المرجع الموثوق للقارئ العربي

اي مما يلي يعد من خصائص العضلة السريعة الانقباض

اي مما يلي يعد من خصائص العضلة السريعة الانقباض؟ يتألف جسم الإنسان من العديد من الأجهزة الوظيفية، كالجهاز العصبي، والجهاز العضلي، والجهاز التنفسي، وغيرها، بحيث تتآزر هذه الأجهزة مع بعضها، ليقوم الجسم بوظيفته وأنشطته على أكمل وجه، وفي هذا السياق لا بد لنا من التكلم عن الجهاز العضلي، وبشكل متخصص أكثر عن العضلات السريعة الانقباض، سوف يوضح لنا موقع المرجع الإجابة عن هذا السؤال.

اي مما يلي يعد من خصائص العضلة السريعة الانقباض

يمكن تعريف العضلات بأنها نسيج ليفي يتمتع بالقدرة على الانبساط والانقباض، ليتمكن الكائن الحي من القيام بالحركات المناسبة، وهناك نوع من العضلات تتميز بسرعتها في الانقباض أثناء أداء التمارين، تدعى بالعضلات السريعة الانقباض، والتي يمكن التعرف عليها من خلال خصائصها المميزة، مثل: احتوائها على كميات ضئيلة من بروتين الميوغلوبين و الميتوكوندريا، بالإضافة إلى قدرتها على إفراز ATP بسرعة و من دون اكسجين، مما يجعلها مقاوِمة و لديها قدرة على تحمل الضغوط، ومن هنا نجد أن إجابة السؤال:

  • اي مما يلي يعد من خصائص العضلة السريعة الانقباض؟ هو أنها تحتوي على كميات قليلة من الميوغلوبين.

شاهد أيضاً: يزيد الرياضيون من سرعتهم في سباقات المشي بأرجحة الورك نحو الأعلى

أنواع الألياف العضلية

هناك عدة تصنيفات للألياف العضلية، و من بين هذه التصنيفات سرعة انقباض العضلات، وبناءً عليه صنفت العضلات وفقاً لهذا التصنيف إلى:[1]

  • الياف عضلية بطيئة الانقباض Slow Twitch : تسمى بالالياف الحمراء نسبة إلى لونها الأحمر، بسبب وجود كميات كبيرة من الأوعية الدموية، وبروتين الميوغلوبين، والمتقدرات(mitochondria)، تعد أصغر حجماً من الألياف العضلية السريعة الانقباض، كما أنها تتميز بقدرة عالية على الانقباض لفترات طويلة.
  • الياف عضلية سريعة الانقباض Fast Twitch: تعرف بالألياف البيضاء نسبة إلى لونها الابيض، بسبب احتوائها على كميات أقل من الأوعية الدموية، وبروتين الميوغلوبين، والميتوكوندريا، ذات حجم أكبر من تلك العضلات بطيئة الانقباض، بالإضافة إلى أنها تتمتع بالقدرة على توليد طاقة(ATP) سريعة، وبدون أكسجين، وهذا ما يؤدي إلى تعبها بشكل أسرع، كما أنها تتمتع بميزة هامة، وهي احتفاظها بأكبر قدر ممكن من الكربوهيدرات.

شاهد أيضاً: ما دور جزيئات atp في انقباض العضلات

أنواع الألياف العضلية السريعة الانقباض 

وفي الحديث عن الألياف العضلية السريعة الانقباض و خصائصها، كان لا بد لنا من ذكر نوعيها الرئيسيين، و هما:[1]

  • الألياف العضلية السريعة الانقباض Fast Oxidative: تحتوي على كميات متوسطة من الأوعية الدموية وبروتين الميوغلوبين والميتوكوندريا، لها استطاعة متوسطة على توليد القوة، كما أنها مقاومة للتعب بشكل متوسط، ويعد فوسفات الكرياتين والغليكوجين مصدريها الرئيسيين للطاقة.
  • الألياف العضلية السريعة الانقباض Fast Glycolytic: يوجد فيها كميات منخفضة من الأوعية الدموية، وبروتين الميوغلوبين والميتوكوندريا، تعد ذات استطاعة عالية على توليد القوة، إلا أن مقاومتها للتعب تصنف كمقاومة منخفضة، ويُعتبر فوسفات الكرياتين والغليكوجين والطاقة المتواجدة في الخلية  ATP مصادرها الرئيسية للطاقة.

وفي النهاية، يمكننا أن نختم مقالنا هذا، الذي أجبنا فيه عن التساؤل اي مما يلي يعد من خصائص العضلة السريعة الانقباض، وتعرفنا فيه على خصائص العضلات السريعة الانقباض و نوعيها الرئيسيين كما أوردنا مقارنة بسيطة بين العضلات السريعة و البطيئة الامتصاص.

المراجع

  1. healthline.com , What Are Fast Twitch Muscles? , 09/10/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *