كيف أعزز ثقتي بنفسي وأقوي شخصيتي
جدول المحتويات
كيف أعزز ثقتي بنفسي وأقوي شخصيتي؟ يعتبر هذا السؤال أحد الأسئلة التي يتساءل بشأنها الكثير من الأشخاص خاصة المنطوين منهم وغير القادرين على مواجهة العالم الخارجي بصورة طبيعية، لذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح الطرق التي يستطيع الشخص أن يقوي ثقته بنفسه من خلالها ويصبح أكثر تميزًا في عيون من حوله.
ما هو الفرق بين قوة الشخصية والثقة بالنفس؟
يخلط الكثير من الأشخاص بين مصطلح قوة الشخصية ومصطلح الثقة بالنفس، لذلك سنقوم بتوضيح الفرق بينهما فيما يلي:
الفرق بينهما | قوة الشخصية | الثقة بالنفس |
من حيث التعريف | الشخصية القوية هي أمر يتعلق بالإرادة وقدرة الشخص على اتخاذ القرارات بصورة منفردة مهما كانت الضغوط من حوله. | الثقة بالنفس هي أمر يتعلق بالإيمان بالذات، أي أن يكون الشخص واثقًا بقدرته على أداء الأشياء مهما كانت الصعوبات من حوله، على الرغم من أن هذا قد لا يكون حقيقيًا ويكتشف الشخص أن شخصيته هشة بمجرد أن يرتطم بأرض الواقع. |
من حيث معرفة الشخص | معظم الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية قوية قد لا يكونون على علم بهذا من الأساس. | الثقة بالنفس هي أمر شعوري بحت، لذلك فالشخص الواثق بنفسه يكون عالمًا بهذا تماما أثناء تعامله مع الآخرين. |
من حيث الظهور في التعامل مع الناس | عادة ما لا يلاحظ المحيطون بالشخص قوة شخصيته إلا عِند ظهورها في المواقف الصعبة. | عادة ما تظهر ثقة الشخص بنفسه أثناء حديثه مع الآخرين مما يُسهل على المحيطين تمييز الشخص الواثق بنفسه من الشخص المهزوز. |
شاهد أيضًا: من سلبيات عدم الثقة بالنفس
كيف أعزز ثقتي بنفسي وأقوي شخصيتي؟
الكثير من الأشخاص يرغبون في معرفة الطريقة التي يمكنهم من خلالها أن يمتلكوا الحسنيين “الشخصية القوية والثقة بالنفس”، والحقيقة أن طريقة تعزيز كل منهما تختلف اختلافًا تامًا عن الأخرى، لذلك سنقوم فيما يأتي من المقال بتوضيح الطريقة التي يمكن بها للشخص أن يثق بذاته وقدراته ثم شرح كيف يمكن له أن يخلق من هذه الثقة بالنفس بناءً من قوة الشخصية على أرض الواقع:[1]
طريقة تعزيز الثقة بالنفس
يمكن للشخص أن يعزز ثقته بنفسه من خلال ما يأتي:
- تجنب الاستماع للمحبطين: يجب على الشخص أن يتجنب الاستماع للأشخاص الذين يقللون من قيمته طوال الوقت ويحاولون إقناعه بأنه ليس بوسعه القيام بأي شيء، بل وعليه أيضًا أن يحاول وقفهم عند حدهم بإظهار رفضه القاطع لكلامهم.
- الابتعاد عن جلد الذات: يجب على الشخص أن يبتعد تمامًا عن جلد ذاته ومحاسبة نفسه على صغائر الأمور، بل عليه أن يفكر فقط بأنه قد أخطأ هذه المرة وسيقوم بتصحيح خطئه المرة المقبلة، كما أن عليه أن يقنع نفسه دائمًا بأن الأخطاء لا تعني غباء مرتكبها، بل قد تعني فقط خطأ حساباته أو قلة خبرته.
- الإيمان بأن الله قد اختص كل إنسان بميزة معينة: لكي يثق الشخص بمميزاته فعليه أن لا يطمع في ما يميز غيره، بل عليه أن يؤمن بأن الله وهب كل شخص المميزات التي تناسب حياته وشخصيته وأنه لا يوجد شخص أكثر تميزًا من شخص آخر، بل إن كل ما في الأمر فقط أنه متميز بطريقة مختلفة عنه.
- تطوير الذات: على الرغم من أنه يجب على الشخص أن لا يقوم بجلد ذاته إلا أنه في ذات الوقت يجب عليه أن يحدد أوجه الضعف في شخصيته ويحاول أن يطور منها لتعديل نفسه فيها، فمثلًا إن كانت مشكلته انخفاض الدرجة التعليمية يمكنه أن يطور نفسه ثقافيًا وإن كانت مشكلته ضعف الجسم حاول الاشتراك في أحد النوادي الرياضية، وكذلك إن كانت مشكلته هي الشعور بالقبح أو السمنة.
شاهد أيضًا: كيف اكون واثقة من نفسي
طريقة تقوية الشخصية
يمكن للشخص أن يقوم بزيادة قوة شخصيته من خلال الأمور الآتية:
- الاعتماد على الذات في معظم الأمور: السبب الأساسي في ضعف الشخصية هو عدم قدرة الشخص على الاعتماد على نفسه ومحاولاته الدائمة لتحميل غيره نتائج تصرفاته هو، لذلك فإن أول خطوة لتقوية شخصيته هي اتخاذه جميع القرارات الخاصة به بصورة منفردة ليعتاد على تحمل نتيجة أفعاله كاملة والابتعاد عن التواكل على الآخرين.
- تجنب المحاولات المتكررة لإرضاء الآخرين: معظم الأشخاص ضعيفي الشخصية يتم ربطهم من خلال خوفهم من تشوه صورتهم في أعين الآخرين، لذلك فيجب على من يرغب في تقوية شخصيته أن يتحرر من هذا الوهم ويقوم بعمل الأشياء الصحيحة أخلاقيًا أو الأشياء التي تجلب له هو نفسه السعادة لا الأمور التي تشعر الآخرين بالرضا.
- وضع حدود مع الأشخاص وعدم السماح لأحد بتجاوزها: يجب على الشخص الذي يرغب في تقوية شخصيته أن يحدد الأمور التي يرفضها تمامًا من المحيطين به ويخبرهم بها، ويقوم بقطع علاقته فورًا مع الأشخاص الذين يحاولون تجاهل مشاعره ويخالفون أسلوبه، فإن هذا من شأنه أن يجنبه مغبة ضغط الآخرين عليه محاولين جعله يفعل ما يرضيهم.
شاهد أيضًا: كيف اقوي شخصيتي وأزيد ثقتي بنفسي
كيف أعرف أنني قد أصبحت أكثر ثقة بنفسي وصارت شخصيتي أكثر قوة؟
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة المقياس الذي من خلاله يستطيعون أن يعرفوا أنهم قد صاروا أفرادًا أقوياء الشخصية ومؤمنين بذواتهم وقدراتهم، وعلى الرغم من أنه لا يوجد مقياس معين من الممكن لهم أن يستعملوه لتحديد مثل هذه الأمور إلا أننا سنقوم في الجزء القادم من هذا المقال بتوضيح الدلائل التي تدل على أن الإنسان قوي الشخصية وواثق بنفسه:
خصائص الأشخاص الواثقين بأنفسهم
يمكن معرفة الشخص الواثق بنفسه عن طريق ملاحظة وجود الخصائص التالية في شخصيته:
- الطموح: الشخص الواثق بنفسه يشعر بأنه يستحق الأفضل نظرًا لكونه شخصاً مميزاً، لذلك فهو لا يتوقف أبدًا عن تطوير ذاته وقدراته.
- لا يسمحون لأحد بالتقليل منهم: الأشخاص الواثقون بأنفسهم يتقبلون النصح لكنهم يعرفون كيف يميزون الأشخاص الذين يحاولون التقليل منهم ويقومون بإيقافهم عند حدهم.
- لا يغارون من أي شخص آخر: الأشخاص الواثقون بأنفسهم يقدرون صفاتهم ومميزاتهم جيدًا لذلك فهم لا يغارون من إنجازات الآخرين ولا يحاولون إعاقة طريق أي شخص آخر.
شاهد أيضًا: من مظاهر الثقة الزائفة
مقومات الشخصية القوية
يمكن معرفة الشخص صاحب الشخصية القوية إذا تم ملاحظة المقومات التالية فيه:
- مساعدة الآخرين والتحلي بالإيجابية: الإنسان صاحب الشخصية القوية عادة ما يمسك زمام القيادة في الأوقات الصعبة مما يجعله دائمًا منبع الطاقة الإيجابية لدى من حوله.
- اتخاذ القرارات بصورة شخصية: الشخصيات القوية الواثقة بنفسها لا يستطيعون ترك أحد يتخذ القرارات بدلًا منهم، ويقومون دائمًا بإيقاف الآخرين عند حدهم في التعامل معهم.
- القدرة على تحديد الاحتياجات: الشخصية القوية تكون قادرة على تحديد احتياجاتها بصورة صحيحة وغير مصابين بالتشتت في حياتهم بصفة عامة.
شاهد أيضًا: كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء
لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح إجابة سؤال كيف أعزز ثقتي بنفسي وأقوي شخصيتي؟، حتى يستطيع جميع الأشخاص الذين يشعرون بوجود ضعف في شخصياتهم أو أنهم غير واثقين في أنفسهم بما فيه الكفاية أن يقفوا على الطرق التي يستطيعون من خلالها تصليح أوجه النقص تلك في شخصياتهم.
المراجع
- reachout.com , How to build self-confidence , 18/03/2022
التعليقات