المرجع الموثوق للقارئ العربي

افضل علاج للنقرس مجرب 2021 وأهم أعراض الإصابة بمرض النقرس

افضل علاج للنقرس مجرب، هو من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الناس حيث أن النقرس من الأمراض المعروفة والمنتشرة بين الكثير من الناس وهو مرض يسبب ألم شديد في المفاصل وعدم راحة للأشخاص المصابون به، ويساعدنا موقع المرجع في معرفة معلومات أكثر عن مرض النقرس وأسبابه وأعراضه، ومضاعفاته وكيفية علاجه بالطرق المختلفة والطرق المنزلية وكيفية علاجه بالأعشاب والأطعمة المختلفة وإرشادات ونصائح مهمة لمرضى النقرس بشئٍ من التفصيل.

ما هو النقرس

النقرس من الأمراض الشائعة التي تصيب عدد كبير من الناس وهي نوع من أنواع التهاب المفاصل والذي يسبب ألمًا شديدًا في المفاصل كما أنه يسبب احمرارها وتورمها، فيشعر المصاب بالنقرس بنوبات من الألم والاحمرار وتكون بشكل خاص عند إصبع القدم الكبير، قد تظهر أعراض مرض النقرس وتختفي وقد تكون الأعراض مستمرة، حيث أن الألم قد يوقظ الشخص في الليل من شدته ويشعر المريض كأن إصبع قدمه الكبير يشتعل من الحرارة والألم، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أسباب وأعراض مرض النقرس بشئٍ من التفصيل.[1]

مسببات وعوامل الإصابة بالنقرس

يحدث مرض النقرس بشكل أساسي عندما يتراكم حمض اليوريك على شكل بلورات في المفاصل وهو ما يسبب الألم والحرارة والالتهاب والاحمرار، حيث أن الجسم ينتج هذا الحمض بشكل طبيعي لتكوين البيورين في الدم، هذه المادة التي تسمى البيورين توجد بشكل طبيعي في اللحوم والأطعمة البحرية، كما أنه يوجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على حمض اليوريك بصورة كبيرة مثل المشروبات الكحولية وسكر الفركتوز، وعندما يزداد حمض اليوريك في الدم لا تستطيع الكلية التخلص منه كله بل يخرج جزء منه في البول والباقي يتراكم في المفاصل ويسبب مرض النقرس، يوجد أيضًا العديد من الأسباب والعوامل الأخرى  التي تلعب دور في الإصابة بمرض النقرس ومن أهم هذه المسببات والعوامل ما يلي:[1]

  • السمنة أو الوزن الزائد.
  • الإصابة بمرض السكر.
  • متلازمة التمثيل الغذائي.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض القلب والكلى.
  • تناول مدرات البول التي تحتوي على الثيازايد.
  • تناول الأسبرين.
  • وجود تاريخ عائلي من الإصابة بمرض النقرس.
  • الخضوع لجراحة حديثة.
  • انقطاع الطمث عند السيدات بعد سن اليأس.
  • الإصابة بورم.
  • بعد زراعة الأعضاء يتناول الأشخاص بعض الأدوية التي تمنع الجسم من رفض العضو الجديد، هذه الأدوية يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بمرض النقرس.
  • شرب الكحول.
  • الإفراط في تناول اللحوم والأطعمة البحرية والمشروبات التي تحتوي على سكر الفركتوز.

أهم أعراض الإصابة بمرض النقرس

يوجد بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض النقرس ومن أهم هذه الأعراض:[1]

  • ألم المفاصل الشديد وتشمل هذه المفاصل الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع وخاصةً إصبع القدم الكبير.
  • التهاب واحمرار المفاصل المصابة.
  • الشعور بحرارة تنبعث من المكان المصاب وألم شديد يمكن أن يوقظ المصاب في الليل.
  • عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعى.

شاهد أيضًا: علاج التهاب المسالك البولية بالعسل

تشخيص مرض النقرس

يمكن تشخيص مرض النقرس من خلال عدة اختبارات والتي من أهمها:[2]

  • فحص السائل الموجود في المفاصل للكشف عن بلورات حمض اليوريك المتكونة.
  • اختبارات الدم.
  • التصوير بالأشعة السينية.
  • التصوير بالموجات فوق الصوتية.
  • الفحص عن طريق التصوير المقطعي المحوسب.

افضل علاج للنقرس مجرب

يوجد العديد من الطرق الفعالة والمجربة التي تساعد في علاج مرض النقرس ومن أهم هذه العلاجات:[2]

  • تناول الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والكولشيسين والكورتيكوستيرويدات.
  • من أفضل العلاجات لهذا المرض أيضًا تناول الأدوية التي تمنع إنتاج حمض اليوريك، والأدوية التي تساعد على إزالته.
  • تناول الأطعمة والأعشاب التي تعالج النقرس مثل القهوة والكرز والأطعمة الغنية بفيتامين سي.
  • اتباع نمط حياة سليم واتباع أسلوب حياة خالي من العوامل التي قد تسبب الإصابة بالنقرس.

أدوية لعلاج النقرس والأملاح

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج النقرس والأملاح ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:[2]

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: الإيبوبروفين، ونابروكسين الصوديوم، بالإضافة إلى الإندوميتاسين، أو السيليكوكسيب.
  • الكولشيسين: مثل كولكريز، وميتيجاري، وهو من أنواع مسكنات الألم التي تعمل على تقليل التهاب المفاصل وتقضي على ألم النقرس بشكل فعال.
  • الكورتيكوستيرويدات: مثل بريدنيزون، وذلك لأن الكورتيكوستيرويد يعمل على تقليل الالتهابات التي تسبب النقرس، كما يمكن حقنها في المفاصل لتقليل الألم والالتهاب.
  • الأدوية التي تمنع إنتاج حمض اليوريك: مثل لوبيورينول (ألبوريم، لوبيورين، زيلوبريم) وفيبوكسوستات (يولوريك).
  • الأدوية التي تزيل حمض اليوريك من الجسم: مثل البروبينسيد (بروبالات) والليسينوراد (زورامبيك).

علاجات منزلية للتخلص من النقرس

يمكن علاج مرض النقرس من خلال بعض العلاجات المنزلية والتي تتمثل في:[2]

  • الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
  • تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على سكر الفركتوز.
  • التقليل من تناول اللحوم الحمراء والأطعمة البحرية.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • تقليل الوزن الزائد.
  • السيطرة على الأمراض التي قد تسبب الإصابة بالنقرس مثل السكري وضغط الدم المرتفع ومتلازمة التمثيل الغذائي.
  • شرب كمية وفيرة من الماء.

أعشاب وأطعمة لعلاج النقرس

يوجد بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد في علاج النقرس والتي من أهمها:[3]

  • الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد إضافة الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية في خفض مستويات حمض البوليك أو اليوريك في الدم، حيث أنها تمتص حمض اليوريك من مجرى الدم وتساعد في التخلص من الحمض الزائد من الجسم عن طريق الكلى، إذا تم تشخيص إصابة الشخص بارتفاع حمض اليوريك، فلابد أن يقوم بزيادة استهلاك الألياف الغذائية القابلة للذوبان مثل الشوفان والبرتقال والبروكلي والكمثرى والفراولة والتوت والخيار والجزر والشعير.
  • بذور الكرفس: يعد تناول بذور الكرفس أحد أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لعلاج ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم.
  • زيت الزيتون: طهي الطعام بزيت الزيتون المعصور على البارد، هو بداية صحية لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين سي: يعتبر تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين سي طريقة أخرى للحفاظ على مستويات حمض اليوريك، تعمل هذه الأطعمة على تفكيك حمض اليوريك وإزالته من الجسم، تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الكيوي والأملا والجوافة والكيوي والبرتقال والليمون والطماطم والخضروات الورقية الأخرى.
  • الليمون: نظرًا لأن عصير الليمون يحتوي على حامض الستريك، وهو مذيب لحمض اليوريك، فإن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي يساعد في منع ارتفاع مستوى حمض اليوريك.
  • منتجات الألبان قليلة الدسم: هناك طريقة أخرى لعلاج ارتفاع حمض اليوريك وهي تناول منتجات الألبان قليلة الدسم في النظام الغذائي.
  • التوت: حيث أنه غني بخصائص مضادة للالتهابات وهو مفيد لمنع ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم.
  • الكرز: نظرًا لوجود مادة مضادة للالتهابات في الكرز يشار إليها باسم الأنثوسيانين، فهي تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك، كما أنها تمنع تبلور حمض البوليك وترسبه في المفاصل.
  • خل التفاح: تناول خل التفاح مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حمض اليوريك، يمكنك إضافة 3 ملاعق صغيرة من الخل إلى كوب من الماء، يمكن تناوله مرتين أو ثلاث مرات كل يوم، يساعد شرب خل التفاح في علاج ارتفاع نسبة حمض اليوريك.

إرشادات هامة لمرضى النقرس

يوجد بعض الإرشادات العامة التي يجب على مرضى النقرس اتباعها ومن أهم هذه الإرشادات ما يلي:[1]

  • شرب الكثير من السوائل وخاصةً شرب كمية وفيرة من الماء.
  • تجنب شرب الكحول.
  • التقليل من شرب السوائل التي تحتوي على سكر الفركتوز.
  • الحصول على البروتين من الألبان قليلة الدسم.
  • تقليل تناول اللحوم والأطعمة البحرية.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • فقدان الوزن الزائد.

ختامًا نكون قد تعرفنا على مرض النقرس والعوامل والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس، والأعراض المصاحبة له وتشخيصه ومضاعفاته، كما تحدثنا أيضًا عن افضل علاج للنقرس مجرب، والأدوية التي تساعد في علاج مرض النقرس وكيفية علاجه بالطرق المنزلية المختلفة، كما تعرفنا على الأعشاب والأطعمة المفيدة في علاج النقرس، وإرشادات عامة يجب على مرضى النقرس اتباعها.

المراجع

  1. Mayoclinic , Gout , 21/2/2021
  2. Mayoclinic , Gout diagnosis and treatment , 21/2/2021
  3. Life style , Uric Acid diet: These foods will help you keep uric acid at normal levels , 21/2/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.