طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة

طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة، يجزم الكثير من الناس بأنّ الشفتين الوردية هي علامة الصحة والجمال الطبيعي مع عدم وجود أي دليل بكونها أكثر صحيّة من ألوان الشفاه الأخرى، ولكن بالتأكيد أنّ الشفاه الصحية هي الشفاه الناعمة والرطبة والتي تخلو من القروح والشقوق، ومن خلال موقع المرجع سيتمّ التعرُّف على طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة وأفضل الخلطات المنزلية للحصول على شفاه وردية وصحية، بالإضافة إلى تقديم النصائح لتجنُّب الحصول على شفاه داكنة.

طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة

تساعد العناية المنزلية المستمرة للشفتين في جعلهما أكثر جمالًا وصحة، وذلك بالمحافظة عليها رطبة وناعمة وبزيادة تدفق الدم إليها، وفيما يلي الروتين الطبيعي للحصول على شفاه جميلة وصحية:[1][2]

تدليك وتقشير الشفاه باستمرار

عندما يتجمع الجلد الجاف والميّت حول الشفاه يعطيها مظهرًا خشنًا مما يفقدها جمالها، وبالتأكيد فإنّ الحل الأفضل لإزالة هذا الجلد الجاف هو التقشير الذي يعمل أيضًا على تحفيز الدورة الدموية في هذه المنطقة وبالتالي ظهورها باللون الوردي بشكلٍ مؤقت، إذ يمكن شراء مقشرات الشفاه من الصيدلية أو محلات بيع مستحضرات التجميل أو صنعها في المنزل عن طريق مزج السكر بزيت اللوز الحلو أو بزيت جوز الهند، ويتمّ استخدامه عن طريق وضع المقشر على شفاه جافة وتدليكها برفق لبضع دقائق ومن ثمّ شطفها بالماء وتجفيفها ووضع المرطب المناسب، ويجب التنويه بعدم استخدام المقشرات الخاصة بالجسم على الشفاه لأنّها قد تكون قاسية ومؤذية لجلد الشفاه الرقيق، وعدم استخدام المقشر أكثر من مرتين خلال الأسبوع، ويمكن تقيرها باستخدام المرطب ليلًا وفي الصباح يتمّ مسح الجلد الميت برفق باستخدام فرشاة أسنان أو منشفة مبللة.

وضع أقنعة الشفاه

وهي مواد توضع على الشفاه وتترك لفترة زمنية قصيرة ومن ثمّ غسلها فهي تساعد في تحسين لون ومظهر الشفتين، ووفقًا للكثير من الناس فإنّ الأقنعة التي تحتوي على الكركم هي الأفضل لأنّه يقلل من فرط التصبُّغات الجلدية، ولعمل قناع الكركم للشفاه يتمّ مزج مسحوق الكركم مع أحد الزيوت المرطبة كزيت جوز الهند مثلًا وتطبيقه على الشفاه لمدة 15 دقيقة ومن ثمّ غسلها وتجفيفها، مع التنويه بأنّ وصول الكركم إلى البشرة قد يؤدي إلى ظهور لون مؤقت عليها.

ترطيب الشفاه

يؤدي الترطيب المستمر لأي جزء في الجسم إلى تحسين المظهر وزيادة النعومة، فضلًا عن شرب كميات كافية من المياه، وبالنسبة للشفاه فإنّ استخدام المرطبات التي تحتوي على زيت النعناع هي الأفضل، إذ يحتوي هذا الزيت على مركب المنثول الذي يساعد في توسعة الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى احمرارها مؤقتًا، وبحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ينصح بعدم استخدام هذا المرطب في حالة تشقُّق الشفاه، كما يمكن استخدام جلّ الصبار النقي لاحتوائه على خصائص مهدئة ومحسنة مما يؤدي إلى ظهورها بأجمل صورة.

حماية الشفاه من أشعة الشمس

تتعرّض الشفاه أيضًا لخطر أشعة الشمس كالبشرة، وبحسب دراسة أُجريت عام 2005 فإنّ 37% من أصل 299 شخص استخدموا واقي شمس مخصص للشفاه، فمن الضروري حماية الشفاه من الأشعة الفوق بنفسجية واستخدام واقي الشمس المناسب حتى في فصل الشتاء فهو يساعد أيضًا في تأخر ظهور علامات التقدم في العمر، ومن الأفضل شراء مرطب شفاه ممزوج بعناصر الحماية من الشمس وتجديدها على مدار الساعة.

الابتعاد عن التدخين

فمن الممكن أن يسبب التعرُّض إلى الهواء الملوّث والمواد الكيميائية والدخان إلى ظهور الشيخوخة المبكرة، وجعل الشفاه تبدو داكنة ومجعدة مما يفقدها جمالها، فقد يؤدي الدخان بشكلٍ خاص إلى تفاقم هذه المشكلة والحصول على شفاه باهتة وداكنة جدًا، فمن الأفضل الابتعاد عنه وعدم الجلوس في الأماكن التي يتواجد بها المدخنين.

شاهد أيضًّا: هل يمكن تبييض الأسنان في يوم واحد ؟

خلطات منزلية لتفتيح الشفاه الداكنة

يمكن علاج الشفاه الداكنة الناتجة عن بعض العادات أو العوامل البيئية مثل التدخين والفرط في شرب الكافيين والتعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة، ومن أفضل العلاجات المنزلية لهذه الحالات ما يلي:[3]

• استخدام فيتامين ج، إذ يُعدّ الاستخدام الشائع له كمنظف للبشرة لمنعه إنتاج مادة الميلانين، ويمكن استخدامه بوضع عصير الليمون الطازج على الشفتين بعد تخفيفه وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء ووضع المرطب.
• استخدام أحماض ألفا هيدروكسي، فهي تساعد في علاج التصبُّغات الشمسية من خلال تثبيط إنزيم التيروزيناز مثل حمض الماليك وحمض اللاكتيك، ويُعدّ العنب والتوت ومنتجات الألبان المصادر الغذائية لهذه الأحماض، ويمكن استخدامها بخلط العسل مع الليمون والزبادي أو خلط الحليب والكركم ووضعها على الشفاه لمدة 20 دقيقة.
• شرب عصير الرمان والشمندر لاحتوائهم على الخصائص المثبطة لإنزيم التيروزيناز واحتواء الشمندر على مادة البوليفينول التي تساعد في تفتيح الشفاه الداكنة.
• استخدام قناع الورد، عن طريق نقع بتلات الورد في الحليب لمدة ساعة ومن ثمّ مزجها معًا جيدًا وإضافة العسل، تطبق على الشفاه لمدة 15 دقيقة ولمرتين خلال اليوم.

نصائح لمنع جفاف الشفاه وتغير لونها

من الطبيعي اختلاف لون الشفاه من شخص لآخر ولكن في بعض الحالات قد يشير لون الشفاه وحالتها إلى الحاجة للمزيد من العناية مع عدم كونه سببًا مقلقًا وخطير، وفيما يلي بعض الخطوات التي يؤدي الاستمرار عليها في منع وتقليل الجفاف والتشققات والتهيج لدى الشفتين:[2]

• استخدام مرطب الشفاه المدعوم بالحماية من الأشعة الفوق بنفسجية.
• التوقُّف عن التدخين فهو يقلل من تدفق الدم إلى الشفتين لاحتوائه على مادة النيكوتين.
• شرب كميات كافية من المياه أي ما يقارب على الأقل ثمانية أكواب يوميًا.
• استخدام مقشر العسل والسكر.
• تدليك الشفاه بزيت اللوز أو زيت جوز الهند مما يؤدي إلى تعزيز تدفق الدم إليها.

شاهد أيضًّا: فوائد زيت اللوز الحلو العلاجية والجمالية

مقشرات وأقنعة منزلية لشفاه أكثر صحة وجمال

فيما يلي أبرز الخلطات المنزلية التي تصلح لتقشير الشفاه وتحقيق أفضل النتائج للحصول على شفاه وردية وصحية:[4]

• مقشر السكر والليمون، يتمّ تحضيره بمزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من حبيبات السكر الصغيرة والمستديرة، يوضع المزيج على الشفتين باستخدام الأصابع والتحريك برفق بحركات دائرية حتى تذوب حبيبات السكر، ومن ثمّ غسل المقشر جيدًا ووضع المرطب، يطبق هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.
• التقشير باستخدام زيت الزيتون والملح، ويمكن استبدال زيت الزيتون بزيت اللوز أو زيت جوز الهند، يتمّ تحضير هذا المقشر بخلط ملعقة زيت زيتون بملعقة صغيرة من الملح وفرك الشفتين برفق لمدة دقيقتين وبحركة دائرية ومن ثمّ مسحها بقطعة قماش ووضع المرطب، يستخدم أيضًا مرة واحدة في الأسبوع.
• عصير الشمندر، ويتمّ تحضيره ببرش قطعة صغيرة من الشمندر المغسول والمقشر وعصرها جيدًا ومن ثمّ وضعها على الشفاه لمدة 15 دقيقة وغسلها، تطبق هذه الوصفة مرة واحدة كل يومين.
• العسل والصبار، يحضّر هذا الخليط بمزج ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من العسل ووضع الخليط على الشفاه لمدة 15 دقيقة وغسله بالماء، يطبق مرة كل يومين.

شاهد أيضًّا: أسهل طريقة لعمل مزيل عرق طبيعي في المنزل وبأقل التكاليف

النظام الغذائي للحصول على شفاه أجمل

تتأثر الشفاه بطبيعة النظام الغذائي الذي يستهلكه الجسم شأنها شأن أي عضو آخر في الجسم، وفيما يلي بعض الأنظمة الغذائية المفيدة للحصول على شفاه وردية وصحية:[4]

• الإكثار من شرب الماء: إذ يؤدي الحفاظ على رطوبة الجسم إلى الحصول على شفاه ناعمة ووردية وممتلئة، لذلك يجب شرب ما لا يقل عن 3 لترات من المياه يوميًا، ويمكن إضافة المنكهات كالليمون والنعناع والفراولة وغيرها.
• تناول الفواكه والخضروات: لاحتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقوية المناعة وبالتالي المحافظة على بشرة الشفتين، ويجب تناول 3 حصص من الفاكهة و5 من الخضار يوميًا.
• أحماض أوميغا 3 الدهنية: إذ يؤدي تناولها إلى تقليل الالتهابات في الجسم الناتجة عن التدخين والإجهاد والضغط وقلة النوم والغذاء وبالتالي الحصول على شفاه وردية وناعمة، وتُعدّ الأسماك مثل التونة والسلمون والمكسرات مثل بذور الكتان والجوز واللوز بالإضافة إلى زيت الأفوكادو وزيت الزيتون المصادر الغذائية الغنية بأوميغا 3.

وبهذا القدر نصل إلى نهاية هذا المقال، الذي تمّ من خلاله التعرُّف على طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة، بالإضافة إلى التطرُّق لأسباب الشفاه الداكنة وكيفية علاجها بالخلطات المنزلية والوقاية منها.