الشهر الثامن كم اسبوع ، في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن

الشهر الثامن كم اسبوع ، في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟ يعتبر الشهر الثامن أصعب شهور الحمل بسبب اقتراب موعد الولادة وزيادة حجم الجنين؛ مما يجعل الأم تعاني من الكثير من الأعراض النفسية والجسدية المزعجة، ولأهمية عناية الأم بصحتها وصحة جنينها في الشهر الثامن من الحمل سنبين على موقع المرجع كافة المعلومات المتعلقة بالشهر الثامن من الحمل لمساعدة الأمهات الجدد على معرفة كيفية التعامل مع التغيرات والأعراض الناتجة عن الدخول في ثامن شهور الحمل.

الشهر الثامن كم اسبوع

يتضمن الشهر الثامن من شهور الحمل أربعة أسابيع هم:

• الأسبوع التاسع والعشرين.
• الأسبوع الثلاثين.
• الأسبوع الحادي والثلاثين.
• الأسبوع الثاني والثلاثين.

شاهد أيضًا: تقلصات الرحم في الشهر الثامن من الحمل

في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟

يبدأ ثامن شهور الحمل بعد نهاية الأسبوع الثامن والعشرين بالكامل، ويمتد لمدة 30 يومًا منذ بداية الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل وحتى نهاية الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل، وبعد ذلك بداية من الأسبوع الثالث والثلاثين تدخل المرأة في الشهر التاسع الذي يصبح فيه الجنين جاهزًا ليولد.[1]

شاهد أيضًا: خطورة ولادة التوأم في الشهر الثامن

متى ينتهي الشهر الثامن من الحمل؟

ينتهي الشهر الثامن من الحمل بنهاية الأسبوع الثاني والثلاثين وبداية الأسبوع الثالث والثلاثين، حيث إن الأسبوع الثالث والثلاثين هو أول أسابيع تاسع شهور الحمل الذي ينتهي بنهاية الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، وفي العادة لا تصل أغلب النساء إلى نهاية الشهر التاسع؛ حيث إنهن تلدن في بداية الشهر التاسع أو في منتصفه.

شاهد أيضًا: الاسبوع 35 من الحمل يعني اي شهر ؟

أعراض الحمل في الشهر الثامن

توجد العديد من الأعراض التي تظهر على الحوامل في ثامن شهور الحمل، وهذه الأعراض هي:[2]

• الإحساس بضيق دائم في التنفس.
• توسع أوردة الساقين.
• المعاناة من الإمساك.
• المعاناة من تشنجات في الساقين.
• ألم في الظهر ومنطقة أسفل البطن.
• الإحساس بإرهاق دائم وبانعدام الرغبة في الخروج من السرير.
• الإحساس بتقلصات بسيطة شبيهة بتقلصات الولادة تختفي سريعًا.
• الرغبة في التبول بكثرة.

تطور تكوين الجنين في الشهر الثامن من الحمل

في الشهر الثامن من الحمل تطرأ على الجنين التغيرات التي سنذكرها في السطور التالية:[3]

• يزداد حجم الجنين بشدة، فيصبح طوله مقاربًا ل45 سم ويتراوح وزنه بين 1.6 إلى 1.9 كيلو جرام.
• تتجمع الدهون أسفل جلده، ويبدأ شعره في النمو وتظهر عيناه بوضوح.
• يكتمل تكوين رئتيه وعظامه وتنمو أظافره.
• تظهر خصيتاه بوضوح إذا كان ذكرًا.
• يكتمل نمو جهازه العصبي.
• يتخذ الجنين شكله الطبيعي الذي يبدو عليه عند الولادة.

شاهد أيضًا: ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن

أين تكون رأس الجنين في الشهر الثامن؟

تكون رأس الجنين في الشهر الثامن من الحمل في أسفل البطن، حيث تكون رأسه باتجاه عنق الرحم وقدميه باتجاه رأس الأم، ويكون وجهه مقابلًا لظهر الأم. أما ظهره فيكون مقابلًا لبطن الأم، ويكون الجنين متخذًا لهذه الوضعية بسبب اقتراب موعد الولادة حيث تنزل رأس الجنين لتكون قريبة من عنق الرحم لحماية الجنين من الاختناق أثناء الولادة.

شاهد أيضًا: علامات نزول رأس الجنين في الشهر السابع

طريقة التغذية الصحيحة في الشهر الثامن من الحمل

حتى تحصل الحامل على ما تحتاجه هي وجنينها من الغذاء يتوجب عليها أن تحرص على تناول الأطعمة التي سنذكرها في السطور التالية:

• الأطعمة المحتوية على فيتامين ب12 مثل الدجاج والبيض والجبن والألبان.
• الأطعمة المحتوية على فيتامين ج مثل الطماطم والفراولة والكيوي والبرتقال.
• الأطعمة المحتوية على فيتامين د مثل الأسماك والحليب والبيض.
• الأطعمة المحتوية على الحديد مثل اللحوم الحمراء والأسماك والبقوليات.
• الأطعمة المحتوية على البروتينات مثل كافة أنواع المنتجات الحيوانية.
• الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات الصحية مثل البطاطا والمكسرات بأنواعها والأرز البني.
• الأطعمة المحتوية على أوميجا 3 مثل الخضروات الورقية والأسماك.
• الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم والكالسيوم مثل التفاح والموز وأغلب أنواع الفواكه.
• الأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الألياف مثل الخضروات الورقية والبطيخ والأناناس.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن بشكل عام مثل البيض ومنتجات الألبان.

شاهد أيضًا: افضل وضعية نوم للحامل بالشهر الثامن

نصائح للعناية بصحة الأم والجنين في الشهر الثامن من الحمل

توجد العديد من النصائح التي يتوجب على النساء الالتزام بتنفيذها للعناية بصحتهن وصحة أجنتهن في ثامن شهور الحمل، وهذه النصائح هي:

• ممارسة التمارين التي تساعد على توسيع منطقة الحوض لتسهيل الولادة مثل تمارين كيجل.
• شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا لتجنب الإصابة بالجفاف.
• الابتعاد عن الأطعمة المصنعة وتناول وجبات طعام صحية تحتوي على كميات كبيرة من الفواكه والخضروات.
• الابتعاد عن القلق والتوتر.
• تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المختص لتجنب الإصابة بالأنيميا.
• الحرص على عدم ركوب السيارات وكافة وسائل المواصلات الأخرى لمدة طويلة.
• الابتعاد عن التدخين والمدخنين بشكل تام.
• عد حركات الجنين للتأكد من أنه بخير، حيث يجب ألا تقل حركات الجنين داخل رحم الأم عن عشر حركات كل ساعتين.

في نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا إجابة أسئلة الشهر الثامن كم اسبوع ، في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟ كما نكون قد أوضحنا كافة المعلومات المتعلقة بالشهر الثامن من الحمل لمساعدة الأمهات على استعياب التغيرات التي تطرأ عليهن في هذا الشهر ومعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معها.