اي المواد الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الامعاء الغليظة

اي المواد الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الامعاء الغليظة الدهون أو الفيتامينات أو الأملاح المعدنية، فالأمعاء الغليظة هي جزء من القناة الهضمية المسؤولة عن امتصاص الماء من الطعام غير القابل للهضم، وللأمعاء الغليظة والبكتيريا التي تتكاثر بداخلها وظائف حيوية في الجسم، سوف نتعرف عليها من خلال سطورنا التالية في موقع المرجع بعد أن نجيبكم على هذا الاستفسار، ونعرف لكم بكتيريا الأمعاء الغليظة.

اي المواد الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الامعاء الغليظة

في الأمعاء الغليظة  تساعد البكتيريا (التي يطلق عليها اسم فلورا الأمعاء) على تكسير العناصر الغذائية المتبقية وإنشاء ارتباط خارجي بفيتامين K، كما تقوم الأمعاء الغليظة بتحول نفايات الهضم بما في ذلك أجزاء الطعام التي لا تزال كبيرة جدًا إلى براز، وهذه تلعب عدة أدوار في الجسم، وتشمل وظائف البكتيريا المعوية أبرزها إنتاج فيتامين b 12 وفيتامين k، من هذا نجد أن الجواب الصحيح لهذا السؤال هو:[1]

• تنتج فلورا الأمعاء أو بكتيريا الأمعاء الغليظة فيتامين b 12 وفيتامين k.

شاهد أيضًا: الهضم هو العملية المسؤولة عن تحويل المواد الغذائية المعقدة إلى بسيطة يمكن للخلايا الإستفادة منها

ما هي بكتيريا الأمعاء الغليظة

بكتيريا الأمعاء الغليظة هي بكتيريا تتكون في جهاز الهضم، وتشمل من 300 إلى 1000 نوع، وهي بكتيريا نافعة لذلك لا يقوم جهاز المناعة بمهاجمتها، وهذه البكتيريا تغطي نفسها بواسطة جزيئات من السكر تمت إزالتها من الخلايا الفعلية للجهاز الهضمي، وهذا الأمر يخفيها ويحميها من جهاز المناعة، وتعتبر هذه البكتيريا من ضمن العلاقات التكافلية (التقايض).[1]

وظائف بكتيريا الأمعاء الغليظة

تقوم بكتيريا الأمعاء الغليظة بعدة وظائف حيوية في الجسم غير إنتاج فيتامين k وفيتامين b 12، وتشمل هذه الوظائف ما يلي:[2]

• منع نمو البكتيريا الضارة.
• تكسير السموم في الأمعاء الغليظة.
• تكسير بعض المواد في الطعام التي لا يمكن هضمها مثل الألياف وبعض النشويات والسكريات.
• إنتاج أنزيمات تهضم الكربوهيدرات في جدران الخلايا النباتية، أي تساعد في عدم إهدار القيمة الغذائية في بعض الأغذية النباتية نحو السبانخ وما إلى ذلك.
• تقليل الحمض وهذا لأن الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة ينتج البيكربونات التي تعادل الحموضة الناتجة عن تخليق الأحماض الدهنية.
• تعمل الطبقة المخاطية للأمعاء الغليظة كحاجز يحمي من الالتهابات الميكروبية.
• تساعد على تكسير الألياف، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك.

دور المعي الغليظ في عملية الهضم

تقوم الأمعاء الغليظة في جسم الإنسان بدور هام، ففي المعي الغليظ تتجمع نفايات عملية الهضم وحتى البقايا غير المهضومة من الطعام والسوائل والخلايا القديمة من بطانة الجهاز الهضمي، والأمعاء الغليظة تقوم بامتصاص الماء وتحول بقايا الأغذية إلى فضلات سائل (بول) وفضلات (براز أو غائط)، كما تقوم الأمعاء الغليظة بعملية يطلق عليها اسم التمعج لتحريك البراز إلى المستقيم وإخراجها من الجسم.[2]

أقسام الأمعاء الغليظة

يبلغ طول الأمعاء الغليظة بأكملها حوالي 5 أقدام، وتقسم إلى عدة أقسام وهي ما يلي: [3]

• القولون الصاعد: يمتد على طول الجانب الأيمن من البطن، ويبلغ طوله حوالي 9 بوصات.
• الثنية الكبدية: تقع في الجزء الأيمن العلوي من البطن وتحديداً تحت الكبد ويتجه إلى اليسار.
• القولون المستعرض: يوجد في الجزء العلوي من البطن.
• انثناء الطحال: يقع في الجانب الأيسر العلوي من البطن تحت الطحال عند الانثناء، وتنحرف إلى أسفل.
• القولون التنازلي: يقع في الجانب الأيسر من البطن وينخفض لحوالي 5 بوصات.
• القولون المستقيم السيني:  يبلغ طول هذا الجزء حوالي 5 بوصات ويؤدي إلى المستقيم.
• المستقيم: يخزن هذا الجزء من الأمعاء الغليظة البراز، يبلغ طوله حوالي 6 إلى 8 بوصات ويؤدي إلى القناة الشرجية.

شاهد أيضًا: العضو المشترك بين الجهاز الهضمي والتنفسي هو البلعوم

نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء الغليظة

 لتحافظ على صحة أمعائك الغليظة من الالتهاب أو الإمساك أو الأمراض الأخرى الأكثر خطورة، اتبع ما يلي:[3]

• الفحص الدوري للأمعاء وخاصة الأشخاص الذين يمتلكون تاريخ عائلي حافل بأمراض الجهاز الهضمي.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تناول الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب لأنها تحتوي على ألياف غذائية تمنع الإمساك.
• شرب ثماني أكواب من الماء يومياً على الأقل أي ما يعادل لترين لتساعد على الهضم.
• تقليل تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة واللحوم الباردة والنقانق وما إلى ذلك.
• عدم التدخين أو تناول المشروبات الغازية والكحولية لأنها تضر بجهاز الهضم.

وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم الذي كان يحمل عنوان اي المواد الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الامعاء الغليظة، فبعد أن أجبنا على هذا الاستفسار أرفقنا لكم ما هي بكتيريا الأمعاء الغليظة، وما هي وظيفتها، وما دور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم.