المرجع الموثوق للقارئ العربي

من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثالي

من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثالي، ترغب الكثيرات من النساء في الوقوف على تجارب غيرهن مع استخدام جهاز اب كوستر الذي يعمل على إنقاص الوزن ورفع كثافة العضلات في الجسم، لذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح تجربة إحدى النساء مع هذا الجهاز وأيضًا عرض مميزات جهاز اب كوستر للجسم المثالي.

ما هو جهاز اب كوستر

هو أحد الأجهزة الرياضية التي تساعد على عمل التمرينات الرياضية بصورة أسهل، ومن الجدير بالذكر أن هذا الجهاز يستخدم أساسًا لإنقاص الوزن والحصول على الوزن المثالي لأنه يعمل على رفع كثافة العضلات في الجسم، وأيضًا يمكن استخدام هذا الجهاز لحل مشكلة النحافة المبالغ فيها لأنه يعمل على ضبط مظهر الشخص الخارجي عن طريق تضخيم عضلاته.

شاهد أيضًا: تجربتي مع المشي بدون رجيم

من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثالي

لقد حكت إحدى النساء عن تجربتها مع استخدام جهاز اب كوستر للجسم المثالي فقالت ما يلي:[1]

  • في بداية زواجي رزقني الله بطفلين توأم؛ مما تسبب لي بترهل كبير في منطقة البطن.
  • بالطبع كنت أنزعج كلما نظرت لنفسي في المرأة وانهارت ثقتي في أنوثتي لذلك قررت البحث عن حل.
  • رأيت إعلانات جهاز اب كوستر على الإنترنت وأعجبتني فكرته لذلك قمت بقراءة، وفي الحقيقة لقد كان تأثيره سحريًا.
  • فقد نقص وزني حوالي 15 كيلو جرام بعد شهرين فقط من التمرين على الجهاز لمدة ساعة يوميًا، كما أن علامات التمدد قد اختفت، واختفى معها ترهلات البطن التي كانت تزعجني كثيرًا.

شاهد أيضًا: تجربتي مع كريزي فيت للتنحيف

متى تبدأ نتائج استخدام جهاز اب كوستر في الظهور؟

عادة ما تبدأ نتائج استخدام جهاز اب كوستر في الظهور بعد استخدامه بحوالي 3 أسابيع، فهذا الجهاز لا يعتمد فقط على حرق الدهون، لكنه يقوم أيضًا بتكثيف العضلات وجعلها أقوى واستبدال الدهون بالعضلات لذلك فقد لا تلاحظ المرأة فرق في وزنها في أول أسبوعين من استعمال الجهاز، لكن في بداية الأسبوع الثالث أو نهايته فستلاحظ أن وزنها قد انخفض دفعة واحدة.

متى تبدأ نتائج استخدام جهاز اب كوستر في الظهور؟

شاهد أيضًا: متى تبان نتيجة المشي على السير

مميزات جهاز اب كوستر للجسم المثالي

إن مميزات جهاز اب كوستر للجسم المثالي تتمثل فيما يلي:

  • يعمل على تخليص الجسم من الترهلات بالإضافة إلى القضاء على الدهون.
  • يقوم الجهاز بالمساعدة في تمرين العضلات النائمة، مما يجعل الجسم أكثر قوة.
  • يقوم بشد عضلات البطن وتنحيف منطقة البطن، كما يعمل هذا الجهاز على إبراز منطقة المؤخرة في أجساد النساء؛ مما يعطيهن مظهرًا ممتلئًا بالأنوثة.
  • لا يحتاج الجهاز مساحة كبيرة لتخزينه لذلك، فيمكن شراؤه واستخدامه في المنزل.
  • يساعد هذا الجهاز الأشخاص المبتدئين على عمل التمرينات بصورة صحيحة، ويجنبهم الآلام التي تنتج عن الإصابة بالشد العضلي.

شاهد أيضًا: تجربتي مع نط الحبل لإزالة الكرش

نصائح لاستخدام جهاز اب كوستر

يجب اتباع النصائح الآتية عند استخدام جهاز اب كوستر لضمان الحصول على أقصى فائدة من استخدامه:

  • يجب أن لا تزيد فترة استخدامه في البداية عن نصف ساعة يوميًا، لتجنب الإصابة بالشد العضلي.
  • يجب زيادة فترة استخدام الجهاز تدريجيًا.
  • يُفضل الالتزام بنظام غذائي أثناء استعمال الجهاز لضمان حرق الدهون بصورة أسرع.
  • يجب احتساء ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للمساعدة على حرق الدهون.
  • يجب تناول الكثير من الفواكه والخضروات لإمداد الجسم بالعناصر التي يحتاجها لبناء العضلات.
  • يُفضل استخدام أوزان التدريب التي في الجهاز بالتدريج وعدم استخدامها بصورة مفاجئة لتجنب الإصابة بآلام العضلات.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الرجيم النباتي للتخلص من الدهون

سعر جهاز اب كوستر في الدول العربية

سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بعرض سعر جهاز اب كوستر في بعض الدول العربية:

  • سعر جهاز اب كوستر في السعودية: إن سعر جهاز اب كوستر في السعودية هو 459 ريال، ويمكن شراؤه من أمازون من هنا.
  • سعر جهاز اب كوستر في الإمارات: إن سعر جهاز اب كوستر في الإمارات هو 699 درهم، ويمكن شراؤه من أمازون من هنا.

لقد قمنا في هذا المقال بعرض معلومات عن جهاز اب كوستر للتمرينات الرياضية والتنحيف تحت عنوان من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثالي حتى يمكن لكل من ترغب في استخدام هذا الجهاز معرفة كل ما قد ترغب في معرفته عنه.

المراجع

  1. amazon.com , AbCoaster MAX Ab Machine Exercise Equipment For Home Gym , 09/08/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.