كم عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم

كم عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم؟، ففي بعض الأحيان، يشعر المرء أنه يتبول أكثر أو أقل من المعتاد، فينتابه شيء من الخوف أو القلق حيال الأمر، ولذا فإن هذا المقال، في موقع المرجع، يهدف إلى تقديم تصور شامل بعض الشيء حول التبول، والمعدل الطبيعي له، والأسباب التي قد تقف خلف زيادة التبول، أو نقصانه، مع ذكر بعض الحالات، التي لا بد فيها من مراجعة الطبيب، والحصول على مشورته.

نبذة عامة عن التبول

يشير التبول إلى عملية إفراز البول من المثانة البولية، والتي تكون بمثابة خزان لتخزين البول، والبول هو سائل يحتوي على فضلات، يفرزها الجسم، ويستخرجها مجرى الدم عن طريق الكلى، ويتأثر إفراغ المثانة عند الإنسان، بحجم البول الذي تحتويه؛ فعندما يتراكم ما مقداره 100 إلى 150 ملليلتر من البول، يتم الشعور بأول إحساس بالحاجة إلى التبول، وتزداد شدة هذا الشعور، مع تراكم المزيد من البول، إلى أن يصبح شعورًا غير مريح، وذلك عندما يصل حجم المثانة إلى ما بين؛ 350 إلى 400 مليلتر، ويتم التحكم بعملية التبول من قبل؛ المراكز العصبية الموجودة في؛ النخاع الشوكي، وجذع الدماغ، والقشرة الدماغية، وتشارك في هذه العملية، عضلات إرادية، وأخرى لا إرادية.[1]

كم عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم

يمكن اعتبار التبول ما بين 4 إلى 10 مرات يوميًا، صحيًا إذا كان هذا العدد من المرات، لا يتعارض مع نوعية حياة الشخص، ويتراوح متوسط عدد مرات التبول عند الشخص السليم، ما بين 6 إلى 7 مرات في فترة 24 ساعة، إلا أن التبول بقدر أكثر أو أقل من ذلك، في يوم معين، لا يعد أمرًا غير مألوف؛ إذ يعتمد مقدار التبول على العديد من العوامل، وفي المتوسط، فإن الشخص الذي يشرب 64 أوقية من السوائل، في غضون 24 ساعة، سوف يتبول قرابة السبع مرات خلال هذه الفترة.[2][3]

عوامل تؤثر على عدد مرات التبول

هناك العديد من العوامل، التي من الممكن أن تؤثر، على عدد مرات التبول في اليوم، ومن بينها ما يأتي:[2][3]

• عمر الشخص.
• كمية السوائل المشروبة في اليوم.
• أنواع السوائل المشروبة؛ حيث يمكن للكحول، والكافيين، أن يزيدا من إنتاج البول.
• حجم المثانة.
• استخدام الأدوية، مثل؛ أدوية ضغط الدم، والمكملات الغذائية.
• وجود حالات طبية، مثل؛ مرض السكري، أو التهابات المسالك البولية.

شاهد أيضًا: كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن

عدد مرات التبول عند الحامل

يعد التبول المتكرر أثناء الحمل، أحد أعراض الحمل الطبيعية والشائعة؛ ويعود ذلك إلى زيادة كمية الدم في جسم الحامل، وفي الحقيقة لا يوجد رقم معين لعدد مرات التبول عند الحامل؛ فهو يعني ببساطة التبول بشكل أكثر من المعتاد، ويختلف الوقت الذي تبدأ فيه الأم الحامل، بملاحظة هذا العرض، من امرأة لأخرى، ولكن قد تلحظه بدءًا من الأسبوع 6 أو 8، من الحمل، وقد يصبح هذا العرض أخف، بدخول الأم الحامل، الثلث الثاني من الحمل، إلا أنه قد يعود لاحقًا، عندما يضع الطفل النامي، ضغطًا أكبر على مثانة الأم الحامل.[4]

شاهد أيضًا: علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بثلاث أيام

أسباب زيادة التبول

في الواقع، هناك العديد من الحالات المختلفة، التي من الممكن أن تسبب زيادة في عدد مرات التبول، ويمكن أن تتراوح هذه الحالات من؛ المشكلات البسيطة؛ التي يمكن التحكم بها بسهولة، إلى المشكلات الأكثر خطورة، ومن أسباب زيادة التبول، ما يأتي:[5]

• أمراض المسالك البولية والمثانة.
• داء السكري.
• مشاكل غدة البروستات عند الذكور.
• الإصابة بسكتة دماغية.
• استخدام مدرات البول؛ وهي الأدوية التي تساعد على إزالة، الملح والماء الزائد من الجسم، عن طريق البول.
• الإصابة بورم في الحوض.
• حدوث هبوط في أعضاء الحوض، عند الإناث، عبر المهبل.
• الإصابة بالتهاب المهبل (بالإنجليزية: Vaginitis).
• العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض.

شاهد أيضًا: أسباب كثرة التبول عند النساء

أسباب قلة التبول

هناك العديد من الأسباب المحتملة لقلة عدد مرات التبول، وتتراوح هذه الأسباب؛ من الحالات المؤقتة، إلى الأمراض الأكثر خطورة، ومن الأمثلة على أسباب قلة التبول ما يأتي:[6][7]

• الجفاف، وهو السبب الأكثر شيوعًا لقلة التبول.
• انسداد في المسالك البولية.
• حصوة المثانة.
• العدوى وهي من الأسباب الأقل شيوعًا.
• فقدان الكثير من الدم.
• فشل كبدي.
• أورام الحوض، وغيرها من الأورام.
• صمامات الإحليل الخلفية.
• متلازمة غود باستشار (بالإنجليزية: Goodpasture Syndrome).
• بعض الأدوية، من مثل؛ أدوية الضغط، ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs).
• التهاب كبيبات الكلى، الحاد أو المزمن.
• النخر الأنبوبي الحاد (بالإنجليزية: Acute Tubular Necrosis).

شاهد أيضًا: التبول في المنام بشارة خير للمتزوجة

متى أراجع الطبيب بشأن زيادة عدد مرات التبول

هناك بعض الحالات، التي لا بد فيها للمريض، من مراجعة الطبيب، بشأن زيادة عدد مرات التبول الذي يعاني منه، ومن بينها ما يأتي:[8]

• عدم وجود سبب واضح لزيادة عدد مرات التبول، من مثل؛ شرب المزيد من السوائل، أو الكافيين.
• في حال كانت المشكلة، تؤثر على نوم الفرد، أو أنشطته اليومية.
• وجود أعراض أخرى مصاحبة لزيادة التبول، من بينها ما يأتي:
  • دم في البول.
  • بول ذو لون أحمر أو بني غامق.
  • ألم مصاحب لعملية التبول.
  • ألم في الجانب، أو أسفل البطن، أو الفخذ.
  • صعوبة في التبول.
  • رغبة قوية في التبول.
  • الحرارة.
  • فقدان السيطرة على المثانة.

شاهد أيضًا: لحاء البلوط للتبول اللاإرادي

تبين من السطور السابقة لهذا المقال، إن إجابة سؤال: كم عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم؟، هي؛ أنها عادة ما تتراوح ما بن؛ 6 إلى 7 مرات، في اليوم الواحد، وقد تزيد عن ذلك أو تقل، بحسب العديد من العوامل، والتي أشير إلى بعضها فيما سبق.