المرجع الموثوق للقارئ العربي

فوائد مساج الاحجار الحاره

فوائد مساج الاحجار الحاره عديدة وكثيرة لجسم الانسان، وتكون هذه الأحجار ملساء يتم تسخينها واستخدامها عن طريق وضعها على المناطق الرئيسية في الجسم، حيث تساعد بشكل كبير في استرخاء العضلات وإزالة التوتر والقلق الذي يحدث للأشخاص نتيجة الضغوطات اليومية التي يعيشها الفرد، وهنا في هذا المقال وعبر  موقع المرجع سوف نذكر فوائد مساج الاحجار الحاره وأنواع المساج بالاحجار الحارة وطريقة استخدامه.

ما هو مساج الحجر الحار

المساج بالحجر الحار هو نوع من أنواع علاج الطب البديل، يتم استخدامه للمساعدة على الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات والأنسجة الرخوة التالفة في جميع أنحاء الجسم، حيث يتم وضع أحجار ملساء ومسطحة وساخنة على أجزاء معينة من الجسم، عادةً ما تكون الحجارة مصنوعة من البازلت وهو نوع من الصخور البركانية التي تحتفظ بالحرارة، حيث يتم تسخين الأحجار إلى ما بين 130 و140 درجة.

مساج احجار حاره

شاهد أيضًا: أفضل زيت لعمل مساج للجسم.

طريقة عمل مساج الاحجار الحاره

يمكن عمل مساج الأحجار الحارة من خلال وضع الأحجار على طول العمود الفقري، أو الصدر، أو المعدة، أو الوجه، أو اليد، أو القدم، على حسب المنطقة التي تريد علاجها، ويقوم المعالجون بالتدليك بحمل الأحجار الساخنة وتدليك الجسم بعدة طرق منها: الضربات الطولية، الحركات الدائرية، والاهتزاز وغيرها. وفي بعض الأحيان تستخدم الأحجار الباردة أيضاً بعد الانتهاء من التدليك بالحجر الساخن، وذلك لتهدئة الأوعية الدموية وتهدئة الجلد، وهنا سوف نذكر أنواع المساج بالأحجار الحارة من خلال ما يلي:

مساج الحجر البركاني

يعمل التدليك بالحجر البركاني على تخفيف آلام العضلات ويحفز الشعور بالاسترخاء العام، وتعمل الأحجار الساخنة على ارتياح الجسم وتسهيل تدفق الطاقة الحيوية، لذلك مساج الحجر البركاني فوائده عديدة للجسم سنذكر أهمها فيما يلي:

  • يحسن وينشط الدورة الدموية.
  • يزيد من تماسك الجلد والأنسجة الصحية.
  • يخفف آلام الظهر والكتف وآلام المفاصل الأخرى.
  • يزيد من الطاقة والشعور بالحيوية.
  • يزيل سموم الجلد.

التدليك الحراري بحجر الجاد

طريقة العلاج على آلة حجر الجاد تعمل بتقنية التدليك الحراري على الطريقة الصينية، وهي مزودة بأحجار الجاد الساخنة التي تستخرج من أعماق البحار الآسيوية، يأتي شكله الخام بعدة أحجام وألوان، يستخدم في علاج بعض الأمراض كما تعمل بواسطة الأشعة تحت الحمراء، هذه العناصر توفر للمريض العديد من الخصائص البديلة عن الطرق العلاجية التقليدية، على غرار الوخز بالإبر والكي والمساج الذي يمنح الراحة والاسترخاء الفوري للمريض، ومن أهم فوائد هذا النوع من العلاج:

  • تقويم العمود الفقري بفضل الطاقة الحرارية للجهاز.
  • كما يساعد على علاج بعض الأمراض الأخرى مثل آلام الرقبة والظهر والتشنجات العضلية.
  • كما يساهم في تحسين المزاج وتحسين الحالة العامة للمريض.

حجر التدليك للوجه

حجر التدليك للوجه له عدة فوائد نذكر منها ما يلي:

  • تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
  • تحفيز إنتاج الكولاجين.
  • تقليل الانتفاخ.
  • شد البشرة وتجديد حيويتها.
  • تخفيف من آلام المفصل الصدغي الفكي.

شاهد أيضًا: إيجابيات وسلبيات تدليك القدم عند الحوامل.

فوائد مساج الاحجار الحاره

أصبح مساج الأحجار الحارة علاجاً تكميلياً شائعاً للعديد من الحالات، لذلك سوف نذكر فوائد مساج الاحجار الحاره فيما يلي:

فوائد مساج الاحجار الحاره

  • يساعد في تخفيف توتر العضلات وآلامها: لطالما استخدمت الحرارة لتخفيف توتر العضلات وآلامها من خلال زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، كما يقلل من تقلصات العضلات ويزيد من المرونة ومدى الحركة.
  • يقلل من التوتر والقلق: أظهرت الدراسات أن العلاج بالتدليك يكون فعال في تخفيف التوتر مما يحسن استجابات القلب والأوعية الدموية.
  • يساعد في تخفيف أعراض أمراض المناعة الذاتية: قد يخفف حجر التدليك الساخن الحالات المؤلمة مثل الألم العضلي الليفي الذي يكون مزمناً.
  • يساعد في تقليل أعراض السرطان: يحسن مساج الأحجار الحارة في تخفيف أعراض السرطان.
  • تخفيف آلام المفاصل: بينت الدراسات استفادة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي بشكل كبير في تخفيف آلامهم.
  • يعزز المناعة: أظهر المساج بالحجر الحراري تأثير إيجابي في زيادة قوة الجهاز المناعي من خلال خفضه هرمون فاسوبريسين المسبب في احتباس الماء والمؤثر على ضغط الدم.
  • يعزز النوم: يستخدم المساج بالأحجار الحارة بديلاً عن الحبوب المنومة لدى البالغين المصابين بالأرق.

مساج الاحجار وقت الدورة

يساعد مساج الأحجار وقت الدورة على تقليل أعراض الدورة الشهرية من آلام في الظهر وتقليل التقلصات ويعتبر علاج مريح يخفف الألم بشكل عام ويخفف التوتر، وعلى الرغم من محاربة آلام الدورة الشهرية إلا أنه يزيد من تدفق الدم وقد يؤدي إلى حصول نزيف أكثر غزارة من المعتاد، لذلك لا ينصح بعمل المساج في وقت الدورة إنما يفضل عمل المساج قبل الدورة بأيام قليلة.

من جربت مساج الاحجار الحاره

جميع من جرب مساج الأحجار الحارة وجد نتائج مذهلة من خلال الشعور بالهدوء الداخلي وتحسن الحالة النفسية والحصول على الاسترخاء، علاوة عن تأثيره الإيجابي على صحة القلب والجهاز العضلي في الجسم بالإضافة إلى الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والحفاظ على صحة البشرة، لذلك ينصح بتجربة مساج الأحجار الحارة بشدة.

محاذير مساج الاحجار الحارة

يكون المساج بالأحجار الحارة آمناً بشكل عام، لكن هناك بعض حالات التي يجب استشارة الطبيب قبل عمل المساج والتي هي:

  • تناول مسيلات الدم.
  • حروق في البشرة.
  • جروح مفتوحة.
  • حدوث جلطات من قبل.
  • إجراء عمل جراحي من قبل.
  • هشاشة عظام.
  • انخفاض الصفائح الدموية.
  • داء السكري.

شاهد أيضًا: ما هو أكثر الأحجار صلابة.

أين تباع احجار المساج الحاره

يوجد العديد من المحلات التي تقوم ببيع الأحجار الكريمة والأحجار الحارة، كما يوجد محلات تجارية تبيع هذه الحجارة بالجملة بالإضافة لمجموعة العناية بالجسم، بالإضافة إلى وجود عدد من المواقع عبر الإنترنت يمكن من خلالها التسوق أونلاين لشراء الأحجار الحارة منها.

وهكذا في نهاية هذا المقال نكون قد ذكرنا فوائد مساج الاحجار الحاره بالإضافة إلى طريقة عمل مساج الاحجار الحاره وكان لابد من التطرق لذكر تحذيرات مساج الاحجار الحارة.

المراجع

  1. healthline.com , hot-stone-massage , 21/01/2022
  2. spa-puntacana.com , massage-volcanic-stones , 21/01/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *