دول العالم انتاجا للفول السوداني

يعتبر كلاً من الهند والصين أكثر دول العالم إنتاجاً للفول السوادني، حيث يتم إنتاج ما يقارب 44041913 طن من الفول السوداني بشكل عالمي، وذلك لما يتضمنه الفول السوداني من فوائد صحية كبيرة، حيث يستخدم لمعالجة أمراض الشيخوخة مثل مرض الزهايمر، إضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى لإحتواءها على كميات كافة من البروتين اللازم للجسم.[1]

اقرأ أيضًا: فوائد الفول السوداني المملح

ما هي أكثر 10 دول منتجة للفول السوداني

يمكن حصر الدول الأكثر إنتاجاً للفول السوادي عالمياً عبر الجدول التالي:

ما هي فوائد الفول السوداني

يمتلك الفول السوداني العديد من الفوائد الغذائية والصحية، ويمكن حصر هذه الفوائد عبر النقاط التالية:

• يتضمن الفول السوادني على مضادات الأكسدة.
• يشتمل أيضًا على البروتينات.
• يشتمل الفول السوداني على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
• يتكون الفول السوداني من عدد من الفيتامينات مثل فيتامين هـ.
• بالإضافة إلى فيتامينات أخرى مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور.

شاهد أيضًا: السعرات الحرارية في الفول السوداني

ما هي أضرار الفول السوداني

مع الفوائد التي يحتويها الفول السوداني يوجد في المقابل بعض الأضرار الجانبية له وهي كما يأتي:

• كثرة تناول الفول السوادني تصيب الفرد بحساسية الفول السوداني.
• سبب الحساسية عند استخدامه مع أدوية سيولة الدم حيث إن الكميات الكبيرة منه تساعد على تخثر الدم.
• التعرض للتلوث في حالة تخزينه بطريقة خاطئة.

في نهاية المقال تناولنا الحديث عن ما هي اكثر دول العالم انتاجا للفول السوداني، بالإضافة غلى أهم 10 دول في العالم تتميز بإنتاج الفول السوداني، وما هي فوائده وأضراره.