علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج

علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج، يُعد الإمساك من الأمراض التي تصيب العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، إذ يؤدي ذلك إلى الشعور بالانتفاخ والغازات والعديد من الأعراض الخطيرة التي قد تحتاج إلى التدخل الطبي خاصة إذا استمرت لفترة طويلة من الوقت، فيحتاج مريض الإمساك إلى تناول بعض الأطعمة الغذائية والأدوية الطبية وذلك للتخلص من هذه المشكلة المزعجة، وفي سياق الحديث عن الإمساك يهتم موقع المرجع بتسليط الضوء على علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج، مع توضيح أعراضه.

أسباب الإصابة بالإمساك المزمن وصعوبة الإخراج

هنالك العديد من الأسباب والتي تؤدي إلى الإصابة بمرض الإمساك الخطير الذي ينتج عنه صعوبة شديدة في الإخراج، وتتضح هذه الأسباب جميعًا في الآتي:[1]

• الإصابة بأمراض الطفولة: يولد العديد من الأطفال بأمراض التليف الكيسي، وتضخم القولون الخلقي الذي يؤدي إلى الإصابة بالإمساك بشكل مزمن.
• أمراض الأيض: يعتبر داء السكري، ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم، وأمراض الغدة الدرقية من العوامل الرئيسية وراء الشعور بصعوبة بالغة في الإخراج.
• أمراض الجهاز العصبي المركزي: يصاب العديد من المرضى بأمراض الدماغ والسكتة الدماغية التي تؤثر على العديد من أجهزة الجسم ومن ثم الشعور بعدم القدرة على الإخراج بالطريقة الطبيعية.
• أمراض الأمعاء الغليظة: يؤدي كلًا من التهاب المستقيم وكذلك الشق الشرجي إلى الإصابة بإمساك مزمن قد يستمر لفترة طويلة من الوقت.
• الأدوية الطبية: يؤدي الإفراط في تناول المضادات الحيوية المتعلقة بالقضاء على الأمراض النفسية وإدرار البول إلى الإصابة بعدم القدرة على التبرز.
• القصور الذاتي للقولون: يؤدي هذا المرض إلى عدم قدرة القولون على القيام بالوظائف الحيوية المطلوبة منه وهو الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالإمساك.

شاهد أيضًا: التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق

أعراض الإمساك

هناك مجموعة كبيرة من الأعراض أو العلامات التي تعبر عن الإصابة بمرض الإمساك المزمن، وتتضح هذه الأعراض في الآتي:

• القيام بعملية التبرز عدة مرات بسيطة خلال الأسبوع الواحد فقد لا تتعدى الثلاث مرات فقط.
• الشعور بإجهاد وتعب شديد أثناء التبرز.
• خروج براز صلب ومتحجر.
• شعور المريض وكأن هناك شيء ما يمنع نزول البراز بالطريقة الصحيحة.
• انتفاخات مزمنة.
• نزول براز متقطع.
• الشعور بألم شديد في المعدة.
• الحاجة الدائمة إلى مساعدة لتسهيل عملية خروج البراز.

شاهد أيضًا: شعور برغبة في التبرز مع عدم القدرة على ذلك

المضاعفات الناتجة عن الإصابة بمرض الإمساك المزمن

الإمساك من الأمراض الخطيرة والتي تؤثر على أجهزة وأعضاء الجسم المختلفة بطريقة سلبية، ويؤدي الإمساك إلى خطر الإصابة ببعض المضاعفات والتي تتضح جميعها في الآتي:

• الإصابة بمرض البواسير، ومن ثم الحاجة للتدخل الجراحي السريع.
• انحشار البراز في الجسم لفترة طويلة من الوقت، ومن ثم إصابة المعدة والقولون بالعديد من الأمراض الخطيرة.
• تدلي المستقيم بشكل غير طبيعي.
• الإصابة بالشق الشرجي الخطير.

شاهد أيضًا: هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع

طرق تشخيص مرض الإمساك المزمن

هنالك العديد من الطرق الطبية التي يلجأ إليها الأطباء المتخصصين لتشخيص مرض الإمساك المزمن والخطير، وتتضح طرق التشخيص هذه في الآتي:[2]

• فحوصات الدم التي توضح سبب الإصابة بذلك المرض.
• الأشعة المقطعية والتي توضح المضاعفات الناتجة عن مرض الإمساك الخطير.
• فحوصات المدة الزمنية والتي تساعد في توضيح طرق عبور البراز من الأمعاء.
• التنظير الداخلي.
• فحوصات الضغط الشرجي.
• التصوير الخاص بعملية التبرز.

سلوكيات خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالإمساك

هناك بعض العادات أو السلوكيات الغير صحيحة والتي تزيد من مشكلة صعوبة الإخراج، وتتضح هذه السلوكيات في الآتي:

• الشعور المستمر بالتوتر النفسي والقلق.
• الكسل المبالغ فيه وقلة الحركة.
• اتباع نظام غذائي غير صحي خالي من الألياف الغذائية.

شاهد أيضًا: الفرق بين أعراض الزائدة والقولون

علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج

الإمساك من الأمراض المزعجة التي لا يستطيع الكثير تحملها، إذ يحتاج هؤلاء المرضى إلى إتباع العديد من الطرق الطبية منها والطبيعية للتخلص من هذا المرض المزمن، وتتضح هذه الطرق العلاجية المختلفة في الآتي:

علاج الإمساك بالأدوية الطبية

تعتبر الأدوية الطبية من الحلول الفعالة التي تساعد في تسهيل عملية إخراج البراز والتي تعتبر من المشكلات الخطيرة التي تواجه العديد من المرضى، وتتضح هذه الطرق الطبية في الآتي:

مكملات الألياف

عبارة عن أقراص طبية صغيرة الحجم نسبيًا تحتوي على نسبة عالية من نخالة القمح التي تساعد في اندفاع البراز وخروجه من الأمعاء بمنتهى السهولة واليسر، والجدير بالذكر أن نخالة القمح أو حتى قشور السيليوم من أفضل الألياف الطبيعية التي تمتص كمية الماء الكبيرة الموجودة في الجسم والتي تؤثر على خروج البراز منه، كما وينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول كميات كبيرة من المياه أثناء تناول هذه النوعية من المكملات الغذائية.

الملينات التناضحية

تقوم هذه النوعية من الملينات بدور مميز في سحب كميات المياه المبالغ فيها والموجودة في الأمعاء خاصة الغليظة منها، إذ يسهم ذلك الأمر في تلين البراز وتسهيل عملية خروجه من الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن هذه النوعية من الأدوية الطبية لا تتناسب مع مرضى الكلى أو القلب أو الأمراض المزمنة الأخرى، خاصة وأن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى الإصابة بالغثيان، القيء، والإسهال الذي قد يستمر لعدة أيام طويلة.

الملينات المنبهة

تعتبر من أفضل العلاجات الطبية المخصصة لعلاج الإمساك على الإطلاق، إذ تقوم هذه الملينات بدور مميز في الضغط الطبيعي على الأمعاء لتليين البراز وإخراجه بالطريقة الصحيحة والطبيعية، فتحتوي هذه الملينات على عدد كبير من المواد الطبيعية التي تزيد من كمية المياه في الأمعاء وهو الأمر الذي يسهم في التخلص من مشكلة الإمساك المزمن والتي تقل في الكثير من الأوقات عن ثلاث مرات خلال الأسبوع الواحد.

علاج الإمساك بالطرق الطبيعية

هناك مجموعة كبيرة من الطرق العلاجية الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من مشكلة الإمساك المزمن في أسرع وقت ممكن، وتتضح هذه الطرق في الآتي:

تناول الأطعمة الغنية بالألياف

ينصح الكثير من الأطباء بضرورة الإفراط من تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وذلك لأنها تسهل من عملية الهضم الطبيعية وتعمل على تليين البراز ومن ثم خروجه بطريقة سهلة وسريعة، والجدير بالذكر أن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والطبيعية تقوم بدور مميز في تعزيز عملية الهضم وتحسين عملية التمثيل الغذائي التي تساعد في التغلب على كافة الأعراض والمضاعفات الخطيرة الناتجة عن الإصابة بهذا المرض.

  الإفراط في تناول المياه

يساعد الإكثار من تناول المياه والسوائل الطبيعية في تقوية الأمعاء وإعطائه القدرة الكافية على إخراج البراز بأسهل الطرق الممكنة، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تناول 8 أكواب يوميًا من المياه على أن يزيد ذلك المعدل عند الإصابة بمرض الإمساك ليصبح 12 أو 14 حسب القدرة، فتساعد المياه في الوصول إلى الأمعاء وتليين البراز الموجود فيها ومن ثم خروجه من الحالة الصلبة التي تمنع خروجه من الجسم.

الجلوس بطريقة صحيحة أثناء التبرز

يتجاهل العديد من مرضى الإمساك فكرة الجلوس بالطريقة الصحيحة أثناء عملية التبرز وذلك لتسهيل هذه العملية الضرورية جدًا، فيفضل وضع كرسي صغير في الحجم أسفل القدمين مع رفع الركبتين نوعًا ما حتى يتم استرخاء جميع عضلات الجسم ومن ثم تليين هذا البراز الصلب الذي يصعب خروجه في بعض الأوقات، والجدير بالذكر أنه كلما كانت نوعية الجلوس أثناء التبرز صحيحة كلما تمت عملية الإخراج بسهولة ودون الشعور بألم.

تدليك منطقة العجان

تعرف العجان بأنها المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وبين كيس الصفن عند الذكور، وتقع بين فتحة الشرج المهبل عند الإناث، فينصح بالضغط الخفيف والمتكرر عليها حتى يتم تليين البراز وتسهيل عملية خروجه، فتساعد هذه الحركة البسيطة في زيادة استرخاء جميع عضلات الجسم خاصة الواقعة في منطقة العجان والتي يحتبس بها البراز ويؤثر على أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة.

شاهد أيضًا: اعراض القولون التقرحي وكيفية التعامل معه

نصائح للوقاية من الإصابة بالإمساك

هنالك العديد من النصائح والتي تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالإمساك، وتتضح جميعها في الآتي:

• الإفراط في تناول المياه والسوائل.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
• تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف الغذائية.
• الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة.

هكذا، وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج، كما نكون قد أوضحنا الأعراض الخطيرة التي يسببها هذا المرض الذي يستمر مع صاحبه لفترة طويلة من الوقت.