كيف اعرف ان عندي قولون

كيف اعرف ان عندي قولون من ضمن الأسئلة الشائعة التي يتم طرحها من قبل الكثيرين، فمن المعروف عن القولون أنه الجزء الذي يقع في نهاية القناة الهضمية ووظيفته امتصاص الأملاح والماء والمواد المتبقية من الطعام، كما أن وجود أي خلل به يؤدي إلى ظهور بعض الاعراض المزعجة، لذا من خلال موقع المرجع سوف يتم تسليط الضوء على هذا الأمر، مع ذكر كيفية التغلب على أعراض القولون.

كيف اعرف ان عندي قولون

يعرف الشخص أنه مصاب بالقولون عندما تظهر عليه بعض الأعراض المختلفة، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:[1]

• الإصابة بآلام بسيطة في منطقة البطن، وفي بعض الحالات تكون هذه الآلام شديدة، ويكون عبارة عن مغص يأتي في أوقات اليقظة ونادرًا ما يراود المريض حال النوم.
• الإصابة بالإمساك المزمن أو الإسهال، وهذا العرض يظهر بعد تناول الطعام مباشرة، وقد يستمر مع المريض لأيام متتابعة.
• ظهور مخاط عند التبرز، وقد تتراوح كمية المخاط بين المتوسطة والقليلة.
• الإصابة بالتوتر والاضطراب النفسي الشديد، وفي كثير من الأحيان يتعرض المريض لنوبات غضب.
• الإصابة بالغازات الدائمة وانتفاخ البطن.
• شعور المريض بعدم إخراج كافة المواد المتبقية من الطعام من الأمعاء.
• صدور بعض الأصوات من البطن.
• إصابة المريض بالإرهاق والتعب الشديد.

شاهد أيضًا: طريقة تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب

تشخيص أمراض القولون

توجد بعض الإجراءات التي يتم اتباعها لتشخيص مرض القولون والإجابة عن سؤال كيف اعرف ان عندي قولون، وتتمثل هذه الإجراءات فيما يلي:

• التعرف على طبيعة شكوى المريض: ومدة هذه الشكوى والعادات التي يقوم بها على مدار اليوم سواء التدخين أو النظام الغذائي أو الأدوية التي يتناولها.
• إجراء مجموعة من الفحوصات المعملية: مثل اختبارات تعداد الدم واختبار وظائف الغدة الدرقية وتحاليل البراز واختبارات الدم الكيميائية.
• وإجراء فحوص بدنية: شامل لجميع المرضى.
• إجراء بعض الاختبارات الإضافية: كالتنظير واختبار حساسية اللاكتوز.

أسباب الإصابة بالقولون

توجد بعض الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض القولون، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:

• الجلوس لفترات طويلة دون حركة كنوع من أنواع الرفاهية.
• استخدام المبيدات الحشرية بإفراط وزيادة الأسمدة الكيميائية.
• عدم اتباع الأنظمة الغذائية الصحية.

شاهد أيضًا: هل القولون يسبب الم في الظهر

العادات التي تزيد من أعراض القولون

في كثير من الأحيان تمثل العادات الخاطئة النصيب الأكبر في الإصابة بأمراض القولون، ومن أشهر تلك العادات ما يلي:[2]

• الإكثار من تناول المشروبات الغازية.
• تناول الشاي والقهوة بشكل مفرط.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من التوابل.
• التعرض للقلق أو العصبية أو الضغط النفسي.
• الإكثار من تناول اللبن والزبادي.
• الإفراط في التدخين.
• تناول بعض أنواع الأدوية.
• الإكثار من تناول المأكولات المقلية.
• الإكثار من تناول البقوليات لاسيما العدس والحمص، والخضروات مثل الملوخية.
• تناول بعض الوجبات الدسمة.

إرشادات لعلاج القولون

بعد أن يتم التعرف على كيف اعرف ان عندي القولون والتعرف على أعراض المرض تبدأ رحلة البحث عن العلاج، ولتجنب زيادة الأعراض ينبغي على الشخص اتباع هذه الإرشادات:

• الابتعاد نهائيًا عن التدخين.
• الحد من تناول القهوة أو الشاي.
• الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسي والحرص على الاسترخاء.
• تناول كميات كبيرة من الماء.
• الإكثار من تناول الأعشاب التي تقلل من حدة أعراض القولون مثل النعناع أو الشاي الأخضر.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف بنسب عالية؛ لأنها تساعد في الحد من الإصابة بالإمساك.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية والمداومة عليها؛ لأنها تنظم حركة الأمعاء وتسهم في شد عضلات الجسم كله.
• مضغ الطعام بشكل سليم وبهدوء.
• الحد من تناول الأطعمة التي تزيد بها نسبة الدهون وتوزيعها على مدار اليوم بأوقات ثابتة.

علاج القولون بالأعشاب

توجد بعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون، ويمكن اللجوء إليها دون الحاجة إلى وصفة طبية، ومن ضمن هذه الأعشاب ما يلي:

• الشمر: حيث إنه يسكن آلام القولون بشكل كبير ويساعد في التخلص من الآلام التي تحدث بسبب حركة جدار القولون.
• الحلبة: حيث أنها تسهم في التخلص بشكل نهائي من المخاط الذي يظهر في البراز وتحسين عملية الإخراج.
• اليانسون: يساعد على ارتخاء الأعصاب والتخفيف بشكل كبير من أعراض القولون.
• الكراوية: وهي تعمل كذلك على التخفيف من الأعراض المصاحبة لمرض القولون؛ نظرًا لأنها مضادة للانتفاخات.

شاهد أيضًا: تجربتي مع القولون وخفقان القلب

علاج القولون بالأدوية

هناك بعض المرضى الذين لا يتماشى معهم العلاج بتغيير نمط الحياة أو العلاج بالأعشاب، لذا يكونون بحاجة إلى العلاج الدوائي الذي يتمثل فيما يلي:[3]

• تناول مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من التوتر والقلق؛ لأن هذه الأدوية تخفف من أعراض الاكتئاب وبالتالي التخفيف من أعراض القولون.
• تناول مضادات الإسهال: في حالة كان مريض القولون يعاني بشكل أكبر من الإسهال.
• تناول مضادات التشنج: للأشخاص الذين يعانون من تشنج قوي بالقولون، وينبغي تناول هذه الأدوية قبل تناول الأطعمة بمدة قصيرة.

وبهذا يكون قد تمت الإجابة عن سؤال كيف اعرف ان عندي قولون وتشخيص أمراض القولون، والتعرف على العادات التي تزيد من أعراض القولون وأسبابه، ومعرفة بعض النصائح لعلاج القولون، هذا كله إلى جانب التحدث عن علاج القولون بالأعشاب وبالأدوية الطبية.