المرجع الموثوق للقارئ العربي

علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب

كتابة : نسمة محمد

علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب، والنباتات الطبيعية التي لا تؤثر على الجسم بطريقة سلبية مثلما تؤثر عليه المواد الكيميائية الضارة، وتجدر الإشارة إلى أن هناك الكثير من الأشخاص ممن يعانون من مشكلة الغازات والانتفاخ التي يصعب تحملها في الكثير من الأوقات، ولذلك يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى استخدام وتناول الأعشاب الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة المزعجة التي يمكن السيطرة عليها من خلال تنظيم عادات الأكل والوجبات الغذائية التي يتم تناولها بشكل مستمر، ومن خلال موقع المرجع سوف نوضح ما هي الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة الصعبة.

أسباب الغازات والانتفاخ

تظهر مشكلة الغازات والانتفاخ نتيجة عدد من الأسباب التي لابد من تجنبها جميعًا حتى يمكن التخلص من هذه المشكلة المُزعجة، ويمكن توضيح هذه الأسباب في الآتي:

  • بلع كمية كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام.
  • تناول الكثير من المشروبات الغازية.
  • الإقبال على تناول الوجبات الغذائية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية وكبيرة من الدهون.
  • تناول كميات كبيرة من الأطعمة الحارة.
  • الإقبال على الأطعمة المقلية.
  • التدخين المستمر، ويرجع ذلك إلى احتواء السجائر على مادة النيكوتين.
  • تناول كميات كبيرة من الأطعمة الخالية من السكريات، أو التي تحتوي على نسبة ضعيفة من الكربوهيدرات.
  • الإقبال على الخضروات وخاصة البروكلي.
  • تناول كمية كبيرة من الألبان ومنتجاتها.

شاهد أيضًا: فوائد عسل الطلح البري

علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب

هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية المميزة التي تساعد في التخلص النهائي من مشكلة الغازات والانتفاخ التي تزعج الكثير من الأشخاص، ويمكن توضيح هذه الأعشاب في الآتي:[1]

البقدونس

تحتوي بذور البقدونس على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من السموم وكذلك البكتريا الضارة التي تؤثر عليه بشكل سلبي، إذ يساعد تناول كوب من بذور البقدونس يوميًا إلى التخلص من مشكلة الغازات بشكل نهائي، ويحدث ذلك من خلال قدرته الفائقة  على علاج المشكلات والأمراض المختلفة الموجودة في الجهاز الهضمي.

علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على العديد من المواد الطبيعية والفيتامينات التي تساعد على علاج مشكلة تقلصات المعدة والجهاز الهضمي التي يعاني منها الكثير، ويعزز الزنجبيل من إفراز عصارات الجهاز الهضمي وخاصة الصفراء، ويساعد ذلك على امتصاص السموم المختلفة الموجودة في الجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى ظهور مشكلة الغازات والانتفاخ، فالزنجبيل من الأعشاب الرائعة التي تساعد على تسريع عملية الهضم، وهو أمر ضروري حيث التخلص السريع من الطعام الزائد الموجود في المعدة، ومن ثم يمكن علاج مشكلة الغازات بسهولة ويسر.

علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب

البابونج

يعتبر البابونج من الأعشاب الطبيعية التي لا يستطيع الكثير من الأشخاص أو مرضى الجهاز الهضمي من الاستغناء عنها، ويرجع ذلك إلى احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمواد التي يحتاج إليها الجسم، إذ يسهم البابونج بشكل سريع في التخلص من الغازات والانتفاخ الذي يسيطر على الجسم لفترات طويلة، ولذلك أكدت العديد من الدراسات الطبية أن البابونج من الأعشاب المميزة التي تساعد في التخلص من جرثومة المعدة، والتي يعاني منها الكثير من المرضى.

الكراوية

تعتبر الكراوية من العلاجات الطبيعية الرائعة والتي ينصح بضرورة تناولها واستخدامها الكثير من الأطباء في العديد من دول العالم، وتحتوي الكراوية على العديد من العناصر والتي تساعد بشكل مباشر في التخلص من مشكلة الانتفاخ أو الغازات التي يصعب تحملها، ويتم ذلك من خلال مادة الثيمول والتي تساعد على تسريع عملية الهضم، وعلاج الأمراض الكثيرة الموجودة في الجهاز الهضمي، ويتم تحضيرها من خلال وضع بذورها في كوب من الماء والانتظار حتى تمام الغليان، ومن ثم يمكن تناولها مع وضع ملعقة من السكر أو عسل النحل الأبيض.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد عسل السمرة

النعناع

يعتبر النعناع من الأعشاب المميزة التي تحتوي على العديد من المواد المهدئة التي تسهم علاج مشكلة إجهاد المعدة والأمعاء الذي يعاني منه الكثير، إذ يحتوي النعناع على العديد من المواد الطبيعية الجيدة التي تخترق الجهاز المناعي وتُزيد من قوته، وهو أمر ضروري حيث التخلص من الغازات الكثيرة والمتكررة.

الشمر

يعتبر الشمر من الأعشاب الطبيعية التي يلجأ إليها الكثير من الأطباء والمرضى أيضًا، ويرجع ذلك إلى المكونات الطبيعية الفعالة التي تتواجد في هذا المكون الطبيعي، حيث يحتوي الشمر على عدد من المواد التي تساعد على التخلص من مشكلة الإمساك التي تؤدي إلى ظهور مشكلة الغازات الشديدة، ومن ثم يمكن التخلص من مشكلة الغازات والانتفاخ بشكل نهائي، ويساعد الشمر  كذلك على علاج مشكلة تقرحات المعدة التي تظهر عند الكثير من المرضى، وتؤدي إلى إصابتهم بمشكلة الانتفاخ والغازات.

جوزة الطيب

تعتبر جوزة الطيب من الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على الجسم والجهاز الهضمي، حيث التخلص السريع من الآلام المعدة التي يصعب السيطرة عليها في بعض الأحيان، حيث تحتوي جوزة الطيب على عدد من المواد التي تسهم في افراز كمية كبيرة من الإنزيمات الهاضمة التي تساعد في علاج مشكلة الانتفاخ والغازات في أسرع وقت ممكن.

اليانسون

يساعد اليانسون في تهدئة المعدة وحمايتها من الأمراض الكثيرة التي تؤثر عليها، ومن ثم تؤدي إلى ظهور مشكلة الانتفاخ والغازات الشديدة، ويعمل على تنظيم عملية الهضم، وهو أمر ضروري لعلاج الألم الشديد الموجود في البطن.

شاهد أيضًا: فوائد عشبة عباءة السيدة للتنحيف

علاج انتفاخات القولون بالأعشاب

يعاني الكثير من المرضى من مشكلة القولون التي تحتاج إلى فترات طويلة من الوقت حتى يتم علاجها بشكل نهائي، وهناك الكثير من العلاجات الطبية والأعشاب الطبيعية التي تسهم في علاج هذه المشكلة، وتظهر هذه الأعشاب في الآتي:[2]

شاي الكركم

يعتبر شاي الكركم من الأشياء المميزة والمعروفة للتخلص من الأمراض الموجودة في القولون والمعدة بشكل عام، وفيما يلي أهم فوائده:

يسهم شاي الكركم في التخلص من التلبكات المعوية الشديدة، والعديد من المشكلات الهضمية التي تستمر لفترات طويلة، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب من الماء الدافئ، ومن ثم يتم إضافة ملعقة من عسل النحل، ويتم تناوله يوميًا.

الحلبة

يساعد تناول كوب من الحلبة يوميًا إلى التخلص من مشكلة التهابات القولون والمعدة، والتي تؤدي إلى ظهور الانتفاخات الشديدة والغازات، وتساعد الحلبة في تسهيل عملية الإخراج، وهو الأمر الذي يعاني منه الكثير، ولذلك ينصح الكثير من الأطباء المتخصصين بضرورة تناول كوب واحد فقط من الحلبة يوميًا.

علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب

الآثار الجانبية لغازات البطن

تؤدي غازات وانتفاخات البطن إلى ظهور الكثير من الأمراض والمشكلات التي تحتاج إلى التدخل الطبي السريع في الكثير من الأوقات، ومن هذه الآثار ما يلي:

  • تؤدي الغازات إلى الإصابة بألم شديد في البطن.
  • الإصابة بخروج دم مع البراز، ويحدث ذلك في بعض الأوقات.
  • فقدان نسبة كبيرة من الوزن.
  • الإصابة بالإسهال أو الإمساك حسب حالة المريض.
  • الشعور بألم شديد في منطقة الصدر.
  • الإصابة بالغثيان.
  • الرغبة في القيء بشكل مستمر.
  • تغير واضح في لون البراز.

اقرأ أيضًا: فوائد عسل رشوف على الريق

دواعي مراجعة الطبيب لعلاج غازات البطن

يؤكد الكثير من الأطباء المتخصصين على ضرورة الرجوع السريع إليهم وخاصة عند إصابة المرضى بعدد من الأعراض الجانبية الخطيرة، وتظهر هذه الأعراض في الآتي:

  • خروج كمية كبيرة من الدم مع البراز.
  • الإكثار الواضح في عدد مرات التبرز.
  • فقدان الوزن.
  • الغثيان المتكرر.
  • القيء المتكرر.
  • تغير واضح في قوام البراز.

شاهد أيضًا: علاج القولون العصبي نهائيا بطريقة طبيعية دون أي أدوية

أوضح هذا المقال علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب، وعدد من الأعشاب الطبيعية المميزة التي تسهم في التخلص من غازات وانتفاخات البطن في أسرع وقت ممكن، كما أوضح الآثار الجانبية والسلبية التي يتعرض لها الجسم نتيجة زيادة هذه الغازات، وذلك بالإضافة إلى الدواعي اللازمة أو الحالات التي يجب مراجعة الطبيب المختص فيها.

المراجع

  1. brighamandwomens.or , herbal treatment for gas and bloating , 22/11/2021
  2. medicalnewstoday.com , herbal treatment for gas and bloating , 22/11/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *