متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض

متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض هي المشكلة التي تحتار غالبية النساء فيها، إذ يستخدم البردقوش في التخلص من آلام المرافقة للدورة الشهرية وفي علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ويقدّم موقع المرجع في هذا المقال نبذة تعريفية عن عشبة البردقوش وما هي فوائدها للسيدات بشكل خاص وما هي الأضرار المترتبة على شربها، ويوضح كيفية استخدام هذه العشبة، ومتى ينصح بشربها.

ما هي عشبة البردقوش

البردقوش (Marjoram) هو عشب عطري من عائلة النعناع التي تنمو في البحر الأبيض المتوسط ​​وشمال إفريقيا وغرب آسيا من آلاف السنين، ويستخدم في الطهي لتزيين أطباق السلطة والشوربة وأطباق اللحوم، وهو فعال بشكل خاص عند التجفيف ولكن يمكن استخدامه أيضًا طازجًا، ويتم استخدامه طبيًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات وآلام الدورة الشهرية.[1]

متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض

يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، وقد تعاني بعض السيدات من مشاكل معينة يتم فيها استخدام البردقوش كعلاج، وعليه فإنه متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض يكون في أحد الحالات التالية:

خلل في هرمونات الجسم

تساعد عشبة البردقوش على تحسين صحة المرأة الهرمونية عن طريق استعادة التوازن الهرموني في الجسم، لأنه يحتوي على مواد تحفز توليد الهرمونات وتكون على هيئة تربينات والتي لها الدور الهام في عملية ضبط هرمونات الجسم.

تكيس المبايض

يُعتبر البردقوش علاج قوي وفعال للقضاء على تكيس المبايض وذلك يعود للأسباب التالية:

• يحتوي على مواد تساعد ضبط معدل الأندروجين الذي تفرزه الغدة الكظرية في الدم.
• يساعد على ضبط مستوى هرمون الأنسولين في الجسم.
• يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات مما يمنع انسداد قناة فالوب.
• يسرع عملية فقدان الوزن من خلال زيادة إفراز العرق وبالتالي التخفيف من الآلام المصاحبة لتكيس المبايض.

كسل المبايض

يساعد البردقوش على التخلص من مشكلة كسل المبايض وذلك للأسباب التالية:

• يساعد على ضبط عملية التبويض وخروج البويضة من المبيض بشكل أقوى وأسرع.
• يحتوي على مكونات نشطة تتشارك مع بعضها في علاج مشكلة ضعف المبايض.

اقرأ أيضًا: سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية

يتم شرب البردقوش خلال فترة الحيض لتنشيط المبايض وللتخفيف من آلام الدورة الشهرية وفي الحالات التالية:

• للحد من آلام الدورة الشهرية مثل وجع البطن، والصداع، والغثيان، والدوار.
• للتقليل من غزارة الدم أثناء الدورة الشهرية.
• لتخفيض معدل هرمون البرولاكتين في الجسم.
• لتنظيم مواعيد الدورة الشهرية، فهو يساعد على تنظيم عملية التبويض.
• للتقليل من خطر الإصابة بالعقم وذلك لأنه يساهم في ضبط الهرمونات الأنثوية.
• لمساعدة الرحم على التخلص من السموم وضخها عبر الدم والتخلص منها.

الرغبة في الحمل

عشبة البردقوش تساعد بفعالية كبيرة على احتمالية حدوث الحمل وذلك يعود لأن البردقوش يقوم بما يلي:

• يساعد على تنظيم هرمونات الجسم عند المرأة.
• يساعد على خفض معدل هرمون البرولاكتين المسؤول عن تأجيل الحمل.
• يساهم في تطهير الرحم من السموم والبكتيريا والفطريات.
• يساعد على تنظيم عملية الإباضة وتنشيط الرحم.

تحسين صحة النفساء

لعشبة البردقوش تأثير قوي على الصحة الجسدية للمرأة النفساء وذلك عن طريق المساهمة في الحد والتخلص من الآلام التي تظهر بعد الولادة وعلى سبيل المثال آلام البطن المرافقة لتقلص الرحم، وتشنج المعدة، وألم الأمعاء، وغيرها.

اقرأ أيضًا: ما هي اسباب ضيق التنفس للحامل وما الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

فوائد عشبة البردقوش

تشير الأبحاث إلى أن البردقوش له العديد من الفوائد الصحية وهي:

• مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات: ثبت أن العديد من المركبات في البردقوش، مثل كارفاكرول لها تأثير مضاد للأكسدة والتي تساعد في منع تلف الخلايا الناجم عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، وكما يساعد البردقوش في تقليل الالتهاب في الجسم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان واضطرابات المناعة الذاتية.
• مضاد للميكروبات: يمكن استخدام البردقوش كزيت عطري وتطبيقه على البشرة للمساعدة في علاج الالتهابات الفطرية، وكما يمكن تناوله كمكمل غذائي للمساعدة في علاج فرط نمو بكتيريا الأمعاء.
• يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي: تم استخدام البردقوش تاريخيًا للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنقولة بالغذاء.
• يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات: ثبت أن البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية، ويساعد شاي البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، وكذلك استعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللواتي يعانين من دورة غير منتظمة.
• علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS): وهو اضطراب هرموني يرافقه بعض الأعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب، ويمكن لشاي البردقوش تحسّين الملامح الهرمونية عند المرأة وحساسية الأنسولين.

الآثار الجانبية المحتملة لعشبة البردقوش

قد يكون لشرب البردقوش بعض الآثار الجانبية الضارة، ولذلك يجب توخي الحذر عند تناوله كمكمل غذائي ومن هذه الآثار الجانبية نذكر ما يلي:

• مضاعفات الحمل: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب شرب البردقوش، نظرًا لتأثيرها على الهرمونات التناسلية المختلفة والحيض، فقد تؤدي هذه العشبة إلى آثار جانبية سلبية أثناء الحمل لأنها منبه رحمي نشط.
• التأثير على تخثر الدم: قد تمنع مكملات البردقوش تخثر الدم لأنها تعيق تكوين الصفائح الدموية المسؤولة عن تخثر الدم مما يسبب مشاكل عند الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم.
• التفاعل مع بعض الأدوية: قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم ومضادات التخثر مما يؤدي إلى زيادة خطر النزيف، وقد يتفاعل أيضًا مع بعض أدوية مرض السكري عن طريق خفض نسبة السكر في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوياته بشكل خطير.

شاهد أيضًا: هل الإلتهابات المهبلية تمنع الحمل وما أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

الجرعة وطريقة استخدام البردقوش

يمكن شرب البردقوش عندما يكون طازجاً وأوراقه خضراء أو بعد تجفيف أوراقه وهو الأكثر استخدامًا، وذلك عن طريق أخذ ملء ملعقة شاي صغيرة من مسحوق البردقوش المجفف، ومن ثم وضعها في كوب وصب الماء المغلي فوقها، ومن ثم تغطية المشروب وتركه لفترة ما بين 10 إلى 15 دقيقة، وبعدها تتم تصفيته وشربه مرتين في اليوم صباحًا ومساءً، وكما يمكن تحلية المشروب بالعسل.[2]

إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا الذي تحدث عن متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض، ووضح ما هي المشكلات والأعراض التي يساعد البردقوش في التخلص منها وعلاجها، وكما تطرّق المقال إلى التعريف بعشبة البردقوش وما هي فوائدها وما الآثار الجانبية المترتبة على استخدامها.