المرجع الموثوق للقارئ العربي

خلطة العسل للتسمين تجربتي

خلطة العسل للتسمين تجربتي فيها هي إحدى أهم التجارب التي خضتها في حياتي، ويرجع ذلك إلى أن التسمين وزيادة الكتلة العضلية بطريقة صحية يعدان أصعب الأمور التي يمكن أن تقوم أي فتاة بفعلها أثناء رحلة العناية بجسمها، لذا سأقوم في هذا المقال على موقع المرجع بذكر تجربتي في استخدام العسل للتسمين كما سأقوم أيضًا بذكر العديد من تجارب التسمين بالخلطات الطبيعية والطريقة الصحيحة لزيادة الوزن بشكل صحي ودون الإصابة بأي أضرار.

خلطة العسل للتسمين تجربتي

تجربتي مع استخدام خلطة العسل للتسمين أعتبرها شديدة الأهمية؛ لأنها ساعدتني على معرفة الكثير من الحقائق عن خلطات التسمين، لهذا قررت أن أقصها في السطور التالية لمساعدة الراغبين في استخدام خلطات التسمين على معرفة حقيقة تأثيرها على الجسم:

  • أعاني من النحافة منذ صغري، وعندما اقترب عيد ميلادي الثامن عشر قررت زيادة وزني حتى أبدو أكثر جمالًا أثناء الاحتفال بعيد ميلادي.
  • بحثت على الإنترنت عن طريقة لزيادة الوزن بسرعة وقرأت عن خلطة العسل للتسمين وقررت أن أجربها.
  • بالفعل اشتريت خلطة العسل المخصصة للتسمين، وواظبت على تناول ملعقة منها يوميًا.
  • بعد فترة قصيرة بدأت ألاحظ تساقط شعري وضعف أسناني وعظامي لذا توجهت للطبيب على الفور.
  • أخبرني الطبيب أن الخلطات المخصصة للتسمين تكون محتوية على مجموعة من المكونات الكيمائية أهمها الكوتيزون، وتؤدي هذه المكونات إلى تضرر صحة من يتناول خلطات التسمين بشدة ونصحني ألا أتناول هذه الخلطات مرة أخرى.

شاهد أيضًا: تجربتي مع كبسولات غذاء ملكات النحل

تجارب التسمين بالخلطات الطبيعية

الكثيرين من الناس يكونون راغبين في استخدام خلطات التسمين لما شاع عنها من حيث إنها تزيد الوزن بسرعة شديدة، لهذا لمساعدتهم على معرفة كافة المعلومات المتعلقة بخلطات التسمين سنبين العديد من التجارب الحقيقية لأشخاص استخدموا خلطات التسمين لزيادة وزنهم مروية على ألسنة أصحابها في السطور التالية:

شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب رويال جيلي للنساء والرجال والتسمين والوجه والشعر

تجربتي مع خلطة المكسرات للتسمين

روت صاحبة تجربة خلطة المكسرات للتسمين تجربتها فقالت:

  • منذ فترة أصبت باكتئاب جعلني أفقد الكثير من وزني وعندما عولجت منه قررت أن أحاول زيادة وزني لأعود إلى وزني السابق مرة أخرى.
  • بحثت كثيرًا عن خلطات للتسمين لأني لم أكن أرغب في استخدام الأدوية المخصصة لزيادة الوزن، وفي النهاية قررت استخدام خلطة المكسرات.
  • واظبت على تناول خلطة المكسرات لمدة شهر، وفي نهايته بدأت أشعر بألم دائم في ظهري.
  • عندما لاحظت أن ألم ظهري يزداد، ولا يتوقف قررت أن أذهب للطبيب وهناك عرفت أن كليتي تضررت بشدة، وأنني بدأت أصاب بالأملاح نتيجة كثرة تناولي للمكسرات.
  • كففت عن تناول خلطة المكسرات فورًا، وبعد أن أتممت علاجي من أضرارها تابعت مع طبيب متخصص في الأنظمة الغذائية، ومارست الرياضة حتى يزداد وزني بصورة صحية.
  • في خلال شهرين ازداد وزني 9 كيلو جرامات، وقد أسعدني هذا للغاية.

شاهد أيضًا: تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين

تجربتي مع خلطة البطاطس للتسمين

روت صاحبة تجربة خلطة البطاطس للتسمين تجربتها فقالت:

  • عانيت طوال عمري من التنمر على شكلي بسبب نحافتي المفرطة، والتي جربت استخدام الكثير من الخلطات الطبيعية للتخلص منها لكن كانت كلها بلا جدوى حتى يئست.
  • بينما أنا أتصفح الإنترنت قرأت بالصدفة عن خلطة البطاطس للتسمين فاشتريها وقررت تجربتها.
  • واظبت على تناول خلطة البطاطس لمدة 5 أيام، وفي نهاية اليوم الخامس بدأت أشعر بألم في معدتي أصبح لا يحتمل مع بداية اليوم السادس.
  • توجهت للمستشفى فورًا وهناك عرفت أنني قد أصبت بقرحة في المعدة بسبب الإكثار من تناول خلطة البطاطس، ونصحني الطبيب بعدم تجربة الخلطات الشعبية مرة أخرى بدون متابعة طبية.

شاهد أيضًا: تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي

تجربتي مع الزعتر للتسمين

روت صاحبة تجربة استخدام الزعتر للتسمين تجربتها فقالت:

  • منذ عامين أصبت بكورونا، وأدى هذا إلى خسارتي لأغلب وزني، ولم أستطع استعادة الوزن الذي خسرته مرة أخرى بالرغم من قيامي بتناول كميات كبيرة من الطعام بصورة يومية لذا قررت اللجوء لوصفات التسمين.
  • بحثت على الإنترنت عن وصفة تسمين مناسبة، وتوصلت إلى أن الزعتر يعد أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها للتسمين.
  • بالفعل اشتريت الزعتر، وداومت على تناوله بشكل يومي وازداد وزني نسبيًا، لكن المشكلة هي أنني مع نهاية الشهر الأول بدأت أشعر بإرهاق عام، كما أن دورتي الشهرية لم تأت في موعدها.
  • توجهت للمستشفى لأعرف سبب هذه التغيرات وهناك أخبرني الطبيب أن الإكثار من تناول الزعتر سبب لي اضطرابًا هرمونيًا، ووصف لي مجموعة من الأدوية لعلاج الاضطراب الهرموني، ونصحني بعدم تناول أي أعشاب بغرض العلاج بدون وصفة طبية مرة أخرى.

شاهد أيضًا: من جربت حبوب الحلبه وسمنت

تجربتي مع النوتيلا للتسمين

روت صاحبة تجربة استخدام النوتيلا للتسمين تجربتها فقالت:

  • لطالما كان جسدي رشيقًا لا هو بالسمين ولا بالنحيف، لكن تمنيت طوال عمري أن يزداد وزني عدة كيلو جرامات حتى يكون شكلي أكثر جمالًا.
  • تحدثت مع صديقتي عن هذا الأمر فأخبرتني أن الإكثار من تناول النوتيلا يمكن أن يزيد الوزن بسرعة شديدة.
  • ولأنني كنت صغيرة في السن وساذجة اتبعت نصيحتها، وأصبحت أتناول كميات كبيرة من النوتيلا يوميًا لمدة شهرين.
  • في نهاية الشهر الثاني بدأت أصاب بجفاف الحلق كثيرًا، وكثرة التبول، والدوار الشديد مما أقلق أمي، فاصطحبتي إلى المستشفى لتطمئن عليّ.
  • بعدما فحصني الطبيب أخبرني أنا وأمي أنني أعاني من بدايات مرض السكر بسبب كثرة تناولي للنوتيلا.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الموز والحليب للتسمين

تجربتي مع حليب بدياشور للتسمين

روت صاحبة تجربة استخدام حليب بدياشور للتسمين تجربتها فقالت:

  • كانت ابنتي تعاني من النحافة المفرطة والأنيميا فكتب لها الطبيب على حليب بدياشور.
  • عندما بدأت ابنتي بتناوله، ولاحظت تحسن حالتها الصحية وزيادة وزنها قررت أن أقرأ عنه على الإنترنت وعرفت أنه مناسب لكافة الأعمار.
  • بسبب ما قرأته عن حليب بدياشور قررت أن أتناوله مع ابنتي لأني أعاني من النحافة منذ صغري، وبالفعل تناولته لمدة شهرين وازداد وزني، ووصلت للقوام الذي كنت أحلم به.
  • أنصح كافة الراغبات في زيادة وزنهن بتناول حليب بدياشور.

شاهد أيضًا: هل السيريلاك يسمن ، تجربتي مع سيريلاك لزيادة الوزن

كم ملعقة عسل في اليوم لزيادة الوزن؟

الكمية القصوى التي يمكن تناولها من العسل للتسمين يوميًا هي 3 ملاعق بالنسبة لمن لا يعانون من مرض السكر حتى لا يتضرروا صحيًا، أما بالنسبة للمصابين بمرض السكر، فيفضل أن يبتعدوا تمامًا عن تناول العسل بغرض التسمين لأن ذلك يمكن أن يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في دمائهم بشكل مفاجئ مما قد يؤدي لإصابتهم بمضاعفات صحية خطيرة قد تصل إلى الدخول في غيبوبة سكر.

كم ملعقة عسل في اليوم لزيادة الوزن؟

أضرار خلطات التسمين

توجد العديد من الأضرار التي يمكن أن يسببها تناول خلطات التسمين بدون استشارة طبية، وهذه الأضرار هي:

  • الإصابة بمرض السكر.
  • الإصابة بتقرحات في الأمعاء.
  • تساقط الشعر.
  • الإصابة باضطرابات هرمونية.
  • الإصابة بالسمنة المفرطة.
  • المعاناة من الفشل الكلوي.
  • تضرر الجهاز المناعي للجسم.

شاهد أيضًا: فوائد حبوب زيت السمك للتسمين

الطريقة الصحيحة للتسمين وزيادة الوزن بدون أضرار

توجد العديد من النصائح التي يجب الالتزام بها في حالة الرغبة في زيادة الوزن بطريقة صحية، وهذه النصائح هي:[1]

  • الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية الخالية من السكر.
  • ممارسة الرياضات التي تعمل على زيادة الكتلة العضلية.
  • تناول كمية كبيرة من الطعام يوميًا مقسمة على 6 أو 7 وجبات في اليوم.
  • تناول كمية كافية من البروتينات والنشويات؛ لأنها مهمة في زيادة الوزن بطريقة صحية.
  • إضافة الحلويات والمكسرات لإحدى الوجبات الغذائية اليومية.
  • الحرص على عدم الإكثار من تناول اللحوم المصنعة لأنها تتسبب في تراكم الدهون على الأعضاء الداخلية والإصابة باضطرابات هرمونية.

شاهد أيضًا: نظام غذائي للتسمين من اخصائية تغذية

بينت في هذا المقال خلطة العسل للتسمين تجربتي كما بينت أيضًا العديد من التجارب الأخرى لنساء قمن باستخدام الخلطات الطبيعية في التسمين والطريقة الصحيحة لزيادة الوزن دون الإصابة بأضرار صحية لمساعدة النساء اللواتي تعانين من النحافة على زيادة وزنهن بشكل آمن.

المراجع

  1. healthline.com , How to Gain Weight Fast: Tips To Be Safe and Healthy , 10/09/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.