المرجع الموثوق للقارئ العربي

صور وضعيات رفع المشيمة للحامل

كتابة : أميرة شعبان

صور وضعيات رفع المشيمة للحامل تساعد المرأة التي تعرضت إلى مشكلة نزول المشيمة في فترات حملها على إعادة الأوضاع إلى طبيعتها، نظرًا لأن هذا الأمر قد يشكل خطر كبير على الجنين وينبغي البحث عن حلول سريعة حتى تنقضي شهور الحمل بسلام، فمن المتعارف عليه أن المشيمة هي التي تساعد على وصول الغذاء من الأم إلى الجنين لذا ينبغي أن تكون في وضعها الطبيعي قدر الإمكان، ومن خلال موقع المرجع سوف يتم تسليط الضوء على هذه المشكلة، مع ذكر أفضل الحلول لها، والتطرق إلى اكلات تساعد على رفع المشيمة.

صور وضعيات رفع المشيمة للحامل

قد يتسبب نزول المشيمة من مكانها في إصابة الحامل بالنزيف الحاد، الأمر الذي يشكل خطر على حياة الأم والجنين معًا، ولهذا يكثر البحث عن صور وضعيات رفع المشيمة للحامل لكي تتمكن الأم من معالجة هذا الأمر بشكل بسيط وبخطوات مدروسة، ومن أشهر هذه الوضعيات ما يلي:

  • استلقاء المرأة الحامل على سطح مستوي مع وضع وسادة أسفل رأس المرأة ووضع وسادة أخرى أسفل الركبتين مع ثنيهما لأعلى ووضع القدم على وسادة أخرى، كما يمكنها الحفاظ على جسدها في تلك الوضعية دون الاستعانة بالوسائد إن كانت تستطيع ذلك، إلا أن الوسائد تضمن لها المزيد من الراحة.

صور وضعيا ت رفع المشيمةللحامل

  • استلقاء المرأة على ظهرها وفرد زراعيها على الأرض بصورة مستقيمة مع رفع الأرجل إلى أعلى بزاوية قائمة دون الاستناد إلى شيء، وإن شق عليها ذلك يمكنها الاستعانة بالحائط أو خلافه للحفاظ على استقامة الساق.

صور وضعيات رفع المشيمة للحامل (5)

  • أو استلقاء المرأة الحامل على أحد الجانبين، ووضع وسادة بين الفخذين والأرجل في آن واحد.

صو ر وضعيات رفع المشيمةللحامل

  • استلقاء المرأة على ظهرها على سطح مستوي ووضع كرسي أمامها ورفع الأرجل عليه، ولا يشترط أن يكون الكرسي في نفس المستوى، بل يكفي أن يكون مرتفع عن الأرض بقدر جيد.


صور وضعيات رفع المشيمه للحامل

أعراض نزول المشيمة

هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل وتشير إلى نزول المشيمة من مكانها، ولا يجب على المرأة التغافل عن تلك الأعراض، ذلك أن الإهمال قد يسبب لها أضرار وخيمة، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:

  • الإصابة بالنزيف المهبلي لاسيما في الثلث الأوسط من الحمل.
  • التعرض لتشنجات شديدة وآلام حادة.
  • الإصابة بنزيف حاد أو خفيف يكون متقطع ويحدث بعد عدة أسابيع أو أيام.
  • المعاناة من نزيف مهبلي شديد بعد الجماع.

الوسائل التي تستخدم لرفع المشيمة

هناك مجموعة من الوسائل التي يتم استخدامها بهدف رفع المشيمة إلى أعلى، وذلك يتوقف على الحالة العامة للمرأة الحامل، ومن ضمن هذه الوسائل ما يلي:

نزول المشيمة مع عدم وجود نزيف

وهذا النوع هو البسيط لأن المرأة لا تتعرض إلى حدوث النزيف أو قد يحدث نزول دم ولكن بكميات قليل وليست مؤثرة، ومن أفضل الطرق التي تستخدم في هذه الحالة للحفاظ على المشيمة في وضعها الطبيعي هو استلقاء المرأة على ظهرها لفترات طويلة والحصول على أكبر قدر من الراحة، وعدم ممارسة أي تمارين رياضية أو جماع والحد من الصعود والنزول بصورة متكررة.

نزول المشيمة مع حدوث نزيف

يعتبر هذا النوع أكثر حدة من غيره، ذلك أن المريضة في هذا الحالة تكون بحاجة إلى نقل دم واستشارة الطبيب على الفور للحد من إصابة المرأة بالأنيميا أو حدوث أي مضاعفات أخرى التي قد تنتهي بفقدان الحمل أو تعرض الأم لمشاكل صحية خطيرة في الرحم، كما ينصح بتناول بعض الأدوية التي تأخر الولادة الطبيعية أو الولادة المبكرة وتسرع من عملية نمو رئة الجنين قدر الإمكان، وفي بعض الأحيان قد تضطر المرأة إلى المكوث في المستشفى تحت رعاية مشددة.

حالة المشيمة المزاحة

هذه الحالة تحتاج فيها الأم إلى تناول العديد من البروتينات والفيتامينات والحديد والأطعمة التي تساعد في تحسين الحالة الصحية بشكل عام، هذا بالطبع إلى جانب متابعة الطبيب بشكل مستمر خلال هذه الفترة والحد من قيادة السيارة أو السفر حتى إن كان لمسافات قصيرة، ذلك أن الحالة العامة للمشيمة في تلك الحالة تكون غير مستقرة ولا يمكن التنبؤ بالقادم لها.

نزول المشيمة في الشهور الأخيرة من الحمل

معظم الحالات التي يحدث لها نزول في المشيمة تكون في الفترات الأخيرة من الحمل، وهذه الحالة تحتاج إلى إجراء أشعة فوق صوتية لكي يظهر من خلالها حالة الجنين وموقعه وعمره، كما يتم فيها الإطالة من فترة حمل الأم قدر الإمكان ومتابعة الحالة الصحية خلال هذه الفترة بشكل دقيق جدًا.[1]

شاهد أيضًا: ماذا تعطي الأم لطفلها داخل الرحم

الأسباب التي تؤدي إلى نزول المشيمة

من الأمور الهامة طوال فترة الحمل أن تكون المشيمة في مكانها لأنها تساعد على وصول الغذاء والأكسجين إلى الجنين وتقيه من الخطر، وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نزول المشيمة من بينها ما يلي:

  • إذا كانت الأم قد تعرضت لنزول المشيمة في أي حمل سابق لها.
  • إذا أجريت الأم أي جراحات بالرحم مثل جراحات الورم الليفي أو وجود أي ندوب في الرحم.
  • الحمل بالتوأم أو ثلاثة أجنة.
  • التدخين أو صعود وهبوط السلالم بصورة متكررة أو حمل أشياء ثقيلة أو التعرض لأي أعمال شاقة.
  • إذا كان رحم المرأة مقلوب أو مصابة بعيب خلقي في الرحم.
  • في حالة مرور الحامل بظروف سيئة تجعلها أكثر توتر أو تعرضها لبعض الضغوطات النفسية التي تسبب حدوث نزول للمشيمة.
  • إذا كان عمر المرأة أكثر من 35 عام أو كانت مصابة بمرض الضغط أو السكر.
  • الإصابة بالتصاقات الرحم في مرات الولادة القيصرية السابقة.
  • عدم الإكثار من تناول الأطعمة والخضروات المفيدة، لاسيما في الشهور الأولى من الحمل.

الأوضاع الطبيعية للمشيمة

هناك عدة أوضاع طبيعية تكون المشيمة عليها في فترات الحمل، وتتمثل هذه الأوضاع فيما يلي:

  • المشيمة القاعية: وهي التي تتواجد على جدار الرحم العلوي.
  • المشيمة الجانبية: التي تتواجد على أحد جانبي الرحم إما الأيسر أو الأيمن.
  • والمشيمة الخلفية: التي تتواجد على جدار الرحم الخلفي.
  • المشيمة الأمامية: التي تتواجد على جدار الرحم الأمامي.

شاهد أيضًا: متى يتكون الجنين داخل كيس الحمل وما أسباب عدم وجوده

الأطعمة المفيدة لصحة المشيمة

هناك مجموعة من الأطعمة المفيدة التي تحسن من صحة المشيمة بشكل عام وتساعد على أن تكون في وضعها الطبيعي، لذا كان لابد من التطرق إليها أثناء عرض صور وضعيات رفع المشيمة للحامل، وتتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:

البيض

فهو من الأطعمة الصحية الغنية بالكالسيوم المفيد لصحة الجسم بشكل عام والذي يمكن تناوله بأكثر من شكل إما مسلوق أو مقلي، كما أنه مفيد للمرأة الحامل فهو من الوجبات الخفيفة التي تمد المشيمة بالكولين والحديد مما يساعد على نمو دماغ الجنين بشكل صحي، كما يساعد على الحفاظ على استقرار المشيمة في مكانها.

الأطعمة المفيدة لصحة المشيمة

المكسرات

لا شك أن المكسرات من الأشياء المفيدة بشكل كبير لصحة المشيمة، حيث تمدها بالألياف والبروتينات والدهون الصحية التي تحتاج إليها الحامل والجنين، علاوة على غناها بالماغنسيوم الذي يسهم في الحد من التعرض للولادة المبكرة والمساهمة في نمو الجهاز العصبي للجنين بشكل أفضل.

الخضروات

فمن المتعارف عليه أن الخضروات من أهم أنواع الغذاء التي تمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاج إليها، فهي تحتوي على الحديد مما يسهم في زيادة استهلاك السعرات الحرارية والحفاظ على صحة المشيمة والحد من الإصابة بفقر الدم الذي يحدث بسبب نقص الحديد.

الزبادي

تعتبر الزبادي من المصادر الغنية بالزنك والكالسيوم مما يزيد من صحة المشيمة، لاسيما الزبادي اليوناني الغني بالكالسيوم والبروتين الذي يحتوي على سعرات حرارية مناسبة وفوائد مضاعفة، كما يمكن إضافة بعض قطع الفواكه إليه أو الحبوب الكاملة من أجل الحصول على الطاقة والحفاظ على الصحة في نفس الوقت.[2]

أنواع حالات نزول المشيمة

بعد الاطلاع على صور وضعيات رفع المشيمة للحامل، يجدر التنويه أنه يوجد أكثر من نوع لنزول المشيمة التي تتعرض لها المرأة الحامل، وتتمثل هذه الأنواع فيما يلي:

  • نزول المشيمة بشكل كامل: ويعتبر هذا النوع هو الأخطر نظرًا لأن المشيمة في هذه الحالة تغطي عنق الرحم، وهذه الحالة تحتاج إلى الولادة السريعة.
  • نزول المشيمة بشكل هامشي: وهي الحالة لا تغطي فيها المشيمة عنق الرحم وتسبب ضغط شديد على الرحم.
  • ونزول المشيمة بشكل جزئي: ففيها من الممكن أن تتمكن المرأة من الولادة طبيعية، نظرًا لأن المشيمة تغطي عنق الرحم بصورة جزئية.

شاهد أيضًا: في أي مرحلة يتكون الغشاء الرهلي

نصائح لعلاج المشيمة النازلة

هناك مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة اتباعها لعلاج مشكلة المشيمة الساقطة، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:

  • البحث عن صور وضعيات رفع المشيمة للحامل وتنفيذها فهي تساعد في علاج هذه المشكلة بشكل كبير.
  • الاستلقاء على الظهر في فترة الحمل وأخذ أكبر قدر من الراحة.
  • متابعة الطبيب بصورة مستمرة للتعرف على الحالة العامة للمرأة الحامل.
  • في حالة الوصول إلى الثلث الأخير من الحمل مع التعرض لنزول المشيمة، ينصح بإجراء عملية قيصرية لإنقاذ الجنين.

وبهذا يكون قد تم التعرف على صور وضعيات رفع المشيمة للحامل ومعرفة أعراض نزول المشيمة، والوسائل التي تستخدم لرفع المشيمة، وكذلك التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى نزول المشيمة والأوضاع الطبيعية للمشيمة، إلى جانب ذكر بعض الأطعمة المفيدة لصحة الحامل بشكل عام والمشيمة بشكل خاص.

المراجع

  1. ncbi.nlm.nih.gov , Back to basics: avoiding the supine position in pregnancy , 09/05/2022
  2. mayoclinic.org , Pregnancy and exercise: Baby, let's move! , 09/05/2022
  3. mayoclinic.org , Prenatal yoga: What you need to know , 09/05/2022
  4. americanpregnancy.org , Best Sleeping Positions During Pregnancy , 09/05/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.