معنى فول سوداني بالانجليزي

معنى فول سوداني بالانجليزي يُعتبر من الأسئلة التي تردد إلى أذهان العديد من الناس، حيث هناك العديد من الكلمات التي تأتي باللغة العربية ويتطلب الأمر معرفتها باللغة الإنجليزية لزيادة الحصيلة اللغوية، حيث يطلق على الفول السوداني عدة أسماء بسبب اختلاف اللهجات، ولذلك ينبغي معرفة معنى الفول السوداني باللغة الإنجليزية، فهو يُعدّ أحد أنواع البقوليات التي تنتشر بكثرة في الخليج العربي، كما يحتوي على فائدة كبيرة للجسم ومن سياق الحديث وعبر موقع المرجع سيتم بيان ما اسم الفول السوداني بالانجليزي.

معنى فول سوداني بالانجليزي

يتمثل معنى فول سوداني باللغة الإنجليزية Peanuts، حيث يُعد الفول السوداني من البقوليات التي تنمو تحت الأرض، ويمكن وصف ثمار الفول السوداني بأنها قرون ذات قشرة خشبية، يحوي القرن الواحد بداخله على بذرة أو اثنتين أو ثلاث بذرات في بعض الأحيان، كما يعتبر غنيًا بالدهون الصحية غيرُ المشبعة، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات والمعادن، كما يرجعُ أصل الفول السوداني إلى أمريكا الجنوبية، كما تنتشر زراعته في المناطق الاستوائية، وشبه الاستوائية، والمناطق الحارة، كما يُطلق عليه السبال المملح أو فستق العبيد.[1][2]

ما معنى كلمة Peanuts

قد قمنا بالإجابة سابقًا على ما معنى كلمة الفول السوداني بالإنجليزي وتمثل بأنها Peanuts، ووفقًا للعديد من الكلمات المُتعلقة في نفس المعنى نجد أنه من الممكن أن يتم تمثيل كلمة Peanuts بمجموعة من الجمل التالية، والتي نُقدمها فيما يلي كالتالي:[1]

• Web blot of peanuts, blot net of peanuts
  الترجمة: التلطخ الشبكي في الفول السوداني.
• Peanut Butter
  الترجمة: زبدة الفول السوداني.
• peanut oil
  الترجمة: زيت الفستق.
• Peanut Inspectors
  الترجمة: مفتش عديم القيمة.
• peanut allergy
  الترجمة: حساسية الفول السوداني.
• peanut cake
  الترجمة: كعكة الفول السوداني.

شاهد أيضًا: ما هي اكثر دول العالم انتاجا للفول السوداني

فوائد الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من أكبر المصادر التي تحتوي على البروتين، كما يمتلك قيمية غذائية عالية فهو يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، لذا يجب الحفاظ على دمجة للنظام الغذائي باعتدال، فمن أهم الفوائد الصحية للفول السوداني ما يلي:[2]

• تعزيز صحة الجلد، وتعزيز نمو الشعر.
• التقليل من خطر حصوات المرارة، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.
• يعتبر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، فهو يحتوي على مركبات الفينولات، التي تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض كالسّرطان، والزهايمر، والأورام، بالإضافة إلى أمراض القلب.
• يشتمل على الألياف الغذائية، حيث تعتبر الألياف مكونًا رئيسيًا في الفول السوداني، وهي شديدةُ الفائدة للإنسان.
• يعتبر الفول السوداني مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، بحيث أنّ تناول الفول السوداني يزود الجسم بالعديد من الفيتامينات كفيتامين هـ، وفيتامين ب3.
• يعد مصدرًا غنيًا بالمعادن، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن كالفسفور، والنحاس، والمنغنيز، والمغنيسوم، وغيرها.

اضرار الفول السوداني

بالرغم من فوائد الفول السوداني المتنوعة إلى أنّ الإكثار من تناوله يسبب بعض من الأضرار على صحة الإنسان، فمن المحتمل أن تكون حساسية الفول السوداني تعرض حياة الإنسان للخطر، فهي أكثر أنواع الحساسية خطورة، كما تتمثل أضرار الفول السوداني على النحو الآتي:[2]

• زيادة الوزن بشكل كبير.
• رفع مستويات الكوليسترول في الدم.
• منع امتصاص المعادن.
• التسمم بالأفلاتوكسين.
• ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم.
• الإصابة بالحساسية، حيث يترتب عليها الشعور بحكة في الجلد، وظهور بقع صغيرة، والإصابة باحتقان الأنف والغثيان.

شاهد أيضًا: هل الفول السوداني يزيد الوزن