أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات هذا ما سوف نعرفه في هذا المقال، فمن المعروف أن انتظام الدورة الشهرية هي علامة من علامات الصحة الإنجابية والجسدية للمرأة، حيثُ تحدث بصفة دورية كل شهر، ويُشير موقع المرجع للأسباب التي تؤدي إلى تأخرها، ومنها: أسباب نفسية، أو أسباب عضوية، ولا يُشترط أن يكون العامل الأساسي في ذلك هو سن المرأة.

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

توجد بعض أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات، وفيما يلي أهم تلك الأسباب:

• الحمل: تحدث تغيرات في هرمونات المرأة نتيجة للحمل، مما يُؤدي إلى التأثير على الحالة المزاجية لها، ويتسبب ذلك بدوره أيضًا في تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات.
• استخدام حبوب منع الحمل: يتسبب تحديد النسل باستخدام حبوب منع الحمل أحيانًا في حدوث العديد من الآثار الجانبية على المرأة، واضطراب في فترات الحيض لديها، لذا يمكنها استشارة طبيبها إذا كانت حبوب منع الحمل مناسبة لها، ومدى تأثيرها السلبي عليها.
• متلازمة تكيس المبايض: تعتبر الإصابة بتلك المتلازمة أمر مؤدي أيضًا لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات، ولا تعد مرضًا خطير، بل يمكن علاجه من خلال متابعة الطبيب، وتناول الأدوية التي ينصح بها.
• الإصابة بالوزن الزائد: تكتسب المرأة أحيانًا بعد الزواج وزن زائد، مما يُؤدي لحدوث تغير في فترات الطمث لديها، ويمكن أن تعالج تلك المشكلة من خلال تقليل بعض الكيلوغرامات الزائدة منها.
• اضطراب الغدة الدرقية: تعاني المرأة في بعض الأحيان من اضطراب الغدة الدرقية، مما يُؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية، وينصح بمتابعة الطبيب لفحص الغدة الدرقية كل 6 أشهر، والتأكد مما إذا كان لديها تلك المشكلة.
• الرضاعة الطبيعية: تُعتبر من الآثار الجانبية الشائعة جدًا، لتأخر دورتك الشهرية للمتزوجات.
• اضطرابات النوم: يتسبب الحرمان من النوم في الإجهاد والإرهاق، مما يُؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ويُفضل أن تنام المرأة لمدة 8 ساعات في اليوم على الأقل، وإذا لم تستطع ذلك عليها استشارة الطبيب، لأنه يمكن أن يرجع ذلك إلى الإصابة بالاكتئاب.
• زيادة التمرينات الرياضية: يُعتبر الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية من أهم أسباب انخفاض مستويات هرمون الأستروجين الأنثوي اللازم لعملية الإنجاب، لذا فإن الكثير من السيدات الرياضيات تعانين من انقطاع الطمث الثانوي.
• الدخول في سن اليأس: تلاحظ المرأة أن دورتها الشهرية تحدث بشكل غير منتظم عند الدخول في فترة ما قبل انقطاع الطمث، وانخفاض هرمون الأستروجين.

اقرأ أيضًا: الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل وما أسباب كل منهم

كيف يتم تشخيص تأخير الدورة الشهرية للمتزوجات؟

يجب أن تسجلي دائمًا موعد بداية وانتهاء الدورة الشهرية، وكمية تدفق الدم، ومدى إصابتك بالتجلط، كما سوف يسألك الطبيب عن التاريخ المرضي لتلك المشكلة، ويقوم بفحص الحوض وعنق الرحم بالموجات فوق الصوتية للتأكد من وجود تكيس في المبايض والأورام الليفية الحميدة، كما يجري بعض الفحوصات الأخرى مثل:

• اختبارات الدم للتأكد من إصابة السيدة بفقر الدم من عدمه.
• التأكد من عدم وجود التهابات مهبلية.
• يتم أخذ عينة من الأنسجة من بطانة الرحم للتأكد من وجود أورام سرطانية، أو عدم انتظام الهرمونات، أو الإصابة بالانتباذ الباطني الرحمي.

أنواع فترات الدورة الشهرية

هناك نوعين من فترات الدورة الشهرية، وهي كالتالي:

فترات الدورة الشهرية الطبيعية

• تتراوح فترات الدورة الطبيعية من أربعة إلى سبعة أيام وتمتد ما بين 21 يومًا إلى 35 يومًا.
• وتكون فيها ثلاث فترات متتالية، ومنها: زيادة تدفق الدم ليستمر لسبعة أيام.
• ويمكن أن يصاحبه ألم وتقلص، وغثيان، وقيء، كما يحدث نزيف بسيط بعد الجماع.

فترات الدورة الشهرية الغير طبيعية

• تغيب الدورة الشهرية في تلك المرحلة لفترة قد تصل إلى 90 يومًا.
• ويكون ذلك غير طبيعي ما دامت المرأة لا ترضع، أو حامل، أو تعاني من أعراض سن اليأس.
• ويحدث في تلك المرحلة تكرار نزول الدم، ولكنه يكون قليل، وتعاني هذه المرأة من التشنجات، وتستمر أيام الطمث أكثر من سبعة أيام، كما يحدث النزيف بين فترات الحيض، وبعد الجماع.

اقرأ أيضًا: هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم ؟

متى تستشير طبيب لعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات؟

يمكن أن تكون الدورة الشهرية المتأخرة مشكلة خطيرة تتطلب من المرأة استشارة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كانت متأخرة لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية.
• إذا كانت مصحوبة بدم في البول، أو البراز، أو غثيان، أو قيء، لأكثر من 3 أيام متتالية.
• إذا كانت متأخرة نتيجة لتناول أدوية معينة.
• إذا كانت مصحوبة بآلام أسفل البطن وفقدان الشهية.
• إذا سببت للمرأة القلق والتوتر.

أطعمة فعالة لعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

يسبب حدوث فترات الحيض بشكل غير منتظم القلق للمرأة التي تعاني من تغيير مفاجئ في المزاج، وتغييرات هرمونية، ومن أهم الأطعمة التي تساعد على التغلب على ذلك، وهي:

الكركم

• يُعتبر الكركم نوع من التوابل المحملة بالعديد من الخصائص المضادة للانقباضات والالتهابات.
• كما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، والهرمونات المسئولة عنها، وذلك من خلال تناول نصف ملعقة صغيرة من الكركم البودر مخلوطة باللبن والعسل لأكثر من أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.

الكمون

• تعمل العناصر الغذائية الرائعة الموجود به على تقلص عضلات الرحم، وذلك من خلال وضع ملعقتين صغيرتين منه في كوب من الماء طوال الليل، وتناول هذا المشروب في الصباح لأكثر من شهرين.

الشمر

• الشمر عشب فعال في علاج تلك المشكلة، كما يعمل على تحسين التبويض، وتنظيم الهرمونات، بالإضافة إلى أنه فعال في تقليل تقلصات الدورة الشهرية، وذلك من خلال وضع ملعقتين صغيرتين منه في كوب من الماء الدافئ، وتناول الماء الناتج عنه بانتظام مرتين في اليوم.

القرفة

• القرفة علاج رائع لتنظيم معدل الأنسولين، مما يُؤدي إلى تنظيم الدورة الشهرية، والهرمونات الخاصة بها، وخاصةً إذا كانت المرأة تُعاني من متلازمة تكيس المبايض.

الزنجبيل

• الزنجبيل عشب طبيعي مفيد جدًا للجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي.
• كما أنه يحتوي على فيتامين سي والماغنيسيوم اللذان يساعدان على تقلص الرحم، وتنظيم الدورة الشهرية.

الأناناس

• الأناناس فاكهة غنية بإنزيم يسمى بروميلين الذي يحفز نزول بطانة الرحم التي تدل على بداية نزول دم الحيض.
• كما يساعد أيضًا على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، مما يزيد من تدفق الدم.

البقدونس

• يستخدم البقدونس كعشب فعال لعلاج فترات الحيض غير المنتظمة، وزيادة تدفق الدم.
• كما يمكنك تناول مشروب البقدونس يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

اقرأ أيضًا: هل نزول دم بني في موعد الدورة من علامات الحمل ؟

أطعمة تسبب تأخير الدورة الشهرية للمتزوجات

يجب على المرأة أن تتجنب تناول بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية لديها وتجعلها غير منتظمة، ومن أهم تلك الأطعمة:

الأطعمة المصنعة

• تميل بعض النساء لتناول الأطعمة السريعة، والمعلبة أثناء فترات الحيض.
• وتوجد بها مواد حافظة تؤثر على الهرمونات الأنثوية، مما يُزيد من تفاقم تلك المشكلة.

الأطعمة الغنية بالدهون

• يمكن أن تسبب تلك الأطعمة الدهنية اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• كما يمكن أن تزيد من حبوب الوجه أثناء تلك الفترة.
• ويمكن للمرأة أن تتجنب تناولها، كما يجب عليها شرب الكثير من الماء.

الأطعمة المالحة

• يسبب انتفاخ البطن أحيانًا تقوم المرأة بتناول الأطعمة المالحة أثناء فترة الحيض.

خل حمض التفاح

• لا يؤدي خل التفاح فقط لإنقاص الوزن وعلاج السكر، بل أنه يُؤدي أيضًا لتأخير الدورة الشهرية للمتزوجات، حيثُ يقلل الأعراض، وتدفق الدم.

اقرأ أيضًا: 16 علامة من علامات الحمل قبل موعد الدورة ب4 ايام ، تعرفي عليها!

بذلك نكون قد وضحنا أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وكيف يتم تشخيصها وما هي أنواع فترات الدورة الشهرية للمتزوجات والأطعمة التي تُسبب تأخير الدورة الشهرية.