لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم

لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم، تزداد حركة الجنين كلما زاد عمره داخل رحم الأم، فيتمكن من تحريك يديه وقدميه وبعض أجزاء الجسم الأخرى بمنتهى السهولة، ومع التقدم في شهور الحمل يبدأ في الدوران؛ ومن ثم التقلب خاصة مع تناول بعض الأطعمة الغذائية، وفي سياق الحديث عن حركة الجنين يهتم موقع المرجع بتسليط الضوء على لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم، مع توضيح مجموعة من الطرق الصحيحة لزيادة حركة الجنين.

لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم

يتمكن الجنين من التحرك داخل رحم الأم بعد تناولها للطعام كرد فعل طبيعي منه لحاجته الشديدة للمزيد من الأطعمة الغذائية، فيصدر منه حركة قوية عند تناوله للأطعمة الغنية بالتوابل أو بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، إذ تتمكن المرأة الحامل من الشعور بحركة جنينها داخل الرحم بداية من الثلث الثاني من الرحم، فتبدأ بحركة خفيفة تتشابه مع الدغدغة إلى حد كبير، ولكن مع زيادة نمو الجنين تبدأ حركة الجنين في الزيادة لتكون واضحة وملحوظة.[1]

شاهد أيضًا: كيف تحس الحامل بحركة الجنين في الشهر الرابع

فوائد تناول الحامل للأطعمة المالحة

يؤكد العديد من الأطباء المتخصصين على ضرورة تناول المرأة الحامل للأطعمة الغذائية المالحة أو الغنية بالصوديوم لما له من دور كبير في تنظيم درجة حرارة وحتى نسبة السوائل الموجودة بالجسم، خاصة وأن انخفاض نسبة الصوديوم قد تؤدي إلى إصابة العضلات، الأعصاب، وبعض من أجزاء جسم الجنين الأخرى بالتلف، وعند إمداد الجنين بكميات الصوديوم التي يحتاج إليها يكتمل نموه بالطريقة الطبيعية، ولكن مع عدم الإفراط منه لعدم إصابة الأم بارتفاع في مستوى ضغط الدم؛ ومن ثم إصابتها بالعديد من المشكلات الأخرى.

شاهد أيضًا: كيف اعرف تسرب ماء الجنين وما هي الاعراض والاسباب

فوائد تناول الحامل للأطعمة الحلوة

أكدت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن تناول المرأة الحامل للأطعمة الغذائية الغنية بالسكريات تقوم بدور حيوي في زيادة نمو الجنين وتطوره بالشكل الطبيعي، كذا وأنها تساعد في تحسين حالة الجنين من الناحية الجسدية والعقلية، وبشكل عام إمداد الجنين بالكميات الكافية من السكريات أثناء فترة الحمل تساعد في حمايته بعد ذلك من خطر الإصابة بمرض السكري الخطير والعديد من الأمراض الأخرى، وعلى الرغم من ذلك، إلا أنه لا يجب على الحامل من الإفراط في تناول هذه الأطعمة لعدم الإصابة بأية مضاعفات خطيرة.

شاهد أيضًا: كيف اعرف ان الجنين معترض في بطني

كيفية زيادة حركة الجنين داخل الرحم

هُنالك العديد من الطرق الصحيحة التي يمكن اللجوء إليها لزيادة حركة الجنين داخل الرحم؛ ومن ثم الحفاظ على صحته، وتتضح هذه الطرق فيما يلي:

• أخذ قسط كافي من الراحة: تزداد حركة الجنين عند اهتمام الحامل بأخذ قيلولة والابتعاد عن الأعمال المنزلية الشاقة التي تمنع حركة الجنين بالشكل الطبيعي.
• ملامسة البطن بهدوء: يساعد لمس الأم لبطنها بهدوء شديد في زيادة حركة الجنين خاصة وأن الجنين يستجيب لهذه الحركات الخفيفة والمميزة.
• التحدث مع الجنين: يهتم الجنين بالانتباه للاستماع إلى أصوات البيئة الخارجية خاصة عندما تبدأ الأم في التحدث معه، وتتمكن الأم من اتباع هذه الطريقة بداية من الأسبوع السادس عشر من الحمل.
• القفز الخفيف: يؤكد بعض الأطباء المتخصصين على أن قفز الأم الخفيف أو القيام ببعض الحركات البسيطة يساعد في استجابة الجنين؛ ومن ثم التحرك داخل الرحم.
• تسليط الضوء على البطن: يتمكن الحنين من الانتباه للضوء بداية من الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، فتتغير حركته وينقلب عكس الاتجاه بمنتهى السهولة.
• الاستماع إلى الموسيقى: أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن حركة الجنين تتغير مع تشغيل الأم للموسيقى الهادئة أو القرآن الكريم.

أطعمة غذائية تزيد من حركة الجنين

تساعد العديد من الأطعمة الغذائية خاصة الصحية منها في زيادة حركة الجنين داخل الرحم، وتتضح هذه الأطعمة الغذائية فيما يلي:[2]

• العصائر والأطعمة الباردة: تساعد الأطعمة وكذلك العصائر الباردة في فصل الصيف في إنعاش حركة الجنين داخل الرحم؛ ومن ثم شعور الأم المستمر بها.
• الفاكهة الطازجة: يساعد تناول الحامل لثمرة واحدة من الفاكهة الطازجة في زيادة نسبة السكر الموجودة بالدم؛ ومن ثم تحفيز الجنين على تحريك أعضائه بمنتهى السهولة.
• المشروبات والأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة تحفز حركة الجنين داخل الرحم، ولذلك ينصح بتناول الشوربة الدافئة وحتى الحليب الدافئ.
• الوجبات الصحية الخفيفة: ينصح الأطباء بضرورة الإفراط في الوجبات الغذائية الصحية لزيادة نمو الجنين وزيادة حركته ومنها الزبادي والمسكرات وغيرها.

لماذا يتحرك الجنين عندما تتناول الأم الشيكولاته

أثبتت العديد من الدراسات أن الشيكولاتة من العناصر الغذائية التي تؤثر بصورة مباشرة على دماغ الجنين وجميع أعصابه؛ مما يزيد من حركته داخل الرحم، وعلى الرغم من أن الشيكولاتة من الأطعمة الغذائية المميزة التي لا تصل إلى الجنين بصورة مباشرة إلا أنها تصل إلى مجرى الدم الخاص بالأم؛ ومن ثم تعزيز حركة الجنين نتيجة ارتفاع نسبة السكر، ولذلك تحتاج المرأة الحامل والتي تعاني من ضعف حركة الجنين إلى تناول الشيكولاته، ولكن بكميات بسيطة ومحددة لعدم إصابتها أو إصابة الجنين بأية مشكلات صحية.

متى تزداد حركة الجنين ومتى تقل

تزداد حركة الجنين بشكل واضح لتشعر بها الأم بداية من الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، وعلى الرغم من أنها تبدأ في شكل الزغطة البسيطة، إلا أنها تزداد مع زيادة نمو الجنين ومع تناول الأم للأطعمة الغذائية التي تساعد في زيادة حركته، فقد يصل عدد الركلات إلى أكثر من 10 ركلات خلال اليوم الواحد، ولكن تقل هذه الحركة مرة أخرى مع تقدم الحامل في شهور الحمل ومع زيادة نمو الجنين بالطريقة التي تمنعه من القدرة على التحرك بسهولة داخل الرحم.

هكذا، وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم، كما نكون قد تعرفنا على مجموعة من الأطعمة الغذائية لزيادة حركة الجنين داخل الرحم.