ما هو العقد الرابع من العمر

ما هو العقد الرابع من العمر حيث إن مصطلح العقود العمرية يستعمل لوصف المراحل العمرية المختلفة للإنسان، وتختلف حالات الأشخاص في نفس العقد، تبعًا لظروف معيشتهم ونظامهم الغذائي، لذلك قد نجد الفرد يظهر وكأنه أصغر من الآخر، على الرغم من كونهم ينتمون لذات الفئة العمرية، وعن طريق موقع المرجع سنذكر ما هو العقد الرابع من العمر.

ما هو العقد الرابع من العمر

إن العقد الرابع من العمر هو الفترة ما بين 30 عامًا إلى 39 عامًا، حيث إن الشخص حينما يبدأ عامه الثلاثين، يكون في بداية عقده الرابع، وذلك عند حساب الفئة العمرية عن طريقه، وبالتالي فإنه عندما يبلغ الفرد عامه الأربعين، فهذا يشير إلى كونه أصبح في العـقد الخامس، ويجدر ذكر أن كون الإنسان في سن الأربعين، يعني أنه قد وصل إلى سن الرشد، فقد تخطى مرحلة الشباب، ولكن من عيوب هذه الفترة، أنه في بعض الأحيان لا يشعر بالتأكد من تحقيقه لما يرغب في حياته.[1]

شاهد أيضًا: ما معنى العقد الثالث من العمر

العقد الثالث من العمر كم سنة

إن العقد الثالث من العمر يمتد من 20 إلى 29 عامًا، وفي غالب الأمر، تكون هذه الفترة صعبة، حيث إنه بالنسبة للكثير من الناس، كانت مرحلة العشرينيات عبارة عن امتداد لمرحلة المراهقة، إذ أن الشخص قد يكون لا زال في المدرسة، وبالتالي يعيش في المنزل مع عائلته، أما في بعض الحالات، كانت العشرينيات بمثابة البناء الحقيقي لحياتهم، فمنهم من استطاع الانتهاء من تعليمه، بالإضافة إلى أن آخرون بدأوا في مسيرتهم المهنية بالفعل.[2]

العقد الخامس من العمر كم سنة

العقد الخامس من العمر هو ما بين 40 وحتى 49 عامًا، وهي ما تُعرف باسم مرحلة منتصف العمر، وبالرغم من أن الشخص لا يشعر بالشيخوخة أثناء هذه المرحلة، إلا أنه قد يواجه أزمة منتصف العمر، والتي تجعله يبدأ في تقييم حياته، كما يعمل على تحسينها، بينما هذا ليس من الأمور السهلة، لأنه يعيش تحت قيود العمل، مسئوليات الأسرة، والبيئة الاجتماعية، وبالتالي حينما يبلغ الإنسان هذه المرحلة، تصبح ملامح الكِبر بارزة، بالإضافة إلى احتمال إصابته ببعض الأعراض المتمثلة في فقدان الطاقة، تقلب المزاج، إلى جانب آلام العظام والعضلات، بينما هذه الأعراض، ليس بالضرورة أن تظهر عند كافة الأفراد، حيث إن منهم من يهتم بتناول طعام صحي، أو ممارسة التمارين الرياضية، وبالتالي لا تظهر تلك العلامات عند متبع هذا الأسلوب، مما يجعله يتجنب حدوث هذه المشكلات.

كم يساوي العقد من العمر

إن العقد من العمر يقدر بعشرة سنوات، وهي الفترة التي تدل على مراحل نمو الإنسان، كما أن ذلك اللفظ مأخوذ من اللغة اللاتينية، حيث إنه في اللاتينية، نجد لفظ (dekas)، يدل على أي تشكيلة متمثلة في العشرة، وبالتالي يعمل هذا المصطلح على تحديد الفئة العمرية، فمثلًا، يُقال على الطفل حديث الولادة أنه في العقد الأول، وحينما يصل إلى سن 10 سنوات، يصبح في العقد الثاني، وهكذا.

شاهد أيضًا: العقد الثاني يعني كم العمر

العقود العمرية

تختلف صفات الإنسان من عقد إلى آخر، حيث إنه كلما تقدم في السن، تصبح اهتماماته غير ذي قبل، وفيما يلي التعرف على العقود العمرية:

• العقد الأول: ويبدأ من يوم واحد إلى 10 سنوات، وعندها يكون الشخص في مرحلة الطفولة، والتي تُعرف باسم مرحلة (النمو السريع)، ويجدر ذكر أن السلوك الغذائي المتبع في هذه الفترة يمتد إلى البلوغ.
• العقد الثاني: وهو بدايةً من 10 سنوات وصولًا إلى 20 سنة، وتصبح الهرمونات هي العامل الأساسي في هذه الفترة، كما أنها تعمل على رفع الشهية.
• العقد الثالث: ويكون من  20 عامًا، وحتى 30 عامًا، وهي الفترة التي يحدث فيها تغيرات كثيرة في نمط الحياة، مثل الزواج، الحياة العملية، بالإضافة إلى إنجاب الأطفال، كما قد يزداد الشخص في هذه الفترة.
• العقد الرابع: بدايته من 30 عامًا وصولًا إلى 40 عامًا، وحينها يتأثر الإنسان بحياة البالغين، والتي تتضمن الشعور بالتوتر والتعب الجسدي، إلى جانب تغيير السلوك الغذائي الخاص بهم.
• العقد الخامس: وهو بالنسبة للأشخاص ما بين 40 إلى 50 عامًا، وعندها يبدأ الفرد بالتأقلم مع أسلوب حياته، كما يرفض تغييره، حتى ولو يعلم أنه سوف يؤثر على صحته بالإيجاب.

ونختتم مقالنا وقد أوضحنا ما هو العقد الرابع من العمر، إلى جانب التعرف على العقد الثالث من العمر كم سنة، والعقد الخامس من العمر، وأيضًا كم يساوي العقد من العمر، والعقود العمرية.