القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة

القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة، تعد العضلات هي البناء الأساسي في جسم الإنسان والحيوان، والتي من خلالها يمكن القيام والحركة، وحمل الأثقال أو استخدام الأعضاء وتحريكها، وفي موقع المرجع نتعرف على أهمية القوة العضلية للجسم وقدرتها على تفعيل أليات الجسم المختلفة.

القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة

العضلات هي عبارة عن مجموعة من الألياف والأنسجة التي لها القدرة العالية على الانقباض والانبساط بحسب المقاومة الخارجية التي تواجهها، ومن ثم فإن الإجابة عن سؤال القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة هي:

• العبارة صحيحة.

حيث أن العضلات هي التي تقوم ببذل المجهود الأساسي في الجسم لتوفير الطاقة والقيام بالأعباء البدنية التي يحتاج الجسم إلى القيام بها.

أنواع العضلات في جسم الإنسان

جسم الإنسان يحتوي على عدد من العضلات المختلفة التي لكل منها وظيفة محددة، وفيما يلي يمكن التعرف على أنواع العضلات في الجسم:

العضلات القلبية

تعد العضلة القلبية من أقوى العضلات في الجسم وأكثرها قدرة على الانقباض والانبساط بشكل دائم، وهذا طبيعي في تركيب هذه العضلة التي لا توجد إلا في القلب فقط، وتستمر العضلة القلبية في عملها على شكل مضخة تقوم باستقبال الدم وتوزيعه إلى كل أنحاء الجسم بشكل مستمر منذ ولادة الإنسان وحتى وفاته، وعضلة القلب تقوم بإنتاج مركبات  الأدينوسين ثنائي الفوسفات (ATP) والتي تساعد في استمرار العضلة في أداء وظيفتها بشكل مستمر ودائم.

شاهد أيضًا: قدرة مفاصل الجسم على الحركة بسهولة ولأقصى مدى

العضلات الهيكلية

وهي العضلات التي التي تشكل معظم الألياف العضلية في جسم الإنسان، وتسمى هذه العضلات أيضًا بالعضلات اللارادية، وهي عبارة عن ألياف عضلية طويلة متعددة النواة، وترتبط العضلات الهيكلية بالجهاز العظمي في جسم الإنسان من خلال الأربطة والأوتار التي تتحكم في حركة هذه العضلات وتقويتها للأجهزة الداخلية في الجسم وترابطها فيما بينها.

العضلات الملساء

العضلات الملساء أو العضلات الحشوية تعد من أنواع العضلات الرئيسية في الجسم، وهي تختلف عن باقي الأنسجة العضلية في الحسم والتي تظهر على شكل خطوط طويلة وألياف، فالعضلات الملساء عبارة عن طبقات بعضها فوق بعض، وتتواجد هذه العضلات بشكل أساسي في الأوعية الداخلية للشرايين والأوردة، كما أنها تبطن القصبة الهوائية في الجسم، كما أنها العضلات التي تتحكم في حركة الحيوانات المنوية عند الرجال، وتتحكم أيضًا في اتساع حدقة العين أو تضييقها.[1]

وظائف العضلات

للعضلات في الجسم أهمية بالغة لا يستطيع الإنسان بدونها، ومن اهم الوظائف التي تقوم بها العضلات في الجسم ما يلي:

• الحفاظ على وضعية الجسم: العضلات هي التي تساعد الجسم في البقاء على وضعية معينة سواء في الجلوس أو القيام، حيث تقوم بشد الأربطة وتثبيت الأعضاء في أماكنها الطبيعية، ومنع التراخي والترهل.
• استمرار الدورة الدموية: العضلات سواء كانت العضلة القلبية أو العضلات الملساء التي تبطن الأوعية والأوردة لها الدور الأساسي في استمرار تدفق الدم في العروق وضمان وصول الدم إلى كل أجزاء الجسم المختلفة.
• إتمام عملية الهضم: حتى تتم عملية الهضم بشكل كامل فلابد من وجود العضلات في المعدة التي تساعد على تحريكها بشكل منتظم، كما توجد العضلات في الجهاز الهضمي السفلي عند فتحة الشرج للتحكم في الفضلات ووقت إخراجها وطردها من الجسم.

تعرفنا على جواب القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة، كما تعرفنا على أهمية العضلات في الجسم وأنواعها المختلفة.