المرجع الموثوق للقارئ العربي

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة ساعدتني كثيرًا في التخلص من الدماء الفاسدة المتراكمة في الرحم ومن ثم عدم إصابة منطقة المهبل بالفطريات وما ينتج عنها من التهاب وحكة شديدة في تلك المنطقة، بالإضافة إلى القضاء على الروائح الغير مستحبة، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نلقي الضوء على أبرز وأفضل الطرق لتنظيف الرحم من الدم المتجلط به.

ما هي عملية تنظيف الرحم

تُعرف عملية تنظيف الرحم علميًا باسم D&C ويتم التركيز من خلالها على زيادة اتساع عنق الرحم وذلك من خلال استخدامه خاصة بكشط وتنظيم الرحم للتخلص من الدماء والزوائد الجلدية الفاسدة، كما تعتبر تلك العملية من أسهل العمليات حيث لا تتطلب وقتًا طويلًا لإنهائها، بالإضافة إلى نسبة حدوث مضاعفات للمرأة بعد الانتهاء منها.[1]

شاهد أيضًا: حكم الإفرازات الصفراء بعد الدورة الشهرية

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

تحكي إحدى السيدات عن تجربتها في تنظيف الرحم وقت الدورة فتقول:[2]

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة تمكنت من خلالها من التخلص من الآلام الشديدة التي كنت أشعر بها أسفل الظهر أو الفخذين خاصة في الأيام الأولى من الدورة الشهرية، وهذا بجانب أعراض عسر الطمث المتعارف عليها، فبحثت كثيرًا عن الأسباب المسؤولة عن تلك الآلام وتوصلت إلى أنه عندما يتراكم الدم في الرحم نتيجة عدم انتظام نزول الدورة الشهرية يصبح الرحم غير نظيفًا مسبب مغص تزيد حدته مع مرور الوقت، لذا أنصح الجميع بضرورة الحفاظ على نظافة الأرحام للحماية من الإصابة بالأمراض وذلك من خلال القيام بما يلي:

  • غسل المنطقة الخارجية من الفخذ بالماء والصابون باستمرار، هذا بجانب إلى تنظيف الفرج من الداخل عن طريق استخدام الماء الدافئ فقط.
  • الحرص على شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا والتي لا تقل عن 8 أو 9 أكواب يوميًا.
  • القيام ببعض التمارين الرياضية الخفيفة أثناء الدورة الشهرية يساعدكِ هذا على التخفيف من ألم الدورة الشهرية مثل (اليوغا – السباحة – المشي السريع).
  • استخدام وسائدة دافئة أسفل البطن أو الظهر مع الحرص على وضعها ما لا يقل عن ساعة ومن ثم أخذ حمام دافئ.
  • تدليك البطن بحركات دائرية باستخدام زيوت دافئة.
  • الحرص على تناول الأطعمة الصحية خاصة في الأيام الأولى من الدورة الشهرية كالخضروات والفواكه، مع تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والحلويات.
  • تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية حيث يزيد من الشعور بالتقلص والانتفاخ، ويمكنك استبدالها عن طريق شرب كوب من الشاي الساخن أو أي من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تخفيف ألم الدورة الشهرية مثل (النعناع – اليانسون – الزنجبيل).

تجربتي في تنظيف الرحم بعد الإجهاض

تروي إحدى السيدات تجربتها في التخلص من الدماء الفاسدة التي تتراكم في الرحم بعد الإجهاض قائلة:[2]

كان حملي يسير طبيعيًا تمامًا حتى الوصول إلى منتصف الشهر الثالث من الحمل بدأ الشعور بتقلصات شديدة في البطن والآلام لا تحتمل أسفل الظهر، وبعد زيارة الطبيب والفحص بالسونار تبين وجود تشوهات خلقية للجنين وكان من الضروري الخضوع إلى عملية الإجهاض، وبعد مرور أسبوع واحد فقط من الإجهاض لم أشعر بأي تحسن وزادت الأعراض التي تسبق عملية الإجهاض فقمت بزيارة الطبيب مرة أخرى فوجد أنه يوجد بقايا دماء فاسدة وخلايا من الجنين وكان لا بُد من إجراء عملية الكشط لتنظيف الرحم، وبعد إجراء العملية حملت بعد 3 أشهر فقط، لذلك أنصح جميع السيدات بعدم الخوف من عملية تنظيف الرحم.

تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية

تعتقد النساء أن الرحم بعد انتهاء مدة الدورة الشهرية يُنظف نفسه بنفسه، بل هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا حيث يحتاج الرحم إلى التنظيف الدوري باستمرار منعنًا لتراكم الدماء الفاسدة به، ومن أفضل الطرق التي يمكن اللجوء إليها هو استخدام الأعشاب الطبيعية الآمنة تمامًا، وفيما يلي أشهر تلك الأعشاب:[3]

  • توت الأرض: من أفضل النباتات المعروفة بقدرتها على تنظيف الرحم، بالإضافة إلى قدرته على تحفيز ودعم عضلات الرحم بعد الطمث.
  • الأذريون: يعتبر نبات الأذريون أفضل منظف طبيعي للرحم يمكنك الاعتماد عليه.
  • ذنب الأسد: لا يقتصر تأثير نبات ذنب الأسد على تنظيف الرحم فقط، بل تستخدمه معظم النساء للتخفيف من حدة الانتفاخ والتقلصات التي تشعر بها أثناء الدورة الشهرية.
  • الزنجبيل: من أشهر النباتات المعروفة بقدرتها على تعزيز فعالية تدفق الدماء إلى جميع أجزاء الجسم خاصة نحو الرحم، بالإضافة إلى فعاليته في التخلص من السموم والدماء الفاسدة في الرحم.

تحاميل لتنظيف الرحم بعد الدورة

قد يلجأ الأطباء إلى استخدام تحاميل لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية في بعض الحالات كما يلي:[4]

  • تُستخدم في حالة وجود نزيف رحمي شديد لا يمكن السيطرة عليه بالأدوية الأخرى
  • كما تُستخدم أيضًا في حالة زيادة نسبة الإفرازات المهبلية بعد انتهاء مدة الدورة الشهرية.
  • الرغبة في تنظيم النسل أي تستخدم كبديل لمنع الحمل ويرجع ذلك إلى احتوائها على مواد كيميائية تعمل على منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة وبالتالي منع حدوث عملية التلقيح.
  • إصابة المرأة بجفاف المهبل حيث تساعد التحاميل المهبلية على إعادة توازن الرطوبة في تلك المنطقة مرة أخرى والحفاظ عليها لفترة طويلة.
  • تستخدم لعلاج الإصابة بعدوى المهبل البكتيرية.
  • لذلك يمكن القول إن تلك التحاميل لا يمكن للسيدات استخدامها دون استشارة الطبيب المختص.

طرق تنظيف الرحم بالأعشاب

اللجوء إلى استخدام الأعشاب الطبيعية من أفضل الوسائل التي يمكنك الاعتماد عليها لتنظيف الرحم والتخلص من أي بقايا للدماء الفاسدة المتراكمة داخل الرحم، وفيما يلي سوف نلقي الضوء على أهم تلك الأعشاب:[5]

الزنجبيل

كما ذكرنا سابقًا أن الزنجبيل هو واحد من أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية التي تستخدم من أجل التخلص من السموم والدماء الفاسدة التي تتراكم في الجسم، كما يعتبر من الأعشاب الآمنة على الحامل، ويمكنك تناوله من خلال وضع 4 ملاعق كبار من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء ومن ثم تركه حتى يصل إلى درجة الغليان ثم تحليته بالعسل الأبيض أو الأسود وشربه مرة واحدة على الريق يوميًا.

عشبة القطيفة

تستخدم عشبة القطيفة منذ الجسم من أجل تنظيف ودعم صحة الرحم لاحتوائها على مواد طبيعية لها سمات وخصائص التطهير بعمق، كما يمكن المزج ما بين عشبة القطيفة وعشبة الريحان ومن ثم تحضير مشروب دافئ شهي يساعد على التخلص من الدماء المتجمدة في الرحم، ويفضل تناوله لمدة أسبوع كامل قبل موعد الدورة الشهرية.

القرفة

القرفة لتنظيف الرحم وقت الدورة من أكثر الوسائل التي تعتمد عليها النساء لتناولها وقت الدورة الشهرية للتخفيف من الأعراض المصاحبة لها، كام تستخدمها النساء أيضًا للتخلص من مرض تكيس المبايض وإزالة بقايا الدماء المتجلطة التي توجد في الرحم، وفيما يلي أسهل طريقة لعمل مشروب القرفة سهل وسريع التحضير لن يأخذ وقتًا طويلًا ويصبح جاهزًا، والمقادير المطلوبة لتحضيره هي:

  • كوب ونصف من الماء.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا البودر أو الفانيليا السائلة.
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي أو السكر.
  • 3 أعواد من القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

خطوات التحضير

تتمثل طريقة عمل مشروب القهوة فيما يلي:

  • إحضار قدر عميق ومن ثم وضعه على نار هادئة، ثم يُضاف مقدار السكر والماء ويترك حتى يصل المزيج إلى درجة الغليان.
  • سكب أعواد القرفة ومن ثم يترك الوعاء لمدة 5 دقائق إضافية.
  • يترك المزيج لمدة لا تقل عن 6 ساعات، وبعد ذلك يتم إضافة الفانيليا إلى المزيج ويقلب جيدًا.
  • سكب المزيج في زجاجة محكمة الغلق ويُحفظ المشروب في الثلاجة لحين تناوله.

الحلبة

الحلبة هي واحدة من أشهر أنواع البقوليات التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، بالإضافة إلى قدرتها على تعزيز الصحة الجنسية للرجال والنساء، وتستخدمها النساء منذ القدم كمشروب دافئ لتخفيف ألم الدورة الشهرية وعلاج تشنجات الرحم التي تظهر بشكل كبير في فترة الحيض، كما تعرف بفوائدها في تنظيف الرحم من الجراثيم وترسبات الدماء الفاسدة، وفيما يلي سوف نقدم لكِ أبسط طريقة لتحضير مشروب الحلبة لتنظيف الرحم ومكوناته هي:

  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
  • معلقتين كبار من عصير الليمون.
  • كوبان من الماء.
  • معلقة كبيرة من بذور الحلبة.

خطوات التحضير

فيما يلي أسهل طريقة لعمل مشروب الحلبة:

  • إحضار قدر صغير ومن ثم وضعه على نار متوسطة، ثم يترك الماء حتى يغلي تمامًا.
  • سكب بذور الحلبة إلى الماء المغلي ومن ثم تترك على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر.
  • رفع القدر عن النار ومن ثم تترك حتى تبرد تمامًا لمدة 5 دقائق، ثم استخدام المصفاة للتخلص من الشوائب ثم يصبح المشروب جاهزًا للتناول.

التوت الأحمر

يعتبر التوت الأحمر أو الأسود من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة التوتية، كما يعتبر منشط طبيعي للرحم، ويساعد على دعم وتحفيز عضلات وخلايا الرحم، بالإضافة إلى قدرته على إعادة الرحم إلى طبيعته بعد الإجهاض، علاوة على استخدامه كمشروب فعال لتسهيل نزول الدورة الشهرية، ولكن لا ينصح باستخدامه للمرأة الحامل لأنه يساعد على تحفيز عضلات الرحم وبالتالي تزداد فرصة الولادة المبكرة.

عشبة المخملية

عشبة المخملية من أشهر الأعشاب الطبيعية التي يفضل تناولها من أجل تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية أو بعد الإجهاض.

عشبة موذرورت

تستخدم تلك العشبة بعد الانتهاء من عملية الإجهاض أو تنظيف الرحم بهدف التقليل من الألم وانقباض الرحم، كما تستخدم كمطهر قوي لتنظيف الرحم.

النعناع

يُعرف عن مشروب النعناع منذ القدم بفوائده المذهلة للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية وتحفيز عضلات الرحم، كما تجهل معظم النساء مدى فوائده في تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية.

البردقوش

يعد البردقوش واحد من أفضل الأعشاب التي تساعد على التخلص من الدماء الفاسدة التي توجد في الرحم، كما أن طريقة تحضير مشروب البردقوش لا تتطلب وقتًا طويلًا فقط كل ما هو عليكِ إضافة معلقتين كبار من الزنجبيل والبردقوش المطحون إلى كوب من الماء ويترك حتى يصل إلى درجة الغليان ومن ثم شربه من مرة إلى مرتين يوميًا.

شاي البابونج

يعد شاي البابونج من أفضل مشروبات لتنظيف الرحم أثناء الدورة لاحتوائه على مركب الجليسين والهيبورات المعروفة بقدرتها على استرخاء عضلات الرحم.

شاهد أيضًا: حكم استمرار الدورة الشهرية أكثر من 10 أيام

طرق تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية

بعد أن تطرقنا إلى ذكر أفضل الأعشاب الطبيعية للتخلص من الدماء المتجلطة في الدم سوف نذكر إليكِ بعض الطرق المنزلية الأخرى التي يمكنك تجربتها في تنظيف الرحم ومن أبرزها ما يلي:[6]

التمر

تنظيف الرحم وقت الدورة بالتمر من الطرق التي تمكنك من التخلص من بقايا الدماء الفاسدة سريعًا لاحتوائه على خصائص محفزة لعضلات الرحم ومن ثم تصبح عملية إخراج الدماء الفاسدة أسرع، ولكن لا بُد من استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام هذه الطريقة.

العسل

العسل الأبيض أو الأسود من المواد الطبيعية الآمنة على صحة المرأة الحامل، كما يُستخدم العسل من أجل تنشيط الدورة الدموية للجسم وتنقيته من السموم المتراكمة به، لذلك يُنصح الانتظام على تناول ملعقة واحدة من العسل يوميًا على الريق أو إضافتها إلى كوب من الماء الدافئ.

تنظيف الرحم أثناء الدورة للحمل

أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يتجلط الدم داخل الرحم لعدة أسباب من أبرزها ما يلي:[6]

  • نمو بطانة الرحم في جدار الرحم.
  • انسداد الرحم نتيجة زيادة تراكم الدماء المتجلطة.
  • الإصابة بالأورام الليفية الحميدة.
  • سوء التغذية.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • وجود قصور في عنق الرحم.
  • زراعة البويضة في الرحم بشكل خاطئ.
  • الإكثار من شرب الكحول.
  • الإصابة بأمراض الغدة الدرقية المختلفة.
  • ظهور مرض الانتباذ البطاني الرحم.

كل ذلك يساعد على التقليل من فرص الحمل وفي تلك الحالة لا بُد من التخلص من جلطات الدورة الشهرية وطرد الدماء المتخثرة خارج الرحم أثناء الدورة الشهرية للحمل وعادة ما يتم ذلك من خلال استخدام ما يلي:

  • موانع الحمل والأدوية الكيميائية لمدة لا تقل عن 3 أشهر للحصول على النتيجة المطلوبة.
  • اللجوء إلى عملية توسيع وكحت الرحم والتي يُرمز إليها بـ D&C.

شاهد أيضًا: كيف اعرف اني طهرت من الدورة

التبخير المهبلي لتنظيف الرحم

تعد طريقة التبخير المهبلي لتنظيف الرحم باستخدام الأعشاب الطبيعية من أسهل وأفضل الطرق التي تعتمد عليها معظم النساء لسهولة تطبيقها في المنزل، وفيما يلي الطريقة الصحيحة لاستخدامها:[7]

  • وضع كوب من الزنجبيل أو الريحان في حوض مملوء بالماء الساخن.
  • ترك الأعشاب في الماء لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
  • الجلوس في الماء الساخن على هيئة القرفصاء مع الحرص على وضع منشفة قطنية حول منطقة البطن منعنًا من هروب البخار، كما يفضل الجلوس في الماء الساخن لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 60 دقيقة.

نصائح لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية

فيما يلي سوف نلقي الضوء على بعض التعليمات والإرشادات التي تساعدك على تنظيف الرحم بعد انتهاء مدة الدورة الشهرية أول بأول منعنًا لتراكم الدم المتجلط:

  • التأكد من جفاف منطقة المهبل جيدًا وذلك من خلال استخدام منشفة قطنية ناعمة على تلك المنطقة.
  • بعد الانتهاء من الدورة الشهرية لابُد من الجلوس لمدة لا تقل عن 20 دقيقة مع الحرص على استخدام غسول مهبلي ومنشفة قطنية ومن ثم الضغط على منطقة المهبل يمينًا ويسارًا للتأكد من عدم وجود أي دماء.
  • الجلوس في حوض الاستحمام المملوء بالماء الساخن ومضاف إليه نصف كوب من الملح يساعد على تنظيف الرحم بعمق، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف حكة المهبل.

شاهد أيضًا: كيف اخلي الدورة تخلص بسرعة

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على تجربتي في تنظيف الرحم بعد الدورة، كما تعرفنا أيضًا على نبذة مختصرة عن عملية تنظيف الرحم، بالإضافة إلى ذكر أفضل الطرق المنزلية لتنظيف الرحم بسهولة.

المراجع

  1. mayoclinic.org , Dilation and curettage (D&C) , 19/10/2021
  2. verywellhealth.com , Staying Clean During Your Period , 19/10/2021
  3. healthfully.com , Herbs to Cleanse the Uterus , 19/10/2021
  4. sites.utexas.edu , The Chemistry of Period Blood , 19/10/2021
  5. healthline.com , Everything You Need to Know About Vaginal Steaming , 19/10/2021
  6. healthline.com , What are underlying causes for menstrual clots? , 19/10/2021
  7. goodrx.com , Health Debunked: Why You Shouldn’t Try Vaginal Steaming , 19/10/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *