فوائد زيت السمسم للشعر الخشن

فوائد زيت السمسم للشعر الخشن، الكثير من الناس يودون الحصول على شعر ناعم وصحّي، لذلك يلجأ البعض إلى استخدام الوصفات والزيوت لتنعيمه، والتقليل من جفافه، وهناك العديد من الزيوت الطبيعيّة المفيدة للشعر كزيت جوز الهند وزيت اللوز بنوعيه الحلو والمر، وزيت الخروع، بالإضافة إلى ثُلّة من الزيوت الأخرى والمتنوعة، وفي هذا المقال عبر موقع المرجع سيتم الحديث عن زيت السمسم وفوائده بالإضافة إلى كيفية استعماله لتنعيم الشعر وترطيبه، وأيضًا سيتم ذكر بعض الوصفات الطبيعية لتنعيم الشعر الخشن وترطيب الشعر الجاف والتي يتم استعمال زيت السمسم فيها.

زيت السمسم

يُعد زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التي لها العديد من الاستعمالات والاستخدامات، سواءً على صعيد إعداد وجبات الطعام، أو للبشرة والشعر، حيث أنه يتم استخراج زيت السمسم من بذور السمسم، والتي بدأت زراعتها في مناطق شرق آسيا وبعض المناطق الصحراوية والاستوائية قبل حوالي ثلاثة آلاف سنة، ولزيد السمسم العديد من الفوائد أهمها ما يلي:[1][2]

غني بالدهون المفيدة

يُعد زيت السمسم من الزيوت الغنية بالدهون المفيدة للجسم،حيث أنها دهون صحية ويحتاجها جسم الإنسان، ولا تُسبب البدانة له، لأنها من الدهون الغير مشبعة والأحادية، مما يجعل تأثيرها أفضل من الدهون الأخرى على صحة القلب، حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

تدليك القدم قبل النوم

من المهم جداً الاعتناء بالقدمين ونظافتها والمحافظة على جعلها رطبة ونظيفة، لذا يُفضل استعمال زيت السمسم عند تدليك القدمين ذاتياً قبل النوم، مما تُحافظ على صحة الجسم، ونعومة البشرة، لذا فإن فرك مقدار ملعقة صغيرة من هذا الزيت في باطن القدمين قبل النوم، يساهم في حصول الإنسان على ليلة مريحة، ويرتاح في نومه.

مفيد لصحة الأسنان

حيث كان يُستخدم زيت السمسم قديماً للحصول على أسنان نظيفة وصحّية، حيث لم يكن في السابق فرش وأدوات لتنظيف الأسنان، إذ كانوا يستخدمون هذا الزيت لضمان بقاء أفواهم نظيفة، وذلك من خلال وضع زيت السمسم في الفم لمدة عشر دقائق، مما يُقلل ذلك من البكتيريا الموجودة في الفم ويعمل على الحفاظ على صحة الفم واللثة.

الحفاظ على صحة البشرة والعظام

يحتوي زيت السمسم على العديد من المعادن والفيتامينات المُفيدة لصحة الإنسان، وخاصّةً معدن الزنك الذي يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يُعطي البشرة مرونة أكبر، كذلك يعمل الزنك على زيادة كثافة العظام.

التقليل من الإصابة بالإمساك

يُعد زيت السمسم من أهم الزيوت الطبيعيّة التي تُساعد على ترطيب الأمعاء وبالتالي تخفيف الإمساك عند الأفراد، وذلك في حال تمَّ تناول ملعقتين كبيرتين متباعدتين في اليوم من زيت السمسم، أي تناول واحدة في الصباح وواحدة في المساء، حيث أنّه يساعد في الحصول على الألياف بشكل أكبر من الخضراوات مما يجعل عملية الإخراج سلسة.

الحصول على شعر لامع وممتلئ

يُعد زيت السمسم من الزيوت التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية كالكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم، ومن أهم الفيتامينات التي يحتويها هي فيتامين B و E، والتي تعمل على تغذية الشعر وخاصّة الفروة وجذور الشعر عند تناولها، كما يُمكن تدليك فروة الشعر بزيت السمسم وتركه لمدة ثلاثين دقيقة وبعدها غسله بالماء الدافئ.

محاربة الجذور الحرة

يعمل زيت السمسم على محاربة الجذور الحرة التي تتسبّب في تلف الحمض النووي وخلايا الجسم وبروتيناته، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض السرطان والزهايمر وباركنسون، حيث أن زيت السمسم غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة الجذور الحرة.

طهي الطعام

يتحمّل زيت السمسم درجات الحرارة العالية، مما يُمكن طهي الطعام به، إذ أنه يتحمل الحرارة بشكل أكبر من زيت الزيتون وزيت الهند اللذان من الممكن أن يحترقا ويجعلا رائحة المطبخ كريهة للغاية، وقد يؤدي إلى إتلاف الطعام، ولكن هناك الكثير ممن يُفضلون زيت السمسم، لكونه لا يعمل على إطلاق أي مواد ضارة، ويكثر استخدامه في المطابخ الآسيوية.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

يعمل زيت السمسم على حماية الشعر من التلف عند التعرض للأشعة الفوق بنفسجيّة، إذ يُشكّل طبقة عازلة تُحيط بجذع الشعرة، تقي الشعر من الأشعة الضارة وتحميها من التلف والتضرر، لذا من المهم جدّاً تدليك فروة الرأس والشعر بزيت السمسم واتباعه كروتين متكرر.

يستخدم في علاج الكحة

يُستخدم زيت السمسم في علاج الكحة ونزلات البرد والأنفلونزا، كذلك التهاب الشعب الهوائية، وقد كان القدماء يستخدمونه في التطبيب، نظراً لتأثيره القوي في الوقاية من العديد من الأمراض وعلاجها، وقد أثبتت العديد من الدراسات فعاليته القويّة في ذلك، وأنه آمن للاستعمال في علاج الكحة ونزلات البرد.

مصدر جيد للكالسيوم

يعمل زيت السمسم على توفير الكالسيوم بكمّيات كبيرة لجسم الإنسان، لذا من المهم إضافة زيت السمسم في النظام الغذائي وخاصّة غذاء الأطفال، نظراً لأهميته الكبيرة في إنتاج الكالسيوم المهم لبناء العظام.

يساعد على الشفاء من الجروح

يحتوي زيت السمسم على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الطبيعيّة، مما يساهم في علاج العديد من الأمراض، كما أنه يعمل على منع حدوث أي ندوب أو علامات للجروح أو البثور، نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا والتي تعمل على شفاء الندوب والجروح والتقرحات.

فوائد زيت السمسم للشعر الخشن

يحتوي زيت السمسم على عدد من الفوائد المُهمّة للشعر، والمواد المُغذيّة التي تُساعد في تنعيم الشعر وترطيبه، كذلك تخفيف خشونة الشعر، ومن أهم فوائده:

تعزيز نمو الشعر

وذلك لاحتوائه على عدد من الأحماض الأمنية كحمض اللينوليك والبالميتك والأوليك، بالإضافة إلى الفيتامينات المُهمّة لنمو الشعر وترطيبه، ومنها فيتامين (هـ)، وفيتامين (ب6)، بالإضافة إلى معادن المغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والزنك، والفوسفور، والبروتين، والتي تُساهم في زيادة طول الشعر وتكثيفه.

حماية الشعر من الأضرار

يعمل زيت السمسم على حماية الشعر من أضرار البكتيريا والأشعة الفوق البنفسجية وأشّعة الشمس، إذ أنّها من الزيوت القويّة التي تحتوي على عناصر مهمة لمعالجة الشعر وحمايته من الجراثيم والفطريات والبكتيرها،ويُعد مُطهّراً قوياً وفعالاً لجميع الفيروسات والميكروبات المُمرضة.

شاهد أيضًا: افضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفة مجرب

التخلص من القمل

يحتوي زيت السمسم على مواد فعالة للتخلص من قمل الشعر وجميع الأمراض الجلدية التي تُصيب فروة الرأس والجلد، كذلك الحكّة والتقرحات في الرأس.

التخلص من قشرة الشعر

يُعاني غالبيّة النّاس من قشرة الشعر، الأمر الذي يزعج الكثير منهم، ويُتعب نفسية الفرد لما يراه من قشور صغيرة بين الشعر والتي قد تخرج إلى أطراف الشعر عند تصفيفه، مما يجعل المنظر مُروّعاً، لذا يُنصح باستعمال زيت السمسم للتخلُّص من هذه القشرة.

مقاومة الشيب

يعمل زيت السمسم على مقاومة الشيب في الشعر، إذ يحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات المغذية للشعر والتي تُعطيه الحيوية واللمعان، وتُعيد إليه الشباب.

معالجة الشعر المصبوغ والمُتكسّر

كما هو معلوم أن زيت السمسم يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمنية التي تعمل على تقوية الشعر ولمعانه وتكثيفه وحمايته من السقوط والتكسّر، لذا يُنصح باستعمال زيت السمسم للشعر الذي يتكسّر باستمرار والناشف، كذلك عند استعمال أصباغ الشعر حيث أن هذه الأصباغ تعمل على جفاف الشعر وهيجانه وسقوطه بشكل مستمر.

الشعر الخشن

هو نوع من أنواع الشعر، ولكن يختلف الشعر الخشن عن الشعر الكثيف، حيث يكون الشعر كثيفًا أي أن هناك العديد من البصيلات للشعر في فروة الرأس، ولكن الشعر الخشن هو أن تكون الشعرة الواحدة كبيرة ويُمكن الشعور بها لوحدها بين أطراف الأصابع بشكل أكبر مقارنة مع أنوع الشعر الأخرى.

أسباب جفاف الشعر وظهور الشعر الخشن

هناك العديد من الأسباب التي تعمل على خشونة الشعر وجفافه، والتي تنقسم إلى أسباب مناخية وتصرف خاطئ، كذلك أسباب صحّية.

أسباب تتعلق بجفاف الشعر

حيث هناك بعض التصرفات الخاطئة التي قد نستخدمها أثناء تصفيف الشعر بالإضافة إلى التصرفات الخاطئة والعوامل الجوية، مثل:

• التواجد بشكل كبير في مناخ جاف وحار.
• تعرض الشعر لوقت أطول للهواء والرياح.
• السباحة باستمرار في الماء المالح أو الماء الذي يحتوي على نسبة من الكلور.
• غسل الشعر بشكل مستمر أي لأكثر من مرة طوال الأسبوع
  الاستخدام المفرط للشامبو أو المواد التي تعمل على تنيعم الشعر ومستحضرات تصفيف الشعر القاسية على الشعر.
• كثرة صبغ الشعر
• استخدام المكواة في تجفيف الشعر بشكل مستمر.
• استخدام مكواة تجعيد الشعر أو أدوات تصفيف وتجعيد الشعر الكهربائية.

أسباب صحية

هناك أسباباً صحية تساعد في كون الشعر جافاً وخشناً، مثل:

• فقدان الشهية: حيث أن سوء التغذية يساهم بشكل كبير في جفاف الشعر وتقصفه.
• قصور الدريقات: إذ يقل إفراز هرمون الغدة الجار درقية وهذا ما يُؤدي إلى نقص مستوى الكالسيوم في الدم الضروري للحصول على شعر صحي.
• قصور الغدة الدرقية: وهذا القصور يعمل على التقليل من إفراز هرمون الغدة الدرقية، وهذا ما يساعد في خشونة الشعر.
• متلازمة مينكس: وهي حالة وراثية نادرة لا يتم فيها امتصاص الكمية الكافية من النحاس، مما يسبب جفاف الشعر.

شاهد أيضًا: تجربتي مع ماء الأرز للشعر

وصفات للشعر الخشن باستخدام زيت السمسم

هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي يتم استخدامها للشعر الخشن، والعناية به، ومن هذه الوصفات ما يلي:[3]

 زيت السمسم

يستخدم زيت السمسم بدلاً عن الكريمات والزيوت الأخرى، وذلك بوضع كمية مناسبة لطول الشعر، باتباع الخطوات التالية:

• وضع زيت السمسم في إناء صغير على النار، وتركه حتى يصل للغليان.
• ترك الزيت حتى يبرد.
• القيام بوضع الزيت على الشعر من بداية جذور الشعر حتى الأطراف مع التدليك بشكل جيد.
• ترك الزيت على فروة الرأس لمدة لا تقل عن نصف ساعة
• القيام بتغطية الشعر بغطاء خفيف.
• غسل الشعر من الزيت ووضع القليل من البلسم.

وصفة زيت سمسم بالليمون والمياه

ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال الإتيان بأربع ملاعق من زيت السمسم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وخلطهم جيدًا، وبعدها يتم وضع هذه الخلطة على الشعر وتدليك فروة الرأس بحركات دائرية وذلك لتنشيط الدورة الدموية بالرأس، ثم يتم القيام بتغطية الشعر بغطاء خفيف يتم تبليله سابقًا بماء ساخن، ويُترك لمدة لا تقل عن ساعة كاملة، وفي النهاية يتم القيام بغسل الشعر جيدًا باستخدام شامبو الشعر، ومن الممكن دمج زيت السمسم وزيت الزيتون ووضعهم على الشعر بنفس الطريقة السابقة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت الزيتون والثوم للشعر وأشهر 3 وصفات فعّالة

وصفة زيت السمسم مع الزنجبيل

يعتبر زيت السمسم والزنجبيل من الوصفات المفيدة جدّاً للشعر وتغذيته، ويتم تحضيرها من خلال:

• خلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم.
• دهن فروة الرأس مع تدليك فروة الرأس لمدة ساعة.
• تغطية الشعر بمنشفة جافة خلال هذه الساعة.
• غسل الشعر جيدًا بالشامبو.

زيت السمسم والزبادي

وتُستخدم هذه الخلطة لتنعيم الشعر وتغذيته، باتباع الخطوات التالية:

• خلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
• إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل النقي إلى الخليط.
• وضع الخلطة على خصلات الشعر، وترك الخليط على الشعر لمدة ساعة واحدة إلى ساعتين.
• غسل الشعر جيداً بالبلسم.
• عند تكرار هذه الوصفة لعدة أيام سوف يتم ملاحظة لمعان وانسيابية الشعر.

شاهد أيضًا: نصائح للعناية بالشعر وتطويله

كيفية استخدام زيت السمسم في علاج الشعر الخشن

يتساءل الكثيرين عن طريقة استخدام زيت السمسم للشعر الخشن، والذي يتم استعماله من خلال عدّة طرق، وهي:

طريقة تنعيم الشعر الخشن وتقليل تجاعيده

لتقليل تجاعيد الشعر الخشن وتنعيمها، يتم استخدام زيت السمسم كحمام زيت دافئ، والتي ذكرنا طريقتها آنفاً، إذ تتم هذه العملية من خلال تسخين كمية كافية من زيت السمسم حسب طول الشعر وكثافته، وبعد أن يبرد ويصبح دافئاً وليس ساخناً يحرق الشعر وفروة الرأس، يتم وضعه على الشعر وتدليك فروة الرأس بحركات مُستديرة، ويُترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة ويتم تغطيته بفوطة أو كيس نايلون، وبعدها يتم غسله من الزيت وترطيبه.

طريقة زيت السمسم لحل مُشكلة تشابك الشعر

ويتم تطبيق هذه الطريقة من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت السمسم، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ويتك دهنها على فروة الرأس جيداً بأطراف الأصابع على شكل حركة دائريّة، كذلك يتم تدليك أطراف الشعر، وبعدها يتم تغطية الشعر بمنشفة ساخنة مدّة نصف ساعة، وفي النهاية يتم غسل الشعر جيداً، ومن الممكن أن يتم وضع هذه الخلطة في الليل، وغسل الشعر في الصباح، وهناك طريقة أخرى للحصول على أفضل نتيجة، وذلك من خلال تخفيف زيت السمسم مع زيت الزيتون، ووضعه على الشعر في الليل، ثم غسله في الصباح.

شاهد أيضًا: فوائد الزنجبيل للشعر في تطويل الشعر وتكثيف الشعر

فوائد زيت السمسم للشعر الجاف

الكثير من النساء يسعين للاهتمام بشعورهن، واستخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر، ومن أهم هذه الزيوت زيت السمسم الذي يحتوي على عدد من الأحماض الأمينيّة، والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم والبشرة والشعر، وخاصّة الشعر الجاف، إذ له العديد من الفوائد، وهي كما يلي:

ترطيب وتنعيم الشعر الجاف

يتميز زيت السمسم بأنه زيت مرطب للشعر بشكل عام حيث في إذ تم استخدامه للشعر الجاف يمنحه الترطيب والنعومة للشعر، يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية جدًا من الفيتامينات وأهمها فيتامين (هـ) الذي يعمل على تنعيم خصلات الشعر وتجديد خلايا الشعر الجاف ويمنحه اللمعان والرطوبة.

يعمل على إطالة الشعر الجاف

يُستخدم زيت السمسم في تطويل بصيلات الشعر وزيادة كثافته ونموه، وذلك لأن زيت السمسم يحتوي على مجموعة كبيرة من البروتينات التي تساعد بشكل كبير في إطالة الشعر الجاف وزيادة نموه، كما يحتوي زيت السمسم على عنصر الماغنسيوم الذي يعمل على حماية الشعر الجاف من الإصابة بالصلع ا والثعلبة

التخلص من قشرة الشعر الجاف

يُعد الشعر الجاف من أكثر أنواع الشعر التي تكون فيه قشرة الرأس كثيرة، ولكن إذا تمّ استخدام زيت السمسم بشكل يومي ومن ضمن وصفات طبيعية، فسوف يتم حل هذه المشكلة، ويصبح الشعر نظيف من القشرة، حيث بالإمكان أن يحل زيت السمسم هذه المشكلة بدلاً عن استخدام الكريمات التجميلية والشامبوهات التي تستخدم لعلاج القشرة.

حماية الشعر الجاف من التقصف

استخدام زيت السمسم بشكل يومي يساعد في حماية الشعر من التكسر والتقصف، وذلك لأن زيت السمسم يحتوي على أحماض ذهنية وخاصةً حمض البالميتيك، ويحتوي أيضاً على عنصر الزنك والنحاس والمغنيسيوم، حيث تحمي هذه العناصر الشعر من التقصف والتساقط، كما تُساعد في تقوية جذوره.

منح الشعر الجاف اللمعان وتثبيت اللون

يُعد زيت السمسم من أهم الزيوت التي تُساعد على لمعان الشعر الجاف، وتثبيت لونه، وهو من أفضل الزيوت المُستخدمة في الحفاظ على لون الشعر الأصلي، نظراً لاحتوائه على مواد مُضادّة للبكتيريا والجراثيم، والتي تعمل على تطهير الشعر الجاف من الفطريات والالتهابات التي تُؤدي إلى افتقاد لحيويته، كما يعمل زيت السمسم على حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة، لأنه يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنيّة كحمض البالميتيك الذي يحمي الشعر من أشعة الشمس.

شاهد أيضًا: تجربتي مع جل الصبار الكوري للشعر

وصفات طبيعية بزيت السمسم للشعر الجاف

هناك العديد من الوصفات الطبيعية بزيت السمسم التي تُستعمل لترطيب الشعر الجاف، وإعطائه اللمعان والحيوية، ومن هذه الوصفات ما يلي:

حمّام زيت السمسم للشعر الجاف

يتم استعمال زيت السمسم كحمام زيت للشعر الجاف قبل غسله، وذلك بتدفئة كمية كافية من زيت السمسم حسب طول الشعر وكثافته، وبعد تدفئته يتم تدليك الشعر بهذا الزيت، مع التركيز على تدليك فروة الرأس، وبعدها يتم تغطيته بمنشفة وتركه لمدة نصف ساعة، وفي النهاية يُغسل الشعر بالماء والقليل من الشامبو، وبعدها القليل من البلسم لترطيب الشعر.

البيض والسمسم

يُعتبر البيض من العناصر المفيدة في تنعيم الشعر، وخاصة عند استخدامه مع زيت السمسم، حيث يتم اتباع الخطوات الآتية لهذه الوصفة التي تعمل على إضفاء الحيوية واللمعان للشعر.

• خلط خمس بيضات مع ملعقتين من زيت السمسم.
• وضع الخليط على الشعر.
• ترك المزيج لمدة نصف ساعة.
• غسل الشعر بالماء والشامبو.

زيت الخروع وزيت السمسم

يُستخدم زيت الخروع وزيت السمسم لزيادة طول وكثافة الشعر وترطيبه وتنعيمه، ويتم استعماله كما يلي:

•  خلط ملعقتين من زيت الخروع مع ملعقتين من زيت السمسم، ووضعها على الشعر.
• تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع.
• ترك الزيت لمدّة خمس ساعات على الشعر.
• غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.

زيت السمسم وزيت بذور العنب وزيت بذر الشبت

تُستعمل هذه الوصفة في الحفاظ على الشعر رطباً وناعماً، وذلك من خلال:

• خلط ملعقة من زيت السمسم، وملعقة من زيت بذور العنب، وملعقة من زيت بذر الشبت جيداً.
• وضع مزيج الزيت على الشعر.
• تدليك فروة الرأس، وتركه على الشعر فترة طويلة
• غسل الشعر بالماء الفاتر.
• يتم تكرار الوصفة عدة مرات في الأسبوع.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الحبة السوداء للشعر

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي حمل عنوان، فوائد زيت السمسم للشعر الخشن، حيث تعرفنا على زيت السمسم وفوائده، كذلك فوائد زيت السمسم للشعر الخشن والجاف وبعض الوصفات التي تُستعمل لترطيب الشعر وتنعيمه.