متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية

متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية، ترغب جميع النساء في استعادة وزنها المثالي وجسمها الرشيق بعد الولادة الطبيعية بفترة بسيطة من الوقت، خاصة وأن عمليات الولادة تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه وظهور ترهلات مزعجة في أجزاء مختلفة من الجسم، ويُعد المشد من أفضل الطرق التي يمكن اللجوء إليها بعد الولادة للتخلص من الترهلات، وفي سياق الحديث عن المشد، يهتم موقع المرجع بتسليط الضوء على متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية.

مشد الولادة

مشد النفاس أو مشد الولادة كما يطلق عليه الكثير من الأشخاص من الطرق المثالية والتي ينصح بها العديد من المتخصصين نظرًا لقدرته المميزة على إعادة الوزن والجسم المثالي بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية بفترة من الوقت، إذ تقوم المرأة بوضعه من تحت الصدر مباشرة وحتى منطقة الورك بطريقة معينة تتناسب مع طبيعة الجسم، ويقوم هذا المشد الطبي بدور رائع في ضم طبقات الجلد الكثيرة والمتواجدة في البطن والأرداف حتى يتم شد الجسم ومن ثم التخلص النهائي من الدهون والترهلات الموجودة في الجسم والتي تزيد من الشعور بالحرج والإزعاج.

شاهد أيضًا: تجربتي مع مشد الظهر

متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية

تختلف مدة ارتداء المشد بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية تبعًا لحالة المرأة وتشخيص الطبيب المعالج لها، وتظهر الإجابة على سؤال متى ألبس المشد بعد الولادة الطبيعية في الآتي:[1]

• يمكن ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية مباشرة، إذ ينصح الكثير من الأطباء بإمكانية ارتداء المرأة للمشد بعد الولادة ولكن دون الضغط على أجزاء الجسم المختلفة.
• يؤكد العديد من الأطباء عن ضرورة ارتداء المرأة للمشد بعد مرور 40 يوماً على موعد الولادة الطبيعية، إذ يساعد ذلك في الحفاظ على المرأة من خطر التعرض للأضرار الكثيرة والناتجة عن ارتداء المشد لفترة طويلة.
• تتمكن المرأة والتي تعرضت لعملية الولادة القيصرية من ارتداء المشد ولكن بعد التئام الجرح، فتنتظر لفترة كافية حتى يجف جرح الولادة تمامًا.
• وعلى الرغم من أهمية المشد من المهم أن ترجع المرأة إلى طبيبها الخاص وذلك قبل ارتداء هذا المشد، خاصة وأنه قد لا يتناسب مع العديد من الأجسام.

شاهد أيضًا: أفضل مشد للبطن من الصيدلية

مدة لبس المشد

تختلف مدة لبس المشد من امرأة إلى أخرى، ويرجع ذلك الأمر إلى سرعة حرق الدهون والوصول إلى نتيجة مميزة في القضاء على ترهلات البطن، إذ يؤكد العديد من الأطباء على ضرورة استمرار المرأة في ارتداء المشد وذلك حتى الوصول إلى الجسم المثالي الذي ترغب به، وتتضح مدة لبس المشد في الآتي:

• يمكن ارتداء المشد بشكل تدريجي، إذ تبدأ المرأة في ارتدائه يوم وتركه يوم آخر، وبعد فترة قصيرة من المهم أن تحاول ارتداءه يوميًا وحتى تصل إلى النتيجة المرغوب فيها.
• تتمكن المرأة من ارتداء المشد ل12 أسبوعاً متتالياً طالما أنها لم أشعر بأي مشكلة صحية أو نفسية، إذ يساعد المشد وفي خلال هذه الفترة القصيرة من تحقيق نتائج مميزة وسريعة.
• تحتاج المرأة إلى خلع المشد بشكل فوري وذلك عند الشعور بضغط مؤلم على منطقة البطن، خاصة وأن هذا الأمر قد يعرضها لمضاعفات خطيرة ومزعجة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية وأهم النصائح لنجاحها

أنواع مشدات ربط البطن بعد الولادة الطبيعية

هناك أنواع كثيرة من مشدات البطن والتي يمكن لجوء المرأة إليها خاصة بعد الانتهاء من عملية الولادة الطبيعية، وتظهر هذه الأنواع في الآتي:

مشدات البطن

تتميز مشدات البطن خاصة المصنوعة من البلاستيك أو المعدن المرن بإمكانية تعديله بمنتهى السهولة واليسر، ومن ثم تغير مقاسه حتى يتناسب مع طبيعة جسم المرأة، فهو من النوعيات الرائعة التي لا تضغط على البطن ولا يسبب مضاعفات خطيرة على منطقة البطن أو على الحوض، كما ويمكن ارتداء هذا النوع بعد عملية الولادة الطبيعية بشكل مباشر، فيغطي هذا المشد منطقة البطن وحتى الأرداف ويقضي بسهولة على الترهلات الموجودة في هذه المنطقة من الجسم.

مشدات البطن الضاغطة

تعتبر هذه المشدات من الأنواع الطبية الرائعة التي ينصح بها الكثير من الأطباء المتخصصين، ويمكن تعديل مقاس هذا المشد حسب جسم المرأة وحسب وزنها، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأنواع لا تتناسب مع صاحبات الولادة القيصرية، خاصة وأنها قد تشد البطن بشكل محكم ومن ثم الإصابة بالعديد من المضاعفات التي تحتاج إلى التدخل الطبي السريع والفوري، وعلى الرغم من هذه المضاعفات إلا أنه من أكثر الأنواع المتداولة وذلك بالنسبة للعديد من النساء.

مشدات الخصر

تعتبر هذه النوعية من أكثر الأنواع المتداولة خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك لأنه مصنوع من مجموعة من المواد المرنة التي تقوم بدور مميز في الحفاظ على صحة الأم وعدم تعرضها لأي من المضاعفات الخطيرة، ويساعد ارتداء هذا النوع لفترة طويلة من الوقت في شد الخصر والوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن، إذ يمكن ارتداؤه من أسفل منطقة الصدر وحتى الأرداف.

مشدات الكورسية

تعتبر من الأنواع الرائعة التي تغير شكل وحجم الجسم بطريقة رائعة ومميزة، ولذلك تفضل العديد من النساء وحتى الفتيات من ارتداء هذه النوعية تحت الملابس وحتى أثناء الخروج، وعلى الرغم من قدرته على شد الجسم إلا أنه قد يسبب الكثير من المضاعفات ومن هنا تحتاج المرأة إلى ارتداء الأنواع الطبية وذلك لا تتعرض للمضاعفات الخطيرة التي تسببها هذه الأنواع خاصة مع ارتدائها لفترة طويلة نسبيًا من الوقت.

شاهد أيضًا: طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية

مميزات مشد الولادة

هنالك العديد من المميزات والتي يمكن الحصول عليها عند ارتداء المشد لفترة محددة من الوقت خاصة بعد الولادة الطبيعية، وتتضح هذه المزايا في الآتي:[2]

• يتخلص من ترهلات البطن والتي تنتج عن الحمل والولادة.
• يقضي على المظهر الغير جيد للبطن في أسرع وقت ممكن.
• يساعد في إعادة جميع عضلات البطن إلى مكانها ووضعها الطبيعي.
• يقضي على ألم أسفل الظهر الشديد والذي تعاني منه الكثير من النساء خاصة بعد الولادة الطبيعية.
• يقضي على مشكلة ترهل المستقيم والذي يعتبر من الأمور الشائعة التي تؤثر على أغلبية النساء خاصة في فترة النفاس.
• يقلل من تورم الجسم الذي يؤثر على مجموعة كبيرة من النساء خلال فترة الحمل.
• يخفف ألم أسفل البطن والذي ينتج عن عودة الرحم إلى موضعه الطبيعي.
• يساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي والصغير.

نصائح عند ارتداء مشد الولادة

هنالك العديد من النصائح والتي من المهم أن تلتزم بها المرأة عند ارتداء مشد النفاس، وتتضح هذه النصائح جميعًا في الآتي:

• الابتعاد النهائي عن ضغط المشد على عضلات جسم المرأة، وذلك حتى لا يؤثر على عملية التنفس الطبيعية.
• تجنب ضغط المشد على أجزاء الجسم المختلفة وذلك حتى لا تُصاب المرأة بالفتق الذي يصعب علاجه أو التخلص منه.

كيفية اختيار مشد النفاس الملائم

هناك الكثير من الإرشادات والتي من الضروري أن تنتبه عليها المرأة عند اختيار مشد النفاس الخاص بها، وتتضح الإجابة على سؤال كيفية اختيار مشد النفاس الملائم في الآتي:

• اختيار مشد ولادة قابل للتعديل.
• أن يكون المشد مصنوعاً من مواد ناعمة وغير خشنة الملمس.
• الابتعاد عن المشد المحكم بقوة.
• لابد من تجنب المشد الغير مريح أو المصنوع من مواد صلبة.

شاهد أيضًا: جدول القياسات الطبيعية لحجم الجنين خلال شهور الحمل

أنسب مشد للبطن بعد الولادة الطبيعية من الصيدلية

هناك العديد من الأنواع الرائعة لمشد الولادة الطبيعية والتي تتواجد بكثرة في الصيدليات بمختلف دول العالم، وتتضح هذه الأنواع جميعًا في الآتي:

• حزام بطن المشد من مامي فلاج.
• مشد بطن من الماركة المميزة زولا.
• مشد البطن من ماركة فارلين.
• حزام البطن لمشد البطن من شيكو.
• حزام البطن لمشد البطن من هيلثي.

عيوب مشد البطن بعد الولادة الطبيعية

على الرغم من المميزات الكثيرة والفوائد التي يمكن الحصول عليها عند ارتداء مشد الولادة الطبيعية إلا أن هناك العديد من الأضرار خاصة إذ تم ارتدته لفترة طويلة من الوقت، وتتضح هذه العيوب في الآتي:

• يؤثر مشد البطن بشكل سلبي على عضلات البطن وعلى القفص الصدري خاصة إذ تم شده بشكل مبالغ فيه ولفترة طويلة من الوقت.
• يضر المعدة، ويسبب مضاعفات قد يصعب التعامل معها.
• يسبب أضرار كبيرة لمنطقة قاع الحوض خاصة إذ قامت المرأة بارتدائه بطريقة خاطئة.
• لا يغني مشد البطن عن التمارين الرياضية كما تظن الكثير من النساء.
• يؤثر على جروح الولادة القيصرية بشكل سلبي خاصة إذ تم ارتداؤه قبل التئام هذه الجروح.

أفكار تمارين لشد البطن بعد الولادة الطبيعية

هنالك العديد من الأفكار والتي يمكن اللجوء إليها بعد عمليات الولادة الطبيعية للقضاء على ترهلات البطن، والوصول إلى الوزن المثالي، وتتضح هذه الأفكار جميعًا في الآتي:

• وقوف المرأة بشكل مستقيم مع شد جميع أجزاء الجسم، وذلك مع وضع اليدين حول الخصر، وتبدأ في لف الذراعين حول اليمين واليسار لفترة مناسبة من الوقت.
• الوقوف بشكل مستقيم مع وضع اليدين خلف الرأس، مع لف الجسم لليمين ولليسار لفترة طويلة من الوقت.
• الجلوس على الركبة مع رفع الجسم بشكل مستقيم، مع ضرورة وضع اليدين خلف الرأس وتحريك الجسم ناحية اليمين واليسار لعشر مرات متتالية.
• وقوف المرأة بشكل مستقيم وشد الركبة بشكل طبيعي ومميز، مع ضرورة الركوع حتى تلمس أصابع قدمها.

هكذا، وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا الإجابة على سؤال متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية، كما نكون قد أوضحنا مجموعة من النصائح الضرورية والتي من المهم أن تلتزم بها المرأة عن شراء هذا المشد.