أنبوب يمر خلالة الطعام والسوائل والهواء

أنبوب يمر خلالة الطعام والسوائل والهواء، يعتبر الجهاز الهضمي هو أحد وسائل هضم الأكل الذي يدخل الفم إلى مسارات عدّة من الأعضاء الداخلية للكائن الحي، كما يُعتبر من أجهزة الجسم الضرورية، حيث يصل طوله حوالي تسعة أمتار وتختلف من شخص لآخر، وفي مقالنا اليوم عبر موقع المرجع سوف نجيب على هذا السؤال المطروح ونتعرف على الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى كيفية المحافظة على صحة الجهاز الهضمي.

الجهاز الهضمي

يعد الجهاز الهضمي بأنه أحد أجهزة جسم الإنسان، حيث يتكون الجهاز الهضمي من مجموعة من الأعضاء ويقع معظمها ضمن القناة الهضميَّة، وهي عبارة عن مجموعة من الأعضاء المجوَّفة والمتَّصلة مع بعضها البعض فهي تشكِّل أنبوباً ملتوياً يمتدُّ من الفم إلى الشرج، بالإضافة إلى مجموعة والتي تتمثَّل بالكبد والمرارة والبنكرياس، حيث يوم الجهاز الهضمي باستخراج الطاقة اللازمة للجسم من الطعام، وتحويل بقايا الطعام غير المستهلكة إلى فضلات للتخلص منها.[1]

شاهد أيضًا: الغدة التي تسيطر على معظم النشاطات الحيوية في الجسم هي

أنبوب يمر خلالة الطعام والسوائل والهواء

يتكون جسم الإنسان من العديد من الأعضاء حيث يعمل كل منها بوظيفة معينة، ومن الجدير بالذكر أن الجهاز الهضمي هو أحد أعضاء جسم الإنسان، فهو يقوم باستقبال الطعام وهضمه من الفم حتى يخرج من الجسم، كما أن الجهاز الهضمي يتكون من تجويف الفم والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، حيث يتم هضم الطعام من خلاله ويتم استخلاص الفوائد منه، ثم يتم فرزها على شكل فضلات، حيث يعد أحد أعضاء الجهاز الهضمي الذي يمر من خلاله الطعام والهواء هو:[2]

• المريء.

يعتبر المريء بأنه أحد أعضاء الجهاز الهضمي، حيث يتم نقل الطعام من الفم فهو يبدأ في منطقة الحلق ويمتدُّ بجوار القصبة الهوائيَّة، ثمّ ينتقل الطعام في المريء من خلال مجموعة من الانقباضات العضليَّة التي تعرف بالتمعُّج أو الحركة الدوديَّة إلى المعدة.

كيفية المحافظة على صحة الجهاز الهضمي

هناك العديد من الأطعمة التي تؤثر على الإنسان عند تناولها، بالإضافة إلى أن نمط الحياة المُتبع يؤثر على صحة الجهاز الهضمي، ومن الجدير بالذّكر أنّ اتباع بعض الطرق والنصائح المهمة تساعد على تحسين صحة الهضم وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي، وفيما يلي سيتم بيان بعض النصائح المُتبعة للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي:[3]

• شرب الماء بكميات وافرة.
• التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون.
• اتباع نظام غذائيّ صحي غني بالألياف.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• تجنب العادات السيئة والتي تتمثل بالتدخين، وشرب الكحول، والإفراط في شرب الكافيين.

شاهد أيضا: دور الأعضاء الملحقة بالقناة الهضمية هو