كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب هي أحد الأمور التي ترغب الكثيرات من النساء في معرفتها نظرًا لأنهن في الكثير من الأحيان تكن راغبات في تأخير نزول الدورة الشهرية مع عدم رغبتهن في إرباك هرموناتهن بسبب استخدام حبوب منع الحمل لرفع الدورة، لذلك سوف نقوم عبر موقع المرجع في هذا المقال بعرض وصفات تعمل على تأخير الدورة وأيضًا الطرق الأكثر فاعلية لتأخير الدورة.

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تأخير نزول الدورة الشهرية، ونظرًا لأن الكثيرات من النساء قد تكن راغبات في تأخير الدورة الشهرية مع كونهن غير راغبات في استخدام الأدوية الهرمونية، فسوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح مجموعة وصفات تعمل على تأخير الدورة الشهرية:[1]

خل التفاح لتأخير نزول الدورة الشهرية

يمكن عمل واستخدام هذه الوصفة من وصفات تأخير نزول الدورة الشهرية بالطريقة الآتية:

• يتم غلي مقدار نصف كوب من الماء.
• بعد ذلك يتم وضع الماء المغلي في كوب وإضافة نصف ملعقة من خل التفاح المركز إلى الماء.
• يتم تقليب الماء والخل وشرب المزيج عندما يبرد قليلًا.
• يجب احتساء خل التفاح قبل موعد نزول الدورة ب3 أيام على الأقل.

شاهد أيضًا: فوائد خل التفاح العضوي

الليمون لتأخير نزول الدورة الشهرية

يمكن عمل واستخدام هذه الوصفة من وصفات تأخير نزول الدورة الشهرية بالطريقة الآتية:

• يتم عصر ليمونة على كوب من الماء المغلي.
• يجب شرب مشروب الليمون مرتين يوميًا قبل موعد الدورة بيومين على الأقل.
• يُفضل عدم إضافة السكر لمشروب الليمون.

العدس المطحون لتأخير نزول الدورة الشهرية

يمكن عمل واستخدام هذه الوصفة من وصفات تأخير نزول الدورة الشهرية بالطريقة الآتية:

• في وعاء للطهي يضاف نصف كوب من العدس إلى حبة من الطماطم + بصلة مقطعة + توابل.
• بعد نضج الخليط يتم فرمه في الخلاط ثم تخفيفه بالماء وتسخينه على النار واحتساءه كحساء عدس.
• يُمكن تزيين العدس بالبقدونس أو البصل.
• يُفضل احتساء شوربة العدس لتأخير الدورة يوميًا قبل موعد نزول الدورة ب4 أيام على الأقل.

شاهد أيضًا: طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية

مشروب البقدونس المغلي لتأخير نزول الدورة الشهرية

يمكن عمل واستخدام هذه الوصفة من وصفات تأخير نزول الدورة الشهرية بالطريقة الآتية:

• يتم تقطيع حزمة من البقدونس في 3 أكواب من الماء.
• يترك البقدونس ليغلي مع الماء على النار لمدة ربع ساعة.
• بعد ذلك يتم تصفية قطع البقدونس وشرب الماء الناتج عن إلي البقدونس.
• يُفضل احتساء شاي البقدونس قبل موعد نزول الدورة ب3 أيام على الأقل مرتين يوميًا.

شاهد أيضًا: مشروبات تأخر نزول الدورة الشهرية مجربة

مشروب الجيلاتين لتأخير نزول الدورة الشهرية

يمكن عمل واستخدام هذه الوصفة من وصفات تأخير نزول الدورة الشهرية بالطريقة الآتية:

• يتم غلي كوب من الماء.
• يوضع في كوب الماء ملعقة من الجيلاتين.
• يتم تذويب الخليط لمدة دقيقة كاملة.
• يجب على المرأة أن تتناول الخليط مرتين يوميًا قبل موعد نزول الدورة ب3 أيام على الأقل.

مشروب التمر هندي لتأخير نزول الدورة الشهرية

يمكن عمل واستخدام هذه الوصفة من وصفات تأخير نزول الدورة الشهرية بالطريقة الآتية:

• يتم نقع ملعقتين من بذور التمر هندي في كوب من الماء.
• يترك الخليط لمدة ساعتين ثم يضاف إليه السكر ويتم شربه.
• يجب تناول التمر هندي لتأخير موعد نزول الدورة قبل موعدها الأصلي بأسبوع على الأقل.

شاهد أيضًا: طريقة عمل عصير التمر الهندي ب 5 وصفات شهية

هل ممارسة الرياضة تؤدي إلى تأخير الدورة؟

على الرغم من أنه يقال إن ممارسة الرياضة تؤدي إلى تأخير الدورة، إلا أن هذا علميًا غير صحيح، فمن المعروف طبيًا أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى علاج مشكلة عسر الطمث وتسهيل نزول الدورة الشهرية، مما يجعل من المستحيل تأخير نزول الدورة عن طريق ممارسة الرياضة؛ نظرًا لأنها تعتبر من الطرق التي تساعد على نزولها أصلًا.

طريقة تأخير الدورة باستخدام حبوب منع الحمل

يوجد نوعان من أنواع حبوب منع الحمل وهما أدوية منع الحمل ذات ال21 حبة وحبوب منع الحمل ذات ال28 حبة، ويمكن استخدام كل منهما لتأخير نزول الدورة الشهرية، والحقيقة أن طريقة استخدام كل منهما لتأخير نزول الدورة الشهرية لا تختلف في أي شيء عن الأخرى، وطريقة استخدام حبوب منع الحمل لتأخير نزول الدورة هي كالآتي “يجب القيام بدأ تناول حبة واحدة من حبوب منع الحمل يوميًا قبل موعد نزول الدورة ب21 يومًا على الأقل، مع عدم وقف تناول الحبوب في اليوم الذي يُتوقع أن تنزل فيه الدورة الشهرية، ولا يجب وقف تناول الحبوب عمومًا إلا عند الاستعداد لنزول الدورة الشهرية”.

شاهد أيضًا: هل حبوب بريمولوت توقف الدورة بعد نزولها وكيفية تأخير الدورة الشهرية

ما هي مخاطر تأخير الدورة الشهرية؟

إن مخاطر تأخير نزول الدورة الشهرية تتمثل فيما يلي:[2]

• الإصابة بمشكلة اضطراب الهرمونات.
• الإصابة بتكيسات المبايض.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• الإصابة باضطرابات التبويض.

شاهد أيضًا: حبوب توقف الدورة في نفس اليوم

تجربتي في تأخير الدورة الشهرية طبيعيًا

لقد قامت إحدى النساء بحكي تجربتها مع تأخير الدورة الشهرية بطرق طبيعية فقالت ما يلي:

• بعد أن حددت موعد زفافي تذكرت أن هذا اليوم يوافق يوم نزول دورتي الشهرية، وللأسف كان الأوان قد فات على تغيير موعد الزفاف.
• بالطبع كان خيار تناول أدوية منع الحمل غير مطروح من الأساس، فأنا ما زلت فتاة وأخاف أن يتسبب تناولي لمثل هذه الأدوية في الإصابة بمشاكل في الإنجاب.
• لذلك قررت الجمع بين طريقتين من الطرق الطبيعية لتأخير الدورة، فقد كنت أشرب الخل يوميًا تقريبًا، كما أنني كنت أداوم على تناول حساء العدس مع وجبة الغداء.
• للأسف بعد كل هذا العناء نزلت الدورة في موعدها الطبيعي!!، لذلك فأنا لا أنصح باستخدام الطرق الطبيعية لرفع الدورة إذا كانت هناك مناسبة مهمة تستدعي هذا الأمر، لأن تلك الطرق لا فائدة منها تقريبًا.

لقد قمنا في هذا المقال بعرض كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب حتى تستطيع كل امرأة ترغب في رفع دورتها الشهرية؛ لأنها لديها مناسبة مهمة كيوم زفافها أو غيره الوقوف على طرق طبيعية وآمنة يمكنها أن تساعدها على تأخير نزول الدورة الشهرية.