المرجع الموثوق للقارئ العربي

هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز

هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز؟ من الأسئلة التي تُطرح بكثرة في منصّات التّواصل الاجتماعي، وحتّى في المناسبات واللقاءات الاجتماعيّة، ممّا أدى لإحراجٍ كبير للسّيّدات اللواتي بتن يخفين أعمارهنّ الحقيقية، وقد يصل بهنّ الأمر للكذب بشأن عمرهنّ الحقيقي، ففي حقيقة الأمر تطرأ العديد من التّغيّرات الجسمانيّة والنفسية على المرأة في كلّ سنّ ومرحلة عمرية من حياتها، وتختلف من امرأة لأخرى، لكنّ مرحلة الأربعين تعتبر مرحلةً مميّزة، ولهذا سيقوم موقع المرجع ببيان هل المرأة تعد عجوز في الأربعين من عمرها.

المراحل العمرية للمرأة

لمعرفة هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز، من الضّروري معرفة المراحل العمرية للمرأة، والتي تُقسم بشكل رئيس لثلاث مراحل أساسيّة، وهي مرحلة الطّفولة ومرحلة الزّواج ومتوسّط العمر ومرحلة كبر السّن، وتتميّز كلّ مرحلة عمرية من مراحل العمر لدى المرأة بطبيعة خاصّة، ومواصفات نفسية وفيزيولوجيّة معيّنة، ومن الضّروري أن تعرف المرأة كلّ ما يتعلّق بكلّ مرحلة على حدة، لتكون قادرة على التّعامل مع وضعيّتها النفسية والجسدية:[1]

  • مرحلة الطفولة: وفي هذه المرحلة تكون المرأة أو الأنثى غير قادرة على الاهتمام بنفسها بالقدر الكافي واللازم، ولذلك تأخذ الأم دور الرّعاية والاهتمام بطفلتها في هذه المرحلة العمرية من حياتها، وتستمر بذلك حتّى تصل الطفلة لمرحلة البلوغ، حيث تحدث تغيّرات جسمانية وجسدية ونفسية وعقلية، حيث تبدأ بالدّخول بمرحلة النّضوج، ومن الضّروري توعية الفتاة لتتقبّل التّغيرات التي تطرأ عليها.
  • مرحلة الزّواج والشباب: وفي هذه المرحلة تقوم المرأة بالانتقال لمرحلة الارتباط بشريك العمر، ويتبع ذلك الحمل والولادة والإرضاع، وفي هذه المرحلة لا بدّ أن تهتم بصحّتها وبرعاية أطفالها.
  • مرحلة التقدم في العمر: وهي المرحلة الأكثر أهميّة، يحدث فيها تغيرات جسدية أيضًا في جسد المرأة فتنقطع عنه الدّورة الشهرية نتيجة ضمور الرحم، وتتوقف المبايض عن العمل.

هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز

إنّ المرأة في الأربعين لا تعتبر عجوزًا أبدًا، وإنّ سؤال هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز يعتبر سؤالًا خاطئًا، وإنّ هذه الفترة العمريّة في حياة المرأة من أهمّ الفترات، وإنّ إطلاق اسم سنّ اليأس عليها يُعدّ أمرًا خاطئًا، فهذا العمر وهو بداية لحياةٍ جديدة، حيث أنّ بعض النساء يُصبحن أجمل ويواجهن هذه الفترة العمريّة بفرحٍ وحماسٍ شديدين، وبعضهنّ يُصبن بالفزع والخوف، لكن الغالبيّة منهن يندفعن نحو الحياة بشغفٍ وطموحٍ كبير، ففي سنّ الأربعين تدخل المرأة مرحلة مُختلفة من حياتها، تنتظرها بقلق وترقّب وتراقب التّغيرات الجسمانية التي طرأت عليها، وعلى الرّغم من أنّ الكثير من النسّاء يُجمعن أنّ لكلّ عمرٍ معيّن جماله وسحره، فالأخريات يعتقدن أنّ العمر سجن يُحبسن داخله دون تحقيقهنّ أحلامهنّ.

وتعدّ فترة الأربعين من أكثر الفترات التي تحتاج المرأة فيها للرّعاية والاهتمام بذاتها وصحّتها الجسديّة والنّفسية، ففي هذا السّن تصل لقطف الثّمرات التي زرعت بذورها في المراحل السّابقة من حياتها، ولعل أنّ أكثر التّغيرات التي تمرّ بها المرأة في هذا السّن تتعلّق بالتّغيرات الجمالية، فالوضع الطّبيعي أن تتعرّض للسمنة أو التلف الجلدي أو التّرهل وغيرها، لكن مع التّطور الفكري والثّقافي فإنّ المرأة الواعية تسعى للاستفادة من قدراتها وتواجه التّحديّات بكلّ عزيمة، وتتجاهل السن والعمر بل وتعمل جاهدةً للحفاظ على جسدها صحّيًا ومعافى، وكذلك صحّتها النفسية وثقتها بنفسها تكون عالية. [2]

شاهد أيضًا: كيف اعرف شخصية زوجي

تغيرات في نفسية المرأة في سن الأربعين

إنّ التّغيرات النفسية للمرأة في سن الأربعين قد تكون السبب الأكبر لسؤال هل المرأة في سن الأربعين تعتبر عجوز، فعند بلوغ المرأة سنّ الأربعين سنة تتسلل إليها الكثير من الهواجس والتساؤلات والقلق حول الحاضر والمستقبل، وترجع بذكرياته للماضي وتبدأ بالنّدم على ما فاتها، وعلى كلّ الأصعدة النّفسية والصحية والاجتماعية فإنّ معظم النساء يشعرن أنّهن تغيرن في هذا السن ولم يعدن كما كنّ في السابق، فيشعرن بالتّعب والإرهاق، ويتعرّضن للتّوتر من غير سبب، أو حتّى دون مبرر، حيث تبدأ المرأة بالقلق حول جمالها وصحتها ومظهرها الخارجي، وقد تعاني النساء من الاكتئاب في هذه المرحلة، وكلّ هذه التّغيرات تختلف من امرأة لأخرى.[3]

مشاكل المرأة في سن الأربعين

لعلّ انتشار المشاكل لدى العديد من النّساء والتي تظهر لديهن، واحدًا من أسباب أن يُطلقن سؤال هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز، فالمشكلات التي تواجه المرأة في هذا العمر في الغالب تكون في الصّحة الجسدية، وهي من مضاعفات القلق والاكتئاب، ومن المهم للمرأة أن تعرف أنّها قادرة على تلافي هذه المشاكل والتّخلّص منها باتّباع عديد النّصائح المهمة لهذه المرحلة العمرية، ومن أبرز المشاكل للمرأة في سن الأربعين هي:[4]

  • هشاشة العظام: وهي من الأمراض الشّائعة مع التهابات المفاصل لدى النّساء مع التّقدم بالعمر، وهذا الأمر نتيجةً لخفض مستويات الكالسيوم في الدم، ويتم الوقاية منها بتناول جرعات كالسيوم وفيتامين “د” وممارسة الرياضة بانتظام.
  • نقص الفيتامينات: وهي من الأمور التي تنتشر في كلّ المراحل العمرية، وهي سبب للكثير من المشاكل الصحية، والاكتئاب.
  • مرض السكري: يلعب فيه الوزن والحالة الصحية والنظام الغذائي دورًا كبيرًا، فكلّما اتّبعت المرأة نظامًا غذائيّا صحيًّا ومارست الرياضة كلّما قلت نسبة اصابتها فيه.
  • انقطاع الطمث: والذي من الطّبيعي أن يحصل لكلّ امرأة، ومن الضروري مراجعة الطبيب أثناء حدوث ذلك.
  • قد تتعرّض المرأة لأمراض القلب، وسرطان الثّدي في تقدّمها بالعمر لذلك من الضّروري أن تقوم بفحوصات دوريّة لحالتها الصّحيّة.

شاهد أيضًا: كيف ادلع زوجي بالكلام والافعال

نصائح للمرأة التي بلغت سن الأربعين

لا تحتاج المرأة التي تتقدّم في العمر لسؤالها هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز بقدر ما هي بحاجة النّصائح، والتي تساعدها على الدّخول في هذه المرحلة العمرية والتّأقلم معها بأفضل حالٍ من الأحوال، ومن جملة النّصائح للمرأة سيتمّ تقديم ما يأتي:[5]

  • على كلّ امرأة بلغت سنّ الأربعين أن تواجه كلّ يومٍ لها في الحياة، بالحبّ والأمل والنّظر للماضي والحاضر والمستقبل بإيجابيّة.
  • أن تحافظ على قوامها وعضلاتها كعضلات أعلى الظّهر وعضلات ما بين الألواح والحرص على مرونة عضلات الصدر والأكتاف.
  • أن تمارس المرأة الرياضة بشكل يومي.
  • على المرأة أن تقوم بالأشياء التي تحبّها ونجحت بها سابقًا، كأن تقوم بالكتابة والقراءة والرسم وغيرها من الأمور التي تحفّزها وتنمّيها.
  • أن تضع لنفسها أهدافًا واقعيّة يمكنها أن تصل إليها.
  • مراقبة الحالة الصحيّة وإجراء فحوصات بشكل مستمر.
  • اتّباع نظام صحّي وغذائي متكامل، والحرص على تناول ما يحتاجه الجسم من الفيتامينات.

بهذا نصل إلى نهاية المقال الذي تمّ فيه الإجابة على هل المرأة في الأربعين تعتبر عجوز، حيث بيّن المقال المراحل العمرية للمرأة، وأوضح التّغيرات النفسية التي تواجه المرأة في مراحل عمرها، وذكر المشاكل التي قد تواجهها المرأة في سن الأربعين، وقدّم نصائح ثمينة لكلّ امرأة تقدّمت بالسن.

المراجع

  1. howtoadult.com , The Human Life Cycle Stages , 27/09/2021
  2. cbsnews.com , What age is considered "old" nowadays? , 27/09/2021
  3. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov , Premenstrual syndrome as a predictor of menopausal symptoms , 27/09/2021
  4. nia.nih.gov , What Are the Signs and Symptoms of Menopause? , 27/09/2021
  5. livescience.com , 7 Ways to Stay Healthy After 40 , 27/09/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *