المرجع الموثوق للقارئ العربي

تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين

كتابة : أسماء لقان

تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة، ويسعون دومًا إلى البحث عن طرق مفيدة وسهلة للتسمين، بعيدًا عن استخدام الأدوية ومستحضرات التجميل، وتعد الحلبة واحدة من المشروبات التي تساهم في فتح الشهية لدى الفرد وبالتالي زيادة الوزن، لذلك سنتعرف من خلال موقع المرجع على تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، بالإضافة إلى ذكر ما هو مشروب الحلبة، وطريقة استعمال الحلبة بدون رائحة، كما سنذكر وصفات الحلبة للتسمين مع الحليب، والحلبة والعسل لزيادة الوزن.

مشروب الحلبة

تعد الحلبة إحدى النباتات التي يمكن تحضير المشروب منها، وذلك من خلال وضع كوب ماء في وعاء على نار حتى يغلي، وبعد الغليان يتم وضع معلقة كبيرة من الحلبة المطحونة فيه، وقد يتم وضع ملعقة كبيرة من السكر حسب الحاجة، ثم تحرك الحلبة جيدًا، ويقدم مشروب الحلبة ساخنًا.

تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين

تعدد التجارب التي يتم فيها استخدام الحلبة المطحونة بغرض التسمين وفقًا للآتي:

  • كنت أعاني من النحافة الشديدة، وهذا جعلني أشعر دائمًا بالاكتئاب وعد الراحة، حتى بدأت أتجنب التجمعات العائلية؛ لكي لا أتعرض للتنمر والمواقف المحرجة، وذهبت للأطباء الذين وصفوا لي علاج بالأدوية الكيميائية، ولكن كان لها تأثير سلبي على صحتي، فأوقفتها وبدأت البحث عن بديل صحي، وهي الحلبة المطحونة، لذلك قمت بتناول الحلبة المطحونة المغلية مع الحليب والعسل بشكل يومي، فلاحظت الزيادة في وزني وعلاج مشاكل أخرى في جسدي.
  • أشارت إحدى السيدات أنها كانت تشرب منقوع الحلبة قبل الطعام وبعده، حيث كانت تغليها مع الحليب، واستمرت على هذا الحال لمدة أسبوعين حتى زاد وزنها 4 كيلو جرام، وأصبحت بشرتها صافية.

شاهد أيضًا: ما فوائد الحلبة للدورة الشهرية

الحلبة للتسمين مع الحليب

من الطرق المهمة لزيادة الوزن هي الحلبة مع الحليب، حيث تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية، ويتم تحضير هذا المشروب من خلال وضع ملعقة كبيرة من الزبدة في وعاء، ثم وضع ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة عليها، ثم إضافة معلقة من النشا بعد تذويبها في كوب ماء وكوب من الحليب، ويوضع السكر حسب الرغبة، ثم يتم ترك المزيج على نار هادئة إلى أن نحصل على قوام متماسك، ويقدم ساخنًا مع تزيينه بالمكسرات.

شاهد أيضًا: كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض وفوائد وأضرار الحلبة على الصحة

الحلبة والعسل لزيادة الوزن

من الطرق المتبعة للتسمين هي الحلبة مع العسل، حيث نحصل من خلالها على الدهون والزيوت وعدد كبير من السعرات الحرارية المساعدة في زيادة الوزن، ويتم تحضير المشروب من خلال وضع الماء في وعاء وتركه حتى يغلي، ثم يوضع ملعقة من الحلبة المطحونة وملعقة من العسل في كوب، ويسكب الماء المغلي عليه، ويتم تحريكه ثم تناوله ساخنًا.

الحلبة وزيت الخروع لزيادة الوزن

يعد زيت الخروع من المواد التي تعالج العديد من المشاكل في جسم الإنسان، ويمكن استخدامه لزيادة الوزن مع الحلبة من خلال وضع ثلاث ملاعق من الحلبة المطحونة وكمية مناسبة من زيت الخروع في وعاء، ثم خلط المكونات جيدًا للحصول على قوام متماسك، ثم تدلك المناطق التي نحتاج إلى زيادة وزنها من خلال الخليط ولمدة نصف ساعة، وبعد ذلك تغسل المنطقة جيدًا بالماء الدافئ، ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتائج فعالة وسريعة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع شرب الحلبة مع الحليب

مسحوق الحلبة ومسحوق الخميرة لزيادة الوزن

تعالج الخميرة العديد م المشاكل الصحية التي يتعرض لها الإنسان، ويتم الجمع بين مسحوق الخميرة ومسحوق الحلبة لزيادة الوزن، حيث توضع ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة مع كمية مناسبة من الماء البارد في وعاء ووضعه على نار متوسطة،  وعندما تغلي جيدًا، تترك لتبرد، وبعد تصفية مشروب الحلبة يضاف عليها ملعقتين صغيرتين من زيت الحلبة، وملعقة كبيرة من الخميرة وتحرك جيدًا، ثم تترك لمدة ربع ساعة، ثم نأتي بقطعة قماش قطني ناعم ونضعه في ماء دافئ ثم يوضع على الجزء من الجسم المراد زيادة وزنه لمدة خمس دقائق، ثم نستخدم المزيج لتدليك المنطقة بحركة دائرية لمدة ربع ساعة على الأقل، ويترك الخليط على المنطقة لمدة 8 ساعات ثم تغسل بماء دافئ وتدلك بمكعبات ثلج، ثم تغسل بماء بارد.

شاهد أيضًا: ماهي فوائد شرب الحلبة يومياً

الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة

يمتنع البعض عن تناول الحلبة بسبب الرائحة الكريهة التي تتركها سواء في البول أو العرق، وهذا يسبب حرج الشخص، لذلك وجدت عدة طرق للتخلص من هذه الرائحة، ومنها ما يأتي:

  • إضافة قشور اليوسفي، أو مبشور البرتقال، أو أوراق النعناع على الحلبة.
  • تحميص الحلبة في بعض نقاط زيت الزيتون قبل غليها.
  • إضافة الشمر أو البقدونس للحلبة عند الغليان لإعطائها رائحة تطغي على رائحتها.
  • تناول فنجان من القهوة التركية بعد تناول مشروب الحلبة مباشرة.

فوائد تناول مسحوق الحلبة في زيادة دهون الجسم

يوجد للحلبة المطحونة العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وتتمثل فيما يأتي:[1]

  • تحتوي الحلبة على الفيتامينات والمعادن التي تغذي الجسم وتساهم في زيادة الوزن.
  • ينمي مسحوق الحلبة الأعصاب والعضلات، كما يساهم في تنمية ذكاء الإنسان.
  • تنقي الحلبة المطحونة الجسم والدم من السموم التي تسببها الفيروسات الضارة.
  • تساهم الحلبة في الحفاظ على صحة الكبد والكلى.
  • تساعد الحلبة على إنتاج الحليب من ثدي الأم أثناء فترة الرضاعة.
  • تقوي الحلبة عضلات الرحم وتقلل من شدة الانقباضات التي تحدث خلال الحمل.
  • تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، كما تساعد على المحافظة على صحة القلب ومنع تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية.
  • تعطي الحلبة الجسم المزيد من الطاقة، وتعمل على زيادة وزن منطقة الصدر والأرداف، كما تخلص الجسم من الشعور بالخمول.
  • تمنع الحلبة من تساقط الشعر وتساعد على تغذيته، كما تغذي البشرة بالقضاء على الجذور الحرة الموجودة على سطح الجلد.
  • تزيد من نشاط الغدد المختلفة في الجسم، وتزيد من إفراز الهرمونات الدهنية التي تساهم في زيادة الوزن.
  • تفتح شهية الإنسان بطريقة فعالة.
  • تنظم موعد الدورة الشهرية، حيث تعمل على تنظيم عمل هرمونات الجسم.

شاهد أيضًا: فوائد الحلبة للعظام جابر القحطاني

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي تعرفنا من خلاله على تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، كما ذكرنا ما هو مشروب الحلبة، ووصفات الحلبة للتسمين مع الحليب، والحلبة والعسل لزيادة الوزن، والحلبة وزيت الخروع لزيادة الوزن، وتحدثنا عن مسحوق الحلبة ومسحوق الخميرة لزيادة الوزن.

المراجع

  1. webmd.com , Fenugreek Tea: Is It Good for You? , 26/05/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.