كيف أتخلص من الشك بعد الخيانة

لماذا تؤلم الخيانة بشكل كبير؟

عادة ما يكون للخيانة ألم كبير على الشخص الذي تقع عليه نظرًا للأمور الآتية:

• كون الشعور بالظلم مضاعف في هذه الحالة: عادة ما يكون شريك الحياة هو مصدر الأمان، لذلك فإن الخيانة من طرف شريك الحياة تتسبب في جعل الشريك الآخر يشعر بالظلم بشكل مضاعف لأن الغدر يكون قد جاءه من حيث يأمن مما يحطم جميع دفاعاته النفسية.
• اهتزاز ثقته بنفسه: فالشخص الذي يمر بأزمة الخيانة تنخفض ثقته بنفسه لأنه يشعر بأنه كان غير كافي بالنسبة لشريكه.
• الحزن الناتج عن كسر التعلق والتعود: عادة يتوجب على الطرف الذي يكتشف خيانة الطرف الآخر في العلاقة أن يقوم بالانفصال بصورة فورية، مما يخلف فراغًا كبيرًا في حياته ويشعره بالحزن والألم لاضطراره إلى عدم رؤية شريكه الذي يكون قد أدمن رؤيته لفترة طويلة وكوّن معه الكثير من الذكريات.
• شعوره بالحرج من المحيطين وخوفه على سمعة الأبناء: مما لا شك فيه أن جميع المحيطين سوف ينظرون إلى الطرف الخائن نظرة احتقار وللطرف الذي وقعت عليه الخيانة نظرة شفقة مما يؤذي مشاعر الطرف الذي وقعت عليه الخيانة بشدة خاصة إذا كان لديه أطفال من الطرف الخائن يشعر بالخوف على سمعتهم التي ستتحطم جراء معرفة الآخرين بأن أحد أبويهم زوج خائن.
• تشوه الماضي: عندما يدرك أحد الطرفين بأن الطرف الآخر قد خانه يبدأ في الشك في كل اللحظات السعيدة التي عاشها في الماضي مع هذا الشريك مما يساعد في تكسير ثقته بنفسه وفي قدرته على الحكم على الآخرين ونواياهم تجاهه، مما يصيبه بالتشوش الشديد تجاه أفكاره هو الذاتية.

شاهد أيضًا: دعاء تيسير الامور الصعبة عن أهل البيت

أسباب اتجاه أحد الزوجين للخيانة

عادة ما تتمثل أسباب خيانة أحد الزوجين للآخر في الأمور الآتية:

• فقدان الطرف الآخر للمتعة الجسدية الناتجة عن العلاقة الزوجية.
• إصابة الطرف الخائن بالملل من الشريك مع شعوره بالرغبة في التجديد.
• عدم اهتمام الطرف الواقع عليه الخيانة بنفسه بصورة تنفر الطرف الآخر منه.
• ضياع لغة الحوار بين الزوجين قد تكون هي السبب الأول في الخيانة.
• كون الطرف الخائن سادي الطباع بفطرته ولا يأبه لمشاعر الآخرين أو مستهتر وغير قادر على تحمل مسؤولية بيت وعلاقة.
• الصحبة الفاسدة أيضًا قد تكون أحد أسباب اتجاه أحد الزوجين للخيانة، فالمرء على دين خليله.

شاهد أيضًا: صفات الشخص ذو الوجهين

يجب على الطرف الذي يكتشف خيانة شريكة له أن يتجنب فعل الأمور الآتي ذكرها:

• التفكير في الشريك الذي قد تمت خيانته معه: يجب تجاهل التفكير في الشخص الذي قد تمت الخيانة معه أو مقارنة الذات به، فإن هذا أولًا سيساهم في تضخيم الشعور بالخذلان وثانيًا سيساهم في تضخيم الشعور بعدم الكفاية بالنسبة للشريك.
• سؤال الأسئلة التي تكون إجاباتها مؤلمة: يجب تجنب الأسئلة التي يكون من الواضح أن إجاباتها ستزيد الأمر سوءًا ولن تصلحه، فلا أحد يريد إمداد النار بالمزيد من البنزين على أي حال.
• إدخال أفراد آخرين في المشكلة: يجب على من يتعرض للخيانة أن يفكر بصورة منفردة هل سينهي العلاقة أم يستمر فيها، لأن أخذ رأي أفراد آخرين سيساهم في تعقيد المشكلة وقد يدفع الطرف الذي تعرض للخيانة لفعل أمور لا يرغب فيها من أجل إثبات أنه ذو كرامة فقط.
• الاستماع إلى الأغاني الحزينة ومشاهدة التجارب المؤذية نفسيًا: كما قلنا سابقًا لا حاجة لإضافة البنزين إلى النار، وبما أن الاستماع للأغاني الحزينة والاستماع لتجارب مؤلمة لن يقوم بفعل أي شيء إلا زيادة الألم لدى الطرف الذي قد تمت خيانته فإنه من الأفضل له أن يبتعد تمامًا عن هذه الأمور.
• وضع المشكلة على جروبات الفيسبوك: ليس كل من ينصح مهتمًا وليس كل مهتم حسن النية، لذلك فالأفضل عدم التحدث عن المشكلة أصلًا إلا مع شخص يتفهمها ويكون ذو عقل وحكمة، لأن بعض الكلمات الطائشة التي تقال قد تهد حياة أسرة للأبد.
• التفكير في الانتقام: لا يجب على الشخص أن يركض وراء كلب ليبادل العضة بعضة أخرى، مما يعني أنه ليس من المنطقي مبادلة الخيانة بالتفكير بالانتقام لأن هذا أول ما يعيق فإنه يعيق الطرف الذي وقعت عليه الخيانة من تطوير نفسه والاهتمام بها ويجعله محاصرًا في مزيج من مشاعر الحقد السوداء.
• المواجهة بلا دليل: عادة ما يكون الطرف الخائن حريصًا جدًا على إخفاء خيانته، لذلك فيجب عدم مواجهته بالخيانة إلا عند وجود دليل مادي يدل عليها لتجنب قيامه بإخفاء الأدلة التي تدل على خيانته وتكذيب الطرف الذي قد وقعت عليه الخيانة.

شاهد أيضًا: علامات الخيانة الزوجية تظهر من خلال الجسد

لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح إجابة سؤال كيف أتخلص من الشك بعد الخيانة؟، حتى يستطيع كل من يعاني من هذه المشكلة عقب اكتشافه لخيانة شريكه له أن يعرف كيف يمكن له أن يتخلص منها ويتجاوزها لإكمال حياته مرة أخرى.