علاج للزكام في يوم واحد مجرب

علاج للزكام في يوم واحد، أمرًا يشغل فكر أعداد كبيرة من الأشخاص وخاصة في وقتنا الحالي بسبب الإنتشار السريع لفيروس كورونا، والزكام من الأمراض التي تستقر في الجهاز التنفسي وخاصة في الجزء العلوي منه أي في الأنف والحنجرة، وقد تستمر فترة الإصابة بنزلات البرد أو بالانفلونزا كما يطلق عليها الكثير من الأطباء المتخصصين لمدة طويلة نسبيًا من الوقت، وقد تختفي بعد يومين أو ثلاثة أيام فقط، ويرجع ذلك الأمر إلى قوة الجهاز المناعي للشخص المريض، ومن خلال موقع المرجع سوف نقوم بتوضيح علاج للزكام في يوم واحد وكيفية استخدامه حتى يتم التخلص من هذا الفيرس في مدة زمنية قصيرة.

ما هو الزكام

الزكام هو عدوى فيروسية خطيرة تُصيب الأنف والحنجرة وكذلك الشُعب الهوائية وبعض الأعضاء الأخرى من جسم الإنسان، والجدير بالذكر أن هذه العدوى تأتي من خلال فيرس موجود في الجو أو يمكن الإصابة به من أحد الأشخاص المُصابين به، ويؤثر هذا الفيرس في الكثير من الأوقات على الجيوب الأنفية ومن ثم فإنه يحتاج إلى التدخل الطبي أو إلى تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية المساعدة في إخفاء هذا المرض والتخلص منه، يأتي الرشح أو نزلات البرد من حوالي 250 فيروس موجودين في الجو، ويعتبر فيروس الهربس الأنفي من أكثر هذه الفيروسات انتشارًا وشيوعًا، ويعد السبب الرئيسي والأول للإصابة بنزلات البرد الكثيرة والمختلفة، ولذلك تستمر هذه النزلات لعدة أسابيع في بعض الأحيان.

يُصاب الأطفال وخاصة من تقل أعمارهم عن الست سنوات بشكل مستمر بنزلات البرد والرشح، ويرجع ذلك إلى ضعف الجهاز المناعي لهؤلاء الصغار، ولذلك ينصح الأطباء المتخصصين بضرورة إمدادهم بالكالسيوم وبعض العناصر والمواد الغذائية التي تساعد على تقوية ذلك الجهاز حتى تقل فترة إصابتهم بهذه الفيروسات الخطيرة، كما يعاني الأشخاص المدخنين من استمرار نزلات البرد لديهم لفترات طويلة جدًا من الوقت، وهو الأمر الذي يدفعهم إلى تناول العديد من العقاقير الطبية المخصصة لعلاج نزلات البرد وتخفيف آلامها التي يصعب تحملها على الكثير من المرضى وخاصة الأطفال منهم.

علاج للزكام في يوم واحد

يتساءل الكثير من الأشخاص ومرضى الجهاز التنفسي هل يوجد علاج للزكام في يوم واحد، وهل يمكن التخلص منه بشكل نهائي في ذلك اليوم، والحقيقة أنه لم يتوصل الطب إلى ذلك العلاج الفعال، ولكن يمكن تناول بعض الأدوية الطبية منها والطبيعية حتى يتم تخفيف الألم الناتج عن الزكام، وتقصير فترة الإصابة بالمرض، وتتلخص هذه الوصفات الطبية في الآتي:[1]

فيتامين ج

• تناول فيتامين ج، حيث أكدت الكثير من الدراسات الطبية أن فيتامين ج يساعد على تقليل الأعراض الناتجة عن الإصابة بالزكام، ومن ثم فهو عنصر فعال لتقصير مدة الرشح.
• ينصح الكثير من الأطباء بتناول فيتامين ج في الوجبات الغذائية أو في العلاجات الطبية، وذلك لأنه يسهم في تقوية الجهاز المناعي داخل الجسم.

قسط كافِ من الراحة

النوم لعدد ساعات كافِ، حيث تزداد أعراض الزكام في حالة لم يأخذ الجسم قسط كافِ من الراحة والنوم، ومن ثم فإنه من المهم الإبتعاد عن الأنشطة البدنية الصعبة.

عصير الشمندر

يعتبر عصير الشمندر من المشروبات الغذائية المميزة التي يجب الإستمرار عليها طوال فترة الإصابة بالزكام، ويساعد هذه العصير على إمداد الجسم بأكسيد النيتريك، والذي يعمل على حماية الجهاز التنفسي من نزلات البرد والانفلونزا.

عسل النحل

لابد من تناول ملعقة واحدة يوميًا من العسل الطبيعي الأبيض، حيث يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات التي تعمل على تهدئة السعال، وتخفيف آلالام الحلق الشديدة.

المشروبات الساخنة

المداومة على تناول المشروبات الساخنة طوال فترة الإصابة بنزلات البرد، حيث تساعد على تحسين عملية التنفس حتى تصبح طبيعية، وتقلل من الاحتقان الموجود في الحلق، ومن ثم يمكن بسهولة علاج جميع أعراض الزكام في أسرع وقت ممكن.

الإبتعاد عن الكافيين

الإبتعاد التام عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، أو الكحول، حيث تؤثر هذه المشروبات على الجسم وتُزيد من فترة الإصابة بالمرض.

استخدام العلاجات الطبية

تناول العلاجات الطبية والأدوية المخصصة لتقليل الاحتقان، والتخفيف هذه الآلام التي تحتاج إلى رعاية طبية كبيرة، وهذه العلاجات هي:

• تعتبر أقراص كونجستال من العلاجات الفعالة التي تساعد في القضاء على مشكلة الزكام والرشح بشكل نهائي، ولكن لابد من إتباع الجرعة المحددة من قِبل الطبيب المعالج.
• أقراص كومتركس، وتساعد هذه الأقراص الطبية المميزة على علاج مشكلة التهابات الأنف، والتخلص النهائي من مرض الجيوب الأنفية الذي يستمر لفترة طويلة من الوقت.
•  تعتبر أقراص فلورست هي الخيار الأمثل والمميز وذلك للتخلص من إرتفاع درجة الحرارة المُصاحب للزكام، وعلاج الألم الموجود في عضلات الجسم.
• يمكن استخدام أقراص كولد أند فلو، وتساعد على تخفيف الألم الشديد الموجود في الأسنان، وتعمل أيضًا على علاج جميع أعراض الزكام وخاصة الصداع.

شاهد أيضًا: علاج فطريات الفم من الصيدلية

أعراض الإصابة بالزكام

تظهر الإصابة بالزكام والرشح في عدد كبير من الأعراض، والتي قد تختلف من شخص إلى آخر، وتتلخص هذه الأعراض في الآتي:[2]

• يظهر الزكام بسيلان في الأنف، وانسداد كبير فيه في الكثير من الأوقات.
• التهاب شديد في منطقة الحلق.
• قد يأتي بألم وصداع في منطقة الرأس.
• يشعر الكثير من مرضى الزكام بألم في جميع عضلات ومفاصل الجسم.
• إرتفاع واضح في درجة حرارة الجسم.
• زيادة ظاهرة في العطاس.
• زيادة شديدة في السعال.
• فقدان كلًا من حاسة الشم والتذوق لفترة من الوقت.
• الشعور بضغط مرتفع في جميع أجزاء الوجه.
• الشعور المستمر بالإعياء والكسل والخمول.

شاهد أيضًا: كيفية علاج اللوز مجرب واهم أسباب التهاب اللوزتين

أنواع الزكام

هناك الكثير من أنواع الزكام التي تُصيب الكثير من المرضى، وتظهر هذه الأنواع بأعراض كثيرة ومختلفة قد يستطيع البعض تحملها والتعامل معها، ولكن لا يستطيع البعض الآخر من تحملها، وتتلخص أنواع الزكام في الآتي:

• زكام الرأس، والذي ينتج من بعض الفيروسات المنتشرة في الجو، ويؤثر على الرأس ومن ثم الشعور المستمر بالصداع.
• زكام التهاب الأنف، ويعتبر من أكثر أنواع الزكام شيوعًا.
• زكام البلعوم الأنفي، ويظهر هذا النوع في شكل التهاب شديد في منطقة البلعوم مما يؤثر على المريض بطريقة سلبية يصعب تحملها.
• الزكام الحاد، وهو من الأنواع الكثيرة والمنتشرة، حيث يعاني المريض من كافة أعراض ذلك الفيروس الذي يؤثر على جميع أجزاء وأعضاء الجسم.

طرق التخلص من الرشح في يوم واحد

يحتاج العديد من مرضى الرشح إلى عدد من الوصفات الطبيعية أو العلاجات الطبية التي تساعد في القضاء على مشكلة الرشح خلال يوم واحد فقط، وعلى الرغم من صعوبة ذلك الأمر، إلا أن هناك الكثير من الطرق التي تساعد في تقليل حدة هذا المرض الخطير والصعب، وتظهر هذه الطرق في الآتي:

• يؤدي الرشح إلى فقد الجسم لكمية كبيرة من السوائل الموجودة داخله، ولذلك لابد من تناول كميات كبيرة ومناسبة من السوائل حتى تعوض هذا النقص المستمر، وبالتالي يتم الحفاظ على جسم المريض من ارتفاع درجة الحرارة.
• أخذ فترة كافية من النوم والراحة، وذلك حتى يتم تعويض الجسم وإمداده بالطاقة التي يحتاج إليها، وهو أمر ضروري حتى لا يفقد جسم مريض الرشح توازنه ويتعرض للكثير من الأعراض الجانبية الخطيرة.
• الحفاظ على درجة حرارة الغرفة التي يتواجد بها مريض الرشح، بحيث تكون دافئة أي غير مرتفعة وغير منخفضة، مع الحفاظ على التهوية الخاصة بها، ويساعد ذلك في تقليل أعراض الرشح المُزعجة.
• من المهم أن يقوم مريض الرشح باستنشاق كمية كبيرة ومناسبة من البخار، ويتم ذلك من خلال أخذ بعض الجلسات العلاجية عند الأطباء المتخصصين.
• يمكن تخفيف أعراض الرشح أو الألم الموجود في الحلق والبلعوم من خلال الغرغرة بكمية مناسبة من الماء والملح بدون بلعها، ويساعد ذلك الأمر في تخفيف الألم الشديد الذي يؤثر بشكل سلبي على هذه المنطقة.
• يمكن استخدام قطرات الأنف الطبية الموجودة في الصيدليات وخاصة التي ينصح بها الأطباء المتخصصين، حيث تقلل من رشح الأنف بسرعة كبيرة ومميزة.
• يمكن تدليك منطقة الصدر بشكل مستمر، حيث تساعد هذه العملية البسيطة والسهلة من تحسين عملية التنفس الطبيعي.
• الامتناع التام والنهائي عن التدخين أو تناول الكحوليات والكافيين وخاصة أثناء الإصابة بالرشح، حيث يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي ويؤدي ذلك إلى زيادة الأعراض الجانبية الخطيرة.
• لابد من استخدام المناديل الناعمة وخاصة عند العطاس، حيث تقلل هذه المناديل من التهاب الأنف الشديد الذي يصعب علاجه في بعض الأوقات.
• ينصح الكثير من الأطباء بضرورة استخدام كريمات مُرطبة ووضعها حول منطقة الأنف بصورة مستمرة وخاصة أثناء الإصابة بالرشح، حيث تقلل هذه الكريمات الطبية من تهيج الأنف والالتهابات الشديدة التي قد تؤثر عليها.

نصائح للتخلص من الزكام وانسداد الأنف

هناك عدد من الخطوات أو الطرق البسيطة التي تساعد في عملية التخلص من الزكام وانسداد الأنف بسرعة كبيرة جدًا، وتتلخص هذه الخطوات في الآتي:

• لابد من استنشاق ماء البخار بطريقة بسيطة وصحيحة، وتعتبر هذه الطريقة من الطرق الآمنة على جميع الأشخاص وحتى المرأة الحامل، وتتم هذه الطريقة من خلال وضع ماء دافئ في وعاء عميق، والعمل على استنشاق البخار الذي يخرج منه، يمكن وضع زنجبيل أو شاي أخضر في هذا الماء الدافئ وذلك لمضاعفة تأثير البخار.
• لابد من استخدام ماء المحلول الطبي والذي يؤكد عليه الكثير من الأطباء المتخصصين، حيث يتم غسل الأنف بهذا المحلول المميز، ويمكن بسهولة الحصول عليه من الصيدليات، كما يمكن تحضيره في المنزل من خلال وضع ملعقتين من ملح الطعام في كوب يحتوي على ماء دافئ، وبعد ذلك يتم غسل الأنف به مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم الواحد.
• الاستحمام اليومي بالماء الدافئ، حيث أن بخار الماء الدافئ يساعد على التخلص من انسداد الأنف وحتى يخلص المريض من مشكلة التهاب الأوعية الدموية.
• الاستمرار على تناول كميات كبيرة من اليانسون ومشروب النعناع الدافئ والليمون، وغيرها الكثير من المشروبات التي تساعد في تخفيف هذه الآلام الشديدة.
• يمكن وضع كمادات دافئة على الأنف، حيث تساعد هذه الكمادات في علاج التهابات الأنف واحمرارها الذي يصعب التخلص منه.
• يمكن تناول الثوم الطبيعي يوميًا، ويعتبر الثوم من الثمار المميزة التي تساعد في قال البكتريا الضارة والسموم التي تتجمع داخل الجسم، ومن ثم فإنه يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
• لابد من رفع الرأس طوال فترة النوم، ويتم ذلك الأمر من خلال النوم على وسادة مرتفعة نسبيًا، ويؤدي ذلك الأمر إلى إتمام عملية التنفس بطريقة طبيعية.
• لابد من القيام بتقطيع بصلة إلى نصفين، ومن ثم القيام بشم هذه البصلة حيث يساعد ذلك في التخلص من مشكلة انسداد الأنف بشكل نهائي، وينصح الكثير من الأطباء المتخصصين بضرورة وضع بصلة بجانب السرير حتى تقلل من مشكلة انسداد الأنف الذي يزعج أعداد هائلة من الأشخاص.
• لابد من تناول كوب من الماء الساخن المُضاف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة من عسل النحل، ويساعد ذلك في طرد الرشح وتقوية الجهاز المناعي.

طُرق إبعاد الزكام والرشح بسرعة

هناك بعض الطرق الأكيدة التي تساعد في إبعاد الزكام والرشح وجميع أعراض البرد بسرعة كبيرة، ومن المهم استخدام هذه الطرق حتى تقلل من خطر الإصابة بالأمراض الانفلونزا المُزعجة، وتتلخص هذه الطرق في الآتي:[3]

• لابد من تنظيف الأنف بشكل دوري ومستمر، حيث استخدام المناديل الناعمة والخالية تمامًا من الروائح العطرية التي قد تؤثر على الأنف بشكل سلبي.
• تناول أنواع كثيرة من الفواكه والخضروات لأنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي، ومن ثم يمكن طرد البكتريا الضارة والسموم التي تتجمع في الجسم خلال فترة زمنية قصيرة.
• الغرغرة المستمرة بالمحلول الطبي أو المحلول الطبيعي المُكون من الماء والملح، حيث قال البكتريا الضارة الموجودة في الحلق والبلعوم.
• الإقبال على تناول جميع الأطعمة أو الوجبات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين د، لأنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بالزكام.
• استنشاق النعناع والليمون وغيرها من الخضروات الأخرى التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وحماية الأنف من مشكلة الانسداد الخطيرة.

شاهد أيضًا: علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل

ومن خلال هذا المقال نكون قد أوضحنا علاج للزكام في يوم واحد، ويمكن أيضا التعرف على بعض النصائح التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزكام والرشح الذي يؤثر على الكثير من المرضى في فترات زمنية كثيرة ومُتقاربة.