المرجع الموثوق للقارئ العربي

كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل

كتابة : خنساء منصور

كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل حيث تعاني معظم النساء من عدة أعراض وتغيرات في الجسم أثناء الحمل ومن بينها آلام الثدي التي هي أحد الآثار الحمل الشائعة الناجمة عن عدة أسباب الحاصلة داخل جسم المرأة، وفي مقالنا اليوم عبر موقع المرجع سوف نتكلم عن هذا الموضوع بشكل خاص وموسع بما يتعلق في شكل هذا الألم وأسبابه إضافة إلى التعمق أكثر في كل ما يخص ويهم كل أنثى معرفته حول هذا الموضوع.

أسباب آلام الثدي أثناء الحمل

تترافق مراحل الحمل وما بعدها بظهور التغيرات والآلام في الثدي وهي حالة طبيعة نتيجة استعداد الجسم لاستقبال المولود الجديد وكل هذه التغيرات في ثدييك تهدف إلى الاستعداد للرضاعة الطبيعية في غضون أشهر قليلة فقط وعادة ما يتم ذلك وفق عدة مراحل ولعدة أسباب وفيما يلي سنذكرها لكم وهي التالي:[1]

  • الهرمونات: أغلب أسباب الألم ترجع إلى الثنائي الهرموني المبهر الإستروجين والبروجسترون حيث يعود لهما معظم الفضل في تغيرات الثدي والحنان. 
  • الغدد والدهون: تشمل العوامل الأخرى التراكم الجيد والضروري للدهون والأنسجة وغدد الحليب في ثدييك إلى جانب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة.
  • الحساسية: يعتبر ألم الحلمة شائع إلى حد ما حيث أن نفس الهرمونات التي تكمن وراء إيلام الثدي يمكن أن تجعل هذه المناطق أكثر حساسية للمس. 
  • إنتاج اللبأ: وهي المادة التي تظهر قبل الحليب والتي تحدث مع اقترابك من نهاية الثلث الثالث من الحمل حيث يبدأ جسمك في التحرك بسرعة للاستعداد لوصول طفلك الوشيك مما يسبب الألم في الثدي مرة أخرى في هذه المرحلة بسبب جهوز هذه المادة.

شاهد أيضاً: متى يحدث الحمل بعد الدورة بكم يوم

كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل

تختلف الصور التي يظهر فيها الألم من أنثى إلى أخرى في منطقة الثدي حسب طبيعة الجسم والهرمونات ومع ذلك يتشابه الألم لمعظم النساء بشكل عام في المراحل التالية:[1]

  • يبدأ ألم الثدي في الأسابيع الأولى من الحمل وقد يستمر إلى آخر الحمل.
  •  يمكن أن يبدأ في أحد الثديين أو في كليهما وقد تشعرين بها في كل مكان في الثدي.
  • قد تجدين الآلام تحرك للخارج إلى تحت الإبطين أيضا كما يمكن أن يكون الألم مستمرًا أو أنه يأتي ويختفي.
  • أحياناً يميل ألم الثدي خلال الأسابيع الأولى من الحمل إلى أن يكون خفيفًا ومؤلماً ولكن قد تشعرين بثقل وتورم في ثدييك.
  • من الممكن أن تكون تورمات الثدي حساسة للغاية عند اللمس مما يشعرك بالانزعاج أثناء ممارسة الرياضة وغيرها.
  • تكون الحلمات حساسة جداً بشكل خاص في الأسابيع الأولى من الحمل حيث أنها تكون رقيقة الملمس لدرجة الشعور بالألم لمجرد ملامستها.
  • قد تشعرين ببعض الوخز في الحليمات والهالة خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.
  • في بعض الحالات قد تشعرين بالألم وكأن سكينًا يطعنك في منطقة الثدي ولكن الأمر ليس شائعًا عند معظم النساء أثناء الحمل. 
  • غالباً ما تزول تلك الحساسية في غضون أسابيع قليلة عند انتهاء الشهر الثالث من الحمل وعندها ستلاحظين امتلاء في الثديين.

كيف أستطيع التخفيف من ألم الثدي أثناء الحمل

إن اتباعك للعلاجات السريعة والنصائح المبكرة من أجل قيامك بعملية الرضاعة الطبيعية السليمة سيعمل عملا إيجابيا بالنسبة لك ويعطيك شعورا رائعا خالي من الألم في أي وقت من الأوقات، وفيما يلي نقدم لك أهم الطرق التي تخفف عنك هذا الألم وهي:[1]

  • حمالة الصدر اليومية: ارتدي حمالة صدر جيدة واحصلي على قياس من قبل متخصص إذا استطعت لملاءمة داعمة.
  • حمالة الصدر للرضاعة: ارتدي حمالة صدر مريحة للرضاعة وابحث عن خيارات خالية من الأسلاك وغير مبطنة لا تحتوي على خطافات أو مثبتات ثم ارتديها ليلاً. وضعيات النوم: يمكن أن تؤدي التغييرات في الوضع أثناء النوم إلى تهيج الحلمات المؤلمة أو جعل الثديين الرقيقين أكثر ألمًا حيث تعتبر حمالة الصدر الرياضية القطنية بدون سلك داخلي خيارًا جيدًا آخر.
  • ضع الكمادات الباردة: حيث يمكن أن تخفف الكمادات الباردة على ثدييك الانزعاج واحمِ بشرتك عن طريق لف كيس ثلج في قطعة قماش أو ضع كيسًا من البازلاء والجزر المجمد في منشفة أطباق.
  • الاستحمام: حيث أن الاستحمام بالماء البارد أو الدافئ أي الفاتر يمكن أن يخفف الألم أيضًا.
  • ارتدِ ملابس فضفاضة: تمامًا مثل حمالة الصدر غير المناسبة فقد تضغط القمم الدافئة جدًا على ثدييك وتسبب المزيد من الألم ولذلك يجب ارتداء ملابس فضفاضة متدفقة والكبيرة جدًا.
  • أثناء العلاقة الحميمة: تأكدي من أن زوجتك على علم بالموقف ليتم التواصل بينكما بحذر بحيث يعرف ما هو المقبول للمس وكيف.
  • الأدوية والمسكنات: استشيري طبيبك بشأن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لم تساعد العلاجات المنزلية الأخرى.

تغيرات أخرى تحدث في الثدي أثناء الحمل

وتتسم هذه المرحلة بالتغيرات الشكلية للثديين وخاصة في الثلثين الثاني والثالث من الحمل وفيما يلي نقدم لكي سيدتي أكثر هذه التغيرات شيوعاً وهي التالي:[1]

  • لون الهالة:عند بلوغك الثلث الثاني من الحمل ستلاحظين أن الهالة حول الحلمتين بدت لك بلون أغمق وتستمر هكذا  طوال الثلث الثاني والثالث من الحمل.
  • العروق: قد ترى أيضًا شبكة من الأوردة الزرقاء أسفل سطح الجلد مباشرة والتي تنقل العناصر الغذائية والسوائل من الأم إلى الطفل وقد يعتمد مدى ملاحظتها على جيناتك وحجم ثدييك وما إذا كنت قد أجريت جراحة تكبير
  • النتوءات: قد يلاحظ ظهور بعض النتوءات الصغيرة على الهالة والتي تسمى بالدرنات وهي غدد منتجة للدهون وتعمل على تليين الثدي في أثناء الرضاعة الطبيعية وتجعل من عملية الرضاعة أكثر راحة لك ولطفلك.
  • بروز الحلمات: إلى جانب الألم والوخز قد تكون حلمتا ثديك بارزة أكثر من المعتاد وتشعرين بمزيد من الرقة.
  • الذهب السائل: في الفترة ما بين الشهرين الثاني والثالث من الحمل ستلاحظين تسريب سائل أصفر من الثديين يسمى اللبأ وهو سائل معزز لمناعة طفلك في الأيام الأولى من الولادة ويطلق على هذا السائل اسم الذهب السائل لما يحتويه من فوائد مفيدة لصحة طفلك.
  • الإفرازات الدموية: قد يظهر في بعض الأحيان إفرازات دموية من الحلمة أثناء الحمل ويحدث أحيانا نتيجة نمو قنوات الحليب.

إلى متى يدوم ألم الثدي أثناء الحمل

بعد أن عرفتي سيدتي كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل لابد أنك تسألي إلى متى سيستمر، حيث يعد ألم الثدي والحنان أمرًا شائعًا خلال الثلث الأول من الحمل لكنه يميل إلى الاستقرار في الثلث الثاني والثالث من الحمل كما يمكن أن يعود عندك ذلك الشعور بعدم الراحة عند البدء بعملية الرضاعة ويتم ذلك وفق المراحل التالية:[2]

  • الرضاعة المستمرة: يبدأ  ثدييك بإنتاج الحليب عوضا عن اللبأ كلما أرضعتي طفلك أكثر وكلما زاد سمك الحليب من اجل تغذية أفضل لطفلك ستشعرين بألم أكثر.
  • الإنتفاخ والتصلب: قد يبدأ مصدر جديد للألم بعد الولادة على شكل احتقان في الثديين وهذا يعني أن ثدييك سينتفخان ويتصلبان بسبب الحليب والدم والسوائل الزائدة في الثدي.
  • الاحتقان: قد يحدث الاحتقان أثناء عملك على تنظيم فترات الرضاعة الطبيعية حيث يمكنك محاولة تخفيف الأعراض عن طريق كمادات الماء البارد أو أنواع حمالات الصدر التي سنذكرها فيما بعد.

هل الم الثدي بعد التبويض من علامات الحمل

بشكل عام يعتبر ألم الثدي بالفعل من أولى علامات الحمل حيث يمكن أن تظهر في أقل من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل وتحديداً بعد أيام التبويض، كما أنه قد يظهر قبل أن تلاحظي غياب الدورة الشهرية فقد يكون ألم الثدي أحيانًا مؤشرًا مفيدًا للحمل ولكنه ليس نهائيًا بأي حال من الأحوال، ولذلك إذا كنتِ تحاولين الحمل وتعانين من آلام غير عادية في الثدي فقد يكون الوقت مناسب لإجراء اختبار الحمل، ولكن يجدر الذكر أنه قد يكون الوقت مبكرًا للحصول على نتيجة اختبار دقيقة، ومع أنه يعتبر الصبر في هذا الوقت صعب حقًا لكن يفضل إجراء اختبار مرة أخرى في غضون يومين إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض ذاتها.[2]

شاهد أيضاً: هل الإلتهابات المهبلية تمنع الحمل وما أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

ما الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل 

تتشابه أعراض الحمل المبكر إلى حد كبير مع أعراض دورتك الشهرية المنتظمة وهنا تطرح النساء بكثرة هذا السؤال كيف يمكن أن نعرف الفرق بين آلام الثدي بسبب الدورة والحمل، وبالتالي سيكون هناك جواب مختصر وبسيط أن الألم يظهر بالحالتين ولكن غالباً بشكلين مختلفين قليلاًً وهما:[2]

  • الدورة: نظرًا لانخفاض مستويات الهرمون لديك قبل الدورة الشهرية فإن ألم الثدي هو عرض شائع جدًا لكن يثبت ذلك بدأ الدورة الشهرية الطبيعية في موعدها ونفس الغزارة بالتدفق.
  • الحمل: وأيضاً مستوى الهرمونات يشكل ألماً في الثديين قبل الحمل وإذا لاحظت يومًا أو يومين من البقع الخفيفة ولكن ليس هناك فترة طبيعية للدورة فقد يشير ذلك إلى نزيف الانغراس والحمل.

وبشكل عام يبقى الحكم بين الاثنين بإجراء الاختبار في الصباح الباكر قبل شرب الماء وقلة التبول بالليل للمحافظة على تركيز البول وكشف هرمون الحمل.

وبهذا القدر من المعلومات نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل والذي تعرفنا من خلاله على أهم هذه المظاهر من الألم وأسبابه وكيفية التخفيف منه كما تحدثنا عن التغيرات الأخرى التي تطرأ على الثدي وإلى متى ستدوم وعلاقة الألم بالحمل إضافة إلى ذكر الفرق بين ألم الثدي بسبب الدورة والحمل.

المراجع

  1. whattoexpect.com , How to Relieve Breast Pain and Tenderness During Pregnancy , 17/09/2021
  2. healthline.com , Do Sore Boobs Mean I’m Pregnant? Plus, Why This Happens , 17/09/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *