المرجع الموثوق للقارئ العربي

تجربتي مع السنامكي للتنحيف

كتابة : احمد ربيع

تجربتي مع السنامكي للتنحيف، يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة تجارب غيرهم مع استخدام الأعشاب للتنحيف نظرًا لأن شرب مستخلصات الأعشاب هو أمر آمن للغاية مقارنة بتناول الأدوية الكيميائية للتخسيس التي قد تؤذي الجسم، لذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح معلومات عن نبات السنامكي واستخدامه للتنحيف.

ما هي عشبة السنامكي؟

إن نبات السنامكي هو أحد أنواع الأعشاب المزهرة التي تحتوي أوراقها على مركبات الجليكوسيدات، ومن الجدير بالذكر أن هذه العشبة قد عرفت منذ آلاف السنين في الطب الصيني لعلاج بعض اضطرابات المعدة والقولون، وحاليًا تستخدم هذه العشبة في الكثير من الاستخدامات العلاجية والتجميلية.

فوائد عشبة السنامكي

إن فوائد عشبة السنامكي تتمثل فيما يأتي:[1]

  • علاج الاضطرابات القولونية: تقوم عشبة السنامكي بعلاج الاضطرابات القولونية عن طريق القضاء على الإمساك وتطهير القولون.
  • علاج البواسير: تقلل عشبة السنامكي من تورم البواسير وتسهل من عملية التبرز مما يؤدي إلى علاج مرض البواسير.
  • تساعد على إنقاص الوزن: إن هذه العشبة تقوم بتحسين التمثيل الغذائي في الجسم مما يساعد على رفع معدل حرق الدهون وإنقاص الوزن.
  • علاج الالتهابات: إن عشبة السنامكي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة مما يجعلها قادرة على علاج التهابات الجسم، خاصة التهابات الفم واللثة.
  • تعزيز صحة البشرة: إن عشبة السنامكي تساعد على علاج حبوب الشباب والأمراض الجلدية بصفة عامة بالإضافة لأنها تساعد على زيادة نضارة البشرة وتغذيتها.
  • تعزيز صحة الشعر: تقوم عشبة السنامكي بتغذية الشعر وتقويته وتقليل تساقطه.

شاهد أيضًا: فوائد وأضرار حبوب عشبة السنامكي للتخسيس

تجربتي مع السنامكي للتنحيف

سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح تجربة إحدى النساء مع استخدام أعشاب السنامكي للتنحيف:

  • وصفت لي إحدى الصديقات مشروب السنامكي للتخلص من الوزن الزائد، وفي الواقع اعتقدت أن هذا المشروب مجرد مشروب عشبي فلم أمانع في تناوله.
  • في اليوم الأول بعد أن تناولته شعرت بصداع بسيط، أو بمعنى أدق شعرت وكأنه يوجد ماء بارد يجري في رأسي.
  • لم أعر الأمر اهتمامًا في البداية، لكن في اليوم التالي ازداد الصداع كثيرًا وأصبت بالإسهال لدرجة أنني لم أكن قادرة على التحكم بنفسي مما دفعني بالإسراع في الذهاب للطبيب.
  • عندما ذهبت إلى الطبيب لامني كثيرًا وأخبرني بأن خلطات الأعشاب ليست لعبة للهواة، وأنه كان من الممكن أن أصاب بالنزيف الداخلي لولا ستر الله خاصة وأنني بالغت في عدد أوراق السنامكي المنقوعة.
  • بالطبع تمتاز تلك العشبة بخواص مساعدة على إنقاص الوزن لكن تجربتي في استخدامها علمتني أنني لا يجب أن أقوم بتغيير أي شيء في كيمياء جسدي بدون استشارة الطبيب، خاصة إذا كان ما سأتناوله له خصائص قوية كعشبة السنامكي.

الجرعات الصحيحة لعشبة السنامكي

إن الجرعة الصحيحة لعشبة السنامكي هي:

  • كوب واحد من منقوع السنامكي يوميًا.
  • لا يوضع في كوب السنامكي أكثر من 2 جرام منه بأي حال من الأحوال.
  • لا يتم تناول مشروب السنامكي بصورة متواصلة لأكثر من أسبوعين، بل يتم القطع بأسبوع ثم تناوله مرة أخرى.

شاهد أيضًا: كمية الزنجبيل المسموح بها يوميا

فوائد السنامكي للتنحيف

إن أعشاب السنامكي تفيد إنقاص الوزن بما يأتي:

  • تحسن التمثيل الغذائي في الجسم.
  • ترفع من معدل حرق الدهون في الجسم.
  • يزيد من رغبة الشخص في شرب الماء مما يقلل تناوله للطعام.

شاهد أيضًا: أفضل مشروب للتنحيف وشد الجسم مجرب

كيفية استخدام السنامكي للتخسيس

هناك الكثير من الطرق التي يمكن إعداد مشروب السنامكي من خلالها نظرًا لأن هذا النبات ذا فوائد متعددة وإذا تم خلطه بأعشاب أخرى يعطي فوائد مضاعفة، لذلك سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح جميع وصفات التخسيس التي يدخل فيها نبات السنامكي:

شاهد أيضًا: طريقة استخدام السنامكي

وصفة السنامكي والزنجبيل للتخسيس

يمكن القيام بتحضير هذه الوصفة بالطريقة الآتية:

  • يتم غلي كوب كبير من الماء.
  • يوضع فيه ورقتين من السنامكي ونصف ملعقة زنجبيل.
  • يغطي الخليط لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب.

وصفة السنامكي مع اليانسون

يمكن القيام بتحضير هذه الوصفة بالطريقة الآتية:

  • يتم غلي 3 أوراق من السنامكي مع ملعقة ينسون في كوبين من الماء.
  • يترك الخليط ليغلي على النار لمدة ربع ساعة.
  • بعد طفي النار تترك المكونات في الماء لتنقع لمدة 4 ساعات.
  • يتم تصفية المشروب من الشوائب ثم شربه.

كيفية استخدام السنامكي للتخسيس

السنامكي للتنحيف وتنظيف البطن جابر القحطاني

لقد قام الدكتور جابر القحطاني أستاذ الطب البديل والأعشاب بتوضيح طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن وتسريع الحرق، فشرح الوصفة الآتية:

  • يتم غلي كوب من الماء.
  • يوضع في كوب فارغ ورقتين من السنامكي وبعض أوراق النعناع.
  • يُصب الماء المغلي على كوب الأعشاب ويترك الخليط لينقع لمدة ساعتين.
  • يتم بعد ذلك تصفية الشراب واحتساءه.

الآثار الجانبية لاستخدام أعشاب السنامكي للتنحيف

إن الآثار الجانبية لاستخدام عشبة السنامكي بغرض الحصول على النحافة تتمثل فيما يأتي:

  • الإصابة بالإسهال.
  • الشعور بالصداع.
  • الإصابة بأمراض الكلي نتيجة فقدان الجسم لكميات كبيرة من المياه في أوقات قصيرة.
  • تغير لون البول وكون رائحته تصبح منتنة.
  • انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم.
  • الإصابة بالكدمات الغير مبررة.
  • الإصابة بأمراض القلب والعضلات.
  • الشعور بالغثيان وآلام المعدة.
  • القيء المستمر.

متى يمتنع استخدام السنامكي؟

يمتنع استخدام عشبة السنامكي تمامًا في الحالات الآتية:

  • في حالة المعاناة من حساسية تجاه عشبة السنامكي.
  • إذا كان الشخص الذي سيتناولها مصابًا بقرح في المعدة أو القولون.
  • في حالة كان المستخدم مصابًا بالتهاب في الزائدة الدودية.
  • إذا كان المستخدم قد قام بإجراء أي جراحات مؤخرًا في منطقة البطن.
  • في حالة كان المستخدم مصابًا بانسداد في الجهاز الهضمي.
  • إذا كان المستخدم مصابًا بالنزيف الداخلي في أي جزء من أجزاء الجسم.
  • في حالات الحمل والرضاعة.

نصائح لاستخدام السنامكي للتنحيف

يجب الالتزام بتنفيذ النصائح الآتية عند استخدام أعشاب السنامكي للتنحيف:

  • يجب القيام بشرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف.
  • بُفضل ممارسة الرياضة للإسراع في عملية فقدان الوزن وتحقيق أفضل نتيجة من استخدامه.
  • يُفضل عدم الخروج من المنزل عقب شرب منقوع السنامكي لتجنب الشعور بالحاجة للتبول أو التبرز في الشارع، خاصة وأن هذا المشروب يتسبب بالإسهال في بعض الأحيان.

شاهد أيضًا: تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف وطريقة استخدامها للتنحيف

أدوية يحظر تناولها عند تناول السنامكي للتنحيف

يجب الابتعاد تمامًا عن احتساء منقوع تلك العشبة عند تناول أيًا من الأدوية الآتي ذكرها:

  • أي أدوية تقوم بالتأثير على الهرمونات، كموانع الحمل.
  • الأدوية التي تساعد على إدرار البول، لأن تلك العشبة تقوم أيضًا بزيادة إدرار البول.
  • أدوية الجلطات والأدوية المسيلة للدماء عمومًا.
  • علاجات القلب والضغط.
  • الأدوية المنشطة بأنواعها.

متى ينتهي مفعول السنامكي

إن مفعول عشبة السنامكي ينتهي بعد حوالي 8 ساعات من بداية استخدامه، ومن الجدير بالذكر أنه لا يجوز تناول مشروب السنامكي لأكثر من مرة واحدة يوميًا لأنه قد يتسبب في أضرار جمة لمتناوله أبسطها الإصابة بالجفاف وأعظمها توقف القلب المفاجئ أو النزيف الداخلي ” لا قدر الله “.

متى ينتهي مفعول السنامكي

لقد قمنا في هذا المقال الحديث عن تجربتي مع السنامكي للتنحيف حتى يستطيع جميع الأشخاص الراغبين في استخدامها بهدف إنقاص الوزن الوقوف على جميع المعلومات التي قد يرغبون في معرفتها عنها.

المراجع

  1. rxlist.com , Senna , 04/06/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.