المرجع الموثوق للقارئ العربي

تجربتي في عدم لبس الستيان

كتابة : هايدي موسى

تجربتي في عدم لبس الستيان تعد واحدة من أهم التجارب التي تبحث عنها كل امرأة خاصة من ترغب في معرفة خلاصة تجربة امرأة أخرى قامت بعدم ارتداء الستيان طوال الوقت، ويرجع ذلك إلى أن بعض الأشخاص يقولون أن لبس الستيان لأوقات طويلة يسبب الكثير من الأمراض للمرأة ويجعل ثدييها صغيرا الحجم بينما البعض الآخر يقولون أن خلع الستيان يسبب حدوث ترهلات في الثديين لذلك يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتبيين تجربة إحدى النساء مع لبس الستيان بالإضافة إلى بعض الأمور التي تتعلق بالستيان كفوائده وأضراره ليكون هذا المقال مرجعًا لكل ما يخص الستيانات.

ما هو الستيان

قبل أن نبين تجربة إحدى النساء في عدم لبس الستيان يتوجب علينا أن نقوم بتبيين ماهيته، و الستيان هو قطعة من الثياب التي تختص بالنساء واسمها العربي هو مشد الصدر أو حمالة الصدر أما لفظة الستيان فهي محرفة عن كلمة soutien ـ gorge الفرنسية، والستيان مهمته رفع صدر المرأة وإظهاره في صورة مثالية لتستطيع التحرك بحرية لذلك فعادة ما يكون ذا مقاسات متعددة تناسب أوزان النساء وأحجام أثدائهن وفيما يلي نوضح مقاسات السوتيانات وهي:[1]

         مقاس السوتيان  حجم الثدي المناسب له
                AA  أصغر مقاس للثدي و يقدر ب7.5 سم.
                  A  مقاس ثدي صغير يقدر ب10سم.
                  B  مقاس ثدي صغير يقدر ب 12.5سم.
                  C  مقاس ثدي صغير يقدر ب15سم.
                  D  مقاس ثدي صغير يقدر ب17.5سم.
                  E  مقاس ثدي متوسط يقدر ب 20 سم.
                  F  مقاس ثدي متوسط يقدر ب 22.5 سم.
                  G  مقاس ثدي متوسط يقدر ب25 سم.
                  H  مقاس ثدي متوسط يقدر بحوالي27.5سم.
                  I  مقاس ثدي كبير يقدر بحوالي30سم.
                  J  مقاس ثدي كبير يقدر بحوالي32.5سم.
                 K  أكبر مقاس للثدي و يقدر بحوالي35سم.

شاهد أيضًا: كيف اعرف مقاس الستيان بالحروف

تجربتي في عدم لبس الستيان

الكثيرات من النساء ترغبن في معرفة إجابة سؤال هل عدم لبسهن لحمالة الصدر أو كما يطلق عليها في اللغة الدارجة السوتيان يمكن أن يقوم بالتأثير عليهن أو الإضرار بصحة أثدائهن، لذلك نقوم فيما يلي بعرض تجربة إحدى الفتيات التي كانت قد قامت بإخبارها للطبيب رويلون من جامعة بيزانسون بفرنسا في إطار كونها حالة في دراسته عن فوائد وأضرار ارتداء حمالات الصدر، وقد قالت الفتاة التي كانت تدعى كابوسين ما يلي:[2]

  • كنت أرتدي حمالة الصدر منذ أن بلغت الثالثة عشر وحتى أتممت ال26 من عمري وفي الواقع لم تكن تلك التجربة سهلة أو بسطية.
  • ربما يعتقد البعض أن قرار خلعي لحمالة الصدر جاء استجابة لدعوات جمعيات الدفاع عن حقوق المرأة التي كانت فكرتها هي “حرروا حلماتكن” مطالبين فيها بخلع حمالات الصدر لكن هذا غير صحيح وكل ما في الأمر أنني مؤخرًا كنت قد بدأت في الشعور بعدم قيمتها نظرًا لكونها لا تقدم فائدة تذكر تقريبًا بالإضافة لكونها تصيبني بالاختناق في الكثير من الأحيان.
  • بعد فترة من التفكير قررت أن آخذ أحد الطرق الوسط فقللت من ارتدائي لحمالة الصدر وصرت لا ألبسها إلا في الأماكن المهمة أو أسفل الثياب التي تحدد ثديي بشكل واضح وأتجاهلها أثناء وجودي في المنزل أو إذا كنت أرتدي قميصًا واسع الصدر لا يشف ما تحته.
  • في البداية شعرت بأنني بلهاء بعض الشيء لكن مع مرور الوقت بدأت ألاحظ أن أنفاسي قد صارت منتظمة بصورة أكثر من ذي قبل وأن آلام ظهري قد اختفت أو كادت تختفي كما أن ثديي قد استعادا قدرتهما على الارتفاع مرة أخرى وصار مظهرهما بدون حمالة الصدر أجمل من ذي قبل وبصورة طبيعية تمامًا.

كيف اعرف مقاس الستيان بالحروف

ما هي أنواع الستيان

الكثير من الأشخاص لا يعرفون أن الستيان لا يعتبر نوعًا واحدًا وإنما له العديد من الأنواع المتعددة فمنذ أن نشأ الستيان في أوائل القرن العشرين ظهر منه العديد من الأشكال المختلفة حيث كانت كل شركة من الشركات ترغب في أن تبتكر في صنع الستيان الذي تنتجه حتى تجذب إلى منتجاتها أكبر عدد ممكن من النساء لذلك فقد ظهر من الستيان العديد من الأنواع على مر القرنين المنصرمين، ونقوم بتوضيح تلك الأنواع فيما يأتي:[3]

الستيان الرياضي Sports Bra

إن حمالات الصدر الرياضية هي أنواع حمالات الصدر التي تستخدمها النساء أثناء قيامهن بممارسة التمارين الرياضية باختلاف أنواعها، وحمالة الصدر الرياضية تعتبر الخيار المفضل لأي امرأة تمارس الرياضة لأنها تفيدها فيما يأتي:

  • حمالة الثدي الرياضية تحمي الثديين من الالتهاب الذي ينتج عن احتكاكهما بأقمشة الملابس أثناء أداء التمارين الرياضية.
  • تساعد حمالة الثدي الرياضية على منع المتحرشين والمتطفلين من النظر للثدي لأنها تخفي حركته تمامًا.
  • تمنح المرأة التي تستعملها شعورًا أفضل عند الجري أو رفع الأثقال لأنها تقوم بتثبيت الثديين ومنعهما من الارتطام بجسد المرأة أو التحرك أثناء حركتها.
  • لا تعتبر حمالة الثدي الرياضية مزعجة للمرأة أو مؤلمة لها لأنها لا تحتوي على أي معادن أو أسلاك وإنما تصنع من مواد صديقة للجلد تزيد من انتظام الدورة الدموية في الثديين.

تجربتي في عدم لبس الستيان

سوتيانات اللصق الذاتي Self Adhesive Bra

هذا النوع من أنواع المشدات الصدرية ترجمته الحرفية هي مشدات اللصق الذاتي، ويرجع ذلك إلى أن هذا المشد يصنع من مادة السليكون ثم يتم وضعه على الثدي فيلتصق به ويكون شكله قريبًا من شكل الثدي لذلك فإن هذا النوع من الستيانات يستعمل خصيصًا في أوقات المناسبات التي تنوي المرأة فيها أن تقوم بارتداء فستان كاشف لمنطقة الصدر، وفيما يلي نقوم بذكر الطريقة الصحيحة لارتداء هذا النوع من الحمالات الصدرية وهي:

  • يتم تركيب قطعتي المشد التي سوف يوضع الثدي في داخلها عن طريق المشبك الموجود للربط بينهما.
  • يتم وضع الثدي داخل المشد السيليكون ثم الضغط عليه حتي يلتصقان ببعضهما البعض.
  • يجب الحرص على أن يكون الستيان مفرودًا بالكامل حتى لا يظهر الثديين منبعجين أسفل الفستان.

 Self Adhesive Bra

السوتيان التيشيرت T-shirt Bra

هذا النوع من أنواع الصدريات يعد أحد أكثر أنواع الصدريات استعمالًا من النساء العاملات والفتيات اللواتي ما زلن في مرحلة الدراسة فعلى الرغم من أن هذا النوع من أنواع الحمالات الصدرية لا يعتبر مريحًا يقدر حمالات الصدر الرياضية إلا أنه أيضًا له العديد من الفوائد وهي:

  • تعتبر هذا الصدريات مناسبة لارتداء القمصان النسائية لأنها لا تتسبب برفع الصدر للأعلى بصورة مبالغ فيها.
  • هذه الصدريات تغطي منطقة البطن تقريبًا لذلك فإنها تبدو كقطعة من الثياب التي بلا أكمام لذلك فهي تتيح لمن ترتديها إمكانية ارتداء قميص خفيف فوقها لأنها إذا ظهرت من تحته فلن يكون شكلها محرجًا ولن يستطيع من يراها أن يميز كونها حمالة صدر.

T-shirt Bra

السوتيان متعدد الاستخدامات Multy way Bra

هذا النوع من أنواع حمالات الصدر هو أول أنواعها ظهورًا كما أنه الأشهر والأكثر شعبية بين النساء فعلى الرغم من وجود الكثير من الأنواع التي هي أفضل من هذا النوع إلا أنه الأرخص سعرًا ويقوم بمعظم ما تحتاجه النساء، صحيح أنه لا يقوم به بالكفاءة المطلوبة لكنه على الأقل يصلح كحل بديل لدى النسوة اللواتي لا يملكن رفاهية الاختيار مما جعله الخيار الأسهل لأي امرأة.

تجربتي في عدم لبس الستيان

سوتيان بلا حمالات Strapless Bra

حمالة الصدر بدون حمالات هي حمالة صدر عادية للغاية من الخارج لكنها من الداخل تمتلك حواف مطاطية ولاصقة تلتصق بالبشرة وترفعها للأعلى وفيما يلي نوضح فيما تمتاز حمالة الصدر بدون حمالات عن مشد الصدر السيليكون:

  • مشد الصدر السيليكون يلتصق بالثدي بالكامل ولا يمكن ارتداؤه لأكثر من 8 ساعات لأنه قد يضر بصحة الثدي بينما مشد الصدر بدون حمالات هو مشد عادي للغاية كل ما في الأمر أنه يلتصق بالثدي من الحواف لا أكثر.
  • مشد الصدر بدون حمالات يكون مبطنًا بالقطن مما يمنح المرأة شعورًا بالثبات والراحة أثناء حركتها بينما مشد الصدر السيليكون يقوم بتضييق نفس المرأة وقد يسبب لها الالتهابات نتيجة ملامسة الجلد لمادة السيليكون.

Strapless Bra

لماذا يعتقد البعض أن عدم ارتداء حمالة صدر يجعل الثديين أكبر حجمًا

الكثير من الأشخاص يعتقدون أن عدم لبس مشد الصدر سوف يجعل الثديان يتضخمان بصورة تسيء لشكل المرأة وتزعجها والواقع أن هذا غير صحيح فقد قام هؤلاء الأشخاص ببناء نظريتهم على أن عدم ارتداء المرأة لمشد الصدر سوف يجعل ثدييها يرتخيان مما سيصيب أربطة كوبر التي تشد الثديين لأعلى بالضعف ويجعل الثديين يتضخمان والواقع يؤكد خطأ تلك النظرية بالكامل فعلى الرغم من أن قضية كون مشدات الصدر تقيه من الترهل من عدمه ما زالت غير محسومة إلا أن المؤكد أنه حتى وإن ارتخى الصدر أو ترهل فإن هذا لن يكون له علاقة بزيادة حجمه فحجم الثدي يحدده جينات المرأة ووزنها فقط.

شاهد أيضًا: أفضل علاج لشد الثدي وتدويره ورفعه من اول استعمال

فوائد عدم لبس الستيان

إن التخلي عن لبس حمالة الصدر حتى ولو بصورة جزئية كخلعه لعدة ساعات يوميًا له العديد من الفوائد التي سنوضحها فيما يلي:

  • تحسين الدورة الدموية في منطقة الثديين.
  • تجنب إصابة الثديين بالالتهابات.
  • المساعدة في تجنب سرطان الثدي.
  • تجنب رفع درجة حرارة الثديين.
  • تقليل آلام الظهر الناتجة عن ارتداء مشدات الصدر.

أضرار عدم لبس الستيان

في الحقيقة إن التخلي عن الستيان بصورة كاملة يمكن أن يكون له بعض الأضرار على الثديين، سنوضحها فيما يلي:

  • تعرض الثديين لحدوث إصابات بهما نظرًا لأن حمالات الصدر تقوم في العادة بامتصاص أي إصابة توجه إلى الثديين لكونها مبطنه بعدة طبقات من الأقمشة.
  • حدوث ارتخاء وترهل في عضلات الثدي نتيجة لانجذابه الدائم للأسفل.
  • عدم قدرة المرأة على ضبط الشكل العام لملابسها لأن جميع صناع الثياب عندما يقومون بتصميمها لا يحسبون حسابًا لوجود امرأة سترتديها من دون ارتداء حمالات صدر أسفلها.

نصائح لتجنب أضرار ارتداء الستيان

ارتداء حمالات الصدر بصورة دائمة يمكن أن يسبب العديد من الأضرار لذا في السطور التالية سنقوم بتوضيح بعض التنبيهات التي يتوجب على النساء الالتزام بها لكونها تحد من أضرار حمالات الثدي وهي:

  • يفضل ارتداء مشد صدر قطني أو استعمال الحمالات الصدرية الرياضية.
  • يجب الابتعاد تمامًا عن مشدات الصدر التي تحتوي على أسلاك معدنية أو أجزاء دعم معدنية.
  • يجب اختيار مقاس حمالة الصدر مضبوطًا من حيث الضيق والاتساع.
  • من الأفضل التأكد دائمًا من وجود قفل حمالة الظهر عند منتصف الظهر لا في أعلاه حتى لا يسبب آلام الظهر.
  • عند شراء حمالة الصدر يفضل أن تكون عريضة الأذرع لأن الحمالات ضعيفة الدعم تتسبب بإيذاء العمود الفقري والظهر.

أفضل ماركات حمالات الصدر

توجد الكثير من أنواع ماركات حمالات الصدر التي يمكن للنساء استخدامها، وفيما يلي نقوم بتوضيح أفضل تلك الأنواع وهي:

  • كارينا Carina: إن حمالات كارينا للصدر تعد واحدة من أفضل أنواع الحمالات الصدرية لأنها تصنع من القطن بالكامل لذلك فهي مريحة للثديين كما أنها تمنع عنهما الالتهابات بصورة تامة ولا ترفع من درجة حرارتهما.
  • فيكتوريا إز سيكريت Victoria’s Secret: إن مشدات فيكتوريا سيكريت بها جميع الأشكال من الصدريات التي قد ترغب أي امرأة في اقتنائها، فتصميماتها متجددة ومتميزة كما أن أذرع الدعم الخاصة بها قوية ولا تسبب آلام الظهر، إلا أن عيبها هو غلو سعرها الشديد مقارنة بأنواع الصدريات الأخرى.
  • لاسوو Lasso: يعتبر مشد الصدر لاسو هو أحد المشدات معقولة السعر إلى حد كبير لكنه يتميز بكونه ذا شكل واحد فقط فهو مشد يغطي الثديين بأكملهما وذو أذرع سميكة وقوية للدعم لكنه قطعًا لا يصلح للمناسبات أو الفساتين لكنه يناسب القمصان إلى حد كبير.
  • لا فيه إن روز La Vie En Rose: هذا المشد الصدري يعتبر أحد المشدات القطنية المبطنة بصورة جيدة وهو يساعد الثدي على أن يشعر بالراحة أثناء الحركة بصفة عامة كما أن مشد لافيه إن روز هو أحد المشدات التي تصنع من القطن بدون ألياف صناعية لذلك فهو آمنًا تمامًا على الجلد.
  • لاسينزا La Senza: حمالة الصدر لاسينزا هي أحد حمالات الصدر جميلة الشكل كما أنها أيضًا مبطنة بصورة جيدة ولطيفة الملمس على الثدي ولا تتسبب بحدوث التهابات له.

 لاسينزا

أسباب ترهل الثديين

يعتقد الكثير من الأشخاص أن عدم لبس مشدات الصدر هو السبب الأول لترهل الثديين والواقع أن هذا غير صحيح فعلى الرغم من عدم التأكد من صحة مسألة تسبيب التخلي عن مشدات الصدر للترهل من عدمه إلا أنه من المعروف وجود أسباب جوهرية تتسبب في ترهل الثديين، وتلك الأسباب هي:[4]

  • التقدم في السن: إن التقدم في السن ونقصان مادة الكولاجين من الجسم يؤديان إلى ضعف أربطة كوبر المسؤولة عن عدم ارتخاء الثدي مما يتسبب في ترهله.
  • الرضاعة الطبيعية: في أغلب الأحيان تقوم الرضاعة الطبيعية بتسبيب ارتخاء في الثدي نتيجة لزيادة الوزن المفاجئة التي تطرأ عليه عند الولادة مما يؤدي إلى إضعاف أنسجة كوبر السابق ذكرها وعدم قدرتها على أداء وظائفها بصورة صحيحة.
  • التعرض للشمس بغرض الحصول على السمرة: لقد تم إثبات كون محاولة الحصول على السمرة عن طريق الشمس تؤدي إلى حدوث سرطان الجلد كما تم إثبات كون تعريض الثديين للشمس بصورة مستمرة يتسبب في تكسير الكولاجين في أنسجتهما مما يتسبب لهما في الترهل.
  • التدخين: شرب السجائر بصورة مستمرة يتسبب في تدمير بروتين اللإيلاستين المسؤول عن مرونة الثديين مما يؤدي إلى ترهلهما.

شاهد أيضًا: ما هي مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الاقلاع عن التدخين

الكثيرات من النساء يمكن أن تكن راغبات في التخلي عن ارتداء الستيان ولو بصورة جزئية يوميًا لكنهن تخشين أن يؤدي هذا لترهل صدورهن لذلك قمنا في هذا المقال بتوضيح تجربتي في عدم لبس الستيان حتى تستطيع كل امرأة ترغب في التخلي عن هذا الجزء من الثياب أن تقف بنفسها على تجربة امرأة أخرى غيرها في هذا المضمار وتقرر بنفسها هل الأمر سيسبب الترهل في ثدييها أم لا.

المراجع

  1. wikipedia.org , Bra , 27/12/2021
  2. univ-fcomte.fr , Seins et Sport , 27/12/2021
  3. amantelingerie.in , 16 Types of Bra: Understanding Different Types & Styles of Bra , 27/12/2021
  4. piedmont.org , 6 causes of breast sagging , 27/12/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.